Что происходит с организмом, когда вы едите имбирь

Польза и вред пряного корня, известного благодаря своему специфическому вкусу и лечебным свойствам – в специальной справке Sputnik Беларусь.

Травы и различные специи, в том числе имбирь, издавна пользуются популярностью не только из-за своих вкусовых, но также и лечебных свойств. Имбирь усиливает вкус любого блюда и напитков, а также защищает от острых и хронических заболеваний, помогает в похудении и оказывает терапевтический эффект на человеческий организм.

Имбирь со знаком плюс

Одна из самых самобытных специй – имбирь – считается едва ли не панацеей от различных болезней. Причём не только в восточной медицине, но и в странах Европы. Существует множество доказательств, подтверждающих антиоксидантные, антибактериальные и противовоспалительные свойства специи. Также имбирь понижает уровень глюкозы и холестерина в крови, положительно влияет на настроение и сексуальную жизнь.

Имбирь содержит минимальное количество калорий, но при этом может похвастаться впечатляющим запасом витаминов и полезных веществ – железа, калия, магния и цинка. Ещё один плюс имбиря – его универсальность: свежий, сушеный, в порошке и соке – любая форма корня пойдёт на пользу.

Читайте также: Что будет с организмом, если есть овощи каждый день

Имбирь действительно положительно влияет на вес, о чём свидетельствуют результаты медицинских исследований. Корень повышает скорость окисления жиров и притупляет голод, что благоприятно сказывается на индексе массы тела.

Мало кто догадывается, что имбирь – отличное средство от укачивания. Пряность подавляет чувство тошноты и сдерживает последствия нарушения вестибулярного аппарата. Также имбирь снижает боли при менструальном цикле.

Давно известный факт, что имбирь помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Чашка имбирного чая с мёдом и лимоном – отличное средство для профилактики и лечения простудных заболеваний. А исследования датских медиков подтвердили, что имбирь также эффективен от респираторных заболеваний и дыхательных инфекций.

Имбирь со знаком минус

Имейте в виду, что острый корень способен раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому не стоит увлекаться им при язве, гастрите, колите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Под запретом корень и у тех, кто страдает болезнями печени и желчного пузыря: имбирь усиливает секрецию, что может привести к негативным последствиям.

Если вы склонны к любым кровотечениям, ваше давление повышено или наблюдаются проблемы с сердцем – также откажитесь от специи.

Читайте также

Согласно Постановлению Совета Министров РБ №202 от 16.02.2011 г. (пункт 1.1), обучающиеся общеобразовательных учреждений и учреждений, обеспечивающие получение специального образования, с 1 июля по 31 августа обязательно должны оплачиваться проезд в общественном транспорте в полном объёме.

Напоминаем, что данные категории имеют право на бесплатный проезд на автомобильном транспорте, обычном пользовании городским сообщением, городском электрическом транспорте и в метрополитене от места проживания (места пребывания) до утра учёбы и обратно в период с 1 сентября по 30 июня включительно.

Настоящее право реализуется на основании карты учащегося или справки учащегося нового образца (постановление Министерства образования от 21.06.2012 № 67 в редакцию постановления Министерства образования от 01.03.2017 № 15) о том, что является гражданином обучающимся или воспитанником соответствующего образования с указанием места проживания ( пребывание) и учёбы.

Что касается учащихся, окончивших 11 классов, они имеют право пользоваться проездом в общественном транспорте до момента окончания сдачи выпускных экзаменов и отчисления их из учреждений образования.

Читайте также: Билеты на общественном транспорте Бобруйска будут на белорусском языке

Могилёвнюс

Международная группа учёных из японского университета установила, что существует прямая зависимость между показателями соответствия роста и веса, объёма талии и скорости приёма пищи.

Как пишет ToDay News Ufa, в ходе исследования специалисты обработали сведения, которые собрали после осмотров более 59 700 человек за пять лет. Все участники ответили на семь вопросов об их образе жизни и питании.

Читайте также: Учёные рассказали, как правильно есть яблоки

Оказалось, что больше всего от лишнего веса страдают те, кто есть быстро – таких 45%. 30% страдающих ожирением едят со средней скоростью. Меньше всего от этой проблемы страдают те, кто есть медленно: 21,5%.

Интересно, что объём талии увеличивается пропорционально скорости поглощения пищи. Исследование проводилось только среди людей, у которых диагностирован диабет второго типа. Более того, среди респондентов было мало людей старшего возраста. Также во время исследования не брались в расчёт количество физических нагрузок и ежедневный объём потребляемой пищи.

Материал на Яндекс.Дзен

Отдел народонаселения ООН заявил в новом докладе, что население мира может достичь своего пика в 11 миллиардов человек в конце века и 9,7 миллиарда к 2050 году.

Новые демографические прогнозы показывают, что девять стран будут нести ответственность более чем за половину прогнозируемого прироста населения до 2050 года. В порядке убывания прироста населения список этих государств выглядит следующим образом:

Индия,
Нигерия,
Пакистан,
Конго,
Эфиопия,
Танзания,
Индонезия,
Египет
и Соединенные Штаты.

В Африке к югу от Сахары численность населения, по прогнозам, к 2050 году увеличится почти вдвое, говорится в докладе.

Читайте также: Впервые в истории женщина без маточных труб родила ребенка, зачатого естественным образом

«Многие из наиболее быстрорастущих групп населения находятся в беднейших странах, где рост населения создает дополнительные проблемы в усилиях по искоренению нищеты, способствует гендерному неравенству и ухудшению здравоохранения и образования», — заявил заместитель генерального секретаря ООН по экономическим и социальным вопросам Лу Чжэньминь.

В докладе подтверждается, что население мира стареет в связи с увеличением продолжительности жизни и падением уровня рождаемости. Глобальный коэффициент рождаемости снизился с 3,2 рождений на одну женщину в 1990 году до 2,5 рождений в 2019 году и, по прогнозам, сократится до 2,2 рождений к 2050 году. Согласно докладу, чтобы обеспечить воспроизводство населения и не дать его численности упасть, коэффициент рождаемости должен быть не меньше 2,1.

В период между 2019 и 2050 годом численность населения, как прогнозируется, станет меньше на один процент. Население сократится в 55 странах, из которых 26 могут увидеть падение по крайней мере на 10 процентов. В Китае, по словам авторов доклада, население сократится на 31,4 миллиона человек, или около 2,2 процента, в период между 2019 и 2050 годом.

Глава Отдела народонаселения сообщил на пресс-конференции, открывающей доклад, что темпы роста населения замедляются по мере постепенного снижения уровня рождаемости. По его словам, это снижение обычно следует за падением уровня смертности, который первоначально спровоцировал рост рождаемости.

В конце доклада авторы отметили, что, поскольку до конца XXI века еще много времени, их прогноз не может быть точным, так как включает множество факторов, которые невозможно предвидеть. По их мнению, пик населения Земли в 11 миллиардов человек может наступить раньше или позже 2100 года.

Источник: naked-science.ru

Фото: bigstock