После лазерной коррекции нельзя рожать? Черника и морковь полезны для глаз? Офтальмолог разоблачает популярные мифы про зрение

Собрали популярные утверждения о зрении и попросили врача-офтальмолога прокомментировать каждое из них – это правда или миф? Здесь про самые частые болезни, солнцезащитные очки и «вредные» экраны смартфонов.

Вадим Мурашко, главный врач медицинского центра, врач-офтальмолог отвечает интернет-журналу о Минске CityDog.by на волнующие многих вопросы.

Долгая работа за компьютером и «залипание» в смартфон ухудшают зрение

– Это утверждение лишено каких-либо научных оснований – их просто нет.

Часто человек, который смотрит в монитор, сильно увлечён, например, игровым процессом или рабочим проектом. В этом случае из-за высокой сосредоточенности он реже моргает, глаза быстрее подсыхают – и возникает «офисный синдром», при котором развивается не только переутомление, но и сухость глаза.

Но сам по себе монитор здесь ни при чём – это вопрос организации нашего рабочего или учебного времени. Тем более современная техника высокого качества, и строгих доказательств вреда от нее не обнаружено.

Некоторые говорят о компьютерных очках, которые защищают зрение во время работы перед монитором. Но отмечу, что очень редко они имеют реальную эффективность. Единственное, иногда человеку назначают дырчатые очки для облегчения работы за компьютером: как правило, это сопряжено с какой-то уже существующей глазной проблемой.

В любом случае, если человек чувствует при работе с монитором глазную перегрузку, дискомфорт, лучше провести обследование. Возможно, специалист назначит поддерживающие препараты, капли или просто соблюдение зрительного режима.

posle-lazernoi-korrekcii-nelzya-rozhat-chernika-i-morkov-polezny-dlya-glaz-oftalmolog-razoblachaet-populyarnye-mify-pro-zrenie

Если постоянно делать гимнастику для глаз, можно улучшить зрение. И её нужно делать в первую очередь детям

– Нет. Выписывать глазами восьмерки, смотреть влево-вправо – и что? В лучшем случае таким образом вы снимете глазное напряжение, отвлечетесь от монитора, отдохнете; возможно, поверите в то, что делаете что-то важное для своего здоровья.

Вреда, конечно, в этом никакого нет. Но, если есть серьёзная проблема – скажем, близорукость, – никакие упражнения ни к чему не приведут. Можно смело прекращать этим заниматься – чуда не произойдёт.

Нельзя читать в сумерках – испортится зрение. И ни за что нельзя читать в транспорте

– Считаю, что это частично миф. К глазному переутомлению чтение в сумерках легко приведёт. Читать нужно в первую очередь в комфортных условиях, не напрягая глаза, – это ведь работа.

С транспортом похожая ситуация: здесь глазная перегрузка тоже может возникнуть – но не более того. Вот в метро, наверное, где нет сильной вибрации, это менее опасно.

После лазерной коррекции зрения нельзя заниматься спортом и рожать. И вообще после коррекции зрение часто ухудшается снова

– Мало того, что это неправда, – такое заявление ещё и очень вредно. Ведь если такие слова произносит авторитетный человек, то это может повлиять на достаточно важное решение пациента. Но соглашусь: этот миф действительно очень распространён – многие наши пациентки приходят с подобными вопросами.

После лазерной коррекции можно заниматься спортом – многие известные спортсмены проходили операцию, после которой продолжают карьеру. Что касается родов – нет никакого смысла откладывать восстановление зрения далеко «на потом», когда появятся дети. Ведь нужно учитывать, что во время беременности и периода кормления грудью эти операции не проводятся.

Лазерную коррекцию разрешено делать с 18 лет (или раньше, если есть показания к этому, с письменного согласия родителей). И беременность, и роды при этом не являются веской причиной для того, чтобы не делать операцию, как и занятия спортом. Лазерная коррекция никак не повлияет на жизнедеятельность человека, кроме того, что он станет лучше видеть.

