Диетолог: какая каша полезнее

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, заявил, что самыми полезными кашами являются перловая и гречневая, сообщает RG.RU.

По словам специалиста, перловую кашу лучше есть зимой, так как она защищает организм от болезней. Особенно полезно употреблять этот продукт в условиях распространения вирусной инфекции.

Гречневая каша содержит вещества, препятствующие разрушению сосудов от углеводов. Поэтому специалист рекомендует её употреблять при сахарном диабете.

Также врач высказался и о других кашах. Так, по мнению Алексея Ковалькова, геркулесовая и манная каши «захламляют» организм, поэтому их лучше заменить гречневой, в которой в десять раз больше микроэлементов.


Читайте также: Что происходит с организмом, когда вы едите имбирь


 

Фото: pixabay.com

Поделиться

Читайте также

Программа праздничных мероприятий,

посвящённых Дню защитников Отечества и Вооруженных Сил Республики Беларусь­

Дата, время

Наименование мероприятия

Место проведения

21–23 февраля

Торжественные собрания, чествование ветеранов Великой Отечественной войны и Вооружённых Сил Республики Беларусь

организации города Бобруйска

22 февраля

Праздничный концерт «Служим Беларуси!», приуроченный ко Дню защитников Отечества и Вооруженных Сил Республики Беларусь

Дворец искусств
Бобруйска

23 февраля

11.00

- Возложение венков и цветов к памятнику-танку на могиле генерала Б. С. Бахарова и братской могиле воинов советской армии, погибших в годы Великой Отечественной войны (1941–1945 гг.)

- Торжественное прохождение воинов Бобруйского гарнизона

площадь Победы

 

Бобруйский горисполком

Читать дальше

24 февраля 2024 года с 9.00 до 12.00 пройдёт прямая телефонная линия на предприятиях жилищно-коммунального хозяйства города.

70-76-90

Мясник Эдуард Николаевич

первый заместитель генерального директора – главный инженер ГО «Бобруйскжилкомхоз»

78-74-16

Бусел Валерий Эдуардович

главный инженер КУП «ЖРЭУ Первомайского района г. Бобруйска»

70-55-08

Гельков Алексей Викторович

первый заместитель директора – главный инженер КУП «ЖРЭУ Ленинского района г. Бобруйска»

78-94-03

Борищик Юрий Владимирович

первый заместитель – главный инженер КПУП «Теплоэнергетика г. Бобруйска»

73-87-76

Дворник Руслан Анатольевич

начальник участка по обслуживанию инженерных сетей и сооружений КУП «ДЭП г. Бобруйска»

71-87-76

Валько Сергей Олегович

главный инженер КПУП «Горсвет г. Бобруйска»

1

Бобруйский горисполком

Читать дальше

Определены места проведения в Бобруйске ярмарок для осуществления торговли живыми цветами к Международному женскому дню 8 марта 2023 года. Торговлю осуществляет Бобруйский ДЭП.

С 5 по 8 марта живыми цветами будут торговать в следующих местах:

  • ул. Минская, 54 (на площадке у городской бани),
  • ул. Социалистическая, возле д. 125,
  • ул. Батова, 14 (около магазина «Евроопт»),
  • ул. Батова, у входа на рынок «Северный»,
  • ул. Интернациональная, 22 (у магазина «Виталюр»),
  • ул. Интернациональная, возле домов №№70, 74,
  • ул. Парковая, 68 (ТЦ «Кирмаш на Парковой»),
  • ул. Ковзана, возле д. 47,
  • пр-т Строителей, возле д. 24,
  • пр-т Строителей, возле д. 58 (возле ТРЦ «Спектр»),
  • ул. Орджоникидзе, возле домов №№ 4-6,
  • ул. Минская, возле д. 20,
  • ул. Минская, возле д. 22,
  • ул. М. Лынькова, возле д. 65а,
  • ул. Горелика, возле д. 51,
  • ул. Минская, возле д. 89,
  • пересечение улиц Интернациональной и 50 лет Октября (конечная остановка троллейбуса №2),
  • пр-т Строителей, ост. «Сикорского», конечная остановка троллейбуса №2 (чётная сторона),
  • пересечение улиц Социалистическая и К. Маркса (у входа на центральный рынок),
  • пересечение улиц Социалистическая и Дзержинского (у входа на центральный рынок),
  • ул. 50 лет ВЛКСМ, возле д. 65 (магазин «Мила»),
  • ул.50 лет ВЛКСМ, возле д. 4а,
  • ул. Чонгарская, возле д. №37,
  • ул.50 лет ВЛКСМ, возле д. 27 (магазин «Лазурит»).
 

ДЭП Бобруйска

Читать дальше