Почему медики советуют включить сало в ежедневный рацион

Сало – довольно специфический продукт: для кого-то привычный, для кого-то совершенно неприемлемый в меню. Почему же медики советуют обязательно включить его в свой ежедневный рацион?

Во-первых, в сале содержится большое количество минералов и витаминов. Пара кусочков в день вместо таблетки: и приятнее, и полезнее!

Во-вторых, с кусочком сала наш организм получает такое вещество, как арахидоновая кислота. Это одна из разновидностей полинасыщенных жирных кислот, которые важны для функционирования почек, сердца и головного мозга. Они также улучшают качественный состав крови и растворяют холестерин, а содержащийся в его составе лецитин способствует укреплению и повышению эластичности сосудов и клеточных мембран.

Для борьбы с болезнями, когда требуется активизация всех жизненных сил, это крайне важно!

Две причины, по которым обязательно нужно съедать по кусочку сала каждый день

  1. В нём уникальной арахидоновой кислоты содержится в 10 раз больше, чем в сливочном масле.
  2. Её вообще нет в растительных продуктах.

Кроме арахидоновой кислоты, в сале содержатся также стеариновая, олеиновая, линолевая, пальмитовая кислоты, необходимые для правильной работы всех систем организма.

 

Как правильно употреблять

Разумеется, как и любое лекарство, сало нужно употреблять в пищу:

  • дозированно,
  • правильно.

Оптимальная рекомендуемая доза употребления продукта в пищу – от 25 до 100 граммов в день. Стоит учитывать тот факт, что сало – калорийный продукт. Съедая 100 граммов, вы получаете до 900 ккал одновременно.

Сало – это не только энергия и витамины, но и способ надолго сохранить красоту и молодость. Этот продукт замедляет процессы преждевременного старения кожи, улучшает её состояние и даже разглаживает морщины.

Для лучшего эффекта рекомендуется употреблять по небольшому ломтику несколько раз в неделю. Это не отразится на фигуре, обеспечит усиленное сжигание накопленных жиров и позволит избавиться от желчи, которая скапливается ночью в организме.

Лучше виагры

Благодаря содержанию селена, сало оказывает существенное положительное влияние на мужскую репродуктивную систему. Оно повышает потенцию и улучшает качество мужского семени, а если употреблять его как закуску, то ещё и избавляет от похмелья на утро.

Поможет ли сало в борьбе с ковидом

Думаем, что нет. Всё-таки это не противовирусный препарат, да и нет ещё эффективного лечения от коронавируса, как говорят врачи. Однако дополнительная помощь организму явно будет не лишней. Тем более, что она такая вкусная.

1

yaplakal.com

Поделиться

Читайте также

В феврале в Бобруйске стартовали образовательные встречи бизнес-сообщества «Включи себя».

Март 2020. Расписание бизнес-встреч «Включи себя»

Мечтаете об открытии собственного дела? Или желаете масштабировать уже существующий бизнес? Приглашаем стать резидентом бобруйского бизнес-сообщества «Включи себя»!

Группа «Мечтатели»

Для тех, кто мечтает о собственном деле, но ещё не определился с идеей.

03.03.2020

18:00-20:00

Нетворкинг

17.03.2020

 

18:00-20:00

Встреча в формате «Личный опыт»

24.03.2020

 

18:00-20:00

Лекция «Генерация идей для бизнеса»

Эксперт Елена Чипсанова

Группа «Стартующие»

Для тех, у кого уже есть чёткая идея, кто готов к успешному старту

05.03.2020

18:00-20:00

Нетворкинг

17.03.2020

18:00-20:00

Встреча в формате «Личный опыт»

21-22.03.2020

 

10:00-18:00

 

Бизнес-интенсив. Разработка бизнес-плана.

Эксперт Елена Чипсанова + приглашённые эксперты

 

Группа «Предприниматели»

Для индивидуальных предпринимателей

03.03.2020

18:00-20:00

Нетворкинг

 

10.03.2020

 

18:00-20:00

Практикум «Мотивация персонала, социальный обмен».

Эксперт Олег Ефремов

14.03.2020

14:00-17:00

Бизнес-игра.

