Статьи

Семь+Я

Как избежать неприятностей при первой встрече с родителями второй половинки

Не секрет, что отношения проходят несколько этапов развития. С течением времени, когда пара переходит на новый этап отношений, наступает момент, когда нужно поставить родителей в известность о наличии второй половинки.

Всю важность этого знакомства девушка/парень может ощутить на себе уже на следующий день. Если ее/его родители стали звать в гости и первое знакомство не стало последним — это залог для счастливо развивающихся отношений.

Знакомство с родителями мужчины — своеобразный момент истины. После него ваши отношения могут резко выйти на новый уровень и стать сразу на несколько шагов ближе к счастливому замужеству. Либо, наоборот, с треском закончиться вашим провальным уходом из его жизни.

Знакомство с родителями, как правило, очень волнительный момент, ведь это означает рассказать родителям о своем выборе.

Столько мыслей в голове: «А вдруг он им не понравится?», «А вдруг я выставлю себя не с лучшей стороны?».

Так, как познакомиться с родителями парня/девушки и произвести на них отличное впечатление? Ваша основная задача — показать им (и ему), что вы можете стать частью семьи и разделить общесемейные ценности. Для этого вы должны быть им понятной, близкой и приятной.

Для того чтобы помочь парням и девушкам и подготовить их к важному шагу, психолог Елена Сивец дала несколько рекомендаций.

— Как себя проявить?

— В любом вопросе я бы рекомендовала быть собой. Эта рекомендация относится к встрече как девушки, так и с родителями.

Быть такой, какая вы есть, как в обычной жизни, быть искренней и настоящей. Вряд ли вам захочется показаться не тем, кто вы есть, перед человеком, с кем будете видеться еще не раз.

Вы можете узнать о предпочтениях родителей, выбирая десерт к чаю, например. И в то же время не рекомендую запоминать много разных деталей.

В ответственный момент можно растеряться от напряжения, учитывая важность момента. Если вы что-то забыли, всегда можно спросить.

— Как убрать напряжение?

— Накануне встречи, если чувствуете волнение, напряжение или даже страх, представьте, что встреча уже состоялась и вы вспоминаете ее спустя какое-то время.

kak-izbezhat-nepriyatnostei-pri-pervoi-vstreche-s-roditelyami-vtoroi-polovinki

Представьте, что все уже прошло, наверняка страха станет поменьше. Ну и всегда о своем волнении можно сказать молодому человеку, заручившись его поддержкой.

— Что надеть?

— Конечно, сразу просится что-то поскромнее. Наденьте то, что хотелось бы, если бы вы шли на встречу с близким и приятным вам человеком.

Ведь тогда вы будете чувствовать себя комфортнее, это поможет снизить волнение от предстоящей встречи. Единственное, что порекомендую — это умеренность в парфюме.

Среди клиентских историй я встречала случаи непереносимости сильных ароматов. И в принципе умеренность, если она вам присуща как черта характера, будет в помощь в выборе длины юбки или яркости макияжа.

— О чём не следует говорить?

— Думаю, не стоит обсуждать вопросы политики, особенно если это не ваш конек. Но если вдруг услышите вопрос о том, какое ваше мнение по поводу Крыма, можете ответить, что эта тема требует глубочайшего изучения и интересует вас меньше, чем ... и дальше то, чем вы действительно интересуетесь.

Говорите на темы, которые вам интересны. Помните, как интересно рядом с человеком, у которого горят глаза, когда он говорит о чем-то для него важном, и спрашивайте родителей парня о том, что вам про них искренне интересно.

Слушайте то, что они отвечают, так вы сможете поддержать разговор и быть в него вовлеченной. Темы могут быть разные, от рецептов салатов до путешествий, ищите общие.

— Как понять, что встреча удалась?

— Не ждите, что после первого знакомства родители вашего парня полюбят вас как родную. Пока вы остаетесь для них человеком малознакомым.

Если встреча закончилась договоренностью продолжить знакомство и родители парня изъявили желание познакомиться с вашими папой и мамой — можно сказать, что первая встреча была плодотворной.

— Что дарить?

— Если встреча назначена на нейтральной территории, можно обойтись без презентов. Хотя, возможно, родители сами пожелают сделать первое знакомство более запоминающимся. В этом случае не возникнет неловкости от того, что не позаботились об ответном подарке.

Правильным будет спросить свою половинку, чтобы понять, что больше подходит в качестве презента. Дорогие подарки при первом знакомстве покупать не следует.

Из нейтрального можно подарить: чайный набор вместе с чайными чашками, постельное белье, махровые полотенца, набор кухонных принадлежностей, билеты в театр/кино, шоколад ручной работы и прочее.

belnovosti.by

Фото: Pixabay

Семь+Я

«Пемзу и терки выбросьте». Мастер по педикюру — о том, как не испортить ноги

Что будет, если оставить ножки на произвол судьбы, и можно ли сделать педикюр дома самостоятельно.
Семь+Я

Летние каникулы за рубежом с пользой для ребенка

Отдых за границей — это всегда весело и увлекательно, особенно для любопытных детей. Летние каникулы за границей в специальных лагерях станут не только интересными, но и весьма полезными. В таких лагерях ребят учат иностранному языку и профессиональному спорту, помогают заполнить пробелы в знаниях по академическим предметам, возят на познавательные экскурсии.

