Скоро в школу. Как «включить» ребёнка после лета

Простые правила адаптации ребёнка и родителя к школьной жизни после отдыха, лагеря и летнего безделья.

Пишу по уже приходящим запросам и для того, чтобы напомнить себе – маме старшеклассника.

1. Режим дня

Сейчас, за три недели до 1 сентября, самое время постепенно возвращаться в «школьный» режим дня. Резкий переход от состояния покоя к рабочему режиму – и для детей, и для взрослых – стресс. Можно уже сейчас постепенно просыпаться утром и укладываться спать вечером чуть раньше.

2. Летний откат в знаниях

Нашему мозгу нужны тренировки. За летние месяцы происходит «откат в знаниях» в среднем ко второй четверти предыдущего года обучения. И именно поэтому первые несколько месяцев учебного года учителя занимаются с детьми повторением.

Домашнее задание на каникулы часто и даётся для того, чтобы ребёнок оставался «в процессе» обучения. Здорово, если летом школьник в свободном отпускном режиме системно учился (например, иностранным языкам).

За три недели до школы можно в спокойном темпе, без давления и принуждения, пролистать тетради и, возможно, справочники за предыдущий год. Или скачать из интернета программу обучения и хотя бы просто просмотреть темы.


Читайте также: Зачем ходить с детьми в театр


3. Пора начать

Если во время учебного года планируется, что ребёнок будет ходить на кружки и секции, лучше начать заниматься уже в августе.

4. О дефиците цинка

Первые учебные месяцы (особенно в новой школе, в новом классе) – это стресс. Система образования меняется, но пока многим детям ходить в школу страшно.

А жизнь подростков (так уж физиологически сложилось) – это всегда стресс. Когда человек находится в состоянии хронического стресса, его мозг испытывает дефицит цинка. Цинк влияет на работу гиппокампа, который помогает нам и нашим детям обрабатывать и запоминать большие объёмы информации.

Уже сейчас пора использовать то, во что вы верите – кушать продукты, содержащие цинк, если вы верите в витамины или биодобавки – использовать их.

Иногда ребёнку важна не оценка и «мотивирование», а помощь.

5. Снижаем тревогу

Для интровертных, застенчивых детей, которые к тому же летние месяцы провели уединённо, возвращение в коллектив – нагрузка и возможный источник напряжения.

Можно предложить в какой-нибудь оставшийся до 1 сентября день встретиться всем классом и пойти в кино или на пикник. Это поможет снизить тревогу и проявить те грани, которые детям сложно проявить в школе.

 

6. Пройтись по школе

До первого сентября важно прийти в школу, походить по коридорам, посмотреть на новый (или вспомнить старый) кабинет.

Если ребёнок приносит в класс какую-то свою вещь – книгу в библиотеку, вазон, плакат, фотографию – он будто ставит отпечаток «я тут есть». Это облегчает адаптацию и привыкание к классу. Здорово, если в классе делается общая «газета» с фотографиями всех учеников.

7. Радостный фотоколлаж

Для тех, кто склонен фокусировать внимание на негативе, у кого «ничего хорошего нет и не будет», кто склонен не замечать ресурсных событий и радостей – сделать коллаж из фотографий (даже сфотографированных на камеру мобильного телефона) из самых радостных моментов лета.

Записать всё самое знаменательное в «журнале воспоминаний», благодарностей, успехов (здорово ввести это в практику).


Читайте также: Собираемся в школу: безопасный и удобный выбор


8. Весёлая акклиматизация

Иногда, когда ребёнок приезжает из лагеря, у нас возникает ощущение, что он «не вернулся». Иногда и нам, взрослым, важно осознанно «ставить точку» в разных процессах. Так легче совершать «переход» в другие действия и психологически «акклиматизироваться».

Можно, например, отпраздновать возвращение из лагеря, из отпуска, отпраздновать завершение каникул. Встретить даже взрослого ребёнка из лагеря или после любого отсутствия сюрпризом: шариком, подарком, рукодельным плакатом, тортом.

9. Он вернулся из лагеря и изменился

Нам важно дать себе возможность привыкнуть к изменившемуся за лето ребёнку. Жизнь его постоянно обогащается новыми отношениями, новыми ролями, новыми знаниями, словами и «системами». Фокус его внимания будет смещаться на других взрослых и детей.

