Как жить, когда «всё на тебе»: один вечер из маминой жизни

Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала: «Я устала, уже поздно, пойду спать».

Замочила фасоль, вытащила из морозилки мясо для завтрашнего ужина, проверила, хватит ли мюсли на завтрак, насыпала сахар в сахарницу, расставила на столе тарелки на утро, положила возле каждой ложку, заправила кофемашину.

Повесила мокрые вещи на сушилку и пришила оторванную пуговицу.

Собрала игрушки, разбросанные по всей гостиной, поставила телефон на зарядку.

Полила цветы, вставила новый пакет для мусора и поправила смятое полотенце. Вздохнула, потянулась и отправилась в спальню.

На минутку остановилась, чтобы написать сообщение учительнице, положила деньги ребёнку на завтрашнюю экскурсию и достала из-под стула упавшую книжку. Потом умылась, намазала лицо кремом и почистила зубы.

— Разве ты не пошла спать? — крикнул папа.

— Иду, — ответила мама.

Почистив зубы, она подлила воды собаке в миску.

Читайте также: Шесть продуктов, которые можно есть перед сном

Заперла на ключ входную дверь и погасила свет в коридоре.

Заглянула к детям, выключила у них свет и телевизор, подобрала с пола рубашку и носки и отнесла их в корзину для грязного белья.

Поговорила со старшим сыном, который всё ещё делал уроки.

Добравшись до спальни, поставила будильник, приготовила вещи на следующее утро, привела в порядок обувь в прихожей и добавила три пункта в список срочных дел.

В этот момент папа выключил телевизор и сказал: «Я пошёл спать». И действительно, недолго думая, отправился в спальню.

Саманта Вильяр и Сара Брун (из книги «Как жить, когда «всё на тебе»)

Художник: Freya Blackwood

Курс блогеров для детей и подростков состоит из 5-ти занятий:

4 практических занятий ( 8, 10, 12, 15 августа 2022 года ). Случайное занятие включает в себя работу с камерой, практикующее публичное выступление, тренинги по раскрепощению и актерскому мастерству. Время занятий: понедельник, среда, пятница 18.00-20.00.
5 занятие – съемка видео для YouTube-канала в профессиональной студии. Все ученики индивидуально работают с оператором в видеостудии. А главный результат – это просмотр видео с ребёнком в главной роли.

Что дети будут делать на занятиях?

Учиться позировать и работать перед камерой.
Развивать ораторское мастерство: говорить, содержательно и интересно излагать свои мысли перед камерой или на публике.
Импровизировать – оригинальное креативное мышление и использовать актерское мастерство.

Начало занятий – 8 августа 2022 года.

Стоимость

100 рублей — 4 занятия (1 занятие — 2 часа) + съёмка.

Справка и запись по телефону +375(29) 610-47-02.

Проводит занятие специалист по массажу высшей категории Медведева Екатерина.

28 августа 2021 года а занятие в центр «Вдохновение» приглашаются:

мамы, папы, бабушки,
те, кто в ближайшее время станет родителями.

Начало – в 14.00.

О чём пойдёт речь на занятии

Почему так важно развитие двигательных навыков именно на 1-м году жизни ребёнка.
Правильные этапы развития малыша. Не держит голову? Не сидит? Не ходит? Когда бить тревогу?
Как влияют на развитие ребёнка ежедневные массаж и гамнастика.
Гипертонус и гипотонус мышц.
Обучение приёмам детского массажа, гимнастики, упражнения на фитболе.

Стоимость – 10 руб., Обязательна предварительная запись по тел. +375(29) 167-45-53.

Группа исследователей обнаружила интересное свойство у препарата фенофибрат. Об этом со ссылкой на исследование международной группы учёных и журнал Frontiers in Pharmacology пишет РИА «Новости».

По словам учёных, такой эффективностью может обладать фенофибрат – лекарство, предназначенное для снижения уровня «плохого» холестерина в крови.

Этот препарат используется для снижения уровня холестерина у пациентов с рисками сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также: ВОЗ объяснила, почему не советует обязательную вакцинацию от COVID-19

Лабораторные эксперименты показали, что фенофибрат снижает вирусную нагрузку на 70%. Эффективность была одинаковой против большинства штаммов SARS-CoV-2.

Анализ эффективности против штамма дельта ещё проводится, однако учёные настроены оптимистично, так как фенофибрат – дешёвый препарат, он доступен во всем мире.

Фото: shutterstock.com