Лига мини-футбола приглашает бобруйчан на игры

Расписание массовых катаний на льду «Бобруйск-Арены» на этой неделе

Выставка минералов и горных пород «Живопись земли»

Выставка «Творчество художников Бобруйска второй половины ХХ – начала ХХІ века»

Спектакль бобруйского театра «Пигмалион»

Спектакль бобруйского театра «Не покидай меня»

Музыкальная сказка бобруйского театра «Доктор Айболит»

Мини-спектакль «Борька» Дворца искусств Бобруйска

Спектакль бобруйского театра «Осторожно, женщины Парижа!»

Сказка «Кот в сапогах» бобруйского театра

Выставка «Медальерное искусство Страны Советов»

Сказка «Мэри Поппинс» бобруйского театра

Спектакль «На перепутье двух дорог» бобруйского театра

Молодёжь приглашают к участию в международном литературном конкурсе, посвящённом войне и К. Симонову

Виртуальная экскурсия по старинной пожарной части Бобруйска

Экскурсионное путешествие по Бобруйску и пригороду «Какие бобры жили и живут в Бобруйске»

Акция «Мама – маме, семья – семье» проходит в Бобруйском районе

Репертуар театра им. Д. И. Дунина-Марцинкевича на сентябрь 2020-го

Вечер памяти Владимира Высоцкого

«Инспектор Светофор и Головастый Космоглот»

Представление «Цирка Венцев»

Выставка «К 75-летию Великой Победы» проходит в пространстве Бобруйска

Виртуальная прогулка по Бобруйску

Экскурсия о бобруйском периоде жизни Винцента Дунина-Марцинкевича «Я выхаванец Бабруйскага павета»

Экскурсия «Бобруйский рубеж»

Совсем скоро в Бобруйске самый популярный мастер-класс по изготовлению слаймов

Дворец искусств Бобруйска: планы на сентябрь 2020-го

Персональная выставка художника Виталия Вераса

Сезонные ярмарки: когда и где в Бобруйске и Бобруйском районе

Совсем скоро в Бобруйске самый ожидаемый российский фильм

В Бобруйске начинают работать курсы для молодёжи по SOFT SKILLS

С 19 сентября по 7 ноября в Бобруйске будет работать ярмарка «Золотая осень»

Скоро в бобруйском кинотеатре покажут «Супер Крейзи»

Выставка «Шляхі праваслаўя на тэрыторыі Бабруйскай епархіі» работает в городской библиотеке

Выставка «Комсомол. Связь времён и поколений»

Городская открытая спартакиада среди инвалидов-колясочников пройдёт 26 сентября

В «Бобруйск-Арене» пройдут первые тренировки групп по обучению фигурному катанию

Юных кулинаров Бобруйска ждут на мастер-классы в сентябре

Кинотеатр «Товарищ»: фильмы с 24 по 30 сентября

Кинотеатр «Мир»: фильмы с 24 по 30 сентября

Бесплатный мастер-класс «Акварельные техники и приёмы»

«Пятница и суббота чёрных цен» пройдёт в бобруйском гипермаркете

Попробуем диету «6 перекусов»

Дела семейные

Впервые представлена немецкой супермоделью Клаудией Шиффер. Именно с помощью этой диеты обворожительная блондинка приходила в форму после родов, ведь она позволяет скинуть за неделю от 3 до 5 кг.

Правила

Приёмов пищи должно быть пять-шесть с перерывом 2—3 часа и после 18.00 есть нельзя.
Помимо завтрака, обеда и ужина, предлагаются 3 одинаковых перекуса.
Необходимо установить жёсткий режим питания и придерживаться его.
Выпивать 2 литра воды в день, преимущественно до обеда.
Не забывать про полноценный сон – ️спать не менее 7 часов в сутки.
Количество жиров не должно превышать 30—40 г в день.
7-й и 14-й дни разгрузочные.
Меню предлагается только на первую неделю. На второй можно его повторить либо заменить продукты другими сходной калорийности.