Наша роль рядом с ребёнком с одной стороны неизменна, с другой – тоже своими гранями трансформируется. Нам важно стараться не тревожиться и «силой» не возвращать свою власть и авторитетность.

1

10. Ребёнок влюбился

Влюбленность ребёнка – всегда новый уровень взаимоотношений с родителями. Важно относиться с уважением к чувствам малыша или подростка. Важно сохранять тайны, если с нами делятся. Важно не вторгаться в личное пространство, если от нас его оберегают.

  • Часто «чувствующий», переживающий влюбленность ребёнок перестает быть «думающим».
  • Не все взрослые умеют справляться с «нагрузкой чувств».
  • Нашим детям важно пройти свой первый опыт любви, очарований и разочарований. (И да, успеваемость в это время падает).

11. Покупка важных и полезных вещей в школу

  • У ребёнка в жизни очень мало возможности выбора. При финансовой возможности важно, чтобы он смог выбрать хотя бы дизайн обложек и дневников и модель ручек.
  • Важно помнить, что в магазине выбор из многих товаров ребёнка пугает (иногда у детей случаются истерики, когда им предлагают выбрать всё, что они хотят).
  • Ребёнок находится в двойственном состоянии. С одной стороны, новый класс школы – это повышение статуса. С другой – может проявиться страх этого нового, страх взросления. Здорово, если, помимо рациональных и обязательных покупок, при желании ребенка вы купите что-то со взрослой точки зрения «детское».

Школьная форма как психологический элемент для многих детей важна. Она при несформированном внутреннем стержне даёт опору на внешний. (Внешний «костыль» – правила – кодекс, режим дня, расписание звонков, форма). Школьная форма должна была бы вызывать гордость от принадлежности к мы – классу, гимназии, школе. Она должна быть современной, красивой, удобной. О школьной форме, о том, что нужно и можно учесть, очень профессионально говорит и пишет Евгения Григорьева.


Читайте также: Учёные объяснили, почему письмо от руки делает детей умнее


Важно

  1. Чтобы родители не были продолжением школы. У ребёнка должна быть безопасное пространство, нужна наша поддержка. Наше доверие его судьбе и вера в его потенциал.
  2. Чтобы родители не жертвовали собой ради успешности и реализации детей. Если мы вкладываем в них «энергию жертвенности» – мы вкладываем больше ожиданий в результат, наделяя ребёнка иногда непереносимой для него ответственностью, мы излишне напряжены. Там, где есть жертвенность – меньше радости. Иногда я предлагаю родителям посмотреть на слово воспитание - вос-питание – чем мы питаем ребёнка? Чем питаем – тем он и наполняется. И иногда «не переваривает».
  3. Мы все учимся, в том числе и благодаря зеркальной системе, функционирующей в нашем мозгу. Может ли «зеркалить» ребёнок у нас, то, что мы от него требуем? Обучения, ответственности, заботы о себе, уважения, благодарности. Ребёнку важно видеть нас учащихся, делающих зарядку, выполняющих свои «домашние задания», конструктивно реагирующих на критику, умеющих конфронтировать.
  4. Важно не переносить свои ощущения и опыт прошлого учебного года на будущий. Ребёнок развивается и меняется. Какие-то предметы, задачи ему будут даваться легче, какие-то сложнее. Важно стараться не формировать «образ школьной жизни: сам этот образ, наши ожидания могут стать «самореализующимся пророчеством» – программой для школьника.
  5. Очень часто ребёнок хочет, но не может или прикладывает чрезмерные усилия, чтобы овладеть каким-то навыком. Иногда эти сложности вызваны особенностями работы или несинхронностью в работе различных частей мозга. Иногда ребёнку важна не оценка и «мотивирование», а помощь. Сейчас всё более популярна нейропсихология, кинезиология с простыми практиками и упражнениями, стимулирующими работу мозга.
  6. Мы же помним, что школьные оценки очень субъективны и не отражают реальных знаний ребёнка»
  7. Много раз писала о том, что система образования заточена на измерение и «прокачивание» IQ. Упрощенно – словесно-логического интеллекта. В наших силах стать «агентами» изменений в школе. Возможно, вы сами сможете приходить в школу и вести там семинары для детей, проводить практикумы, приглашать их к себе на работу.
  8. Школа – это только часть жизни. Важная. Но «за» ней ребёнка должна ждать наполненная и радостная жизнь. Со свободным временем, общением и вдохновением.

