Результаты смогут не только показать те заболевания, которые есть, но и предупредить их появление.
Про пальчиковую гимнастику знают многие. Особенно те, у кого есть дети. Педиатры рекомендуют родителям использовать такую зарядку, чтобы развивать у детей мышление, логику и речь.
Даже на 100% погрузившись в работу, можно найти пару минут для себя, своего здоровья, хорошего самочувствия и настроения.
Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся. Вам наверняка тоже знакомо это ужасное чувство: вертишься в кровати часами, а сон не идёт.
Ежедневный приём добавок витамина D не поможет улучшить состояние сердца – гораздо более эффективны в этом плане регулярные физические упражнения и здоровая пища.
Собрали популярные утверждения о зрении и попросили врача-офтальмолога прокомментировать каждое из них – это правда или миф?
Нехватка гормонов щитовидной железы может стать причиной многих недомоганий. Проверить правильную работу этого органа можно, сдав кровь на анализ. Однако существует другой, более простой метод.
Баня – крайне популярный и полезный способ оздоровления организма. Плюсов от её использования огромное количество.
Есть продукты, вместе употреблять которые лучше не стоит.
Современный образ жизни ставит нас в жёсткие рамки и создаёт дедлайны. Когда жизнь мчится в стремительном темпе, проблемы сменяют одна другую, а тело начинает сдавать позиции, на помощь приходит йога.
Человек может выспаться за полтора часа и чувствовать себя хорошо. Рассказываем, в чём секрет такого сна.
Простые привычки могут помочь совам превратиться в жаворонков и значительно улучшить самочувствие.
Многих беспокоит проблема отёков, кругов, мешков в области нижнего века. Можно ли избавиться от них?
Эпизодические нарушения сна нельзя считать бессонницей. Что делать, если вы перенервничали и не можете уснуть? На популярные вопросы о засыпании отвечает врач.
Немецкие учёные нашли частицы микропластика в организме почти всех детей в возрасте до 17 лет — у 97% из 2,5 тысяч человек, принявших участие в эксперименте.
Учёные отмечают, что коронавирус поражает нервную систему более чем у трети заболевших. Доказано, если у пациента пропало обоняние, вирус уже проник в головной мозг.
С каждым годом всё больше людей жалуются на отложения солей в жизненно важных органах и костях.
Несколько очень простых практик, которые помогают сосредоточиться на моменте здесь-и-сейчас.