Статьи

Семь+Я

Учёные: растяжка ног помогает предотвратить болезни сердца

Упражнение улучшает кровообращение, способствуя расширению артерий и делая их более гибкими.
Семь+Я

Почему не стоит пить более 2,5 литров воды в сутки

Эксперт советует для утоления жажды потреблять напитки с кислым вкусом.
Семь+Я

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

В канун Нового года, а также в первых числах января количество обращений в больницу и вызовов карет «скорой» значительно превышает таковое в обычные дни.
Семь+Я

Мандариновая кожура: секреты и польза

Скоро-скоро Новый год, а этот праздник неотделим от запаха мандаринов. А вы знаете о необычайной пользе кожуры этого цитруса?
Семь+Я

Как избежать простуды и гриппа: 9 несложных советов

Вероятность в холодное время года подхватить вирус либо свалиться с простудой многократно повышается.
Семь+Я

Кризисы бывают не только у взрослых...

Кризисы у детей – это переходные этапы между жизненными периодами. В это время личность ребёнка претерпевает изменения.
Семь+Я

Уступи маленькому

Старшему предлагалось отвечать за младшего, буквально с 6-7 лет, сидеть с ним, уступать ему, входить в его положение, действовать в его интересах, игнорируя свои.
Семь+Я

5 способов избавиться от зимней усталости

Вам труднее зимой выбраться из постели, когда за окном температура всё ниже и ниже, а утром темно? Если это так, то вы не одиноки.
Семь+Я

Идеальный живот: 4 ошибки в борьбе за него

Жир на животе – это больше, чем неприятность, из-за которой одежда кажется тесной. Это серьёзно вредно. Как же избежать ошибок, пытаясь согнать жирок?
Семь+Я

Напитки на ночь, которые помогут очистить печень и сбросить лишний вес

Печень проводит большую работу, очищая организм от токсинов и сжигая лишний жир. Если на ночь употреблять правильные напитки, её работа улучшится, в дополнение человек может сбросить лишний вес.
Семь+Я

Почему учёные советуют женщинам после 50 лет есть больше белка

Такое изменение рациона в этом возрасте эффективно поддерживает здоровье сердца.
Семь+Я

Восемь отличных вариантов для бобруйчан провести ноябрь с пользой

Помянуть предков, отметить дни рождения Радзивиллов, отправиться за покупками – что сделает ваш ноябрь ярким.
Семь+Я

Способ, который поможет вылечить простуду всего за 1 день

Для того чтобы простудиться, порой достаточно лишь одного мгновения. Однако процесс лечения обычно занимает намного больше времени.
Семь+Я

Топ-5 «неудобных» вопросов, ответы на которые ждет ребенок

Если вы готовитесь стать родителями или ваш ребёнок уже засыпает вас вопросами, эта статья для вас.
Семь+Я

13 причин-отговорок новых мамочек

В ранее посещаемый тренажёрный зал хотят вернуться многие женщины, ставшие мамами. Но…
Семь+Я

Вода во время еды – вредно или нет

Есть мнение, что запивая еду водой, мы разбавляем ферменты в желудке.
Семь+Я

Если мне не дали спать. 10 советов молодым мамам

Бессонные ночи бывают разные. Как быть, когда спать не дает собственное любимое чадо?
Семь+Я

10 советов академика по изучению иностранных языков

В настоящее время люди во всём мире говорят почти на 3000 языках.
Семь+Я