Бобруйчанок приглашают в группу самообороны для женщин

Милые дамы! Не пугайтесь. Никто не будет в фитнес-клубе «Днепровец» учить вас разбивать носы и ломать челюсти обидчику. Не станет вас обучать уличной драке или готовить к чемпионату мира по боям без правил.

Цель занятий можно сформулировать тремя словами:

Здоровье!
Красота!
Безопасность!

И, конечно, уверенность в себе.

На занятиях бобруйчанки смогут:

научиться страховкам и правильным падениям. Это немаловажно в обычной жизни, особенно зимой, в гололёд,
научиться освобождению от захватов (за руки, за одежду и т. п.). Ведь порой просто убрать руку, которой вас схватили, и пойти дальше может быть достаточно,
улучшить общую физическую форму, выполняя простые и понятные упражнения – отжимания, приседания, подъём туловища и т. п.,
развить гибкость – за счёт специального комплекса упражнений, направленного на разогрев мышц, связок и улучшения гибкости.

Но самое главное – вы сможете на практике осваивать эти приёмы, преодолевая при этом психологический барьер. И если вдруг с вами произойдёт неприятная ситуация, у вас будет намного больше шансов не впасть в ступор. И чем больше будете заниматься, тем больше этот шанс – это вполне логично.

Читайте также: Занятия плаванием для детей с ДЦП в бобруйском фитнес-клубе

Плюсы занятий

Простая и практичная техника.
Опытный инструктор.
Преодоление психологических барьеров за счёт практики.

ГЛАВНОЕ: возраст, физическая подготовка, вес, рост не имеют значения.

Самооборона для женщин: с 16 лет – без ограничений по возрасту. Занятия по субботам в фитнес-клубе «Днепровец». Начало – в 11-35. Предварительная запись обязательна.

Конкурс проводится в два тематических этапа

«Рождественский» – с 6 по 24 декабря 2021 года.

Тематика работ первого этапа:

«Рождество Христово»,
«Рождество в моей семье»,
«Мой храм в Рождество»,
«Рождественский город»,
«Рождественский вертеп»,
«Дела милосердия».

«Пасхальный» – с 11 по 22 апреля 2022 года.

Тематика работ второго этапа:

«Пасха Христова»,
«Пасха в моей семье»,
«Пасхальный храм»,
«Пасхальное яйцо»,
«Дела милосердия».

Участники могут принять участие как в одном из этапов конкурса, так и в двух.

Читайте также: Изменения декабря: чего ждать жителям Беларуси в последнем месяце года

Номинации

Работы выполняются в одной из трёх номинаций:

Изобразительное искусство.
Декоративно-прикладное творчество.
Фотография.
Праздничное украшение храма.

Все работы должны сопровождаться отдельным листом формата А5 со следующей информацией:

фамилия, имя автора,
возраст автора,
телефон для связи с родителями автора или официальными представителями автора (с указанием кода страны и населённого пункта),
название работы
фамилия, имя, отчество педагога,
полное наименование учебного заведения,
адрес учебного заведения.

Требования

Подробнее о требованиях к работам в Положении о конкурсе.

Участники

Принять участие в конкурсе могут как авторы, так и авторские коллективы.

К участию приглашаются учащиеся (воспитанники) и педагоги учреждений образования, художественных школ, учреждений дошкольного образования, студий и объединений по интересам учреждений культуры, воскресных школ и иных учреждений на территории Бобруйской епархии.

Порядок проведения конкурса

Творческие работы, оформленные согласно требованиям, подаются:

для участия в «Рождественском этапе» – до 24 декабря 2021 года,
для участия в «Пасхальном этапе» – до 22 апреля 2022 года.

Жюри конкурса в каждой возрастной категории и номинации определяют лучшие работы.

Авторы победивших работ будут награждаться во время проведения рождественских (пасхальных) мероприятий в Бобруйске.

К сведению.

В 2019-2020 гг. конкурс проводился впервые. Вот его итоги:

Согласно распоряжению председателя Бобруйского горисполкома от 1 апреля 2024 года №67-р, на основании Правил подготовки организаций к отопительному сезону, его проведения и завершения, утверждённых постановлением Совета министров Республики Беларусь от 14 мая 2020 года №286, исходя из сложившихся погодных условий и перспективного прогноза, с 1 апреля 2024 года необходимо обеспечить отключение систем отопления потребителей тепловой энергии первой очереди – промышленных и прочих организаций, общественных и административных зданий.