В статье мы расскажем, как правильно спланировать каникулы для ребенка, чтобы они были запоминающимися.

Как организовать летние каникулы за границей?

  1. Определитесь, какую цель вы преследуете, отправляя ребенка в детский лагерь за рубежом — улучшение языковых навыков, отдых на природе, изучение европейской культуры и пр. От выбранного варианта будет зависеть не только программа учебы, но и количество аудиторных часов, формат развлечений. Кроме того, зная цель, вы быстрее определитесь с конкретным учреждением.
  2. Определитесь со страной и языком. К примеру, можно изучать немецкий в Германии, Австрии, Швейцарии или других странах, а французский — во Франции или Канаде. В статье подробнее рассмотрим летние каникулы в Германии. Детские языковые школы в этой стране известны своим педантичным подходом к преподаванию и высоким уровнем дисциплины.
  3. Подготовьте документы и оформите визу. Перечень документов зависит от конкретного лагеря. Всегда понадобятся загранпаспорт, копия свидетельства о рождении, разрешение на выезд ребенка за границу, страховка и медицинский полис.

letnie-kanikuly-za-rubezhom-s-polzoi-dlya-rebenka

Летние каникулы в Германии — учеба и развлечения

Обучение немецкому языку в Германии — это не полноценное получение образования, а лишь один из аспектов полезного отдыха. Обучение языка проходит по программам, соответствующим мировым стандартам. С учениками работают преподаватели с уникальным опытом. Процесс обучения организован в игровой форме, а количество занятий зависит от выбранной программы (стандарт, полуинтенсив, интенсив и пр.)

Немецкий язык, а особенно его грамматика могут показаться трудными, но ребята легко получают необходимые навыки благодаря сочетанию классных уроков и активной практики. Очень часто в группе даже нет русскоговорящих учеников, так что ребята обсуждают интересные темы на немецком.

Во время отдыха от учебы детей сопровождают воспитатели, которые учат ребят хорошим манерам. Детские лагеря за рубежом предлагают такой формат вечерних мероприятий: дискотека, конкурсы и викторины, просмотр фильмов на немецком и т. д. Также организовываются спортивные занятия, которые проводят профессиональные спортсмены.

letnie-kanikuly-za-rubezhom-s-polzoi-dlya-rebenka

Кроме того, немецкие заведения делают упор на экскурсионную программу. Количество экскурсий в неделю зависит от конкретного лагеря. Обычно запланировано 2-3 поездки на полдня + 1 экскурсия на целый день.

Летние каникулы за рубежом — кладезь для маленьких путешественников

Языковые школы организовывают поездки по немецким городам и знаменитым озерам, посещение Новой Пинакотеки и Английского сада в Мюнхене, музеев и парков Берлина, туры по старинным замкам, дегустацию местной кухни и многое другое.

Летние каникулы за границей — это отличная комбинация пользы и отдыха. Поездка в Германию подарит вашему ребенку не только языковые навыки, но и незабываемые впечатления и друзей со всего мира!

nbnews.com.ua

Семь+Я

Обвисшие щеки: кулак и 10 минут, чтобы вернуть лицо на место

Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобится кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить обвисшие щеки, которые сильно старят лицо.

Почему щёки опускаются

Щёчная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.

В современном мире люди часто приковывают свой взгляд к экрану телефона или монитора. При этом голова наклонена вперед, а мышцы в это время спазмированы. Мышцы — это наши «сформированные воспоминания». Все переживания, эмоции, отражающиеся на мимике, влияют на мышцы. Напряжённость в них сохраняется даже во время сна. Из-за этого лицо оседает.

Мышцы лица идут от головы до шеи и декольте. Когда мышцы головы, лица и декольте плотно сжаты, каждая из них тянет лицо вниз и создает провисание, двойной подбородок, брыли и морщины.

Как делать массаж

Используйте кулак, чтобы снять напряжение. Сложенными в кулак пальцами легче добраться до мышц. А самое главное — вы можете выполнять массаж в любое время и в любом месте. 10 минут в день достаточно. Когда мышцы находятся в расслабленном состоянии, они не получают никакой дополнительной нагрузки. Они становятся эластичными. В них улучшается кровоток, уходят отеки и улучшается цвет лица.

Упражнение 1

obvisshie-sheki-kulak-i-10-minut-chtoby-vernut-lico-na-mesto

Сожмите кулак и приставьте к лицу так, чтобы указательный палец находился рядом с отверстием в ухе. Выполните движения верх-вниз.

Повторите по 30 раз с каждой стороны лица.

Упражнение 2

obvisshie-sheki-kulak-i-10-minut-chtoby-vernut-lico-na-mesto

Поставьте кулак, костяшками пальцев чуть выше нижней челюсти. Выполните массаж, ведя рукой от подбородка до самого уха.

Повторите 30 раз с каждой стороны.

