Почему медики советуют включить сало в ежедневный рацион

Сало – довольно специфический продукт: для кого-то привычный, для кого-то совершенно неприемлемый в меню. Почему же медики советуют обязательно включить его в свой ежедневный рацион?

Во-первых, в сале содержится большое количество минералов и витаминов. Пара кусочков в день вместо таблетки: и приятнее, и полезнее!

Во-вторых, с кусочком сала наш организм получает такое вещество, как арахидоновая кислота. Это одна из разновидностей полинасыщенных жирных кислот, которые важны для функционирования почек, сердца и головного мозга. Они также улучшают качественный состав крови и растворяют холестерин, а содержащийся в его составе лецитин способствует укреплению и повышению эластичности сосудов и клеточных мембран.

Для борьбы с болезнями, когда требуется активизация всех жизненных сил, это крайне важно!

Две причины, по которым обязательно нужно съедать по кусочку сала каждый день

  1. В нём уникальной арахидоновой кислоты содержится в 10 раз больше, чем в сливочном масле.
  2. Её вообще нет в растительных продуктах.

Кроме арахидоновой кислоты, в сале содержатся также стеариновая, олеиновая, линолевая, пальмитовая кислоты, необходимые для правильной работы всех систем организма.

 

Как правильно употреблять

Разумеется, как и любое лекарство, сало нужно употреблять в пищу:

  • дозированно,
  • правильно.

Оптимальная рекомендуемая доза употребления продукта в пищу – от 25 до 100 граммов в день. Стоит учитывать тот факт, что сало – калорийный продукт. Съедая 100 граммов, вы получаете до 900 ккал одновременно.

Сало – это не только энергия и витамины, но и способ надолго сохранить красоту и молодость. Этот продукт замедляет процессы преждевременного старения кожи, улучшает её состояние и даже разглаживает морщины.

Для лучшего эффекта рекомендуется употреблять по небольшому ломтику несколько раз в неделю. Это не отразится на фигуре, обеспечит усиленное сжигание накопленных жиров и позволит избавиться от желчи, которая скапливается ночью в организме.

Лучше виагры

Благодаря содержанию селена, сало оказывает существенное положительное влияние на мужскую репродуктивную систему. Оно повышает потенцию и улучшает качество мужского семени, а если употреблять его как закуску, то ещё и избавляет от похмелья на утро.

Поможет ли сало в борьбе с ковидом

Думаем, что нет. Всё-таки это не противовирусный препарат, да и нет ещё эффективного лечения от коронавируса, как говорят врачи. Однако дополнительная помощь организму явно будет не лишней. Тем более, что она такая вкусная.

1

yaplakal.com

Поделиться

Читайте также

Механизм действий медицинских работников при выявлении мультисистемного воспалительного синдрома у детей с COVID-19 описан в приказе №1000 от 20 августа 2021 года «О совершенствовании организации оказания медицинской помощи детям».

Согласно документу, врачам следует быть внимательнее при осмотре детей. Это связано с тем, что ранее ребята переносили недуг в лёгкой форме, но теперь риск возникновения осложнений у них значительно увеличился. В новом приказе говорится о том, что детей с пневмонией желательно госпитализировать. Кроме того, теперь любого ребёнка, обратившегося за оказанием медицинской помощи с лихорадкой, надо расценивать как пациента с инфекцией COVID-19.

Читайте также: В классе COVID-19: должны ли учителя сообщать об этом родителям

В Минздраве рассказали, что с начала пандемии в нашей стране рекомендации, связанные с особенностями оказания медпомощи пациентам в возрасте до 18 лет, пересматривают четвёртый раз.

В сложившихся обстоятельствах ещё в прошлом году изменилась работа детских поликлиник: детей с инфекцией COVID-19 осматривают специально созданные контактные бригады, в амбулаторно-поликлинических учреждениях разделяют потоки больных и здоровых пациентов, а для приёма температурящих пациентов отведены инфекционные кабинеты с отдельным входом.

Вакцинация детей в соответствии с календарем профилактических прививок продолжается.

Не так давно для медицинских работников провели обучающий вебинар, на котором специалисты обсудили развитие индийского штамма коронавируса у детей. По последним данным, этот штамм характеризуется более коротким инкубационным периодом, высоким репродуктивным индексом и вероятностью развития у инфицированных мультисистемного воспалительного синдрома.

Читайте также: В Германии будут вакцинировать от коронавируса граждан в возрасте от 12 до 17 лет

Пока трудно предположить, может ли ситуация ухудшиться и станет ли ковид настолько силен, что будет вести к смерти и среди детей. В настоящий момент все маленькие пациенты вылечиваются. При этом в большинстве случаев госпитализация им не требуется: важные мероприятия, за исключением необходимых обследований с применением высокотехнологичного медицинского оборудования, проводят амбулаторно.

 

Что известно о «детском» коронавирусе

Считается, что дети менее подвержены угрозам, которые несет коронавирус, но заразиться они все равно могут. Результаты крупномасштабного исследования, проведенного в Южной Корее, показали, что несовершеннолетние младше 10 лет передают вирус другим людям намного реже, чем взрослые. Оказалось, что ребята в возрасте от 10 до 19 лет так же заразны, как и взрослые.

Если говорить о симптомах коронавируса у детей, то инфекция в большинстве случаев протекает в лёгкой форме и напоминает обычное ОРВИ. В то же время у детей могут возникнуть желудочно-кишечные проявления инфекции с рвотой, диареей и болями в животе.

