Выберите именно то место, которое будет подходить вам по контингенту, атмосфере, стоимости и расположению. В первую очередь, вам должно быть комфортно – остальное не так уж важно.
Соберите всё своё мужество в кулак и постарайтесь понять и принять, что вы купили услугу. Кроме того, вы тратите время. Ради чего всё это? Чтобы стесняться и вжиматься в стенку?
Вам кажется, что на вас смотрят осуждающе? Может, только кажется? Чаще всего в спортзале люди максимально увлечены упражнениями и до новичков, которые в зале есть всегда, им нет никакого дела.
На вас и правда смотрят? Ну и что! Даже если вы выглядите суперстранно, сделайте невозмутимое лицо, вставьте наушники с любимыми хитами – и вперёд покорять беговую дорожку и получать удовольствие от музыки.
А ещё лучше тренера, который защитит вас от всего спортзала, а также качественно объяснит, что и как делать. Как только обучитесь всем тонкостям, а Ваша уверенность окрепнет, смело отправляйтесь в свободное плавание!
Читайте также: Чудесная асана для здоровья: поза собаки мордой вниз
Фото: pexels.com
О разнице в течении коронавируса у новорожденных, дошкольников и подростков, а также об особых симптомах, характерных для детей, пишет rebenok.by.
Врач городской детской инфекционной клинической больницы Минска Галина Лапицкая рассказала, что дети на первом году жизни болеют тяжелее из-за незрелого иммунитета.
– Дети дошкольного и младшего школьного возраста чаще болеют другими респираторными инфекциями, а поэтому имеют более напряжённый, то есть готовый к реагированию иммунитет, именно поэтому они выздоравливают быстрее, – объяснила Галина Лапицкая. – Кроме того, такие дети имеют гораздо меньше сопутствующих заболеваний, которые «утяжеляют» течение COVID-инфекции.
Читайте также: Трёхлетний малыш перенёс инсульт в результате Covid-19
Что касается подростков, то они болеют обычно так, как и взрослые. Тяжесть их заболевания зависит от развития дыхательной недостаточности и обострения сопутствующих хронических заболеваний.
По словам инфекционистки, симптомы коронавируса у детей в большинстве случаев такие же, как и у взрослых. Разница в том, что они меньше выражены и быстрее проходят (за 5−7 дней).
– У детей младшей возрастной группы чаще наблюдаются желудочно-кишечные проявления (тошнота, рвота, диарея), различные высыпания на коже, – добавила Галина Лапицкая. – Как и у взрослых, у детей может исчезнуть обоняние, но обычно малыши просто не могут сформулировать эту жалобу.
Читайте также: Симптомы COVID-19 у детей: что должно насторожить родителей
Очень редко у детей может развиться тяжёлое осложнение – мультисистемный воспалительный синдром (воспалительный процесс, вызывающий высокую температуру, пониженное давление, кислородную недостаточность, а иногда отказ работы некоторых органов, что сближает его по клиническим проявлениям с синдромом Кавасаки. – Ред.).
При появлении одышки (особенно прогрессирующей), высокой температуры и изменения поведения ребёнка на этом фоне (чрезмерная вялость, сонливость), сыпи на коже, судорог надо ехать в стационар.
Читайте также: В классе COVID-19: должны ли учителя сообщать об этом родителям
1 Фото: Pexels.com
Молодёжный православный центр «Дружба» Бобруйска открывает танцевальный сезон. Начинается подготовка к Балу молодёжи, который состоится 15 февраля 2021 года.
Уже в понедельник, 21 декабря, будет первая репетиция в центре.
Начало: 18:00.
Читайте также: Зимний бал православной молодёжи Бобруйска пройдёт в феврале
1
Фото использовано в качестве иллюстрации.
На сайте Бобруйского горисполкома опубликована Программа проведения новогодних и рождественских мероприятий в Бобруйске.
1 января 2023 года |
||
01.00-03.00 |
Музыкально-развлекательная программа «Волшебные мгновения Нового года! |
площадь Ленина |
13.00-15.00 |
Развлекательно-игровая программа для детей «Приключение в новогоднем королевстве» |
площадь Ленина |
19.00-21.00 |
Музыкально-развлекательная программа |
площадь Ленина |
01.00-03.00 |
Музыкально-развлекательная программа «С Новым годом, любимый Бобруйск!» |
Микрорайон Молодёжный |
19.00-21.00 |
Развлекательно-игровая программа «Вместе с Дедушкой Морозом!» |
Микрорайон Молодёжный |
01.00-03.00 |
Музыкально-развлекательная программа «На Новогодней волне!!» |
площадь Дворца искусств |
19.00-21.00 |
Развлекательно-игровая программа «Новый год к себе зовет» |
площадь Дворца искусств |
01.00-03.00 |
Новогодняя дискотека «Мелодии новогодней ночи!» |
|
2 января 2023 года |
||
13.00-14.30 |
Театрализованная программа для детей «Время сказочных затей!» |
площадь Ленина |
18.00-20.00 |
Праздничная программа для жителей и гостей города Бобруйска «Новогодний марафон» |
площадь Ленина |
3 января 2023 года |
||
15.00 |
Конкурсно-игровая программа «Чудесный Новый год встречаем всей семьей» |
Микрорайон Молодёжный |
13.00 |
Концертно-игровая программа «Веселимся, не скучаем – праздник весело встречаем» |
площадь Дворца искусств |
4 января 2023 года |
||
13.00 |
Конкурсно-игровая программа «Праздник елки и зимы с нетерпением ждали мы!» |
Молодёжный парк |
7 января 2023 года |
||
13.00-15.00 |
Рождественская программа для детей «Чарует белой сказкой Рождество» |
площадь Ленина |
18.00-21.00 |
Праздничная программа для жителей и гостей города Бобруйска «Рождества волшебные мгновения» |
площадь Ленина |
19.00-21.00 |
Развлекательная программа «Поем и танцуем. Колядуем, колядуем!» |
Микрорайон Молодёжный |
19.00-21.00 |
Рождественская программа «Полярный экспресс» |
площадь Дворца искусств |
8 января 2023 года |
||
13.00-14.30 |
Театрализованная программа для детей «Чудеса там, где в них верят!» |
площадь Ленина |
18.00-20.00 |
Праздничная программа для жителей и гостей города Бобруйска «Волшебные искры Нового года!» |
площадь Ленина |