 

Зрение может ухудшиться из-за очков (линз). Постоянно носить их нельзя

– Существует такое ошибочное мнение: если очки назначили, то у человека будто бы снижается внутреннее желание исправлять собственный недостаток, в результате чего мышцы атрофируются. Но это самый настоящий миф.

Я довольно часто бываю свидетелем того, что пациенты говорят следующее: «У меня начало падать зрение, когда мне выписали очки». Это ставит меня в тупик: типичный пример подмены причины и следствия. Очки выписывают, когда зрение ухудшено до серьёзных значений, но затем на эти самые очки люди почему-то вешают всех собак в плане того, что зрение ухудшилось. Конечно же, нет: очки не могут привести к этому с условием, что они правильно подобраны. В противном случае это приведёт к зрительному переутомлению, головным болям.

Контактные линзы находятся непосредственно на глазу, из-за чего вероятность занести инфекцию резко повышается. Поэтому считается, что линзы нужно назначать только с определённого возраста, когда ребёнок сможет безукоризненно соблюдать правила гигиены и обращения с ними. Плюс есть определённая опасность попадания воды из водоёмов – можно занести инфекцию, которая может вызвать серьёзный кератит.

Кстати, Американская академия офтальмологии сделала заявление – абсолютно однозначное – в отношении контактных линз. Она рекомендовала в период эпидемии коронавируса отказаться от их использования. Поскольку ношение линз чаще приводит к глазному дискомфорту, человек чаще касается и области глаз – а это прямые «ворота» для вируса.

Есть продукты (черника, морковь, черный шоколад), которые улучшают зрение. Их надо регулярно есть

– Я не знаю, откуда вообще появился этот миф. Возможно, мы по своей природе слишком любим все систематизировать: эти продукты – для этого, эти – для этого и так далее. Может быть, это идёт за нами с тех пор, когда человек мог лечиться только дарами леса…

Безусловно, в чернике масса микроэлементов, органических кислот, антоцианов, и, вероятнее всего, они полезны, поскольку являются природными антиоксидантами и оказывают какое-то положительное действие. Но нельзя это рассматривать как лечение. Еда – это важно, польза от этих продуктов определённо есть, но справиться с какой-то проблемой это точно не поможет.

Катарактой болеют только пожилые люди

– Это не так. Слово «катаракта» в переводе с греческого означает «водопад». Смысл в том, что вода, которую мы видим во время водопада, мутнеет из-за пузырьков – и это чем-то напоминает картину, которую наблюдает офтальмолог, когда «заглядывает» в глаз пациента с этим заболеванием. По другой версии, мутная вода – это ощущение человека, который смотрит на мир через катаракту.

Безусловно, в первую очередь катаракта относится к группе возрастных проблем: средний возраст пациентов в этом случае составляет 60–70 лет и больше. Но заболевание также бывает врождённым, травматическим, может возникнуть вследствие обменных заболеваний, применения медицинских препаратов. Я даже сталкивался с ситуацией, когда к катаракте приводило длительное самолечение глазными каплями.

Отдельную группу составляют пациенты, у которых это заболевание развилось из-за вредных условий труда:

  • работа с ультрафиолетовым излучением,
  • нарушение техники безопасности при использовании бактерицидных ламп (это особенно актуально в период пандемии),
  • при работе с литьем металла.

Но самое приятное здесь заключается в том, что катаракта не является необратимой потерей зрения. На сегодняшний день её удаление – это легко переносимая операция: она занимает 20 минут, проводится без наркоза и не требует госпитализации, то есть человек сразу может идти домой, хорошо себя при этом чувствуя. Кстати, швов при этом тоже накладывать не придётся – этого уже давно не делают.

Во время операции просто с помощью ультразвука дробится помутневший хрусталик – и он фактически вымывается водой из глаза. А вместо него в глаз вставляется маленькая линза, которая и выполняет функцию самого хрусталика.

Поэтому бояться этого заболевания не то, что не стоит, – его нельзя бояться. Ведь чем больше человек откладывает операцию, тем катаракта становится плотнее, мутнее, «водопад» усиливается – и зрение ухудшается. А в это время хрусталик приобретает такую консистенцию, что его очень тяжело разрушить ультразвуком: на запущенной стадии это может создать хирургическую сложность. В идеале нужно обратиться к врачу, когда катаракта совсем немного снизила зрение.