Упражнение 3

obvisshie-sheki-kulak-i-10-minut-chtoby-vernut-lico-na-mesto

Поставьте кулак под глаза. Надавите и слегка перемещая его из стороны в сторону, пройдите до губ.

Повторите 30 раз с каждой стороны.

Упражнение 4

obvisshie-sheki-kulak-i-10-minut-chtoby-vernut-lico-na-mesto

Положите кулак под кость челюсти. Надавите и проведите вниз до ключицы.

Сделайте по 30 раз с каждой стороны.

Упражнение 5

obvisshie-sheki-kulak-i-10-minut-chtoby-vernut-lico-na-mesto

Положите кулак в углубление под ключицей и поводите из стороны в сторону.

Выполните с двух сторон.

Старайтесь выполнять этот комплекс каждый день. Упражнения помогут разгладить мышцы лица, снять с них спазм. Они «встанут» на своё место и подтянут за собой кожу.

snianna.ru

Семь+Я

Чудесное письмо бабушки своей новорожденной внучке

Чудесное письмо бабушки своей новорожденной внучке – просто и мудро обо всём на свете. Кажется, ничего трогательнее и мудрее мы еще не читали:

— Дорогая моя, я могла бы написать это письмо ещё для твоей мамы четверть века назад… Но мне тогда было 25 и я думала только о бытовых вопросах: чем накормить родных, как успеть отвести дочурку в ясли и не пропустить лекции. Твой дед работал в ночную смену и не мог мне помочь, когда твоя мама плакала ночи напролёт из-за частых болезней. Сейчас мне 50 и я накопила немного опыта, которым хочу поделиться с тобой. Я не утверждаю, что знаю о жизни всё, но в конце концов я твоя бабушка и хочу, чтобы ты была счастлива. Мои советы тебе не помешают!

1. Не бойся падать

Катайся на велосипеде, качелях, коньках, роликах и не бойся падать. Будет больно, но ты научишься благодаря этому быть быстрой и подниматься тогда, когда хочется плакать.

2. Не бойся выражать свою точку зрения

Ты не обязана молчать, если тебе что-то не нравится либо когда ты не согласна. Не скрывай свое мнение ни ради дружбы, ни ради любви. Если тебя не слышат или требуют быть лояльной, то к чёрту такую дружбу и любовь.

chudesnoe-pismo-babushki-svoei-novorozhdennoi-vnuchke

3. Не стыдись извиняться

Только очень сильные девочки умеют извиняться и осознавать свои ошибки, а я очень хочу, чтобы ты выросла именно такой. Сложно сказать: «Прости, я была не права. Как можно исправить ситуацию?» Но этому нужно учиться — и тогда никто не сможет тебя победить.

4. Не бойся получить плохую оценку

Двойка — это не так уж и плохо. Это укажет тебе на слабые места. Ты узнаешь, над чем тебе нужно будет поработать. Низкая оценка не означает, что ты глупая. Это всего лишь мотивация к действию.

5. Не бойся не быть популярной

Пока все популярные тусовщики будут ходить на вечеринки, просиживать время в забегаловках и торчать сутками в интернете, выкладывая свои фотографии, ты научишься отлично стрелять, ездить верхом на лошади, петь и так далее. В 18 лет популярные всё ещё будут просиживать штаны перед компьютером, а ты к тому времени уже будешь покорять мир и, возможно, отправишься в путешествие по свету.

6. Не бойся быть странной

Твоя же бабушка не боится!

7. Не бойся влюбиться

Влюблённость всё равно к тебе придёт. Радуйся тому, что ты наконец повзрослела.

chudesnoe-pismo-babushki-svoei-novorozhdennoi-vnuchke

8. Не бойся первого поцелуя

Поверь бабушке, что это восхитительно! Не бойся, все женщины отлично целуются, так как это у нас в крови.

9. Не бойся выйти замуж или, наоборот, не выйти

Когда ты вырастешь, никому не будет дела до того, есть ли у тебя на пальце обручальное кольцо или нет. Но если ты решила, что замужество и семейная жизнь — для тебя, постарайся встретить «своего» человека — и тогда все получится. Даже повсюду разбросанные носки не будут раздражать. Зато будет кому сделать массаж по вечерам или с кем выгулять собаку.

10. Не бойся рожать

Врать не буду — это больно. Но это самое прекрасное, что может быть в жизни у любой женщины.

11. Не бойся развода

В жизни всякое случается. Главное — не отчаивайся и не закрывайся в себе. Развод — это не конец жизни. Это начало чего-то нового и, скорее всего, более интересного.

12. Не бойся одиночества

Иногда побыть в одиночестве — это полезно. Им даже можно наслаждаться. Но долго этого не будет — я нашу семейку знаю.

13. Не бойся плакать

Слёзы — это выбор сильного. Я сильная и делаю то, что хочу. Хочу — плачу, хочу — смеюсь, хочу — носки разбрасываю по всей квартире.