Эксперт Елена Чипсанова

19.03.2020

18:00-20:00

Встреча в формате «Личный опыт»

 

Группа «Бизнес»

Для собственников/руководителей микро-, малого и среднего бизнеса

05.03.2020

18:00-20:00

Нетворкинг

 

12.03.2020

 

18:00-20:00

Лекция «Кадровое планирование, бюджетирование».

Эксперт Олег Ефремов

19.03.2020

 

18:00-20:00

Встреча в формате «Личный опыт»

 

 

28.03.2020

 

14:00-17:00

Бизнес-игра.

Ведущая Елена Чипсанова

 

Образовательные встречи проходят в феврале-ноябре 2020 в тайм-клубе «1387».

Стань резидентом прямо сейчас и посещай встреч бесплатно. Звони +375 (29) 782-51-15 или регистрируйся здесь.

Есть вопросы, пишите на email: anticafe1387@gmail.com.

raspisanie-obrazovatelnykh-vstrech-biznes-soobshestva-vklyuchi-sebya-na-mart-2020-go-1

raspisanie-obrazovatelnykh-vstrech-biznes-soobshestva-vklyuchi-sebya-na-mart-2020-go-2

Читать дальше

28 февраля 2020 года в Центре дополнительного образования детей и молодёжи г. Бобруйска состоялись областные соревнования по трассовому автомоделизму.

Двадцать четыре лучших моделиста Могилёвской области в шести классах моделей боролись за право участия в XVIII спартакиаде учащихся по техническим видам спорта «ТехноСпорт». Торжественность открытия соревнований ещё раз подчеркнула, что в Бобруйске в этот день собрались исключительно люди, увлечённые автомоделизмом.

Трассовый автомоделизм не просто интересное увлечение. Ребята, которые посещают занятия по автомодельному спорту, учатся обслуживать модель, становятся технически грамотными и, как правило, связывают свою будущую профессию с техникой.

Бобруйские спортсмены продемонстрировали уверенное управление и невероятную стрессоустойчивость. Тренирует спортсменов Виталий Гудков, педагог, увлечённый своим делом, которому в январе этого года было присвоено звание Мастер спорта Республики Беларусь.

bobruiskie-avtomodelisty-absolyutnye-pobediteli-oblastnykh-sorevnovanii-1

По результатам гонки спортсмены отдела технического творчества Центра дополнительного образования детей и молодёжи г. Бобруйска» стали абсолютными победителями областных соревнований, завоевав шесть золотых медалей в личных зачётах. В полном составе команда центра заняла I-е место и будет представлять Могилевскую область на республиканской спартакиаде в апреле в г. Гродно.

Бобруйские спортсмены в очередной раз подтвердили звание лучших, а ведь самому юному спортсмену всего-то 6 лет.

 

На спортивный олимп соревнований поднялись спортсмены ГУО «ЦДОДиМ г. Бобруйска», занявшие 1-е место:

  • Илья Жирков, класс моделей F-1;
  • Глеб Олещук, класс моделей Р-32;
  • Николай Хорько, класс моделей G-12;
  • Арсений Гудков, класс моделей G- 24;
  • Даниил Бабакин, класс моделей G-33;
  • Никита Дубов, класс моделей TR;

I место — команда отдела технического творчества Центра дополнительного образования детей и молодёжи г. Бобруйска.

bobruiskie-avtomodelisty-absolyutnye-pobediteli-oblastnykh-sorevnovanii-2

Диплом награждён тренер команды Виталий Гудков, подготовивший команду победителей.

Поздравляем победителей и желаем победы на республиканских соревнованиях!

bobruiskie-avtomodelisty-absolyutnye-pobediteli-oblastnykh-sorevnovanii-3

bobruiskie-avtomodelisty-absolyutnye-pobediteli-oblastnykh-sorevnovanii-4

bobruiskie-avtomodelisty-absolyutnye-pobediteli-oblastnykh-sorevnovanii-5

1vzlet.by

Читать дальше

6 марта ФК «Белшина» на стадионе им. А. Прокопенко проведёт матч с командой ФК «Витебск».

Начало встречи в 14.00.

Вход свободный.

 

Читать дальше