Статьи

5 причин позавтракать с утра

Если вы не завтракаете, то риск съесть больше в течение дня чреват лишними килограммами.

Дела семейные

Что произойдёт, если съесть хлеб с плесенью

Употребление пищи с плесенью может спровоцировать аллергические реакции и даже проблемы с дыханием.

Дела семейные

Все, что вы хотели узнать про клетчатку в рационе

Польза клетчатки для здоровья — тема популярная. Где эту самую клетчатку брать?

Дела семейные

Сухофрукты, которые обладают противораковыми свойствами

Сушёная слива поможет избежать развития злокачественных опухолей, считают учёные из Техасского университета.

Дела семейные

Как пить кофе, чтобы похудеть: 5 простых правил

Согласно опубликованному исследованию, 2-4 чашки натурального кофе в день могут помочь организму быстрее сжигать лишний жир.

Дела семейные

Что происходит с организмом, когда вы едите имбирь

Травы и различные специи, в том числе имбирь, издавна пользуются популярностью не только из-за своих вкусовых, но также и лечебных свойств.

Дела семейные

Что будет с организмом, если есть овощи каждый день

Человек, который регулярно употребляет овощи, укрепляет свой иммунитет и замедляет своё старение, потому что его клетки активно обновляются.

Дела семейные

Рецепты блинов и начинок для тех, кто заботится о здоровье и талии

Классные ЗОЖ-блюда для веганов и тех, кто бережёт фигуру.

Дела семейные

Попробуем диету «6 перекусов»

Предлагаем вам попробовать питаться по ней пару недель. Да и перекусов-то будет три и плюс три основных приёма пищи.

Дела семейные

Как и когда правильно пить кофе, чтобы он не нанёс вред организму

Кофе – любимый напиток многих. Некоторые люди не представляют своё утро без чашечки этого ароматного бодрящего напитка.

Дела семейные

Мешающие похудеть продукты назвал эндокринолог

Некоторые продукты, продающиеся под видом диетического питания, на самом деле могут помешать снижению веса.

Дела семейные

Банан обладает необычными антидепрессивными свойствами

Это подтвердили опыты на лабораторных мышах.

Дела семейные

Нашим сердцам чёрный шоколад по сердцу

7 доказанных преимуществ чёрного шоколада для здоровья.

Дела семейные

Чай с лавандой: изысканность и польза

Только чай с лавандой способен подарить сладкие сны, каждый глоток этого напитка превращается в волшебную колыбельную.

Дела семейные

Чем заправлять салаты? Диетолог называет пять полезных альтернатив сметане и майонезу

Чем заправить салат летом, чтобы было не только вкусно, но и полезно? Вот вам пять вариантов замены обычных соусов.

Дела семейные

Что полезнее: свинина или говядина

Какое именно мясо выбрать? Мы решили сравнить между собой говядину и свинину. Эти популярные продукты часто вызывают споры и неоднозначные мнения не только у обывателей, но и у экспертов.

Дела семейные