14. Не бойся пробовать новое

Не думай о возрасте и о том, что скажут люди. Бери от жизни самое лучшее, и неважно, насколько безумно твое желание.

chudesnoe-pismo-babushki-svoei-novorozhdennoi-vnuchke

15. Не бойся стареть

С возрастом ты начнешь больше ценить жизнь и любить близких. А потом, может, и ты напишешь письмо своим внукам.

16. Не бойся терять близких

Я долго сомневалась, стоит ли это тебе писать. Но потери неизбежны. Близкие уходят — но любовь не исчезает…

Я тебя люблю, твоя бабушка.

fit4brain.com

Фото: pixabay.com

Семь+Я

Курс послушания: как справляться с кудрявыми волосами

Вьющиеся, кудрявые, плохо поддающиеся укладке волосы могут каждое утро доводить до белого каления, если не уметь с ними обращаться. Рассказываем, что поможет примириться даже с самой буйной шевелюрой.

Многие ошибочно полагают, что кудри — это готовая прическа. Обладатели кучерявой головы с ними категорически не согласятся — такая шевелюра требует гораздо более тщательного ухода, иначе рискуешь выйти из дома просто лохматым. Волосы такого типа часто непослушны, склонны к ломкости, особенно, если с ним обращаться недостаточно бережно. «Структура кудрявых волос отличается от остальных, — рассказывает эксперт по уходу за волосами Фатима Нагоева — Например, в разрезе они не круглые, а овальные или напоминающие фасолину, за счет чего и вьются. Они более пористые, тонкие и более редкие, хотя из-за объема самой прически часто кажется иначе. Многие привычные для других типов процедуры они переносят хуже — например, окрашивание, выпрямление утюжком и так далее».

Знай правила ухода

Чтобы достичь перемирия со своими волосами, нужно овладеть и правилами правильного ухода за ними. «Самое важное в домашнем уходе за кудрявыми волосами — использование кондиционера при мытье. Если прямые волосы могут выдержать просто шампунь или средство 2-в-1, то вьющимся этот вариант не подходит. Еще лучше, если в составе не будет сульфатов — они могут сушить, вымывая из волосяных кутикул остатки защищающего их сала». Как правило, о том, что в составе средства не использованы сульфаты, гордо пишут на этикетке: «бессульфатный» или sulfate free — то, что нужно.

kurs-poslushaniya-kak-spravlyatsya-s-kudryavymi-volosami

Многие марки выпускают специальные линии ухода для вьющихся и кудрявых волос, особенно, если речь идет о профессиональных средствах, которые можно купить в салоне или парикмахерской. Эти продукты дополнительно увлажняют, защищают волосы и помогают сделать их более послушными при укладке. «Для дополнительного ухода можно использовать маску, которая сделает волосы более эластичными — вьющимся это даже важнее, чем прямым. Главное не забывать, что наносить ее нужно не на корни, а на всю длину волос, — советует Фатима — В салонах кроме стрижки также можно сделать ухаживающую процедуру, в первую очередь она будет направлена на увлажнение и питание волос. Раз в месяц — идеальная частота».

Как сушить

Сушить кудрявые волосы лучше естественным способом. Но если фен все же необходим, лучше использовать диффузор — специальную насадку, которая поможет придать кудрям форму. На помощь тут придут и средства для укладки с термозащитой — они не только оградят волосы от губительного воздействия высокой температуры, но и дополнительно увлажнят их и сделают более послушными. Лучше выбирать кремовые средства, если в составе не будет спирта — тем лучше. Пасты и воски тоже будут кстати, они помогут сформировать четкие локоны, защитят волосы от влаги и ветра и не дадут пушиться.

kurs-poslushaniya-kak-spravlyatsya-s-kudryavymi-volosami

«Не стоит бороться с волосами — если природа наградила кудрями, лучше научиться их подчеркивать и беречь. Стричь кудрявые волосы мы советуем почаще, ведь они склонны сильно сечься, — говорит Фатима — Мы часто шутим: если хотите хорошую стрижку на кудрявых волосах, записывайтесь к кудрявому мастеру. На самом деле, любой опытный мастер умеет обращаться со всеми типами волос, но если есть сомнения, спросите прямо, к кому стоит пойти — например, в некоторых салонах есть мастера, которые особенно любят работать именно с кудрями».

esquire.ru

Семь+Я

5 процедур, которые косметолог рекомендует сделать перед отпуском

Если отпуск предполагает смену климата и условий, лучше заранее позаботиться о своем теле, коже и волосах – тогда отдых действительно поможет стать красивее.

Косметолог Астрид Овеян поделилась в прессе своими рекомендациями о процедурах, которые, по ее мнению, следует провести перед отпуском, чтобы защитить внешность от влияния климатических изменений.

Скраб

Процедура с использованием скраба поможет удалить снять верхний ороговевший слой кожи, благодаря чему загар на ней будет ровным и стойким. Выполнить скрабирование лица эксперт советует минимум за 10 дней до поездки к морю, - лучше в кабинете профессионального косметолога, а не собственноручно. Самостоятельно можно обработать скрабом тело, сделав это за 3-4 дня до отпуска.

