Почему не стоит пить более 2,5 литров воды в сутки

О вредных последствиях излишнего потребления воды предупредила доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Алла Погожева. Об её интервью RT сообщает ОНТ.

По словам эксперта, избыток жидкости в организме приводит к перегрузке сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. Помимо этого, человек начинает терять витамины, а также микроэлементы. Также у него может наблюдаться повышенный распад белка.

Эксперт рекомендует в обычных условиях потреблять 2,5 л в сутки. При этом не стоит забывать, что 1 л воды организм получает из пищевых продуктов. Ещё около 1-1,5 л он получает в виде свободной жидкости. К ней относятся чаи, молоко, супы и т. д.

Эксперт советует для утоления жажды потреблять напитки с кислым вкусом, такие как морс, отвар фруктов, квас, зелёный чай. Они способствуют выделению слюны.

Читайте также: Две недели для уникальной возможности завершить всё правильно

Читайте также

С 22 декабря 2023 года отдел загс Бобруйского горисполкома начинает бронирование дат на регистрацию заключения брака на 2024 год.

Выбрать и забронировать дату и время регистрации брака можно:

онлайн по интернету (круглосуточно): bobruisk.zags.by,
по телефону 8(0225) 73-48-29, 73-48-30 (четверг с 14.00 до 20.00, вторник, среда, пятница с 8.00 до 13.00).

При личном обращении в отдел загс, ул. Социалистическая, 94, кабинет № 1 (согласно графику приёма граждан).

Читайте также: В Японии сватовством займётся искусственный интеллект

Бобруйский горисполком

Фото: pexels.com

Согласно исследованию, 20% французских родителей не могут купить своим детям подарки. У менее обеспеченных эта цифра достигает 36%, сообщает французская газета Le Parisien.

По результатам исследования Французского института общественного мнения (Ifop), проведённом для благотворительной ассоциации Dons solidaires, оказалось, что треть жителей Франции собираются потратить на Рождество и Новый год меньше обычного. 2,8 млн родителей вообще не смогут порадовать своих детей.

Из-за растущей экономической нестабильности

52% опрошенных семей заявили, что ради подарков детям откажутся от покупок других вещей,
46% приобретут подарки подешевле,
а 37% купят что-то из подержанных.

В самых неблагополучных семьях 1,9 млн родителей могут рассчитывать на помощь родственников или благотворительных организаций.

Читайте также: В Японии сватовством займётся искусственный интеллект

Глава ассоциации Dons Solidaires Доминик Безансон отметил: «Санитарный кризис загнал в бедность 1 миллион французов, помимо 9,3 миллиона, уже живущих за чертой бедности во Франции. Это значит, что столько же семей, молодых людей, студентов, безработных, стариков и изолированных людей лишат себя подарков в конце года».

Ассоциация Dons Solidaires призвала французов проявить щедрость и в 11-й раз начала акцию «Noël pour Tous» (Рождество для всех). В минувшие годы благодаря таким кампаниям тысячи людей, оказавшихся в трудном экономическом положении, получили рождественские подарки.

1prof.by

Белорусам стала доступна новая услуга «Детский адвокат». Юристы Минской областной коллегии адвокатов будут бесплатно консультировать родителей по вопросам, которые касаются несовершеннолетних, сообщает Ребёнок BY.

Адвокаты будут отвечать на вопросы через чат-бот в рабочие дни с 17.00 до 19.00. Вы можете задать любой вопрос, затрагивающий права и интересы ребёнка, по гражданскому, семейному, жилищному, административному и уголовному праву.

- Запуск чат-бота для детей и родителей – это знаковое событие для белорусской юридической практики, – отмечает Максим Терешков, один из консультирующих адвокатов платформы. – Квалифицированную помощь можно получать, не выходя из дома, если, конечно, не потребуется изучение документов в кабинете у адвоката. Если понадобится дополнительная консультация, бот предоставит информацию о контактах ближайших доступных адвокатов в регионе, где требуется помощь.

Читайте также: В 7-м микрорайоне Бобруйска открыли новый детсад

Как получить консультацию

Введите в поиск приложения Telegram «kids_lawyer_bot».
Выберите «Детский Адвокат» (kids_lawyer_bot).
Нажмите «Старт».
Выберите тему консультации.
Напишите свой вопрос.
Дождитесь ответа.

Консультации бесплатны и конфиденциальны. Информация, обсуждаемая с адвокатами, не передаётся третьим лицам.

Проект стал возможен благодаря Детскому фонду ООН (ЮНИСЕФ) в Беларуси и Белорусской республиканской коллегии адвокатов при финансовой поддержке Правительства Великобритании.

Ребёнок BY

Фото: Unsplash.com