Статьи

Семь+Я

5 способов избавиться от зимней усталости

Вам труднее зимой выбраться из постели, когда за окном температура всё ниже и ниже, а утром темно? Если это так, то вы не одиноки.
Семь+Я

Детям показали наглядно, почему так важно мыть руки

Учительница хотела показать детям, почему так важно мыть руки, и провела очень убедительный научный эксперимент.
Семь+Я

УЗИ: увидеть главное

Врачи ежедневно используют в своей практике умную машину, которая сканирует человека до чёткой картинки, где все границы органов и тканей прорисованы с точностью до миллиметра.
Семь+Я

Бессонница: 10 советов по борьбе с ней

Простое изменение вашего образа жизни может существенно повлиять на качество сна. Хотите, чтобы ночи были спокойными? Следуйте этим советам.
Семь+Я

Названы самые бесполезные методы народной медицины

Прогревание носа над горячим картофелем может помочь от симптомов гриппа и ОРЗ, но не вылечит саму болезнь.
Семь+Я

Болезни, при которых не стоит ходить в баню

Горячий влажный воздух полезен, но есть болезни, при которых не рекомендовано посещение бани.
Семь+Я

11 анализов, которые обязательно нужно сдать каждому

Результаты смогут не только показать те заболевания, которые есть, но и предупредить их появление.
Семь+Я

Плохой сон провоцирует сердечно-сосудистые заболевания

В исследовании приняли участие более 400 тыс. человек, которые должны были ежедневно оценивать качество своего сна по пятибалльной шкале.
Семь+Я

Почему не стоит пить более 2,5 литров воды в сутки

Эксперт советует для утоления жажды потреблять напитки с кислым вкусом.
Семь+Я

Как избежать простуды и гриппа: 9 несложных советов

Вероятность в холодное время года подхватить вирус либо свалиться с простудой многократно повышается.
Семь+Я

Вода во время еды – вредно или нет

Есть мнение, что запивая еду водой, мы разбавляем ферменты в желудке.
Семь+Я

Напитки на ночь, которые помогут очистить печень и сбросить лишний вес

Печень проводит большую работу, очищая организм от токсинов и сжигая лишний жир. Если на ночь употреблять правильные напитки, её работа улучшится, в дополнение человек может сбросить лишний вес.
Семь+Я

Как проверить свою щитовидку при помощи градусника

Нехватка гормонов щитовидной железы может стать причиной многих недомоганий. Проверить правильную работу этого органа можно, сдав кровь на анализ. Однако существует другой, более простой метод.
Семь+Я

Как выспаться за полтора часа

Невролог-сомнолог из диагностического центра Алтайского края Наталья Федюнина утверждает, что человек может выспаться за полтора часа и чувствовать себя хорошо. Рассказываем, в чём секрет такого сна.
Семь+Я

Бодро уйти от депрессии

В последнее время появилось много публикаций тщательно проведённых исследований по борьбе с подавленностью и хандрой.
Семь+Я

Выспаться нельзя отложить?

Как выглядит жизнь наших современников (ну и нас с вами, конечно)? Что происходит?
Семь+Я

Псориаз: как с ним жить

29 октября в международном календаре обозначен как Всемирный день псориаза. Инициатором его учреждения в 2004 году выступила Международная федерация ассоциаций псориаза.

Цель мероприятий, которые проводятся в этот день, — привлечь внимание общества к проблемам людей, живущих с диагнозом «псориаз», сформировать правильное представление о причинах возникновения заболевания и о том, какова жизнь такого больного.

Статистические данные говорят, что около 3-7% населения мира страдают от псориаза или псориатического артрита — заболевания, связанного с поражением не только кожных покровов, но и суставов.

Псориаз может проявляться в любом возрасте, начиная с рождения человека. Им одинаково страдают как женщины, так и мужчины.

Одна из основных проблем больных — социальная и психологическая: распространенность в обществе мифов о «заразности» данного недуга. Между тем, псориаз является неинфекционным заболеванием, он не заразен.

Это одно из наиболее распространенных кожных заболеваний и проявляется в виде сыпи, покраснения и шелушения кожи на определенных участках тела. Открытые участки тела, пораженные высыпаниями, часто вызывают психологические комплексы, способные стать барьером в общении больного с окружающими. Причем этот дискомфорт для человека может стать фактором, усугубляющим течение заболевания.

Большую роль в появлении псориаза играет генетически обусловленная предрасположенность, а также ряд факторов, способствующих проявлению псориаза. Среди них — нарушение работы иммунной системы, солнечное и рентгеновское облучение, гормональные нарушения и др.

Локализоваться проявления псориаза могут на любом участке кожи, но чаще всего это разгибательные поверхности в области локтевых и коленных суставов, волосистая часть головы и область крестца.

В начале заболевания обычно образуются выступающие на коже ярко-красные, четко ограниченные пятна, они могут оставаться небольшими или же распространиться на обширные участки кожи. Пятна покрываются мелкими серебристыми чешуйками, которые легко слущиваются, оставляя влажную поверхность с многочисленными кровоточащими точками.

psoriaz-kak-s-nim-zhit

При поражении ногтей на них появляются бороздки и ямки, а под ними — желтовато-коричневые восковидные пятна. В случаях поражения суставов при псориазе развивается клиника тяжелой формы артрита, сходного с ревматоидным. Течение заболевания хроническое, протекает со сменой рецидивов и ремиссий.

Псориаз хоть и относится к числу заболеваний, полностью неизлечимых, но поддается контролю. При выполнении рекомендаций лечащего врача, при ведении здорового образа жизни его внешнее проявление может быть незначительным и даже проходящим.

К сожалению, прогноз течения псориаза остается непредсказуемым в каждом отдельном случае. Поэтому подход к лечению должен быть индивидуальным.

И в заключение. Берегите нервную систему, стремитесь к положительным эмоциям, не пренебрегайте отдыхом, прогулками на открытом воздухе и вменяемыми физическими нагрузками.

ТП

Семь+Я

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

  1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
  2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
  3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, доказано, что люди, которые придерживаются щелочной диеты, худеют гораздо быстрее.
  4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Тёплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
  5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
  6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
  7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма. С самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.

Новости спорта

Семь+Я