Отопительный сезон: какие проблемы со здоровьем могут возникнуть

Централизованное отопление даёт тепло, но пересушивает воздух. Какие проблемы со здоровьем из-за этого могут возникнуть, рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва».

Решаем проблему комплексно

Относительная влажность в период включения отопления в домах падает до 10-20%. Если есть проблемы с липидной мантией кожи, сухость воздуха может привести к её сухости. Таким людям врач советует соблюдать меры профилактики:

привести в норму микроклимат жилища (пользоваться увлажнителем воздуха либо класть на батареи влажную простынь, чтобы относительная влажность была свыше 50%; чтобы температура воздуха не превышала 21°С),
соблюдать питьевой режим (выпивать не менее 1,5–2 л в день),
правильно питаться (разнообразить рацион фруктами, овощами),
уделять внимание гигиене кожи,
использовать увлажняющие средства.

«Сухой синдром» обычно проявляется у людей, имеющих метаболические нарушения. Если человек здоров и соблюдает питьевой режим – проблем не должно быть.

Об опасности для глаз

Ещё одной проблемой, которая может усугубить здоровье, является синдром сухого глаза. Болезнь развивается на фоне внутренних причин: слёзная плёнка становится нестабильной, время её разрыва сокращается, и она быстро разрушается.

В результате идёт снижение защитных свойств глазной поверхности, возникает хроническое воспаление. Его признаки:

покраснение глаз,
резь при моргании,
ощущение инородного тела в глазу,
«слипшиеся» глаза утром.

И вот если воздух в доме сухой, эта проблема усугубляется. Особенно много жалуются пациенты врачам на песок в глазах в начале отопительного сезона.

Читайте также: Вылететь из гнезда. Как помочь детям отделиться от родителей

Страдают и нос, и губы

От сухости воздуха появляются проблемы с носом. Под его воздействием бокаловидные клетки продуцируют слизь неправильного состава, на носовых слизистых оболочках возникают корки, которые мешают свободному носовому дыханию. На этом фоне могут быть кровотечения из зоны Киссельбаха.

На включение тепла реагирует нежная кожа губ – она высыхает и начинает трескаться.

«Сухой синдром» обычно проявляется у людей, имеющих метаболические нарушения. Если человек здоров и соблюдает питьевой режим – проблем не должно быть.

sibmeda.ru

Фото: Pexels

В программе спортивного фестиваля

Тематические площадки по видам спорта, представленные в ФОК:

футбол,
различные танцевальные направления,
различные единоборства,
плавание,
гимнастика,
атлетика для детей,
тренажёрный зал,
оздоровительная гимнастика,
стретчинг.

Розыгрыши призов от участников и партнёров фестиваля (подарочные сертификаты, абонементы и многое другое).
Выступления творческих коллективов с музыкальной программой.
Мастер-классы для детей.
Фотозоны, развлекательные площадки.
Вкусная еда и бары.

Фестиваль многофункционального спортивного комплекса «Техас» – это ваш отличный шанс не только подать удачу, но и попробовать что-то новенькое.

2 сентября 2024 года в парке культуры и отдыха Бобруйска пройдёт праздник «Здравствуй, школьная пора!».

В программе

14.00	Танцевально-развлекательная программа «Посчитаем мы ребят»
15.00	Конкурс рисунков на асфальте «Первосентябрьский переполох»

С 25 по 30 августа 2022 года в г. Кранево (Болгария) прошёл командный чемпионат мира по шашкам-64. В соревнованиях принимали участие женская (Вера Хващинская, Виктория Николаева) и мужская (Игорь Михальченко, Андрей Валюк, Артём Тихонов) сборные Беларуси.

26 августа прошла молниеносная программа. Женская сборная Беларуси (в том числе и бобруйчанка Вера Хващинская) — чемпион мира. Мужская — серебряный призёр.

В классической программе наши команды заняли те же места. Таким образом, женская сборная сделала золотой дубль, а мужская — серебряный.

Читайте также: Как бобруйчанка Вера Хващинская стала лучшей на континенте в русских шашках

Там же, в Кранево, прошёл этап Кубка мира — международные соревнования «Болгария - 2022».

В восьмёрку сильнейших в блиц-турнире ( русские шашки) попали четверо белорусских спортсменов: среди мужчин Артём Тихонов на 4-м месте и Андрей Валюк на 7-м, среди женщин Вера Хващинская — на 3-м месте и среди юниорок Мария Чеснокова на 4-м.

В блиц-турнире по бразильским шашкам Артём Тихонов снова стал 4-м в общей таблице и 2-м среди юниоров. Вера Хващинская заняла 2-е место среди женщин, а Мария Чеснокова — 4-е среди юниорок.

В рапид-турнире по русским шашкам Вера Хващинская стала 2-й среди женщин, Мария Чеснокова — 3-й среди юниорок. Артём Тихонов занял 6-е место среди мужчин и 2-е среди юниоров, а Андрей Валюк — 7- е среди мужчин.

Поздравляем бобруйскую шашистку Веру Хващинскую с блестящими результатами!