Отопительный сезон: какие проблемы со здоровьем могут возникнуть

Централизованное отопление даёт тепло, но пересушивает воздух. Какие проблемы со здоровьем из-за этого могут возникнуть, рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва».

Решаем проблему комплексно

Относительная влажность в период включения отопления в домах падает до 10-20%. Если есть проблемы с липидной мантией кожи, сухость воздуха может привести к её сухости. Таким людям врач советует соблюдать меры профилактики:

привести в норму микроклимат жилища (пользоваться увлажнителем воздуха либо класть на батареи влажную простынь, чтобы относительная влажность была свыше 50%; чтобы температура воздуха не превышала 21°С),
соблюдать питьевой режим (выпивать не менее 1,5–2 л в день),
правильно питаться (разнообразить рацион фруктами, овощами),
уделять внимание гигиене кожи,
использовать увлажняющие средства.

«Сухой синдром» обычно проявляется у людей, имеющих метаболические нарушения. Если человек здоров и соблюдает питьевой режим – проблем не должно быть.

Об опасности для глаз

Ещё одной проблемой, которая может усугубить здоровье, является синдром сухого глаза. Болезнь развивается на фоне внутренних причин: слёзная плёнка становится нестабильной, время её разрыва сокращается, и она быстро разрушается.

В результате идёт снижение защитных свойств глазной поверхности, возникает хроническое воспаление. Его признаки:

покраснение глаз,
резь при моргании,
ощущение инородного тела в глазу,
«слипшиеся» глаза утром.

И вот если воздух в доме сухой, эта проблема усугубляется. Особенно много жалуются пациенты врачам на песок в глазах в начале отопительного сезона.

Читайте также: Вылететь из гнезда. Как помочь детям отделиться от родителей

Страдают и нос, и губы

От сухости воздуха появляются проблемы с носом. Под его воздействием бокаловидные клетки продуцируют слизь неправильного состава, на носовых слизистых оболочках возникают корки, которые мешают свободному носовому дыханию. На этом фоне могут быть кровотечения из зоны Киссельбаха.

На включение тепла реагирует нежная кожа губ – она высыхает и начинает трескаться.

«Сухой синдром» обычно проявляется у людей, имеющих метаболические нарушения. Если человек здоров и соблюдает питьевой режим – проблем не должно быть.

sibmeda.ru

Фото: Pexels

Читайте также

Бобруйская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва объявляет набор в оздоровительные группы по начальному обучению плаванию на базе бассейна по ул. Островского, 52А (за зданием Белгосстраха).

Основными критериями для набора являются:

рост не менее 120 см,
возраст от 7 до 16 лет.

Читайте также: Грудничковое плавание для юных бобруйчан

Занятия будут проводиться по следующим дням:

понедельник, среда, пятница – с 18.00 до 19.00;
суббота – с 12.00 до 13.00;
воскресенье – с 9.00 до 10.00.

Тренер – Цедик Ольга Михайловна. Телефон для записи +375(25) 633-93-23 (Life).

Старейшие экспонаты Музея землеведения ещё в начале прошлого века составляли гордость частных коллекций нескольких белорусских ученых. Малахиты, яшмы, изумруды и хризопразы, янтарь и аметисты, уникальные образцы нефрита и лазурита, халцедоны, агаты и многие другие представленные здесь породы произведут впечатление даже на самых искушённых знатоков драгоценных и полудрагоценных камней.

Экспозиция размещена в овальном зале географического факультета БГУ, и знакомство с ней можно начинать с любой точки, например, с петрографического отдела, позволяющего прикоснуться к истории развития Земли.

Интересно взглянуть на коллекцию белорусских кремней-статуэток, напоминающих знаки зодиака. Трудно поверить, что их не касалась рука скульптора, однако все они творения одного мастера – Природы.

В музее хранятся редчайшие минералогические экземпляры, например, окаменевший ствол древовидного папоротника, произраставшего ещё в палеозойскую эру, – его нашла в своём погребе жительница Бобруйска, сперва принявшая находку за кость мамонта.

Читайте также: В Беларуси выпустили творожные сырки для здорового питания

Также в экспозиции можно увидеть минерал домейкит, названный в честь известного белорусского геолога Игнатия Домейко, имя которого носит один из горных хребтов в Андах.

Рядом на стенде, на подставке из сусального золота, хранится кусочек горы Арарат.

Обратите внимание на «геологическую аллею», по которой вы будете подходить к дверям музея. Она представляет собой покрытие пола, собранное из 27 разновидностей камней – от коричнево-кремового гранита из Карелии до серо-голубого финского лабрадорита. Тут вы найдёте каменные плиты из Китая, Испании, Украины, Африки и Латинской Америки.

Время работы музея: 9.00–15.30, суббота: 9.00–12.30. Выходной – воскресенье.

Планета Беларусь

C 4 по 6 февраля 2020 года в Бобруйске прошло первенство области по шашкам-64 среди юношей и девушек по всем возрастам. Успешно выступили на нём учащиеся Центра дополнительного образования детей и молодёжи:

молодёжь	1-е место	Хващинская Вера
молодёжь	2-е место	Тананушко Елена
юниоры	1-е место	Шпак Денис	средняя школа №30
юниоры	2-е место	Троилов Даниил
девушки 2004-2006 г. р.	1-е место	Соколова Анастасия	средняя школа №23
девушки 2007-2009 г. р.	1-е место	Бокая Александра	гимназия №1
девушки 2007-2009 г. р.	2-е место	Пасько Татьяна	гимназия №2
юноши 2007-2009 г. р.	1-е место	Шишлов Юрий	средняя школа №11
девочки 2010 г. р. и моложе	1-е место	Макаренко Милана
	2-е место	Марукович Арина	средняя школа №18
	3-е место	Власова Анна	средняя школа №28
мальчики 2010 г. р. и моложе	1-е место	Никитин Тимофей	средняя школа №27
	2-е место	Канода Ярослав	средняя школа №18
	3-е место	Кусенков Даниил	средняя школа №21

В группе мальчики 2010 г. р. и моложе хорошо сыграл Крамко Тимур (средняя школа №28). Он набрал столько же очков, как и третий призёр, но уступил по дополнительным критериям.

Все занимаются у тренера Кадесникова Николая Петровича.