Биоревитализация

Данная процедура, предусматривающая глубокое увлажнение, стимулирует в коже выработку молекул гиалуроновой кислоты. Это поможет защитить кожу от агрессивного действия солнца – она не будет выглядеть красной, обезвоженной и шероховатой. В то же время косметолог настоятельно рекомендует не находиться на пляже с 11 до 16 часов. После поездки к морю, считает специалист, также будет полезным сделать биоревитализацию.

Ламинирование волос

Шевелюра в отпуске может сильно пострадать  из-за действия соленой воды, солнечного ультрафиолета и насыщенной химикатами воды в бассейне. Поэтому перед поездкой стоит позаботиться о волосах и сделать хотя бы домашнее желатиновое ламинирование.

5-procedur-kotorye-kosmetolog-rekomenduet-sdelat-pered-otpuskom

Эпиляция

Косметолог дала следующие рекомендации: шугаринг или воск сделать за 2-3 дня до поездки в отпуск, лазерную или элос-эпиляцию - за 4-5 дней до вылета.

Разгрузочные дни

Да, в «плане красоты», рекомендованном косметологом, значатся именно они. Специалист считает, что нужно сделать свое питание максимально легким за несколько дней до поездки. Это поможет нормализовать работу кишечника, облегчит акклиматизацию и в конечном счете благотворно скажется на внешнем виде, сообщила Астрид Овеян.

МедикФорум

Фото: pixabay.com

Семь+Я

Упреки жен благотворно влияют на самочувствие мужей

Благодаря ворчанию жен женатые мужчины живут дольше холостых. Ученые доказали, что контроль женщины за здоровьем своего мужа приводит к тому, что в случае его ухудшения (инсульт, сердечный приступ, инфаркт и пр.) он попадает в руки медиков раньше одинокого мужчины. Это же относится и к тем, кто живёт в гражданском браке.

Мужчины порою не обращают внимания на признаки развивающегося недуга и запускают его. Своими упрёками, ворчанием жена может заставит мужа заняться здоровьем, посетить врача, выполнять его предписания. Она проследит за своевременностью принятия им лекарства, назначенных процедур, повторного врачебного приёма.

Даже если в семье есть проблемы в отношениях, жена всё равно следит за самочувствием своей половинки, и такая её внимательность зачастую спасает человека от болезней и продлевает жизнь.

Исследователи также подтвердили факт более редкого посещения докторов одинокими мужчинами (разведёнными, вдовыми, холостяками).

Что интересно, на женское здоровье замужество никак не влияет.

upreki-zhen-blagotvorno-vliyayut-na-samochuvstvie-muzhei

Семь+Я

6 советов о том, как следует пользоваться духами летом

Чтобы не переусердствовать с ароматом, из духов нужно сделать облако в воздухе, войти в него и немного постоять.

Основатель парфюмерного бренда Сергей Губанов рассказал в прессе о том, как лучше пользоваться духами летом.

Как наносить духи

Облаком

Специалист советует сделать в воздухе из духов облако, нажав на пульверизатор буквально два-три, максимум четыре раза. В этом облаке из витающих микрочастиц жидкости нужно немного постоять.

На одежду

Наносить духи на какую-нибудь деталь одежды – это хороший вариант обеспечить стойкий аромат, отмечает эксперт. Качественный парфюм не оставляет на вещах пятен.

На кончики волос

- В жаркую погоду, – пояснил Губанов, – на кончики волос следует наносить духи на масляной основе. При этом достаточно двух-трех капель парфюма.

6-sovetov-o-tom-kak-sleduet-polzovatsya-dukhami-letom

Избыток духов грозит пигментацией

Летом нужно очень умеренно пользоваться духами на спиртовой основе, поскольку существует риск того, что под влиянием солнечных лучей они могут посодействовать появлению пигментации.

«Хорошо, когда духи человека шлейфовые, легкие и не бьют в нос, как только вы к нему приближаетесь», - сказал в связи с этим эксперт.

 

Хранить духи летом в холодильнике не нужно

Специалист убежден: никакой практической пользы в такой мере нет. Более того, при использовании духов, хранившихся в холодильнике, возникает риск того, что человек нанесет их на себя в чрезмерном количестве, так как аромат в этом случае сможет раскрыться лишь через какое-то время. Главное для духов – не находиться под воздействием прямых солнечных лучей, иначе их качество может сильно снизиться.

Использовать духи для обработки подмышек нельзя

Специалист предостерег от использования духов летом в качестве дезодоранта. Кожа в этой области отличается от других участков тела, и ее обработка духами, констатировал эксперт, «это прямой путь к аллергии, раздражению и неприятному запаху».

medikforum.ru

ФОТО: pixabay.com

Семь+Я

Отправляясь в путь

Некоторые люди путешествуют с тремя чемоданами одежды, а некоторым хватает и небольшого рюкзака. Вы никогда не сможете предугадать всех внештатных ситуаций.
Семь+Я

Лекарство для матери: история семьи

Илье понадобилось несколько минут, чтобы отправить ребят восвояси туда, откуда пришли. Аня всё также отрешённо сидела на снегу. — У меня нет денег, чтобы купить ещё упаковку.