Читайте также: Почему дети выздоравливают от COVID-19 быстрее взрослых? Объясняет врач

Классические симптомы COVID-19, будь то лихорадка, насморк, кашель, боли в мышцах, слабость, одышка, к сожалению, также нередко встречаются у малышей. Температура при коронавирусе у детей держится в течение 3–5 дней.

Традиционно мальчики и девочки выздоравливают в течение одной-двух недель. Однако сопутствующие заболевания, такие как диабет II типа, являются предпосылками к более тяжёлому течению COVID-19. Кроме того, дети с врожденным пороком сердца, генетическими заболеваниями, поражениями нервной системы или нарушениями обмена веществ, также переносят инфекцию в более тяжёлой форме.

Медики всё чаще говорят о том, что в будущем несовершеннолетних, возможно, будут прививать от коронавируса, однако в настоящий момент вакцинация детей от коронавируса противопоказана.

Каких-то волшебных таблеток, витаминов или иммуностимуляторов, чтобы укрепить детский иммунитет, также не придумали, поэтому при лечении коронавируса у детей врачи по-прежнему используют тактику борьбы с обычной острой респираторной вирусной инфекции. Это обязательная изоляция, постельный режим, обильное питьё, обеспечение температуры +18…+20 градусов с периодическим проветриванием помещения для поддержания влажности воздуха 60%.

Читайте также: Симптомы COVID-19 у детей: что должно насторожить родителей

Если ребёнок лечится в домашних условиях, за его состоянием необходимо тщательно наблюдать, чтобы не пропустить возникновения бактериальной инфекции. Она, как и при любом ОРВИ, возможна при ковиде и способна привести к тяжёлым последствиям.

Тест на коронавирус детям делают по мере необходимости. Определяется коронавирус у молодых людей так же, как и у взрослых: исследованием мазков из носоглотки, плазмы и сыворотки крови.

Контактом первого уровня в школе считается только сосед по парте.

Меры профилактики у детей не отличаются от образа жизни, которого необходимо придерживаться совершеннолетним: нужно соблюдать дистанцию, мыть руки, пользоваться индивидуальными средствами гигиены и т. д. Чтобы донести до ребёнка эту важную информацию, родителям следует разговаривать с любимыми чадами и на собственном примере показывать, как правильно действовать.

Школы, несмотря на пандемию, работали и продолжат работать в штатном режиме. В этом году, к слову, сдавать экзамены и праздновать выпускные вечера школьникам пришлось в особых условиях. На торжественную часть выпускного вечера в качестве гостя разрешалось приглашать лишь по одному человеку, от «застолья» и вовсе отказались.

1

ФПБ

Читать дальше

Белорусский спортсмен Игорь Бокий стал двукратным чемпионом Паралимпиады в Токио, сообщает корреспондент БЕЛТА.

Второе золото стартов в столице Японии покорилось белорусу в плавании на спине на дистанции 100 м (класс s13).

Итоговое время атлета из Бобруйска – 56,36 сек. Второе место занял канадец Николас Гай Турбид – 59,70 сек. Бронза у россиянина Владимира Сотникова – 59,86 сек.

В прошлые годы Игорь Бокий завоевал 11 золотых медалей на Паралимпиадах в Лондоне-2012 (5) и Рио-де-Жанейро-2016 (6).

Читайте также: Бобруйский пловец завоевал золотую медаль на Паралимпиаде в Токио

 

Фото: OIS

Читать дальше

Новое исследование британских учёных показывает, что многие не подозревают о своём высоком кровяном давлении. Есть три признака, которые указывают на то, что ваше состояние стало «опасным для жизни», сообщает Daily Express.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является предшественником сердечных заболеваний, от которых страдают сотни миллионов людей во всем мире, но многие из них не подозревают, что у них оно есть.

У большинства людей с высоким кровяным давлением отсутствуют симптомы на начальных этапах. У некоторых людей могут быть:

  • головные боли,
  • одышка,
  • носовое кровотечение

Эти признаки и симптомы неспецифичны и обычно не возникают до тех пор, пока высокое кровяное давление не достигнет серьёзной или опасной для жизни стадии.

Читайте также: Эксперт рассказала, кому стоит ограничить потребление арбузов

Чем выше поднимается давление, тем больше становится симптомов болезни – появляются проблемы со зрением, головокружение, ощущение сердцебиения внутри уха.

Чем выше уровень кровяного давления, тем заметнее человек ощущает стук своего сердца.

Что показывают последние исследования

За последние 30 лет число взрослых (в возрасте 30-79 лет), живущих с гипертонией, во всем мире увеличилось вдвое – с примерно 331 миллиона женщин и 317 миллионов мужчин в 1990 году до 626 миллионов женщин и 652 миллионов мужчин в 2019 году, при этом большая часть этого увеличения приходится на страны с низким и средним уровнем доходов.

Несмотря на простоту диагностики и относительно лёгкость лечения с помощью недорогих лекарств, почти половина людей (41 процент женщин и 51 процент мужчин) с гипертонией во всем мире в 2019 году не знали о своём заболевании; и более половины женщин (53 процента) и мужчин (62 процента) с этой болезнью не получали лечения.

Во всем мире артериальное давление контролировалось (лекарства были эффективны в доведении артериального давления до нормального диапазона) менее чем у каждой четвертой женщины и каждого пятого мужчины с гипертонией.

Читайте также: Гормон соматотропин способен сотворить чудеса: спишь и худеешь

 

Фото: Getty Images

Читать дальше