Астигматизм – это врождённое, «заболеть» астигматизмом невозможно

– Если брать в общем, то утверждение это правдивое, но исключений здесь больше, чем правил. Мне приходилось сталкиваться, например, с ситуациями, когда астигматизм значительно уменьшался в течение роста ребёнка, а бывают и обратные случаи.

Астигматизм – достаточно странное заболевание: он может вообще не проявляться при маленькой степени, может проявляться излишним глазным переутомлением или снижением остроты зрения. В последнем случае астигматизм легко устранить методом лазерной коррекции, которая на сегодняшний день является «конкурентом» очкам и контактным линзам. Ведь получить независимость от оптических средств – это так же важно для современного человека, как получить транспортную мобильность, например.

Иногда астигматизм проявляется просто как симптом, например, катаракты в начальной стадии или кератоконуса (заболевание глаза, при котором роговица истончается и принимает коническую форму. – Ред.). Поэтому, если прозвучало слово «астигматизм» во время простого осмотра или, например, при подборе очков, лучше обратиться к специалистам соответствующего профиля для того, чтобы выяснить причину, необходимость очковой, лазерной коррекции или другого метода лечения.

Но всё-таки отмечу, что у большинства пациентов действительно астигматизм достаточно стабильный в течение жизни и не меняется (только если не было применено никаких методов изменения состояния – например, лазерной коррекции зрения).

1

Плохое зрение передаётся по наследству

– В первую очередь здесь нужно определить, что мы понимаем под плохим зрением. Думаю, в данном случае чаще всего люди имеют в виду близорукость (или миопию). Действительно, можно часто слышать, что эта проблема передалась от дедушки, мамы, тети. И в какой-то степени так и есть: примерно третья часть популяции близорука. А если признак встречается настолько часто, то, вероятнее всего, он имеет наследственную природу.

В семьях, где оба родителя имеют близорукость, как правило, она развивается и у детей. Если у одного из родителей есть такая проблема, то у ребёнка тоже будет высока вероятность её проявления.

Кстати, близорукость проявляется, как правило, в детском или подростковом возрасте, обычно – в средние школьные годы: примерно с 9 до 15 лет. Дело в том, что это заболевание связано с увеличением глазного яблока, поэтому у детей близорукость скорее развивается на фоне роста всего организма – а вовсе не из-за гаджетов.

Немного отступлю от темы, но скажу, что есть даже специальные компьютерные программы, которые помогают лечить некоторые глазные заболевания: например, амблиопию (заболевание, при котором один из двух глаз почти (или вообще) не задействован в зрительном процессе. – Ред.). Ребёнка сажают перед монитором, закрывают здоровый глаз и заставляют поражённый напряженно работать – и это действительно помогает.

С возрастом зрение обязательно ухудшается

– Конечно, есть люди, у которых проблем со зрением нет и в более старшем возрасте. Но почти никогда не бывает такого, чтобы человек, который всегда прекрасно видел вдаль, в возрасте 50 лет не испытывал никаких затруднений при чтении вблизи.

Конечно, бывают исключения, но в любом случае мы должны быть готовы к тому, что определённые возрастные изменения всё-таки произойдут. Самая распространённая проблема – дальнозоркость, которая требует коррекции очками или замены хрусталиков. Тогда человек сможет снова хорошо видеть и вблизи, и вдаль.

Я бы сказал так: с возрастом у любого человека должна повышаться ответственность за своё здоровье. Нужно обследовать состояние сетчатки, хрусталика, контролировать внутриглазное давление. Так, глаукома (болезнь повышенного внутриглазного давления), к сожалению, наиболее часто приводит к необратимым последствиям для зрения. И в группу риска попадают абсолютно все люди старше 40 лет – в этом возрасте стоит особенно внимательно отнестись к своему зрению, даже если ничего не беспокоит.

На рабочем месте свет должен падать слева

– Только не забывайте, что слева – это для правши, а для левши – справа, потому что свет ведь отбрасывает тень. Да, утверждение верное: это улучшает восприятие, плюс таких условий требуют эргономика, гигиена труда.