Куда тебя на ночь глядя несет? — еле отдышавшись спросил Воронцов. — Так маме за лекарством, заболела она сильно, вдвоём живем. Откуда мне ж знать, что на здешних улицах небезопасно поздним вечером...

Илья впервые увидел Аню на катке. Подъехал с подругой институтской поздороваться, а тут и- за ее спины выскочила яркая рыжеволосая девушка с большими, практически в пол-лица зелёными глазами. Парень так и замер на полуслове, нога предательски подвернулась — и Воронцов шлепнулся на лёд.

Рыжая вдруг залилась звонким смехом, а парень, проклиная себя за неуклюжесть, поднялся и молча поехал восвояси.

lekarstvo-dlya-materi-istoriya-semi

— Что зубы-то скалишь? — бросил он ей вслед…

И вот эта рыжая красавица, в миру Аня Золотарёва, пришла на следующий день в его цех на стажировку.

Девушку закрепили за ним. Весь день она ходила с блокнотом по пятам, задавала вопросы, а в глазах веселились вчерашние задорные искорки. К вечеру, отбившись от стажёрки, как от назойливой мухи, парень засобирался домой.

— Почему за мной закрепили? — поймал он в коридоре своего бригадира.

— Специалистов хороших вон пруд пруди, а все ко мне.

— Ты, Илья объяснять умеешь хорошо, доходчиво. Быстро научишь — работать легче станет. Татьяна же в декрет уходит через неделю, вот и думай.

— Всё равно, забирай у меня её, кого хочешь приставляй.

— Что это с тобой? Али влюбился? — подмигнул Константин Иванович вмиг покрасневшему Воронцову, а тот, махнув рукой, пошёл на выход.

Вечер выдался тёплый, снег так и искрился, переливаясь в свете фонарей. Закончив с ужином, Воронцов вновь поспешил на каток. Знакомая, которая каталась вчера с Аней, была одна.

— Где же твоя подруга? — подмигнул девушке Илья.

— Не смогла, мать у неё заболела, а почему ты спрашиваешь?

— Да так, к слову пришлось.

Пока шёл домой, стрелки часов дошли до половины десятого. Улицы пустели, лишь где-то во дворах слышны были голоса молодёжной компании. Вдруг мимо него проскочила знакомая женская фигурка. Из-под зелёной шапки выглядывала копна рыжих кудряшек. Аня, видимо, его не заметила.

lekarstvo-dlya-materi-istoriya-semi

Через пару минут она скрылась за дверями аптеки. «Видно, правду сказала Оля. Иначе что человеку на ночь глядя может в аптеке понадобиться», — подумал Воронцов и присел на скамейку недалёко от арки, ведущей к его дому. Девушка также стремительно выбежала со свёртком в руках несколько минут спустя и поспешила домой, когда дорогу ей вдруг перегородила та самая компания — несколько парней с гитарой наперевес.

— Какая красивая девушка и одна

— Дайте пройти, я спешу, — спокойно сказала Аня.

— Нет, нет, мы непременно должны проводить тебя. А что это в свертке? — не унимались ребята.

Илья встал. Пока шёл к бравой компании, послышался Анин крик — свёрток с лекарством упал и разбился на мелкие осколки

— Что вы наделали? Это лекарство для мамы…, — она упала на колени. Да разве осколки соберёшь…

Илье понадобилось несколько минут, чтобы отправить ребят восвояси туда, откуда пришли. Аня всё также отрешённо сидела на снегу.

— У меня нет денег, чтобы купить ещё упаковку.

— Я возьму, — мягко улыбаясь, сказал парень.

— Ты? — не поверила девушка.

— Пойдём, купим лекарство и я тебя провожу. Весь путь они проделали молча. Возле двухэтажного дома в глубине соседнего двора Аня остановилась.

— Вот и пришли. Спасибо тебе за все. Зайдёшь на чай?

Уже через пять минут Илья сидел рядом со своей рыжеволосой красавицей на уютной кухне. Матери Ани после лекарства стало намного легче, и она вышла ненадолго к молодежи.

Спустя два года, по летней цветущей городской улице идёт счастливая пара, катя перед собой детскую коляску. Иногда они останавливаются, берут малыша на руки и умиляются маленькому мальчику с золотистыми кудряшками. Поодаль, сидя на скамейке, наблюдает с улыбкой за ними бывший их бригадир Константин Иванович, недавно вышедший на пенсию.

— Воронцовы! Что же в гости не заходите? — говорит он, прищурив глаз

— А, Константин Иванович, простите, зайдём обязательно.

Пожилой мужчина поднимает на руки пухлого розовощёкого младенца:

— Наследник значит! Расти на радость родителям, малыш!

LITERA

Семь+Я

Женщина в церкви

Почему женщина не может быть священником; почему женщин не пускают на Афон, в алтарь, на соборы? Неужели она хуже?
Семь+Я

Даже самое сильное сердце устает от плохого отношения

Вам не сделать счастливым того, кто не знает, что такое радость, уважение и взаимность. Научитесь заботиться о себе эмоционально и быть сильными ради самих себя.

