Ученые рассказали, как сохранить идеальную фигуру без диет

Международная группа ученых из японского университета установила, что есть прямая зависимость между показателем соответствия роста и веса, объёма талии и скоростью приёма пищи.

Как пишет ToDay News Ufa, в ходе исследования специалисты обработали сведения, которые собрали после медицинских осмотров более 59 700 человек в период с 2008 по 2013 год. Все участники ответили на семь вопросов об их образе жизни и приёме пищи.

Читайте также: Учёные рассказали, как правильно есть яблоки

Оказалось, что больше всего от лишнего веса страдают те, кто ест быстро – таких 45%. 30% страдающих ожирением едят со средней скоростью. Меньше всего от этой проблемы страдают те, кто ест медленно: 21,5%.

Интересно, что объём талии увеличивается пропорционально скорости принятия пищи. Исследование прошло только среди людей, у которых диагностирован диабет второго типа. Более того, среди респондентов было мало людей старшего возраста. Также во время исследования не брались в расчёт количество физических нагрузок и ежедневный объём потребляемой пищи.

 

Материал на Яндекс.Дзен

Поделиться

Читайте также

11 сентября 2021 года родителей и подростков (14-19 лет) Бобруйска приглашают на презентацию молодёжного курса по медиаграмотности в Digital-школе «Эволюция».

На этой встрече в тайм-клубе «1387» организаторы и ведущие занятий расскажут:

  • о программе учебного курса,
  • об организационных моментах – даты, время, продолжительность обучения,
  • о стоимости и вариантах оплаты.

На встрече участников ждут:

  1. Знакомство и обсуждение вопросов, почему в современном мире важно разбираться в источниках информации, владеть базовыми навыками создания различного контента (тексты, аудио, видео, фото), понимать, что такое кибербезопасность и уметь защищать себя в цифровой среде.
  2. Ответы на все вопросы и заключение договора на обучение.

Начало – 19.00. Вход свободный, предварительная запись не требуется. Справки по тел./вайбер +375(29) 782-51-15.

1

Читать дальше

В Национальной библиотеке прошла презентация нового белорусского букваря, сообщает БЕЛТА.

Национальный институт образования работал над учебником более двух лет. В издании учтён национальный контент: упражнения и тематические задания, отражающие культурные ценности белорусского народа.

По словам автора учебника Ольги Свириденко, в белорусском букваре собраны лучшие классические методики обучения грамоте. Кроме того, учебник можно использовать в тандеме с образовательными медиаресурсами.

Это анимационный проект «Беларуская азбука», созданный Национальной киностудией «Беларусьфильм» с про каждую букву алфавита.

Для детей, уже умеющих читать, в октябре выйдет «Спадарожнік буквара», где, кроме текстовых заданий, будут QR-ссылки про достопримечательности Беларуси.


Читайте также: Минздрав рекомендует продлить переменки


1

Фото: pexels

Читать дальше

В городе Монтемор-у- Велью (Португалия) завершился чемпионат мира среди юниоров и молодёжи до 23 лет по гребле на байдарках и каноэ. Турнир принял спортсменов более чем из 50 стран.

Белорусские гребцы завоевали 6 медалей. В том числе серебряную награду выиграли представители Могилёвской области Александр Зубок (из Бобруйска) и Илья Бурканов в гонках каноэ на дистанцию 500 метров. Первым финишировал российский дуэт.

1

По материалам БЕЛТА

Читать дальше