Диетолог: какая каша полезнее

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, заявил, что самыми полезными кашами являются перловая и гречневая, сообщает RG.RU.

По словам специалиста, перловую кашу лучше есть зимой, так как она защищает организм от болезней. Особенно полезно употреблять этот продукт в условиях распространения коронавирусной инфекции.

Гречневая каша содержит вещества, препятствующие разрушению сосудов от углеводов. Поэтому специалист рекомендует ее употреблять при сахарном диабете.

Также врач высказался и о других кашах. Так, по мнению Алексея Ковалькова, геркулесовая и манная каши «захламляют» организм, поэтому их лучше заменить гречневой, в которой в десять раз больше микроэлементов.

 

Фото: pixabay.com

Поделиться

Читайте также

Белтелерадиокомпания проводит национальный отборочный тур детского конкурса песни «Евровидение-2019». Заявки впервые принимаются в электронном виде.

В этом году все они подаются на сайте медиахолдинга. Такая форма хорошо зарекомендовала себя на национальном отборе взрослого конкурса песни «Евровидение-2019». Это более оперативный и продвинутый способ предоставления конкурсантами своих композиций и пакета документов. Организаторам в свою очередь нет необходимости отводить люфт в несколько дней, чтобы получить все почтовые бандероли, как это было ранее.

Участие в отборе могут принять юные исполнители, которым на дату проведения международного конкурса должно быть не менее 9 и не более 14 лет, являющиеся гражданами Беларуси либо иностранными гражданами и лицами без гражданства, постоянно проживающими на территории нашей страны не менее двух с половиной лет. В отборе может участвовать песня, состоящая из стихов на белорусском или русском языке с использованием иностранного языка (но не более 40% объема текста) и музыки, которые не были коммерчески реализованы, а также исполнены публично полностью или частично до 1 мая этого года. Участник проекта должен обладать имущественными правами на песню (музыку и текст), аранжировку и фонограмму песни.

Последний день приема заявок – 15 августа. Итоги отборочного тура будут подведены профессиональным жюри не позднее 20 августа. В финал пройдут от семи до десяти исполнителей. Финальный гала-концерт состоится не позднее 27 сентября. Представителя Беларуси для участия в международном песенном форуме выберут по итогам голосования зрителей и профессионального жюри.

Все права, относящиеся к проведению нацотбора, принадлежат исключительно организатору – Белтелерадиокомпании как единственному в нашем стране члену Европейского вещательного союза. Положение о проведении отбора размещено на сайте медиахолдинга в разделе «Спецпроекты».

Детский конкурс песни «Евровидение-2019» пройдет 24 ноября в Гливице (Польша). Беларусь участвует в конкурсе песни с момента его основания – с 2003 года.

mininform.gov.by

Фото: pixabay.com

Читать дальше

Школьники и воспитанники спортивных школ смогут на безвозмездной основе посещать государственные физкультурно-спортивные сооружения. Соответствующий указ №295 Президент Беларуси Александр Лукашенко подписал 5 августа 2019 года, сообщили БЕЛТА в пресс-службе главы государства.

Документ вносит изменения в указ от 29 марта 2012 года №150 «О некоторых вопросах аренды и безвозмездного пользования имуществом» и направлен на повышение эффективности использования физкультурно-спортивных сооружений, находящихся в государственной собственности.


Читайте также: Раз в месяц школьники Беларуси смогут посещать бесплатно любые музеи страны


«Учитывая, что такие объекты содержатся за счёт бюджетных средств, школьникам и воспитанникам спортивных школ предоставлена возможность доступа к ним на безвозмездной основе и без компенсации коммунальных и иных расходов для организованных занятий физической культурой и спортом», – отметили в пресс-службе.

1

Читать дальше

6 августа в 16.00 в  галерее ГУК «Бобруйский художественный музей» (М.Горького, 28) состоится ­ открытие выставки «Искусство живого огня»  XVI международного пленэра по керамике «Арт-Жыжаль».

На выставке будут представлены произведения 21-го художника-керамиста из Беларуси, Литвы, России, Молдовы, Болгарии, Бразилии, Египта и Турции, которые создавались в течение трёх недель на базе отдыха «Вербки» ОАО «ФанДОК».

Экспозиция будет работать до 29 сентября 2019 года с 10.00 до 18.00 без перерыва.

Выходные дни: понедельник, вторник.

Бобруйский горисполком

Читать дальше