Даже самые сильные из нас порой устают от страданий, постоянного непринятия и попыток манипуляции со стороны окружающих. Дело в том, что сильное сердце вовсе необязательно является холодным или менее восприимчивым к самоотверженной любви и заботе. У всех нас есть свои границы, однако те личности, которые привыкли активно сопротивляться, страдают больше и дольше других людей.

Нередко мы заблуждаемся, считая, что эмоционально сильный человек – это тот, кто умеет контролировать свои чувства. Сегодня, несмотря на легкость, с которой везде применяется термин «эмоциональный интеллект», мы по-прежнему придерживаемся ошибочных идей. Например, это касается убеждения в том, что эмоции являются понятием, противоположным разуму и логике.

    «Сердце - это богатство, которое нельзя не продать, не купить: это дар», – Гюстав Флобер.

Представляя себе человека с сильным сердцем, мы мгновенно рисуем того, кто скрывается за толстой броней. Того, кто не теряет хладнокровие и решительный взгляд, держа под контролем этот жестокий и требовательный мир любви и чувств. Но сильная личность далеко не всегда отвечает такому представлению.

dazhe-samoe-silnoe-serdce-ustaet-ot-plohogo-otnosheniya


Эмоциональная стойкость и сила часто являются ответом на обязательства перед другими людьми. Сюда же относится, например, решительность, направленная на помощь тем, кто в этом нуждается, а также желание оставаться полезным и доступным для окружающих.

Такие люди просто появляются перед вами, словно мачта спасательной лодки в ночной шторм. Они словно камень, на который можно смело наступить ногой при попытке пересечь реку. Внешне они кажутся сильными, но только до того момента, когда просто не сломаются или не устанут. Настоятельно призываем вас задуматься над этим.

Сердце, уставшее быть сильным

Обращаясь к психологу, такие люди первым делом говорят о своей усталости – о том, что они устали так сильно, как никогда ранее. Они потрясены, разгневаны и четко ощущают, что достигли предела своих возможностей. Но результаты их медицинских анализов не показывают никаких проблем со здоровьем. Они просто утратили свое «жизненную энергию».

Помощи ищут не только неуравновешенные личности, не знающие, как правильно совладать со своими эмоциями. Нередко пациентами оказываются даже те, кто довольно хорошо понимает глубину стресса и осведомлен о существовании конфликтов в своей жизни. Они знают все о практике осознанности и прочих инструментах, которые безрезультатно пытались использовать. Их продуктивность труда и забота о себе оказались во власти усталости, и они перестали узнавать свое отражение в зеркале.

Такие люди говорят: «А ведь я был таким сильным. Что со мной произошло?».

dazhe-samoe-silnoe-serdce-ustaet-ot-plohogo-otnosheniya


На самом деле мозг просто сказал им «хватит». Если они хорошенько покопаются в себе, то обязательно обнаружат чрезмерное количество обязанностей на своих плечах и на своем сердце. По правде сказать, это даже не сильные люди, а личности, которые привыкли оказывать чрезмерное (и нездоровое) сопротивление. Такое, при котором не срабатывает уже ни один механизм самозащиты.

Эти мужчины и женщины подавляют свои потребности, чтобы внешне казаться сильными. Таким образом, они становятся постоянным светом маяка для окружающих. А взамен они, как правило, видят только горечь, эгоцентризм и одиночество.

Простой совет для людей, которые устали быть сильными

Давайте представим себе беговую дорожку. Тот, кто хочет быть сильным, привык поддерживать определенную скорость и преодолевать определенную дистанцию, зачастую превышающую их возможности. Эти люди гордятся собой. Их сердце сильное, и они думают, что могут поддерживать такой темп до конца своих дней.

    «Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь», – Антуан де Сент-Экзюпери.

Но рано или поздно их привычный ритм нарушат судороги, боль и истощение. Скорость беговой дорожки не изменится, и люди вокруг них продолжат двигаться в своем темпе, даже не замечая состояния своего партнера, члена семьи или друга. Но человек с сильным сердцем уже достиг своего предела и не знает, как остановить беговую дорожку и этот разрушительный замкнутый круг.

Что же нам следует делать в таком случае? Замедлиться? Нет. Самой адекватной реакцией будет остановиться. Остановиться для того, чтобы сердце могло исцелиться.

Пришло время позаботиться о себе

Вам не нужно брать перерыв или сходить со своего пути. Вы должны быть сильными ради себя, а не только ради других людей. А для этого вам придется измениться и перенаправить свои ежедневные занятия в более гармоничное, последовательное и здоровое русло. Остановитесь на мгновение и подумайте над следующими возможными вариантами:

  •     Избегайте конфликтов, проблем и ситуаций, у которых нет решения. Вы и так потеряли достаточно времени и энергии на вещи и людей, которые этого не стоили.
  •     Не ждите, что люди будут вести себя так, как вы того хотите. Это неизменно ведет к разочарованию.
  •     Осознайте свои потребности. Прислушивайтесь к ним ежедневно, сделайте их своим приоритетом.


