Диетолог: какая каша полезнее

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, заявил, что самыми полезными кашами являются перловая и гречневая, сообщает RG.RU.

По словам специалиста, перловую кашу лучше есть зимой, так как она защищает организм от болезней. Особенно полезно употреблять этот продукт в условиях распространения вирусной инфекции.

Гречневая каша содержит вещества, препятствующие разрушению сосудов от углеводов. Поэтому специалист рекомендует её употреблять при сахарном диабете.

Также врач высказался и о других кашах. Так, по мнению Алексея Ковалькова, геркулесовая и манная каши «захламляют» организм, поэтому их лучше заменить гречневой, в которой в десять раз больше микроэлементов.

Читайте также: Что происходит с организмом, когда вы едите имбирь

Фото: pixabay.com

Об авторе работ

Мария Лышко окончила в 2021 году Бобруйский художественный колледж им. А.Е. Ларина. Весной-летом 2022 года во Дворце искусств прошла первая выставка художницы «Бобруйск в акварели» как признание в любви к городу и подарок к его 635-летию. Прогуливаясь по улицам родного Бобруйска, молодая художница вдохновилась его красотой и природой. В экспозиции были представлены знакомые каждому бобруйчанину места. В работах Марии много ярких насыщенных красок, которые передают восхищение городской архитектурой. Голубое небо символизирует мир и чистоту. Лёгкие и воздушные цветовые пятна – яркие эмоции от прогулки.

17 мая 2024 года в краеведческом музее Бобруйска в рамках ежегодной международной акции «Ночь музеев» состоится праздничный вечер «На музейных про100рах». Бобруйчан и гости города ждут познавательные и увлекательные развлечения.

Начало в 18.00.

В программе

Интерактивные площадки,
фотозоны,
квесты, игры, квизы,
мастер-классы,
презентации,
выставка.

Вход платный.

Контактный телефон: 8(0225) 72-63-77.

18 мая 2024 года в художественном музее Бобруйска пройдут мероприятия, посвященные Международному дню музеям.

12.00	Открытие выставки «Добро через рисунок» в рамках городского конкурса «Юный художник». Награждение победителей	выставочный зал
15.00	Образовательная программа «Художественный музей: где встречаются искусство и профессия»	Галерея
18.00	Музыкально-литературный вечер «И родины лирический пейхаж...» к 180-летию Василия Поленова	Галерея