Согласно распоряжению председателя Бобруйского горисполкома, исходя из сложившихся погодных условий и перспективного прогноза, с 9 апреля 2024 года необходимо обеспечить отключение систем отопления потребителей тепловой энергии второй очереди – общегородских бань, театров, учреждений образований (за исключением школьных и детских дошкольных учреждений), общежитий, жилищного фонда.

Руководителям организаций-потребителей тепловой энергии третьей очереди (гостиниц, библиотек, государственных архивов, музеев, учреждений социального обеспечения, медицинских, лечебно-профилактических, школьных и детских дошкольных учреждений образования) соблюдать рациональное использование топливно-энергетических ресурсов.

Читайте также: Изменения в движении автобусов Бобруйска в длительные выходные

Бобруйский горисполком

С 1 апреля 2024 года расписание (интервал) движения троллейбусов в городе Бобруйске станет следующим:

Маршрут №1
рабочий день
	Расписание (интервал)
Начало работы, отправление с о.п. «Еловики»	5.21 5.43 5.58
Интервал движения с 6.00 до 9.00	7-14 мин.
Интервал движения с 9.00 до 15.00	10-12мин.
Интервал движения с 15.00 до 19.00	9-11 мин.
Интервал движения с 19.00 до 23.00	11-15 мин.
Окончание работы, отправление с о.п. «Еловики»	23.55 0.13 0.26
выходной день
	Расписание (интервал)
Начало работы, отправление с о.п. «Еловики»	5.19 5.34 5.43
Интервал движения с 6.00 до 9.00	7-12 мин.
Интервал движения с 9.00 до 15.00	8-11мин.
Интервал движения с 15.00 до 19.00	8-12 мин.
Интервал движения с 19.00 до 23.00	12-15 мин.
Окончание работы, отправление с о.п. «Еловики»	23.53 0.14 0.26 0.33
Маршрут №2
рабочий день
	Расписание (интервал)
Начало работы, отправление с о.п. «ул. Народного Единства»	4.18 4.37 5.07 5.24
Интервал движения с 6.00 до 9.00	4-9 мин.
Интервал движения с 9.00 до 15.00	7-10 мин.
Интервал движения с 15.00 до 19.00	5-9 мин.
Интервал движения с 19.00 до 23.00	9-14 мин.
Окончание работы, отправление с о.п. «ул. Народного Единства»	22.48 23.09 23.34 0.00 0.14
выходной день
	Расписание (интервал)
Начало работы, отправление с о.п. «ул. Народного Единства»	4.18 4.31 4.55 5.08
Интервал движения с 6.00 до 9.00	8-11 мин.
Интервал движения с 9.00 до 15.00	8-12 мин.
Интервал движения с 15.00 до 19.00	9-12 мин.
Интервал движения с 19.00 до 23.00	9-14 мин.
Окончание работы, отправление с о.п. «ул. Народного Единства»	23.02 23.26 0.00 0.14
Маршрут №3
рабочий день
Отправление от о.п. «ул. Народного Единства»	6.30 6.45 7.20 7.55 14.50 16.15 16.58 23.14 23.47
Отправление от о.п. «Еловики»	6.56 7.12 7.47 15.19 16.00 16.41 17.26 23.40 (в депо) 0.15.
выходной день
Отправление от о.п. «ул. Народного Единства»	23.47
Отправление от о.п. «Еловики»	0.15
Маршрут №4 (ежедневно)
Отправление от о.п. «ул. Народного Единства»	5.06 6.06 7.06 8.06 10.06 11.01 12.06 13.06 14.01 15.01 15.56 16.56 18.56 19.56 20.56 21.51
Отправление от о.п. «улица Дзержинского»	6.01 7.01 8.01 9.01 11.01 11.56 13.01 14.01 14.56 15.56 16.56 17.51 19.56 20.51 21.51 22.51
Путь следования маршрута №4: проспект Строителей (конечный остановочный пункт «ул. Народного Единства»), ул. Шинная, ул. Гагарина, ул. Ульяновская, ул. Шевченко, ул. Крылова, ул. Интернациональная, ул. Советская, ул. Дзержинского, ул. Пушкина, ул. К. Маркса, ул. Советская и далее по маршруту.