Диетолог: какая каша полезнее

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, заявил, что самыми полезными кашами являются перловая и гречневая, сообщает RG.RU.

По словам специалиста, перловую кашу лучше есть зимой, так как она защищает организм от болезней. Особенно полезно употреблять этот продукт в условиях распространения коронавирусной инфекции.

Гречневая каша содержит вещества, препятствующие разрушению сосудов от углеводов. Поэтому специалист рекомендует ее употреблять при сахарном диабете.

Также врач высказался и о других кашах. Так, по мнению Алексея Ковалькова, геркулесовая и манная каши «захламляют» организм, поэтому их лучше заменить гречневой, в которой в десять раз больше микроэлементов.

 

Фото: pixabay.com

Поделиться

Читайте также

Приём-приём! Командно-интерактивная игра «Мозгобойня» на связи! Многим просто необходим вечер для того, чтобы передохнуть от груза мыслей, встретиться с друзьями и сокомандниками, немного перезагрузиться, вдоволь пообщаться и настроиться на позитивный лад.

17 января 2021 года в 17.00 начнётся первая официальная игра «Туц Туц QUIZ» в HP by SMOKKIN GASTRO BAR (ул.Ульяновская, 70Б).

Захватите с собой маску и заходите в ней в бар. Если у вас её нет, мы обязательно «угостим» на входе!

Регистрация на игру здесь.

1

Читать дальше

С 3 по 30 августа 2020 года Дворец искусств Бобруйска приглашает молодёжь, проживающую или работающую на территории города Бобруйска, принять участие в дистанционном фотоконкурсе «Молодёжь выбирает лето!».

Для участия необходимо:

  • подписаться в социальной сети «Инстаграм» на @dvorezbobr;
  • выложить в своих аккаунтах фотографию с хэштегом #выбираемлето2020, на которой запечатлеть, как вы проводите лето и упомянуть нас – @dvorezbobr;
  • написать в комментариях к нашему посту «УЧАСТВУЮ» и отметить двух друзей, которым тоже было бы интересно принять участие.

Отправляя фотографию на конкурс, Вы подтверждаете, что являетесь автором или правообладателем присланной работы. Также даёте согласие на размещение фотографии в нашем аккаунте.

Три самых креативных фотоработы будут награждены памятными подарками.

Участвуй, дерзай, заяви о себе и получи заслуженный подарок!

На время фотоконкурса ваш профиль должен быть открыт.

По итогам оценки жюри результаты конкурса будут оглашены 31 августа 2020 года.

bobruichan-priglashayut-prinyat-uchastie-v-fotokonkurse-molodyozh-vybiraet-leto

 

Дворец искусств Бобруйска

Читать дальше

Детские спектакли очень привлекательны для малышей. Они с удовольствием принимают участие в сказке, действие которой разворачивается прямо перед их глазами.

8 августа 2020 года в 15.00 театр драмы и комедии им. В. И. Дунина-Марцинкевича приглашает в городской парк культуры и отдыха, где на малой сцене бобруйские актёры покажут интерактивную сказку «Маленькие истории большой семьи».

  • Режиссёр-постановщик – Мария Танина.
  • Художник – Анна-Мария Шпунт.
  • Хореограф – Мария Танина.

Сколько всего интересного может произойти у семьи за год? А если в семье целых восемь детей, и всем надо уместиться в маленькой квартирке? Скучать точно не придётся!

  • Весной у папы и любимого всей семьей грузовика много работы.
  • Летом в тесной квартирке очень душно.
  • Осенью всех надо собрать в школу.
  • А зимой столько праздников!

И ещё злая соседка всегда недовольна шумом.

1

Но они не перестают мечтать. Осуществление мечты – это большая награда за терпение, за то, что с каждым маленьким шагом ты становишься лучше. Путь всегда сложен, с множеством препятствий и проблем, которые каждый день нужно решать. И ярким примером служит наша Большая семья.

Препятствие – это всего лишь захватывающая игра, приключение. Несмотря ни на что, члены Большой семьи никогда не унывают, их принципы и ценности всегда неизменны. И путь к осуществлению самой большой мечты проверяется временем, и достигается во имя благой цели, благодаря трудолюбию и любви в семье.

А что же это за мечта? Говорить нельзя, а то не сбудется. Зато можно подсмотреть за Большой семейкой и обо всём узнать самим.

Читать дальше