Не все очки с темными стеклами защищают от ультрафиолета

– Ультрафиолет – это коротковолновое излучение. Чем волна короче, тем она хуже проходит через плотные среды. Поэтому практически любые очки защищают от ультрафиолета – даже оконное стекло.

Но всё-так существует мнение, что очки должны быть промаркированы соответствующим образом, должна быть ультрафиолетовая защита: затемнённые очки вызывают расширение зрачков – и если защиты недостаточно, то ультрафиолета может попасть в глаз больше.

Я думаю, что это по большому счёту рекламная уловка, чтобы люди покупали более дорогие очки. Но настаивать на том, что это миф, не стану.

Когда мы щуримся, мы портим зрение

– Мне кажется, человек щурится скорее из-за того, что у него уже плохое зрение, – это такая приспособительная реакция. Например, часто дети не жалуются на то, что у них ухудшилось зрение, – родители узнают это, когда замечают, что ребёнок начал щуриться.

Но утверждение, что зрение ухудшилось непосредственно из-за того, что человек постоянно щурится, я считаю неправдой.

Поделиться

Читайте также

«День студента»

каждую среду в кинотеатре «Мир»

При предъявлении студенческого билета\школьной справки цена билета – 3 руб.

v-kinoteatrakh-bobruiska-deistvuyut-postoyannye-akcii-1

Киноакция «Старое доброе кино» в кинотеатре «Мир»

 Каждую среду в 16.00 в видеозале кинотеатра.

v-kinoteatrakh-bobruiska-deistvuyut-postoyannye-akcii-4

Кинотеатры «Товарищ» и «Мир»

«День рождения в кино»

Акция действует при предъявлении паспорта и условии посещения с именинником не менее 3-х гостей.

v-kinoteatrakh-bobruiska-deistvuyut-postoyannye-akcii-2

«Почётные будни»

С понедельника по среду до 18.00 при предъявлении пенсионного удостоверения предоставляется скидка 20%.

v-kinoteatrakh-bobruiska-deistvuyut-postoyannye-akcii-3

Важно. Акции не распространяются на фильмы и анимационные фильмы, ограниченные меморандумом кинопрокатной компании.

 

Читать дальше

«Мой друг мистер Персиваль»

6+ в 2D

Майкл Кингли — успешный бизнесмен и счастливый отец семейства. Но однажды его настигают образы из детства, которое он провёл на спрятанном от всего мира побережье океана. Он должен рассказать своей внучке необыкновенную историю мальчика по прозвищу Штормик и осиротевшего пеликана — Мистера Персиваля. Историю опасных приключений и удивительной дружбы, которая повлияла на всю его жизнь. 

Сеанс: 17.00* (5,60 руб.)

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-1

«Отдай свою душу»

18+ в 2D

Потеряв родителей, Мэри переезжает на старую ферму вместе с дядей и тётей. Она узнаёт, что, по местной легенде, это место обладает древней силой, и люди здесь могут общаться с мёртвыми. Но она не знает, что в обмен за мёртвых, которых просят вернуть, дьявол забирает живые души. И если это случится, откроется портал в ад.

Сеанс: 21.00* (5,60 руб.)

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-2

«Тролли. Мировой тур»

6+ в 3D

Поп-тролли в шоке — оказывается, мир музыки гораздо больше, чем они думали. Рейвы, оупен-эйры, классические концерты и, конечно, хип-хоп баттлы — впереди их ждёт головокружительное веселье.

Но неудержимая королева Рокс планирует уничтожить всё… чтобы миром безоговорочно правил хард-рок!

Розочка, Цветан и их новые друзья отправляются в невероятное путешествие: им предстоит объединить всех троллей и помешать Рокс.

Сеансы: 13.00* и 15.00* (4,60 руб.)

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-3

«Туннель: Опасно для жизни»

16+ в 2D

Каждый день въезжая в туннель, думаете ли вы о том, что в нём нет аварийного выхода? Что вы будете делать, если начнётся пожар? Сотни машин, тысячи людей оказались в плену между снежной бурей и бушующим пламенем. Им осталось надеяться только на себя.