Приступаем к знакомству

День 1-й

Завтрак: 2 варёных яйца, 200 мл кофе или чай с молоком
Обед: 100 отварного риса
Ужин: овощной салат
Перекусы: по 1 яблоку

День 2-й

Завтрак: 50 г овсяных хлопьев, 200 мл кефира
Обед: 150 г рыбы
Ужин: фруктовый салат
Перекусы: по 200 г свежевыжатого сока

День 3-й

Завтрак: 30 г чёрного хлеба, 200 мл молока
Обед: 200 г печёного или отварного картофеля
Ужин: 100 г куриной грудки
Перекусы: 100 г кураги

4-й, 5-й и 6-й дни точно такие же, как 1-й, 2-й и 3-й соответственно.

День 7-й разгрузочный: творожный, яблочный, фруктово-овощной или овсяный.

Читайте также

В выставочном зале работает выставка самодеятельных художников Бобруйска «Провинциальные сюжеты».

Экспозицию живописи и графики можно посетить с 10.00 до 18.00 со среды по воскресенье.

Краеведческий музей подготовил для горожан обширную программу. Здесь и выставки, и видеолекции, и квест, и выставки, и виртуальный тур, и экскурсии, и видеопрезентации – и не только...

по предварительной заявке	В дни школьных каникул · Обзорные экскурсии · Тематические экскурсии (экспозиционные залы музея).
по предварительной заявке	Видеопрезентация «Спасибо солдатам Победы за то, что не знаем войны» к 75-летию Победы в Великой Отечественной войне (лекционный зал музея).
по предварительной заявке	Видеолекция «Памятники Великой Отечественной войны Бобруйска рассказывают» к 75-летию Победы в Великой Отечественной войне (лекционный зал музея).
по предварительной заявке	Пешеходная экскурсия «Я люблю этот город, где жили бобруйские Ротшильды» (ул. Социалистическая и примыкающие кварталы).
по предварительной заявке	Квест «Тайны старого города» (экспозиционные залы музея).
01-31.08.2020 г.	Фотовыставка «Хроника Великого освобождения» (фойе 2-го этажа музея).
01-31.08.2020 г.	Выставки: - работ юных художников Беларуси и России «75 оттенков Победы» (2-й этаж, зал «Бобруйск и бобруйчане»); - «Бобруйская крепость. Взгляд через два столетия» (фойе 1-го этажа музея).
01-31.08.2020 г.	Виртуальный тур по Бобруйской крепости (экспозиционные залы музея).

Музей работает с 10 до 18 часов, касса - до 17.30. Выходные дни: понедельник, вторник.

По материалам сайта Бобруйского горисполкома

Бобруйский художественный музей
Выставочный зал
Музейные экспозиции
01-31.08.2020 г.	Музейная экспозиция минералов и горных пород «Живопись Земли»
Выставки и экскурсионное обслуживание
01-31.08.2020 г.	Выставка-ретроспекция «Вёска чароўная» из фондов художественного музея
01-31.08.2020 г.	Выставка «Провинциальные сюжеты» самодеятельных художников Бобруйска
Культурно-образовательные мероприятия
01-31.08.2020 г. (по заявкам)	Музейное занятие «Малахитовая шкатулка» для детей младшего школьного возраста
Галерея
Музейные экспозиции
01-31.08.2020 г.	Музейная экспозиция «Творчество художников Бобруйска второй половины ХХ – начала ХХІ века»
Выставки и экскурсионное обслуживание
01-31.08.2020 г.	Выставка «Память сердца» из фондов БХМ и частных коллекций (живопись, графика)
01-31.08.2020 г.	Выставка «Медальерное искусство Страны Советов» (медальоны СССР 1919–1991 годов)
01-31.08.2020 г.	К 30-летию образования Бобруйской городской организации общественного объединения «Белорусский союз художников» Выставка-ретроспекция «Из 90-х в 20-е. На рубеже веков» из фондов художественного музея и частных коллекций
01-31.08.2020 г.	К 76-й годовщине освобождения Бобруйска от немецко-фашистских захватчиков Выставка-ретроспекция «Память сердца» из фондов музея

Время работы галереи и выставочного зала Бобруйского художественного музея – с 10 до 18 часов. Выходные дни – понедельник, вторник.

По материалам сайта Бобруйского горисполкома.

Попробуем диету «6 перекусов»

Правила

Приступаем к знакомству

Поделиться

Читайте также

Выставочный зал

Галерея

Популярное

Расписание массовых катаний на льду «Бобруйск-Арены» на этой неделе

Оперативность, качество, разнообразие услуг – всё это на Шиномонтаже по ул. Гоголя, 178

Когда и на сколько дорожает талончик

Дополнительно

Меню