Кокосовое молоко: о пользе и вреде

Кокосовое молоко богато витаминами E, C и B. Исследования показывают, что витамины C и E имеют важное значение для повышения иммунитета, а витамины B и их производные, содержащиеся в продукте, играют решающую роль в восстановлении клеток.

Ещё такое молоко отличается высоким содержанием магния и железа. Магний поддерживает бесперебойное функционирование нервных клеток, а железо необходимо для производства эритроцитов.

НО

Но также кокосовое молоко содержит различные формы полисахаридов, и один из них – гуаровая камедь – может затруднять работу пищеварительной системы. Поэтому людям со слабым кишечником лучше выбрать другую растительную альтернативу.

Кроме того, кокосовое молоко – одно из самых жирных и калорийных. В 100 граммах продукта содержится 230 калорий и 24 грамма жира.

 

АВС

Фото: Dana Tentis

Поделиться

Читайте также

Учёные из университетского колледжа Лондона (UCL) провели исследование, которое показало, что походы в театр, музей или на выставку продлевают жизнь. Результаты опубликованы в медицинском журнале The BMJ.

Доктор Дейзи Франкфур установила, что у тех, кто регулярно посещает культурные события, риск преждевременной смерти снижается на 31%, а у тех, кто делает это хотя бы один или два раз в год, на 14%.

 

АТН

Читать дальше

Сообщение о горящей сухой растительности на улице Березинской в Бобруйске поступило в МЧС в среду 25 марта около половины седьмого вечера.

При тушении пожара на поле был обнаружен пострадавший мужчина в крайне тяжелом состоянии. У него термический ожог III-IIIб степени 90% тела, проинформировали в Могилевском областном управлении МЧС.

Мужчина госпитализирован в Бобруйскую больницу скорой медицинской помощи, его личность устанавливается.

В результате пожара выгорела сухая растительность на площади 25 квадратных метров.

Причина пожара устанавливается.

Фото: pixabay, носит иллюстративный характер.

Источник: sb.by

Читать дальше

Речь идёт о привычке дотрагиваться до лица руками, пишут Медновости. Известно, что коронавирус передаётся воздушно-капельным путем. При чихании и кашле инфицированного частицы вируса могут оседать на различных поверхностях, которые мы трогаем руками. Если потом дотронуться ими до лица, риск заражения увеличивается.

При сильном желании почесать лицо, потереть нос или поправить очки медики рекомендуют сделать это не пальцами, а салфеткой. Тем, кто носит контактные линзы, рекомендовано подумать о переходе на очки.

Если частое касание лица является симптомом компульсивного поведения, стоит поработать над собой. Мячик или другие предметы в руках для снятия стресса помогут отвлечься.

 

Хороший лайфхак – использование мыла с выразительным запахом или лосьона. Когда вы будете автоматически подносить руки к лицу, то его резкий запах поможет осознать это и проконтролировать своё поведение.

Читать дальше