Сеанс: 19.00* (5,60 руб.)

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-4

«На край света: в поисках единорога»

6+ DVD

3-4 апреля

Макс и Мелоди — дети путешественника Чарльза Уилларда. Когда их отец не возвращается из экспедиции, они отправляются в рискованное путешествие по его следам, вместе с другом семьи — изобретателем профессором Шонку и его домашним роботом Эви.

 

Эту компанию впереди ждут встречи с затерянной цивилизацией и королевой снежных воинов, им предстоит преодолеть секретные ловушки древнего храма, а также попасть в таинственное и загадочное место — Сад Желаний, где обитают единороги, минотавры и другие диковинные звери.

Видеозал: 10.00*, 12.00*, 14.00*, 16.00*

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-5

«Улётные букашки»

6+ DVD

5 апреля

Всю свою жизнь Диньдинь был единственный светлячком на всё поселение. Он был настоящей звездой, ведь освещал другим насекомым путь даже в самую тёмную ночь. Всё поменялось в тот день, когда в деревню прилетел инопланетный разведчик – робот по имени Аврора. Она светит намного ярче Диньдиня, поэтому все букашки начали любить её сразу же больше, чем своего светлячка. Конечно же, он стал зол на всех в деревне, поэтому ушел от них.

На своем пути Диньдинь встретился с Хитрым Мышом, у которого на уме только уничтожение всех этих никчемных букашек. К сожалению, наивный светлячок этого даже не подозревает поначалу… Когда же до него доходит вся правда о планах Мыша, он готов сделать всё возможное, даже забыть старые обиды, чтобы спасти родную деревню, сам или с новыми союзниками.

Видеозал: 10.00*, 12.00*, 14.00*, 16.00*

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-6

«Кунг-фу воин»

6+ DVD

с 6 по 8 апреля

У этого упитанного и очень доброго парня есть заветная мечта: изучить в совершенстве магическое искусство кунг-фу и доказать всем, что он настоящий Воин.

Дошик должен поверить в себя, поверить что он достоин пойти по стопам великого учителя Линь Шао. Его путь будет полон трудностей и приключений, ему предстоит столкнуться с древними легендами, коварными Тёмными Бобами, познать секреты волшебства, а главное — постараться справиться с голодом.

Видеозал:

14.00*

16.00* - кроме 8 апреля

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-7

«Девушки бывают разные»

16+ DVD

Это история о трёх друзьях, решивших покататься на серфе в Мексике. Всё как полагается: океан, девушки и золотой песок. История не предвещает неожиданностей. Но не для наших героев, которые первым делом как следует отметили свой приезд. С трудом проснувшись наутро, парни обнаруживают себя посреди пляжа, они в замешательстве — не помнят, что же произошло накануне.

Но вскоре появляются люди, которые освежают им память: оказывается, прошлой ночью парни страшно навредили международному криминальному авторитету Хуану, который по какой-то причине хочет их убить. Скрываясь от преследования, без денег и документов, они находят спасение — переодеваются в девушек и участвуют в женском турнире по сёрфингу.

Победа поможет выиграть сто тысяч долларов и выбраться из страны. Но они ещё не знают, что их неидеальному плану помешают любовь, секретные спецслужбы, мафия и даже бойцовые петухи. 

Видеозал: 18.00*

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-8

«Зелёная книга»

16+ DVD

1960-е годы. После закрытия нью-йоркского ночного клуба на ремонт вышибала Тони по прозвищу Болтун ищет подработку на пару месяцев. Как раз в это время Дон Ширли, утончённый светский лев, богатый и талантливый чернокожий музыкант, исполняющий классическую музыку, собирается в турне по южным штатам, где ещё сильны расистские убеждения и царит сегрегация. Он нанимает Тони в качестве водителя, телохранителя и человека, способного решать текущие проблемы.

У этих двоих так мало общего, и эта поездка навсегда изменит жизнь обоих.

Видеозал: 20.00*

kinoteatr-mir-filmy-so-2-po-8-aprelya-9

*Перед сеансом демонстрируется киножурнал «Юморинка» стоимостью 10 коп.

