Вредно ли засыпать с включённым телевизором

Мой папа постоянно засыпает с включённым телевизором. Это вредно или не имеет значения для здоровья?

О. Кресс, Слоним

Спать лучше в темноте. Сон в комнате даже с умеренным освещением, в том числе при включённом телевизоре, может спровоцировать развитие диабета, метаболического синдрома и проблем с сердцем, утверждают американские учёные из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета.

Был проведён эксперимент: участники исследования провели ночь в помещении с небольшим уровнем освещённости. После сна в такой комнате у них зафиксировали учащение сердечных сокращений, увеличение их силы, а также повышение скорости кровообращения.

Кроме того, у участников эксперимента появилась резистентность к инсулину – их клетки плохо реагировали на гормон и не могли получать энергию с помощью глюкозы из крови. В долгосрочной перспективе это риск кардиометаболических проблем.


Читайте также: Сон в бюстгальтере опасен? Мифы и правда


 

АиФ

Поделиться

Читайте также

Благодаря сервису электронной регистрации теперь заказать по интернету талон к врачу любой бобруйской поликлиники, онкологического диспансера, а также вызвать врача на дом.

Детская поликлиника №1

заказать талон

Детская поликлиника №2

заказать талон

Детская поликлиника №4

заказать талон

Поликлиника №1

заказать талон

Поликлиника №2

заказать талон

Поликлиника №3

заказать талон

Поликлиника №4

заказать талон

Поликлиника №5

заказать талон

Поликлиника №6

заказать талон

Поликлиника №7

заказать талон

Онкологический диспансер

заказать талон


Читайте также: За пару кликов можно попасть на приём к врачу в поликлинике Бобруйска


 

Читать дальше

С 30 сентября 2022 года для жителей и гостей Бобруйска стало доступно бесплатное мобильное приложение «Мой город (Беларусь)» от Белтелеком.

Бобруйск стал первым городом в Могилёвской области, который появился в приложении «Мой город». Приложение также работает в других городах Беларуси: Полоцке, Глубоком, Пинске, Барановичах, Орше, Браславе, Лепеле, Жодино и Добруше.

Платформа «Мой город» – это:

  • мобильное приложение для доступа к городским сервисам жителей и гостей города,
  • программно-аппаратный комплекс, включающий системы администрирования для оператора и абонентов.

Читайте также: В Бобруйске пройдёт экофорум


Удобство и простота

Мобильное приложение «Мой город» позволяет бобруйчанам получить простой и удобный доступ к государственным и частным организациям из одного приложения. Благодаря этому взаимодействие с городом становится лёгким и приятным – каждый человек может сам оценить удобство работы с бобруйскими сервисами через свой смартфон.

 

В приложении размещена информация о большинстве предприятий и организаций Бобруйска. Все они сгруппированы в отдельных тематических модулях:

  • городская администрация,
  • государственные организации,
  • учреждения образования и здравоохранения,
  • объекты торговли, культуры и досуга.

С помощью мобильного приложения «Мой город» жители и гости Бобруйска могут:

  • ознакомиться с афишей культурных и спортивных мероприятий,
  • записаться на приём в государственные учреждения или заказать услуги у коммерческих компаний,
  • узнать режим работы кафе и ресторанов,
  • вызвать аварийную бригаду
  • и многое другое.

Приложение доступно пользователям для скачивания бесплатно в Play Market и App Store.

 

Читать дальше

OZ встречает своё 23-летие, продав книг больше числа жителей Беларуси. Компания изучила данные о покупках белорусов и выяснила, что среди самых популярных авторов – Владимир Короткевич, Оскар Уайльд, Джоан Роулинг и Фредрик Бакман. Известная сеть магазинов поделилась с Myfin.by интересными фактами.

Об истории первого белорусского книжного стартапа

Первый книжный интернет-магазин в Байнете появился ещё в 1999 году. Название OZ придумали годом позже – как напоминание о волшебной стране Оз из книги Лаймена Баума. Выбор литературы на тот момент был небольшим – всего порядка ста книг.

Сейчас OZ включает 39 розничных магазинов во всех регионах Беларуси, интернет-площадку и мобильное приложение с 2 млн пользователей. И уже давно перерос книжную специализацию: в ассортименте – свыше 150 тыс. видов товаров. Помимо книг, в сети часто покупают офисную канцелярию, игрушки, посуду, электронику, товары для творчества, настольные игры, косметику, туристическое снаряжение и даже домики для питомцев.


Читайте также: ТОП-15 книг, которые обязательно нужно прочесть в детстве


«Всё начиналось как стартап: тогда, на стыке тысячелетий, в мире громыхал кризис доткомов, но была сильна вера в интернет. Мы же всего на год младше Google. И для нас это всегда была история про увлечения. Сначала это были книги, потом еще и аукционы нужных вещей, которые переросли в самостоятельный проект. Мы всегда делали то, чем сами интересуемся и чем живём. И сейчас, когда сеть так быстро разрастается, самое сложное – сохранить вот эту искреннюю увлеченность, которая долгие годы отличала нас от всех остальных», – признаются в OZ.

От классики до белорусских авторов

За свою историю OZ продал свыше 11 млн книг. Это более чем по 1 книге на каждого белоруса. Список самых популярных авторов меняется каждый год. Так, сейчас рейтинг классической литературы возглавляет «Портрет Дориана Грея» Оскара Уайльда, за которым шагают «Маленькие женщины» Луизы Олкотт и «Гордость и предубеждение» Джейн Остин. В первую пятерку также вошли «Триумфальная арка» Эриха Ремарка и «Клуб самоубийц» Роберта Стивенсона.

OZ.by - не только книжный магазин

В честь своего 23-летия OZ изготовил в Минске гигантский торт-коллаж из более чем 100 съедобных книг. И только те, что любят читать белорусы. Общий вес десерта превышает 150 кг. Это один из самых крупных и сложных тортов, когда-либо приготовленных в стране.

На торте легко угадываются мировые бестселлеры: «Тревожные люди» и «Вторая жизнь Уве» Фредрика Бакмана, антиутопии и «мягкая» фантастика «Атлант расправил плечи» Айны Рэнд, «Цветы для Элджернона» Дэниела Киза и «451 градус по Фаренгейту» Рэя Брэдбери.

 

Белорусских произведений на торте тоже много:

  • «Людзi на балоце» Ивана Мележа,
  • «Дзікае паляванне караля Стаха» Владимира Короткевича,
  • «Альпiйская балада» Василия Быкова
  • и «Радзіва «Прудок» Андруся Горвата.

Из бисквита «напечатали» популярную у белорусов и нехудожественную литературу. Сладкое послевкусие придали биографии Стива Джобса, Букварю и «Тонкому искусству пофигизма», книга Михаила Лабковского с инструкцией «Люблю и понимаю».

Съедобный корешок получили и такие любимые белорусами шедевры, как «Сто лет одиночества» Габриэля Маркеса, «Гарри Поттер» Джоан Роулинг и «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери.

 

Читать дальше