Статьи

Семь+Я

«Бегаю уже 12 лет». Четыре упражнения от Мелитины Станюты и Ольги Хижинковой

Говорят, тренировки для мужчин и женщин обычно практически не отличаются. Но выделить упражнения, больше подходящие девушкам, можно.
Семь+Я

Как проверить свою щитовидку при помощи градусника

Нехватка гормонов щитовидной железы может стать причиной многих недомоганий. Проверить правильную работу этого органа можно, сдав кровь на анализ. Однако существует другой, более простой метод.
Семь+Я

Устали от ребёнка – нормально ли это

Сидеть с детьми — это серьёзная и энергоёмкая работа, на которую уходят все силы. Только многие родители стесняются в этом признаться.
Семь+Я

Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19

Кривая случаев заражения коронавирусной инфекцией поползла вверх. Но и наука не стоит на месте.
Семь+Я

Эрекция у мужчин. Можно ли приручить «дракона»

Стоящий вертикально. Именно так с латинского переводится термин «эрекция».
Семь+Я

Чего не стоит делать в присутствии ребенка

Избавляемся от дурных привычек для того, чтобы они не стали привычками наших детей.
Семь+Я

12 безобидных женских привычек, которые раздражают мужчин

Как часто прекрасный пол, сам того не замечая, вызывает у мужского чувство раздражения. Перечислим несколько вроде бы нестрашных привычек женщин, которые порою приводят в тихое бешенство мужчин.
Семь+Я

10 простых, мощных и эффективных слов в помощь родителям

Простые, мощные и эффективные слова. Здесь вы не найдёте ни «спасибо», ни «терпение», хотя и они, безусловно, тоже очень важны.
Семь+Я

Три вопроса, которые не стоит задавать молодой матери

Навязчивые и порой далеко не тактичные вопросы окружающих преследуют женщину в общем-то всю жизнь. Но если вы думаете, что после родов вы сможете отдохнуть от странных вопросов, то не обольщайтесь.
Семь+Я

Привычка выбирать лучшее – источник стрессов и проблем: притча о чашках

Однажды в гостях у старого профессора престижного университета собрались его бывшие ученики. Во время разговора речь зашла о жизненных трудностях и о проблемах на работе.
Семь+Я

Какие продукты ускоряют процесс старения

Некоторые продукты мы потребляем практически ежедневно. А зря!
Семь+Я

«Будем качать попу». Тренировка для красивой фигуры от Станюты и Левченко

В новом выпуске проекта известная гимнастка Мелитина Станюта покажет вам четыре простых упражнения для бедер, ягодиц и пресса. А баскетболистка Елена Левченко попробует их повторить.
Семь+Я

Уроки труда против «технологии»: а что бы выбрали вы? Рассуждает Маша Трауб

В каком году из школ исчезли швейные машинки, плиты, мини-парикмахерские, молотки, пилы, рубанки и колченогие табуретки?
Семь+Я

Выполняйте правило «первых трёх минут»

Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют это правило.
Семь+Я

Как правильно реагировать на детский плач

Самое сложное вначале — удержаться от всяких вредных слов. Кстати, вредные слова ведь тоже объясняются легко — нам страшно, что с ребёнком могло что-то случиться.
Семь+Я

Игра с папой может улучшить самоконтроль детей

Исследования показывают, что детям, чьи отцы находят время, чтобы играть с ними с самого раннего возраста, легче контролировать своё поведение и эмоции по мере взросления.
Семь+Я

Терапевт: когда делать прививку от гриппа и надо ли менять производителя вакцины

ВОЗ предупреждает, что в этом осенне-зимнем сезоне будет циркулировать сразу несколько опасных вирусов. Наиболее небезопасная комбинация — сезонный грипп и COVID-19.
Семь+Я

Включите в свой рацион 5 мощных бустеров иммунной системы

Если вы ищете способы борьбы с вирусами и укрепления иммунной системы, вашим первым шагом должно стать приобретение орехов в местном продуктовом магазине, на рынке или покупка их в интернет-магазине.
Семь+Я