Почему медики советуют включить сало в ежедневный рацион

Сало – довольно специфический продукт: для кого-то привычный, для кого-то совершенно неприемлемый в меню. Почему же медики советуют обязательно включить его в свой ежедневный рацион?

Во-первых, в сале содержится большое количество минералов и витаминов. Пара кусочков в день вместо таблетки: и приятнее, и полезнее!

Во-вторых, с кусочком сала наш организм получает такое вещество, как арахидоновая кислота. Это одна из разновидностей полинасыщенных жирных кислот, которые важны для функционирования почек, сердца и головного мозга. Они также улучшают качественный состав крови и растворяют холестерин, а содержащийся в его составе лецитин способствует укреплению и повышению эластичности сосудов и клеточных мембран.

Для борьбы с болезнями, когда требуется активизация всех жизненных сил, это крайне важно!


Читайте также: Почему утро стоит начать с чашки какао


Две причины, по которым обязательно нужно съедать по кусочку сала каждый день

  1. В нём уникальной арахидоновой кислоты содержится в 10 раз больше, чем в сливочном масле.
  2. Её вообще нет в растительных продуктах.

Кроме арахидоновой кислоты, в сале содержатся также стеариновая, олеиновая, линолевая, пальмитовая кислоты, необходимые для правильной работы всех систем организма.

Как правильно употреблять

Разумеется, как и любое лекарство, сало нужно употреблять в пищу:

  • дозированно,
  • правильно.

Оптимальная рекомендуемая доза употребления продукта в пищу – от 25 до 100 граммов в день. Стоит учитывать тот факт, что сало – калорийный продукт. Съедая 100 граммов, вы получаете до 900 ккал одновременно.

Сало – это не только энергия и витамины, но и способ надолго сохранить красоту и молодость. Этот продукт замедляет процессы преждевременного старения кожи, улучшает её состояние и даже разглаживает морщины.

Для лучшего эффекта рекомендуется употреблять по небольшому ломтику несколько раз в неделю. Это не отразится на фигуре, обеспечит усиленное сжигание накопленных жиров и позволит избавиться от желчи, которая скапливается ночью в организме.

 

Лучше виагры

Благодаря содержанию селена, сало оказывает существенное положительное влияние на мужскую репродуктивную систему. Оно повышает потенцию и улучшает качество мужского семени, а если употреблять его как закуску, то ещё и избавляет от похмелья на утро.

Поможет ли сало в борьбе с ковидом

Думаем, что нет. Всё-таки это не противовирусный препарат, да и нет ещё эффективного лечения от коронавируса, как говорят врачи. Однако дополнительная помощь организму явно будет не лишней. Тем более, что она такая вкусная.

1

yaplakal.com

Поделиться

Читайте также

Миниатюрный Бомбель из Польши – самый низкорослый конь в мире. Его рост от копыта до лопаток (до холки) – всего 56,7 см. Кличка животного переводится как «Пузырь». Так его назвали из-за округлой формы.

Бомбель, безусловно, самый маленький житель конного завода в Лодзи. Рядом с ним живут более крупные лошади. Владельцы конезавода Патрик и Катаржина Зелиньская уверяют, что, несмотря на небольшой рост, миниатюрный жеребец обладает «огромной индивидуальностью и огромным сердцем». По словам хозяев, Бомбель прекрасно ладит со своими большими друзьями в загоне.

Стандарт для мини-лошади в холке составляет менее 38 дюймов (это 96,5 см), поэтому польского жеребца готовятся внести в Книгу рекордов Гиннесса.

Владелец конного завода впервые увидел двухмесячного Бомбеля в 2014 году. Даже тогда он был заметно крошечным, хотя его миниатюрные родители нормального стандартного размера.

Раз в месяц Пузырь посещает местную детскую больницу, чтобы скрасить день молодым пациентам.

