Бобруйчанок приглашают в группу самообороны для женщин

Милые дамы! Не пугайтесь. Никто не будет в фитнес-клубе «Днепровец» учить вас разбивать носы и ломать челюсти обидчику. Не станет вас обучать уличной драке или готовить к чемпионату мира по боям без правил.

Цель занятий можно сформулировать тремя словами:

  • Здоровье!
  • Красота!
  • Безопасность!

И, конечно, уверенность в себе.

На занятиях бобруйчанки смогут:

  • научиться страховкам и правильным падениям. Это немаловажно в обычной жизни, особенно зимой, в гололёд,
  • научиться освобождению от захватов (за руки, за одежду и т. п.). Ведь порой просто убрать руку, которой вас схватили, и пойти дальше может быть достаточно,
  • улучшить общую физическую форму, выполняя простые и понятные упражнения – отжимания, приседания, подъём туловища и т. п.,
  • развить гибкость – за счёт специального комплекса упражнений, направленного на разогрев мышц, связок и улучшения гибкости.

Но самое главное – вы сможете на практике осваивать эти приёмы, преодолевая при этом психологический барьер. И если вдруг с вами произойдёт неприятная ситуация, у вас будет намного больше шансов не впасть в ступор. И чем больше будете заниматься, тем больше этот шанс – это вполне логично.


Читайте также: Занятия плаванием для детей с ДЦП в бобруйском фитнес-клубе


Плюсы занятий

  1. Простая и практичная техника.
  2. Опытный инструктор.
  3. Преодоление психологических барьеров за счёт практики.

ГЛАВНОЕ: возраст, физическая подготовка, вес, рост не имеют значения.

Самооборона для женщин: с 16 лет – без ограничений по возрасту. Занятия по субботам в фитнес-клубе «Днепровец». Начало – в 11-35. Предварительная запись обязательна.

1

Поделиться

Читайте также

Инициатива по увековечиванию памяти белорусского писателя Алеся Адамовича в поселке Глуша Бобруйского района получила премию белорусского национального молодёжного совета RADA AWARDS 2019. По итогам голосования её назвали лучшим молодёжным проектом года в сфере сохранения культурного наследия.

iniciativa-bobruichan-poluchila-premiyu-rada-awards-2019-1

В ноябре 2019 года в посёлке Глуша Бобруйского района торжественно открыли первый в Беларуси памятник знаменитому писателю и публицисту Алесю Адамовичу. Это событие и стало результатом инициативы, с которой выступили общественные активисты. Деньги на бюст собрали толокой, в интернете.

А начиналось всё по инициативе уроженца Бобруйска Андрея Архипенко. Он решил сохранить память о любимом писателе и земляке.

iniciativa-bobruichan-poluchila-premiyu-rada-awards-2019-2
Андрей Архипенко

И первый шаг удалось сделать в прошлом году, когда в Глуше появилась остановка Адамовича. Сейчас она — местная достопримечательность.

Всего на премию было подано 190 заявок. В финал номинации по сохранению культурного наследия попали 5 номинантов. И именно инициатива по сохранению памяти Алеся Адамовича получила статуэтку. Но это только начало. Сейчас продолжается сбор средств, чтобы создать музей Алеся Адамовича в здании бывшей аптеки, где работала мать писателя и временно жила его семья. А сама премия позволила напомнить молодёжи, что в каждом деле главное – инициатива и желание.

ТРК Могилёв

Читать дальше

Министерство здравоохранения Беларуси утвердило порядок использования средств семейного капитала на получение медицинской помощи. Соответствующее постановление ведомства №115 от 9 декабря текущего года опубликовано на Национальном правовом интернет-портале, сообщает БЕЛТА.

Единовременная государственная поддержка может быть использована в полном объеме либо по частям в безналичном порядке, в том числе досрочно на платные медицинские услуги (независимо от даты назначения). Необходимость в этом подтверждается заключением врачебно-консультационной комиссии государственной организации здравоохранения (ВКК).


Читайте также: Акция «Дети и безопасность» стартует на БелЖД


Для заключения договора в клинику, где будет оказываться помощь, нужно предоставить копию решения (выписку из решения) о распоряжении (досрочном распоряжении) средствами семейного капитала, принятого местным исполнительным и распорядительным органом, заключение ВКК (при досрочном использовании) и иные документы.

Затем граждане должны обратиться с пакетом документов в подразделения Беларусбанка, осуществляющие операции по вкладам «Семейный капитал». Банк в свою очередь перечислит деньги на счет медучреждения. Неиспользованные средства возвращаются в течение трех рабочих дней с момента выполнения работ.

Утратившими силу признаются постановления Министерства здравоохранения от 6 марта 2015 года №24 «О некоторых вопросах оказания организациями здравоохранения платных медицинских услуг, получаемых членом (членами) семьи при досрочном использовании средств семейного капитала» и от 28 апреля 2015 года №62 «О некоторых вопросах использования средств семейного капитала на получение услуг в сфере здравоохранения».

Постановление вступает в силу с 1 января 2020 года.

1

Читать дальше

Традиционно под Новый год в Бобруйске проходит шествие Дедов Морозов по главным улицам города.

Присоединились к волшебной акции в 2019 году и работники Бобруйского горрайотдела по ЧС. Дед Мороз-спасатель проехал в яркой новогодней автоцистерне вместе с остальной автоколонной нарядных машин, двигаясь к детской инфекционной больнице, где с нетерпением чуда ждут дети.

Удивлению не было предела, когда в окне больницы появился настоящий Дед Мороз, который спустился поздравить ребят. Он и герои театральной постановки поздравили ребятню с наступающим праздником. А вместе с мэром города Александром Студневым вручили долгожданные подарки, среди которых и обучающие пазлы, с помощью которых всегда можно помнить о правилах безопасности.

По материалам mogilev.mchs.gov.by, медколледжа

 

Читать дальше