Диетолог: какая каша полезнее

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков, заявил, что самыми полезными кашами являются перловая и гречневая, сообщает RG.RU.

По словам специалиста, перловую кашу лучше есть зимой, так как она защищает организм от болезней. Особенно полезно употреблять этот продукт в условиях распространения коронавирусной инфекции.

Гречневая каша содержит вещества, препятствующие разрушению сосудов от углеводов. Поэтому специалист рекомендует ее употреблять при сахарном диабете.

Также врач высказался и о других кашах. Так, по мнению Алексея Ковалькова, геркулесовая и манная каши «захламляют» организм, поэтому их лучше заменить гречневой, в которой в десять раз больше микроэлементов.

 

Фото: pixabay.com

Поделиться

Читайте также

 

Бобруйский художественный музей

Выставочный зал

bobruiskii-khudozhestvennyi-muzei-yanvar-2020-go-1

Музейные экспозиции

01-31.08.2020 г.

Музейная экспозиция минералов и горных пород «Живопись Земли»

Выставки и экскурсионное обслуживание

01-31.08.2020 г.

Выставка-ретроспекция «Вёска чароўная» из фондов художественного музея

01-31.08.2020 г.

Выставка «Провинциальные сюжеты» самодеятельных художников Бобруйска

Культурно-образовательные мероприятия

01-31.08.2020 г.

(по заявкам)

Музейное занятие «Малахитовая шкатулка» для детей младшего школьного возраста

Галерея

bobruiskii-khudozhestvennyi-muzei-yanvar-2020-go-2

Музейные экспозиции

01-31.08.2020 г.

Музейная экспозиция «Творчество художников Бобруйска второй половины ХХ – начала ХХІ века»

Выставки и экскурсионное обслуживание

01-31.08.2020 г.

Выставка «Память сердца» из фондов БХМ и частных коллекций (живопись, графика)

01-31.08.2020 г.

Выставка «Медальерное искусство Страны Советов» (медальоны СССР 1919–1991 годов)

01-31.08.2020 г.

К 30-летию образования Бобруйской городской организации общественного объединения «Белорусский союз художников»

Выставка-ретроспекция «Из 90-х в 20-е. На рубеже веков» из фондов художественного музея и частных коллекций

01-31.08.2020 г.

К 76-й годовщине освобождения Бобруйска от немецко-фашистских захватчиков

Выставка-ретроспекция «Память сердца» из фондов музея

Время работы галереи и выставочного зала Бобруйского художественного музея – с 10 до 18 часов. Выходные дни – понедельник, вторник.

 

По материалам сайта Бобруйского горисполкома.

Читать дальше

Разнообразные мероприятия в планах библиотечных работников города.

01-31.08.2020 г.

Библиотечная акция «Замечательные книжки для девчонки и мальчишки» в рамках программы летнего досуга и чтения «Читать и не скучать»

Городская библиотека №12

01-31.08.2020 г.
(по заявкам)

Викторина «Экологический светофор»

Городская библиотека №12

05.08.2020 г.
в течение дня

Познавательно-игровая программа «В стране светофорных наук» в рамках летней программы «Читать  и не скучать», посвящённая Международному дню светофора.

Городская библиотека №16

06.08.2020 г.
12.00

Литературная скамейка «Вы ещё  не читаете? Тогда мы идём к вам!» в рамках летней программы «Читать  и не скучать»

Детская библиотека №5

10-16.08.2020 г.

Фотопроект «Мой любимый питомец» в рамках летней программы «Читать и не скучать»

Центральная детская библиотека им. А. П. Гайдара

11.08.2020 г.
12.00

Экоакция «Эко – Я! Эко – Мы! Эко – Мир!»

Детская библиотека №5

14.08.2020 г.
12.00

Интеллектуальная копилка «О чём не знаю – почитаю» в рамках летней программы «Читать и не скучать»

Детская библиотека №5

14.08.2020 г.

Мультимедиа-игра «Мисс Мурлыка» в рамках летней программы «Читать и не скучать»

Городская библиотека №12

15.08.2020 г.
в течение дня

Турнир-викторина «Экологический светофор» в рамках летней программы «Читать и не скучать», посвященная Всемирному дню бездомных животных

Городская библиотека №16

16.08.2020 г.
12.00

Час памяти Виктора Цоя «Звезда по имени Солнце», посвященный 30-летию со дня смерти В. Цоя

Центральная городская библиотека им. М. Горького

23.08.2020 г.
12.00

Литературный кинозал «Человек в картинке, или Экранизация лучших произведений Р. Брэдбери», посвящённый 100-летию со дня рождения писателя

Центральная городская библиотека им. М. Горького

28.08.2020 г.

Участие в Международной акции «Книжка на ладошке», организованной централизованной системой детских библиотек г. Самара Российской Федерации, в рамках летней программы «Читать и не скучать»

Городская библиотека №4
им. Б. М. Микулича

 

По материалам сайта Бобруйского горисполкома

Читать дальше

В марте 2021 года

Центр культуры и досуга Ленинского района Бобруйска подготовил для горожан:

Конкурсная программа «Путешествие в страну Экологию»

03.03.2021 г.

15.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Участие коллективов художественного творчества в концертной программе в рамках собрания городского актива по итогам работы социально-экономического комплекса г. Бобруйска в 2020 году

04.03.2021 г.

15.00

Дворец искусств

Развлекательно-игровая программа «Путешествие на остров Нехочух»

05.03.2021 г.

15.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Вечер отдыха «Ласковые руки»

09.03.2021 г.

17.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Концерт детских коллективов художественного творчества «От всей души вас поздравляем!», посвящённый Международному женскому дню 8 Марта

11.03.2021 г.

18.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Выставка кружка декоративно-прикладного искусства «Весенний букет»

11.03.2021 г.

Центр культуры и досуга Ленинского района

Театрализованное представление «Ай, да Масленка!»

13.03.2021 г.

Парк культуры и отдыха Бобруйска

Праздничный концерт «Гэй, музыка, грай, вясну сустракай!»

13.03.2021 г.

Парк культуры и отдыха Бобруйска

Игровая программа «Зачем нужны дорожные знаки»

16.03.2021 г.

15.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Конкурсно-познавательная программа «Ты – бобруйчанин!»

18.03.2021 г.

15.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Игровая программа «Игроград»

23.03.2021 г.

15.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Конкурсно-игровая программа «Экспромт»

25.03.2021 г.

15.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Конкурсная программа «Остров настроения»

28.03.2021 г.

13.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

Интерактивная игра «Моё здоровье – здоровье нации»

30.03.2021 г.

15.00

Центр культуры и досуга Ленинского района

 

По материалам сайта Бобруйского горисполкома

Читать дальше