Статьи

Семь+Я

Почему учёные советуют женщинам после 50 лет есть больше белка

Такое изменение рациона в этом возрасте эффективно поддерживает здоровье сердца.
Семь+Я

10 правил для невысоких

Леди, имеющие невысокий рост, зачастую имеют такие же миниатюрные части тела, которые между собой сочетаются не так гармонично, как хотелось бы.
Семь+Я

Друг вашего сердца: как позвать соседа на помощь при сердечном приступе

В Европе появились мобильные приложения, которые вызывают ближайших волонтёров на помощь человеку с сердечным приступом.
Семь+Я

Как не накрутить себя, ожидая ребенка

Звонит из школы. «Мам, я уже всё. Еду домой». Домой ехать тридцать минут. Проходит полтора часа. Звоню.
Семь+Я

Три продукта, улучшающих ночной сон

Недостаток сна может сделать нас раздражительными и снизить уровень энергии. А хроническая бессонница создаёт огромную нагрузку на организм.
Семь+Я

В ясном уме. Как улучшить память, когда вам немного за...

Старение – процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет в большинстве случаев нам по силам.
Семь+Я

Как жить, когда «всё на тебе»: один вечер из маминой жизни

Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала: «Я устала, уже поздно, пойду спать».
Семь+Я

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

В канун Нового года, а также в первых числах января количество обращений в больницу и вызовов карет «скорой» значительно превышает таковое в обычные дни.
Семь+Я

Бессонница: 10 советов по борьбе с ней

Простое изменение вашего образа жизни может существенно повлиять на качество сна. Хотите, чтобы ночи были спокойными? Следуйте этим советам.
Семь+Я

Совет родителям: если ребёнок чем-то занят – не трогайте его

Не я придумала. Но работает «на ура». Если, конечно, то, чем он занят, безопасно, не выходит за рамки правил и не ведёт к катастрофе.
Семь+Я

Косточка на ноге: как избавиться

Кости, суставы, мышцы и связки отвечают за свою часть работы, благодаря чему мы имеем возможность свободно передвигаться, заниматься спортом, носить любимую обувь.
Семь+Я

Секретная диета француженок

Вкусной еды во Франции, как нигде, много, но при этом француженкам удаётся быть такими стройняшками.
Семь+Я

Почему наши дети не хотят проводить время с нами

Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? Может потому, что когда-то, когда они были маленькими, мы не находили время на то, чтобы просто побыть с ними, отложив все свои дела?
Семь+Я

Восемь отличных вариантов для бобруйчан провести ноябрь с пользой

Помянуть предков, отметить дни рождения Радзивиллов, отправиться за покупками – что сделает ваш ноябрь ярким.
Семь+Я

Бодро уйти от депрессии

В последнее время появилось много публикаций тщательно проведённых исследований по борьбе с подавленностью и хандрой.
Семь+Я

Лайфхаки, как договориться с двухлетним борцом народного сопротивления

Соображающий и говорящий ребёнок – это прекрасно, и даже его истерика меня не переубедит. У меня есть фишки, с которыми я решу эту проблему.
Семь+Я

Вылететь из гнезда. Как помочь детям отделиться от родителей

Процесс отделения ребёнка от родителей и вступления в соб­ственную жизнь – важный, но зачастую болезненный для ­обеих сторон. Но пройти его ­необходимо.
Семь+Я

5 советов психолога родителям школьника, которого унизил педагог

Представьте: ребёнок пришёл из школы и рассказал, что учитель высмеяла его при всем классе. Как лучше поступить?
Семь+Я