Статьи

Дела семейные

Пейте козье молоко – будете здоровы

Козье молоко имеет другой тип жирности, чем коровье, что является одной из причин, по которым его легче переваривать.
Дела семейные

О морской капусте во взрослом и детском рационе

После трёх или шести лет? И в каком виде в детское меню добавлять ламинарию? На вопросы отвечает специалист.
Дела семейные

Диетолог: какая каша полезнее

По словам специалиста, перловую кашу лучше есть зимой, так как она защищает организм от болезней.
Дела семейные

Хочешь стать родителем? Жарь картошку и мясо правильно

Акриламид давно используется в производстве полимеров и считается токсичным, но никому и в голову не приходило, что его может употреблять в пищу человек.
Дела семейные

Как это вкусно - блины без яиц!

Вы когда-нибудь пробовали готовить блины без яиц? Если нет, рискните – не пожалеете.
Дела семейные

Почему медики советуют включить сало в ежедневный рацион

Сало – довольно специфический продукт: для кого-то привычный, для кого-то совершенно неприемлемый в меню.Этот продукт не только даёт энергию и витамины, но и надолго сохраняет красоту и молодость.
Дела семейные

Так ли полезны сухофрукты

Сухофрукты на самом деле не такой уж полезный перекус, как принято считать.
Дела семейные

Почему утро стоит начать с чашки какао

Многие считают его детским напитком, а взрослые больше предпочитают кофе. Однако какао обладает некоторыми достоинствами, которых нет у кофе.
Дела семейные

Какие витамины нужны осенней порой

Вроде бы осенью витаминов в организме достаточно – ведь летом же мы навитаминились ягодами, фруктами, свежими овощами. И этого запаса нам хватит до следующей весны.
Дела семейные

Запечённая овсянка с яблоком и корицей на завтрак

Здоровый и сытный рецепт, который понравится всей семье. В каше нет глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара. К тому же это подходит для веганов.
Дела семейные

Укрепляем кости и суставы. Что едим?

Согласно исследованиям, у людей старше 25-ти лет кости истончаются на 1% ежегодно. Что же нужно включать в свой повседневный рацион, чтобы избежать проблем с суставами?
Дела семейные

Чем опасно пить кофе в жару

Чашка утреннего кофе является залогом бодрого дня для многих людей. Но в жаркие дни этот напиток может нанести серьёзный вред здоровью.
Дела семейные

4 важных совета перед экзаменами

Наступает самое напряжённое время для школьников и студентов – экзамены. Во время сильного стресса кто-то начинает переедать, а кто-то, наоборот, поесть забывает. Обе эти крайности лучше не допускать.
Дела семейные

Если каждый день есть чеснок

Его выращивают на грядках почти все. Это не только прекрасная приправа к пище, но и своеобразное лекарство от многих проблем.
Дела семейные

Диетолог: как побороть вечернюю тягу к сладкому

По словам врача, желание съесть что-нибудь сладкое возникает потому, что вечером в организме начинает выделяться инсулин – гормон, понижающий уровень сахара в крови.
Дела семейные

Кокосовое молоко: о пользе и вреде

Кокосовое молоко богато витаминами E, C и B. Исследования показывают, что витамины C и E имеют важное значение для повышения иммунитета. Но есть НО...
Дела семейные

5 причин позавтракать с утра

Если вы не завтракаете, то риск съесть больше в течение дня чреват лишними килограммами.
Дела семейные

Что произойдёт, если съесть хлеб с плесенью

Употребление пищи с плесенью может спровоцировать аллергические реакции и даже проблемы с дыханием.
Дела семейные