Почему медики советуют включить сало в ежедневный рацион

Сало – довольно специфический продукт: для кого-то привычный, для кого-то совершенно неприемлемый в меню. Почему же медики советуют обязательно включить его в свой ежедневный рацион?

Во-первых, в сале содержится большое количество минералов и витаминов. Пара кусочков в день вместо таблетки: и приятнее, и полезнее!

Во-вторых, с кусочком сала наш организм получает такое вещество, как арахидоновая кислота. Это одна из разновидностей полинасыщенных жирных кислот, которые важны для функционирования почек, сердца и головного мозга. Они также улучшают качественный состав крови и растворяют холестерин, а содержащийся в его составе лецитин способствует укреплению и повышению эластичности сосудов и клеточных мембран.

Для борьбы с болезнями, когда требуется активизация всех жизненных сил, это крайне важно!

Две причины, по которым обязательно нужно съедать по кусочку сала каждый день

  1. В нём уникальной арахидоновой кислоты содержится в 10 раз больше, чем в сливочном масле.
  2. Её вообще нет в растительных продуктах.

Кроме арахидоновой кислоты, в сале содержатся также стеариновая, олеиновая, линолевая, пальмитовая кислоты, необходимые для правильной работы всех систем организма.

 

Как правильно употреблять

Разумеется, как и любое лекарство, сало нужно употреблять в пищу:

  • дозированно,
  • правильно.

Оптимальная рекомендуемая доза употребления продукта в пищу – от 25 до 100 граммов в день. Стоит учитывать тот факт, что сало – калорийный продукт. Съедая 100 граммов, вы получаете до 900 ккал одновременно.

Сало – это не только энергия и витамины, но и способ надолго сохранить красоту и молодость. Этот продукт замедляет процессы преждевременного старения кожи, улучшает её состояние и даже разглаживает морщины.

Для лучшего эффекта рекомендуется употреблять по небольшому ломтику несколько раз в неделю. Это не отразится на фигуре, обеспечит усиленное сжигание накопленных жиров и позволит избавиться от желчи, которая скапливается ночью в организме.

Лучше виагры

Благодаря содержанию селена, сало оказывает существенное положительное влияние на мужскую репродуктивную систему. Оно повышает потенцию и улучшает качество мужского семени, а если употреблять его как закуску, то ещё и избавляет от похмелья на утро.

Поможет ли сало в борьбе с ковидом

Думаем, что нет. Всё-таки это не противовирусный препарат, да и нет ещё эффективного лечения от коронавируса, как говорят врачи. Однако дополнительная помощь организму явно будет не лишней. Тем более, что она такая вкусная.

1

yaplakal.com

Поделиться

Читайте также

В Беларуси установили предельные тарифы на услуги по лабораторной диагностике COVID-19. Изменения предусмотрены постановлением Минздрава №99.

Диагностику на коронавирус можно проводить методом ПЦР – когда берут мазок. Такие анализы делают в 5 лабораториях Могилевской области:

  • 2 – в Бобруйске,
  • 3 – в Могилёве.

И, кстати, только лаборатория областного центра гигиены и эпидемиологии проводит диагностику для выезда за границу.

Ещё есть тест на антитела к ковиду. В таком анализе исследуют кровь. Подобные тесты можно сделать в поликлиниках и больницах региона по показаниям. По желанию пациент может обследоваться платно.

Например, в поликлиниках Могилева с начала эпидемии платные экспресс-тесты на антитела к COVID-19 прошли 15 тыс. человек.

 

ТРК Могилёв

Читать дальше

Даже если ваш ребенок не ходит в студию Acro-Fit, но очень любит рисовать – его работы ждут на студийном конкурсе «Я мечтаю».

Рисунки принимаются до 24 декабря 2020 года.

27 декабря будет определены победители в категориях:

  • художники от 2,5 до 4 лет,
  • художники от 4,5 до 6 лет,
  • художники от 6+.

Справки по тел. +375(44) 538-73-68.

 

Читать дальше

Единый телефонный номер по коронавирусу 122 вводится в регионах России, передает РИА Новости. Это сделано для удобства дозвона граждан до медиков, сообщил вице-премьер Дмитрий Чернышенко на совещании с главами субъектов РФ.

По его словам, единый номер позволит централизовать звонки в колл-центрах субъектов, организовать их оперативную маршрутизацию: поликлиники, станции скорой помощи или другие службы.

У регионов запросили потребности по развертыванию колл-центров и их оснащению. В правительстве готовы оказывать техническую и финансовую поддержку.

По последним данным, в России зафиксирован максимальный суточный прирост больных коронавирусом с начала пандемии — больше 27 тысяч человек.

 

Правмир

Читать дальше