Банан обладает необычными антидепрессивными свойствами

Индийские специалисты провели исследование, которое подтвердило необычные антидепрессивные свойства банана.

Опыт провели на лабораторных мышах, которых разделили на две группы. Одна из них получила порошок выдержки банана, вторая была контрольной. В результате мыши, в рационе которых присутствовал банан, стали более активными. Из этого ученым удалось сделать вывод, что фрукт обладает антидепрессивными свойствами.

Но это не единственная причина употреблять бананы. Содержащие клетчатку, они способствуют улучшению работы кишечника. Снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уменьшается количество сахара и холестерина в крови. Также в бананах содержатся необходимые человеку витамины и минералы, которые положительно влияют на здоровье.


Читайте также: Сухофрукты, которые обладают противораковыми свойствами


СБ

Фото: shutterstock

 

Поделиться

Читайте также

Организаторами являются Клуб боевой славы (klubs.by) и администрация Бобруйского района при поддержке Министерства обороны Республики Беларусь.

Дата проведения: 25 июня 2023 года, 24 июня технический день (заезд, обустройство лагерей).

Место: около деревни Щатково Бобруйского района в излучине реки Березина (53°13'43.47" С 29°12'57.46" В).

Проживание в 2-х аутентичных полевых лагерях, с комендантами, нарядами и патрулём. В фестивале принимают клубы и отдельные реконструкторы вооружённых сил советской и германской стороны, и (ограниченно) мирного населения. Соблюдение аутентичности внешнего вида, предметов быта и поведения строго обязательно.


Читайте подробности: Военно-историческая реконструкция событий «Бобруйского котла» пройдёт в июне под Щатково


 

В 2022 году реконструкцию посетили порядка 3,5 тыс. человек. В этом году организаторы, как и прежде, ждут всех желающих. Вход свободный.

Для зрителей, прибывающих на личном автотранспорте, будут предоставлены парковочные места.

В программе

Реконструкция событий, происходивших на этом месте 28-29 июня 1944 года.

В этом году предусмотрено:

  • кратное увеличение масштабов по отношению к слёту 2022 года,
  • внушительная программа улучшений,
  • десятки единиц исторической техники на поле,
  • аутентичный палаточный лагерь,
  • аутентичное питание от группы полевых кухонь КП-42 (до 4 шт.),
  • хороший БК.

Сценарий реконструкции максимально приближён к реальным боевым действиям на этом месте: скрытное преодоление водной преграды на подручных средствах, захват и удержания переправы и плацдарма с отражением бесчисленных контратак, соединения 3-й и 65-й армии 1-го БФ.

Контактный e-mail: info@klubs.by

festival-slyot-bobruiskii-kotyol-posvyashyonnyi-odnomu-iz-dvukh-glavnykh-udarov-operacii-bagration

Расписание движения автобусов

для подвоза/ вывоза участников военно-исторической реконструкции Бобруйской наступательной операции 25 июня 2023 года

(обслуживает Бобруйский филиал Автобусный парк №2 ОАО «Могилевоблавтотранс»).

По маршруту «г. Бобруйск – д. Щатково»*

Время отправления от остановочного пункта «Дом связи» в 12.30 ч с остановками «РТИ» (12.35 ч), «магазин Виталюр» (12.38 ч).

По маршруту «д. Щатково – г. Бобруйск»*

Время отправления от гражданского кладбища д.Щатково в 15.45 ч.

Стоимость проезда - 1,92 руб.

1

klubs.by

Читать дальше

Многие родители хватаются за голову, когда их детям исполняется 12-13 лет. Послушные мальчики и девочки становятся грубыми, дерзкими, отрицают все правила, семейные установки, заметно повышается тревожность и даже возможна депрессия.

Для того чтобы помочь детям и их родителям пройти этот непростой период, был разработан йогатерапевтический комплекс, направленный на коррекцию эмоционального состояния подростков. Чтобы оценить его эффективность, планируется провести исследование, в которым группа будет заниматься с инструктором на протяжении 2 месяцев.

Занятия с инструктором бесплатные. Проходят в режиме online.

К участию приглашаются дети 12-15 лет, страна проживания значения не имеет.

Тренировки будут проходить 2 раза в неделю с небольшим домашним заданием.

Оставить заявку на участие и узнать подробности можно в телеграм / вайбер / WhatsApp +37529 7442310 (мтс), а также, написав на почту kateroskach@mail.ru.

Кто будет проводить занятия

Всем привет! Меня зовут Катя :) Прохожу обучение на йогатерапевта в Институте Традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина (г. Москва).

В последнее время участились запросы на тренировки с подростками с целью облегчения эмоционального состояния в период пубертата. Мною был разработан йогатерапевтический комплекс, который уже показал отличные результаты. Но важно проверить его на большой выборке, поэтому было решено провести исследование.


Читайте также: Бобруйчан в возрасте 30+ приглашают на программу поддержки


Я буду рада помочь вам преодолеть этот путь, и буду бесконечно благодарна вашей помощи. От вас требуются только участие, ответственный подход и честное выполнение моих рекомендаций.

Это тот случай, когда, помогая себе, можно помочь большому количеству людей в будущем!

Буду рада ответить на ваши вопросы и записать вас в группу:

Viber | Telegram | WhatsApp +37529 7442310 (мтс).

Пожалуйста, только писать. На данный момент не в Беларуси.

Ваш инструктор Роскач Екатерина

 

Читать дальше

В Центре досуга и творчества Бобруйска в рамках проекта «Открываем тех, кто рядом» с 4 июня 2021 года работает выставка Полины Кравченко «Творчество для Вас» (стиль скрапбукинг).

В рамках подготовки выставки мастерица провела мастер-классы для участников студии декоративно-прикладного творчества «Майстрыха.by» и школьных оздоровительных лагерей. Окунула ребят в мир своего творчества, объясняя особенности и специфику таких изготовлений. Участники мастер-класса успешно справились с заданием, работы получились яркими и интересными.

Успейте увидеть уникальную выставку, которая будет работать до конца июня.

Желающие могут посетить мастер-класс от Полины Кравченко. Запись по телефону: 8(0225) 43-38-42.

Время работы Центра: понедельник-пятница с 9.00 до 19.00.

К сведению

Полина Кравченко родилась 1 апреля 1988 года в Бобруйске. Училась в средней школе №3. Окончила в 2011 году исторический факультет Белорусского государственного университета, получив специальность «историк-музеолог, специалист по охране историко-культурного наследия». Затем поступила в Белорусский государственный экономический университет на факультет высшей школы управления и бизнеса. Закончила его в 2017 году, получив специальность «экономист-менеджер». Сейчас Полина работает специалистом по маркетингу в Днепро-Березинском предприятии водных путей.

Скрапбукинг – это вид рукоделия, в котором с помощью специальных материалов и инструментов можно создать альбом с фотографиями, открытку, мини-альбом и другое. Полина занимается скрапбукингом с 2012 года. Любимые стили в творчестве шебби-шик – это стиль в интерьере и декоративно-прикладном искусстве, для которого характерно использование белых, а также нежных пастельных оттенков, простых и слегка наивных цветочных узоров, потертостей, кракелюра. Стиль с налётом времени, элегантности и романтизма, также винтаж, классический стиль.

 

Ирина Соколовская, методист Центра досуга и творчества Бобруйска

Читать дальше