Наши дети больше и мудрее любых систем. Система образования постепенно меняется. И, надеюсь, скоро нас будет ждать много открытий.

Доброго взросления!

Светлана Ройз, детский семейный психолог

Фото: unsplash.com

 

Поделиться

Читайте также

В сентябре 2018 года в нашем городе для благородных дел помогли детям несколько женщин. Замечательная компания феюшек-вязальщиц с любовью и молитвами вьют для деток-торопыжек, которые раньше времени появлялись на свет, вещи из 100%-ных волос и заканчивались.

Недоношенные новорожденные дети имеют полное право на выживание и содержание. Шерстяные вещи – это не просто теплая поддержка. Шерстяные вещи несут в себе лечебных свойств. Они стимулируют нервные окончания у детей, они заставляют ребенка чувствовать, что он живёт.

В перинатальном отделении Бобруйского роддома принимают с любовью связанные с феюшками-вязальщицами города шерстяные вязалочки, чтобы согреть ими малышей.

За год бобруйчанки связали:

  • более 300 шапочек,
  • свыше 80 пледиков,
  • около ста жилеток,
  • свыше 300 пар носочков,
  • более 300 игрушек,
  • 15 митенок.

Клуб «28 петель. Бобруйск» ищет добрые сердца , золотые руки для помощи детишкам.

Не обязательно уметь общаться , достаточно иметь желание и возможность присоединиться к группе онлайн и оффлайн. Вы можете вязать самостоятельно, а можете вязать в группе, котоая встречается регулярно в Бобруйске.

Телефон для связи: +375 (29) 247-39-47.

bobruiskomu-klubu-28-petel-god

 

 

Читать дальше

Маленькие крохи... Они поторопились появиться на свет. Беззащитные и уязвимые торопыжки… Многих из этих хрупких малышей запросто можно уместить на ладони... Им так необходимы особый уход и особенная забота.

В роддомах есть перинатальные отделения. Там детки совсем одни, без мам, борются за свою жизнь... И мы, вязальные феюшки, хотим им помочь в этом. Вяжем для них шерстяные вещички и игрушки-комфортеры.

Пусть только детки живут и растут!


Читайте также: Отзывчивые сердца бобруйчан пришли на помощь вязальным феям города


Но нам нужна помощь... Нужны отзывчивые, добрые сердца и умелые золотые руки. Примем в дар пряжу, шерсть, хлопок и будем рады новым членам нашего клуба!

Координатор клуба «28 петель. Бобруйск» - Жанна, телефон +375 (29) 247-39-47.

vyazalnye-fei-bobruiska-spasayut-khrupkikh-malyshei-1

vyazalnye-fei-bobruiska-spasayut-khrupkikh-malyshei-2

vyazalnye-fei-bobruiska-spasayut-khrupkikh-malyshei-3

vyazalnye-fei-bobruiska-spasayut-khrupkikh-malyshei-4

vyazalnye-fei-bobruiska-spasayut-khrupkikh-malyshei-5

 

 

Читать дальше

#ЩедрыйВторник — это Международный день благотворительности. В 2023 году акция пройдёт 28 ноября.

Принять в нём участие может каждый желающий:

  • коммерческие и благотворительные организации,
  • школы и университеты,
  • магазины и кафе,
  • представители бизнеса и простые люди.

В 2012 году организация 92nd Street Y из Нью-Йорка подумала, что было бы здорово запустить большой благотворительный проект, который позволил бы людям сделать что-то доброе и важное для окружающих.

Движение это получило распространение в более чем 100 странах мира.


Читайте также: Вязальные феи Бобруйска спасают хрупких малышей


В Беларуси эта акция впервые прошла в 2019 году.

28 ноября вы можете присоединиться к благотворительной акции и сделать пожертвование в пользу, к примеру, Белорусского детского хосписа. Расскажите в соцсетях о том, как можно помогать другим или почему помогаете сами, добавив #хэштег акции.

hospice.by

 

Читать дальше