По словам Катаржины, «Бомбель полностью изменил нашу жизнь, потому что он позволяет нам помогать другим людям и делать детей счастливыми. Дети просто любят Бомбеля, и им наплевать на его размер. Взрослые реагируют иначе: «Что это!». Они даже не могут представить такую ​​маленькую лошадь…».


Читайте также: Сколько длится декретный отпуск в других странах


К сведению

Самая высокая в мире живая лошадь, Большой Джейк из Висконсина (США), выше почти в четыре раза польского Пузыря.

Самая короткая лошадь в мире – Дюймовочка – скончалась в 2018 году. Эта миниатюрная коричневая кобыла жила в Сент-Луисе (штат Миссури, США). Она была высотой в 44,5 см.

1

 

По материалам сайта Книги рекордов Гиннесса

Читать дальше

13 сентября Центр досуга и творчества г. Бобруйска совместно с администрацией и профсоюзным комитетом ОАО «ФанДОК» приглашают горожан на праздник микрорайона «Деревообработчики, спасибо за ваш труд!», посвящённый Дню работников леса.

Программа праздника:

14.30 – закладка аллеи в честь 90-летия ФанДОКа (территория гостиничного комплекса)

16.00 – выступление лучших коллективов Центра досуга и творчества на площадке Центра:

  • народный казачий ансамбль «Вольница»,
  • всегда молодой народный хор ветеранов труда «Бобруйские зори»
  • и солисты еще развивающейся вокально-эстрадной студии «Каскад».

Для бобруйчан подготовлена развлекательная программа с задорными играми. 

Читать дальше

Приглашаем бобруйчан на занятия по скорочтению с Денисом Васильевым.

Цель курса:

  • Увеличить скорость чтения в 3–5 и более раз (результат зависит от стартовых показателей слушателя).
  • Повысить понимание и запоминание прочитанного до 70%–100 %.
  • Зафиксировать личный рекорд скорости – прочтение книги 150-200 страниц за 120 минут.

Программа курса:

  1. Ошибки традиционного чтения. Ограничивающие убеждения.
  2. Артикуляция и вокализация при чтении.
  3. Техника алгоритмического чтения.
  4. Теория текста. Три первые вида абзацев.
  5. Теория текста. Структура абзацев. 6 видов абзацев.
  6. Слова-ориентиры. Вводные слова.
  7. Внимание. Виды внимания.
  8. Словарный запас.
  9. Виды текстов. 5 стратегий чтения.
  10. Фиксируем результат. Получаем задание для самостоятельного поддержания сформированного навыка.
  • Длительность курса – 10 занятий по 90 минут.
  • Формируются группы для подростков 12-17 лет и для взрослых 17+.
  • Группы 5-8 человек.
  • Формируются группы в указанные в Анкете дни и время.
  • Группы стартуют при количестве участников – 5.
  • Возможно формирование групп в удобное для вас время.
  • Предварительная регистрация на курс ЗДЕСЬ.
  • Объём методических материалов по данному курсу – свыше 200 страниц. Материал включён в стоимость программы.

Расписание групп

Взрослые

  • Среда 19:00-20:30
  • Воскресенье 18:00-19:30

Подростки

  • Пятница 18:00-19:30
  • Суббота 16:30-18:00

Ведущий курсов: Васильев Денис Владимирович.

Педагог во втором поколении. Родители: Васильева Екатерина Евгеньевна и Васильев Владимир Юрьевич (доктора педагогических наук), авторы 11 книг по развитию интеллекта и изучению иностранных языков. Основал «Детскую Школу Васильевых» Москва 2011 год

Стоимость:

  • 250 BYN за весь курс при оплате одним платежом.
  • 300 BYN за весь курс при оплате в два этапа.

Презентация курсов, знакомство с преподавателем, заключение договор – 15 сентября в 17.00 в тайм-клубе «1387».

Старт занятий – 18 сентября, среда.

Запись на бесплатную консультацию по тел. +375 (33) 375-34-12.

Читать дальше