Кокосовое молоко: о пользе и вреде

Кокосовое молоко богато витаминами E, C и B. Исследования показывают, что витамины C и E имеют важное значение для повышения иммунитета, а витамины B и их производные, содержащиеся в продукте, играют решающую роль в восстановлении клеток.

Ещё такое молоко отличается высоким содержанием магния и железа. Магний поддерживает бесперебойное функционирование нервных клеток, а железо необходимо для производства эритроцитов.

НО

Но также кокосовое молоко содержит различные формы полисахаридов, и один из них – гуаровая камедь – может затруднять работу пищеварительной системы. Поэтому людям со слабым кишечником лучше выбрать другую растительную альтернативу.

Кроме того, кокосовое молоко – одно из самых жирных и калорийных. В 100 граммах продукта содержится 230 калорий и 24 грамма жира.

 

АВС

Фото: Dana Tentis

Поделиться

Читайте также

Виртуальная выставка работ из полимерной глины «Карамельный уют» мастера Виктории Труновой будет проходить до 26 февраля 2021 года на странице Дворца искусств в соцсети ВКонтакте.

Любую работу можно приобрести в качестве подарка к празднику и не только. Связаться с автором можно по телефону +375(29) 95-27-42.

Полимерная глина – современный благодатный материал, работать с которым просто и приятно. Изделия из полимерной глины не требуют запекания, затвердевают естественным путем и отличаются прочностью и долговечностью. Сегодня этот материал пользуется большой популярностью во всем мире благодаря своим уникальным качествам. В том числе и среди рукодельниц нашего города.

В Банке данных отдела ДПИ Дворца искусств Бобруйска есть сведения о 10 городских ремесленниках, которые занимаются этим видом искусства. Многие из них неоднократно принимали участие в выставках и ярмарках. А замечательный мастер Анастасия Михолап обучает работе с полимерной глиной деток в Центре дополнительного образования детей и молодёжи «Росквит» Бобруйска.

1

Читать дальше

На курсах медиаграмотности для бобруйчан золотого возраста Senior Sapience 11 марта 2021 года разберут тему «Медиа и стереотипы».

Участники встречи узнают,

  • что такое стереотипы,
  • насколько они влияют на наше восприятие мира,
  • как стереотипы используются  СМИ и помогают в конструировании понятий «мы» и «они»,
  • научатся  различать  стереотипы, задавать правильные вопросы и делать самостоятельные выводы.

Встреча пройдёт в тайм-клубе «1387». Начало в 13.30. Запись по телефону +375(29) 129-69-06 (Светлана Красная).

 

Читать дальше

25 февраля 2021 года жителей Бобруйска приглашают в мастерскую Форум-театра.

Может быть, кто-то помнит, как в октябре бобруйчане вместе обсуждали права человека, придумали спектакль, а потом поставили его на сцене?

На этот раз мы расскажем в онлайн-формате, что делается за кулисами мероприятия, кто такой джокер и из чего складывается форум-театр.

Что вы узнаете:

  1. Основы теории форум-театров.
  2. Что нужно для подготовки мероприятия.
  3. И что делать дальше.

Несмотря на то, что мероприятие проводится в режиме онлайн, вы также научитесь проводить игры и освоите несколько репетиционных приёмов/методов, которые можно использовать во время оффлайн-встреч.

  • Когда: 25 февраля, в 19.00.
  • Где: Zoom.

Обязательная регистрация: ссылка. Зарегистрироваться можно до 24 февраля до 21.00.

***

25 лютага 2021 года жыхароў Бабруйска запрашаюць у майстэрню Форум-тэатра.

Можа, хто памятае, як у кастрычніку бабруйчане разам абмяркоўвалі правы чалавека, прыдумвалі пастаноўку, а потым ставілі яе на сцэне?

Гэтым разам мы ў анлайн-фармаце раскажам, што робіцца за кулісамі мерапрыемства, хто ж такі джокер і з чаго складаецца форум-тэатр.

Што вы даведаецеся:

  1. Асноўную тэорыю па форум-тэатрах.
  2. Што неабходна, каб падрыхтаваць мерапрыемства.
  3. І што трэба рабіць пасля.

Нягледзячы на тое, што мерапрыемства праводзіцца ў анлайне, вы таксама навучыцеся праводзіць гульні і засвоіце некалькі рэпетацыйных метадаў, якія можна будзе выкарыстоўваць падчас афлайн сустрэч.

  • Калі: 25 лютага, а 19:00.
  • Дзе: Zoom.

Абавязковая рэгістрацыя: спасылка. Зарэгістравацца можна да 24 лютага 21.00.

 

Читать дальше