Недостаток сна может сделать нас раздражительными и снизить уровень энергии. А хроническая бессонница создаёт огромную нагрузку на организм.
Старение – процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет в большинстве случаев нам по силам.
Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала: «Я устала, уже поздно, пойду спать».
В канун Нового года, а также в первых числах января количество обращений в больницу и вызовов карет «скорой» значительно превышает таковое в обычные дни.
Простое изменение вашего образа жизни может существенно повлиять на качество сна. Хотите, чтобы ночи были спокойными? Следуйте этим советам.
Не я придумала. Но работает «на ура». Если, конечно, то, чем он занят, безопасно, не выходит за рамки правил и не ведёт к катастрофе.
Кости, суставы, мышцы и связки отвечают за свою часть работы, благодаря чему мы имеем возможность свободно передвигаться, заниматься спортом, носить любимую обувь.
Вкусной еды во Франции, как нигде, много, но при этом француженкам удаётся быть такими стройняшками.
Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? Может потому, что когда-то, когда они были маленькими, мы не находили время на то, чтобы просто побыть с ними, отложив все свои дела?
Физические упражнения так же хороши, если не лучше, чем антидепрессанты для лёгкой и умеренной депрессии.
Процесс отделения ребёнка от родителей и вступления в собственную жизнь – важный, но зачастую болезненный для обеих сторон. Но пройти его необходимо.
Представьте: ребёнок пришёл из школы и рассказал, что учитель высмеяла его при всем классе. Как лучше поступить?
Женщины стараются отказаться от еды перед сном из страха навредить своей фигуре. Но медики убеждены, что некоторые продукты можно кушать даже на ночь.
Чувства внутри – это же целый оркестр, целый язык, но иностранный. Если его знать, выучить, то можно хорошо себя понимать, доверять своим шпаргалкам, слышать внутренний голос.
Илья впервые увидел Аню на катке. Подъехал с подругой институтской поздороваться, а тут и- за её спины выскочила яркая рыжеволосая девушка с большими, практически в пол-лица зелёными глазами.
Ещё в школе нам говорили о том, что человек должен выпивать не менее двух литров воды в день. Однако правда ли то, о чём пишут и говорят специалисты?
Пубертатный период – самое сложное время в жизни как родителей, так и самих детей.
Почему женщина не может быть священником; почему женщин не пускают на Афон, в алтарь, на соборы? Неужели она хуже?
