Диетолог: какая каша полезнее

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, заявил, что самыми полезными кашами являются перловая и гречневая, сообщает RG.RU.

По словам специалиста, перловую кашу лучше есть зимой, так как она защищает организм от болезней. Особенно полезно употреблять этот продукт в условиях распространения вирусной инфекции.

Гречневая каша содержит вещества, препятствующие разрушению сосудов от углеводов. Поэтому специалист рекомендует её употреблять при сахарном диабете.

Также врач высказался и о других кашах. Так, по мнению Алексея Ковалькова, геркулесовая и манная каши «захламляют» организм, поэтому их лучше заменить гречневой, в которой в десять раз больше микроэлементов.


Читайте также: Что происходит с организмом, когда вы едите имбирь


 

Фото: pixabay.com

Поделиться

Читайте также

С конца апреля 2022 года в краеведческом музее Бобруйска работает выставка «Забвению не подлежит…».

В экспозиции представлены документы о геноциде белорусского народа в период немецко-фашистской оккупации 1941-1944 гг., переданные бобруйской прокуратурой.

На выставке также можно ознакомиться с материалами из фондов Белорусского государственного архива кинофотодокументов, бобруйского зонального государственного архива, Могилёвского областного краеведческого музея им. Е. Р. Романова, Бобруйского краеведческого музея и другими материалами о геноциде населения города Бобруйска в период временной немецко-фашистской оккупации в 1941-1944 гг.

 

Читать дальше

Администрация Первомайского района Бобруйска приглашает гостей и жителей города на районный праздник «Сохраним Победу вместе», посвящённый Дню Победы, который состоится 8 мая 2023 года в Молодёжном парке.

Начало в 17.30. 

В программе

  • Праздничный концерт,
  • аквагрим,
  • показательные выступления кинологов,
  • тематические площадки МЧС, горгаза, департамента охраны (работа кинологов), БРСМ, учреждений здравоохранения,
  • работа торговых площадок, дегустация продукции предприятий города,
  • катание на лошадях,
  • солдатская каша.
 

Читать дальше

9 мая 2024 года в городском парке культуры и отдыха Бобруйска пройдёт торжественное мероприятие, посвящённое 79-й годовщине победы советского народа в Великой Отечественной войне.

В программе

  • 12.00 – развлекательная программа «Наследники Победы»,
  • 13.00 – конкурс рисунка на асфальте «Победа глазами ребёнка»,
  • 14.00 – концертная программа «Май великий! Май победный!» (детская школа искусств №1 им. Е.К. Тикоцкого).

С 11.00 работают аттракционы.

Телефон для справок – 8(0225) 73-15-15.

 

Читать дальше