Но самое главное – помните, что вы не герой. Ваша функция заключается не в том, чтобы делать невозможное возможным. Вы не волшебник и уж тем более не строитель мостов для соединения несуществующих берегов.

dazhe-samoe-silnoe-serdce-ustaet-ot-plohogo-otnosheniya


Вам не под силу спасти то, что не подлежит спасению. А еще вам не сделать счастливым того, кто не знает, что такое радость, уважение и взаимность.

Научитесь заботиться о себе эмоционально и быть сильными ради самих себя.

Клубер

Фото из открытых источников

Семь+Я

10 советов академика по изучению иностранных языков

В настоящее время люди во всём мире говорят почти на 3000 языках. К наиболее распространенным относятся:
•    китайский,
•    английский,
•    индийский,
•    русский,
•    японский,
•    испанский,
•    немецкий,
•    французский,
•    бельгийский,
•    малайский,
•    португальский,
•    итальянский,
•    арабский.

Интересно, что из общего числа языков 1200 — это языки американских индейцев, общая численность которых превышает 17 млн. человек.

По географическому распространению на первом месте стоит испанский язык.

Как показывает опыт полиглотов, начинать нужно с изучения основных языков, а затем приступать к родственным. Чем больше языков знает человек, тем легче он осваивает каждый новый.

Полиглоты утверждают:
•    Главное — не робеть!
•    Изучая язык, старайтесь во что бы то ни стало выразить свою мысль на языке, который хотите освоить.
•    Будьте предельно любознательны.
•    Старайтесь как можно больше общаться с теми, кто знает язык и может вам помочь.
•    Больше слушаете музыку, развивайте слух.
•    Хороший слух — хороший помощник в изучении иностранного языка.

10-sovetov-akademika-po-izucheniyu-inostrannyh-yazykov

Основные методы изучения иностранного языка

1) Прямой метод. Преподаватель повторяет слово, указывая на предмет, который это слово обозначает, до тех пор пока ученик его не запомнит. Этим методом можно освоить иностранный язык за 200 ч.
2) Лингафонный метод (с помощью грампластинок и магнитофонных записей). Занятие лучше всего проводить в лингафонном кабинете, оборудованном звукотехникой и проекционной аппаратурой. Перед началом самостоятельной работы с пластинками или магнитофонными записями нужно внимательно ознакомиться с прилагаемыми к ним инструкциями. А теперь дело только за настойчивостью и прилежанием.
3) Ускоренный метод. Обучающемуся не требуется изучение грамматики, структуры языка. Задача одна — научить и заставить говорить. Треть занятий отводится теории, а в остальное время главное внимание — разговорной речи.

Лингвисты выявили такую закономерность: наиболее часто встречающиеся слова «покрывают», т. е. составляют 20% устной и письменной речи, а 1,5-2 тыс. слов составляют уже 85%.
Знание примерно 5 тыс. слов и идиоматических выражений позволит свободно читать на иностранном языке.

Какой метод вы бы не избрали для изучения иностранного языка, желательно побольше читать. Наиболее подходит в этом случае приключенческая литература. Вначале чтение будет идти очень медленно, но нужно не сдаваться и приложить все силы к его ускорению, жертвуя точностью и полнотой понимания, просто пропуская непонятное. Постепенно нужно заглядывать в словарь всё реже и реже и всячески развивать умение догадываться, исходя из контекста.

Цель такого чтения —накопление в памяти оптимального запаса слов и оборотов иностранного языка. Успех будет зависеть от количества прочитанного и качества СК

10-sovetov-akademika-po-izucheniyu-inostrannyh-yazykov

Общие правила и приемы изучения иностранного языка

1) Заниматься регулярно. Лучше понемногу, но ежедневно, чем раз в неделю помногу часов.
2) Всегда иметь при себе компактно записанные текущие материалы: слова, правила, тексты.
3) Разнообразить форму занятий: чтение, слушание, грамматики, письмо и т. д.
4) Учить слова непосредственно в контексте, а не по списку.
5) Читать как можно больше, даже если текст воспринимается плохо.
6) Заучить как можно больше слов, оборотов, текстов наизусть.
7) Овладевать набором слов и выражений типа «следует сказать», «обращаю внимание», по-моему», «имеет смысл», «дайте минутку подумать» — при необходимости выиграть время для обдумывания очередной фразы вам всё это понадобится.
8) Язык — крепость и штурмовать её нужно со всех сторон и всеми средствами. Основа успеха — любая практика, поэтому используйте любую возможность, чтобы говорить, читать, писать на изучаемом языке.
9) Не бояться ошибок: ведь на них учатся. Излишняя скромность здесь не поможет, а некоторая самоуверенность не помешает.
10) Использовать время, которое обычно безнадежно пропадает, — поездки в городском транспорте, ожидание приема врача и т. п.

По книге В. М. Кандыба «Эмоциональный гипноз как научный феномен». – СПБ: изд-во «Лань», 1997. – стр. 406-407.

 

Семь+Я

29 стран для отдыха: когда лучше ехать, о визах

Белорусы всё чаще стали выезжать на отдых за рубеж. Специально для таких путешественников мы подготовили информацию о популярных странах и их визовом режиме.
Семь+Я