Статьи

Семь+Я

Привычка, от которой нужно избавиться для защиты от коронавируса

Эту привычку очень сложно побороть, потому что мы все делаем это, часто даже не осознавая.
Семь+Я

Способ, который поможет вылечить простуду всего за 1 день

Для того чтобы простудиться, порой достаточно лишь одного мгновения. Однако процесс лечения обычно занимает намного больше времени.
Семь+Я

Полезно знать: как выбрать антисептик для рук

Ситуация с коронавирусом, достигшим, по мнению ВОЗ, стадии пандемии, ещё раз доказывает, насколько важно уметь обезопасить себя от заражения.
Семь+Я

5 способов избавиться от зимней усталости

Вам труднее зимой выбраться из постели, когда за окном температура всё ниже и ниже, а утром темно? Если это так, то вы не одиноки.
Семь+Я

Детям показали наглядно, почему так важно мыть руки

Учительница хотела показать детям, почему так важно мыть руки, и провела очень убедительный научный эксперимент.
Семь+Я

УЗИ: увидеть главное

Врачи ежедневно используют в своей практике умную машину, которая сканирует человека до чёткой картинки, где все границы органов и тканей прорисованы с точностью до миллиметра.
Семь+Я

Бессонница: 10 советов по борьбе с ней

Простое изменение вашего образа жизни может существенно повлиять на качество сна. Хотите, чтобы ночи были спокойными? Следуйте этим советам.
Семь+Я

Названы самые бесполезные методы народной медицины

Прогревание носа над горячим картофелем может помочь от симптомов гриппа и ОРЗ, но не вылечит саму болезнь.
Семь+Я

Болезни, при которых не стоит ходить в баню

Горячий влажный воздух полезен, но есть болезни, при которых не рекомендовано посещение бани.
Семь+Я

11 анализов, которые обязательно нужно сдать каждому

Результаты смогут не только показать те заболевания, которые есть, но и предупредить их появление.
Семь+Я

Плохой сон провоцирует сердечно-сосудистые заболевания

В исследовании приняли участие более 400 тыс. человек, которые должны были ежедневно оценивать качество своего сна по пятибалльной шкале.
Семь+Я

Почему не стоит пить более 2,5 литров воды в сутки

Эксперт советует для утоления жажды потреблять напитки с кислым вкусом.
Семь+Я

Как избежать простуды и гриппа: 9 несложных советов

Вероятность в холодное время года подхватить вирус либо свалиться с простудой многократно повышается.
Семь+Я

Вода во время еды – вредно или нет

Есть мнение, что запивая еду водой, мы разбавляем ферменты в желудке.
Семь+Я

Напитки на ночь, которые помогут очистить печень и сбросить лишний вес

Печень проводит большую работу, очищая организм от токсинов и сжигая лишний жир. Если на ночь употреблять правильные напитки, её работа улучшится, в дополнение человек может сбросить лишний вес.
Семь+Я

Как проверить свою щитовидку при помощи градусника

Нехватка гормонов щитовидной железы может стать причиной многих недомоганий. Проверить правильную работу этого органа можно, сдав кровь на анализ. Однако существует другой, более простой метод.
Семь+Я

Как выспаться за полтора часа

Невролог-сомнолог из диагностического центра Алтайского края Наталья Федюнина утверждает, что человек может выспаться за полтора часа и чувствовать себя хорошо. Рассказываем, в чём секрет такого сна.
Семь+Я

Бодро уйти от депрессии

В последнее время появилось много публикаций тщательно проведённых исследований по борьбе с подавленностью и хандрой.
Семь+Я