Читать дальше

«Я верю в любовь»

12+ в 2D

Когда Джереми встречает Мелиссу, он сразу понимает, что она — Та Самая. Но хватит ли у него сил, чтобы побороться за любимую в самой безнадежной ситуации?

Одна любовь может изменить твою жизнь. Одна жизнь может изменить целый мир.

Большой зал: 21.00* (6,10-8,10 руб.)

Малый зал: 18.30* (6,60 руб.)

kinoteatr-tovarish-filmy-s-2-po-8-aprelya-1

«Морские паразиты»

18+ в 2D

Изучающая биологию и природные аномалии студентка Шивон отправляется проходить практику на рыболовецкое судно. Поездка обещает принести новые впечатления и богатый материал для научных исследований. Однако корабль под управлением капитана и его жены оказывается в «запретной зоне».

Команде предстоит столкнуться с неизведанным и опасным морским чудовищем… Судьба всех находящихся на борту внезапно оказывается в руках студентки. Сумеет ли Шивон что-то предпринять, прежде чем экипаж в полном составе отправится на тот свет?

Большой зал: 19.00* (6,10-8,10 руб.)

Малый зал: 21.10* (6,60 руб.)

kinoteatr-tovarish-filmy-s-2-po-8-aprelya-2

«Тролли. Мировой тур»

6+ в 3D

Поп-тролли в шоке — оказывается, мир музыки гораздо больше, чем они думали. Рейвы, оупен-эйры, классические концерты и, конечно, хип-хоп баттлы — впереди их ждёт головокружительное веселье.

Но неудержимая королева Рокс планирует уничтожить всё… чтобы миром безоговорочно правил хард-рок!

Розочка, Цветан и их новые друзья отправляются в невероятное путешествие: им предстоит объединить всех троллей и помешать Рокс.

Большой зал: 15.00* (5,10-6,60 руб.)

Малый зал: 16.30* (5,60 руб.)

kinoteatr-tovarish-filmy-s-2-po-8-aprelya-3

«Чудо-детки: Непутёвые волшебники»

6+ в 2D

В центре сюжета картины история 13-летнего мальчика вампира Влада, который попадает в одну из самых престижных школ волшебства мира. Городок Краильсфельден и школа оказываются пристанищем самых разнообразных сказочных существ. С появлением Влада и его отца там теперь есть и вампиры.

 

Всё выглядит чудесно, но у маленького Влада есть одна большая проблема. Вампир совершенно не выносит вида крови. Его друзьями в школе становятся два таких же неудачника: страдающая аэрофобией фея и мальчик-оборотень с аллергией на шерсть животных. Вместе трём героям предстоит пережить незабываемые приключения и бросить вызов мэру городка.

Большой зал: 13.00* (5,10-6,60 руб.) и 17.00* (5,60-7,10 руб.)

Малый зал: 14.30* (5,60 руб.)

kinoteatr-tovarish-filmy-s-2-po-8-aprelya-4

«Улётные букашки»

6+ в DVD

Всю свою жизнь Диньдинь был единственный светлячком на всё поселение. Он был настоящей звездой, ведь освещал другим насекомым путь даже в самую тёмную ночь. Всё поменялось в тот день, когда в деревню прилетел инопланетный разведчик – робот по имени Аврора. Она светит намного ярче Диньдиня, поэтому все букашки начали любить её сразу же больше, чем своего светлячка. Конечно же, он стал зол на всех в деревне, поэтому ушел от них.

На своем пути Диньдинь встретился с Хитрым Мышом, у которого на уме только уничтожение всех этих никчемных букашек. К сожалению, наивный светлячок этого даже не подозревает поначалу… Когда же до него доходит вся правда о планах Мыша, он готов сделать всё возможное, даже забыть старые обиды, чтобы спасти родную деревню, сам или с новыми союзниками.

Малый зал: 10.00* - 3 и 4 апреля

kinoteatr-tovarish-filmy-s-2-po-8-aprelya-5

*Перед сеансом демонстрируется киножурнал стоимостью 10 коп.

Читать дальше