Простые правила адаптации ребёнка и родителя к школьной жизни после отдыха, лагеря и летнего безделья.
Пишу по уже приходящим запросам и для того, чтобы напомнить себе – маме старшеклассника.
Сейчас, за три недели до 1 сентября, самое время постепенно возвращаться в «школьный» режим дня. Резкий переход от состояния покоя к рабочему режиму – и для детей, и для взрослых – стресс. Можно уже сейчас постепенно просыпаться утром и укладываться спать вечером чуть раньше.
Нашему мозгу нужны тренировки. За летние месяцы происходит «откат в знаниях» в среднем ко второй четверти предыдущего года обучения. И именно поэтому первые несколько месяцев учебного года учителя занимаются с детьми повторением.
Домашнее задание на каникулы часто и даётся для того, чтобы ребёнок оставался «в процессе» обучения. Здорово, если летом школьник в свободном отпускном режиме системно учился (например, иностранным языкам).
За три недели до школы можно в спокойном темпе, без давления и принуждения, пролистать тетради и, возможно, справочники за предыдущий год. Или скачать из интернета программу обучения и хотя бы просто просмотреть темы.
Читайте также: Зачем ходить с детьми в театр
Если во время учебного года планируется, что ребёнок будет ходить на кружки и секции, лучше начать заниматься уже в августе.
Первые учебные месяцы (особенно в новой школе, в новом классе) – это стресс. Система образования меняется, но пока многим детям ходить в школу страшно.
А жизнь подростков (так уж физиологически сложилось) – это всегда стресс. Когда человек находится в состоянии хронического стресса, его мозг испытывает дефицит цинка. Цинк влияет на работу гиппокампа, который помогает нам и нашим детям обрабатывать и запоминать большие объёмы информации.
Уже сейчас пора использовать то, во что вы верите – кушать продукты, содержащие цинк, если вы верите в витамины или биодобавки – использовать их.
Иногда ребёнку важна не оценка и «мотивирование», а помощь.
Для интровертных, застенчивых детей, которые к тому же летние месяцы провели уединённо, возвращение в коллектив – нагрузка и возможный источник напряжения.
Можно предложить в какой-нибудь оставшийся до 1 сентября день встретиться всем классом и пойти в кино или на пикник. Это поможет снизить тревогу и проявить те грани, которые детям сложно проявить в школе.
До первого сентября важно прийти в школу, походить по коридорам, посмотреть на новый (или вспомнить старый) кабинет.
Если ребёнок приносит в класс какую-то свою вещь – книгу в библиотеку, вазон, плакат, фотографию – он будто ставит отпечаток «я тут есть». Это облегчает адаптацию и привыкание к классу. Здорово, если в классе делается общая «газета» с фотографиями всех учеников.
Для тех, кто склонен фокусировать внимание на негативе, у кого «ничего хорошего нет и не будет», кто склонен не замечать ресурсных событий и радостей – сделать коллаж из фотографий (даже сфотографированных на камеру мобильного телефона) из самых радостных моментов лета.
Записать всё самое знаменательное в «журнале воспоминаний», благодарностей, успехов (здорово ввести это в практику).
Читайте также: Собираемся в школу: безопасный и удобный выбор
Иногда, когда ребёнок приезжает из лагеря, у нас возникает ощущение, что он «не вернулся». Иногда и нам, взрослым, важно осознанно «ставить точку» в разных процессах. Так легче совершать «переход» в другие действия и психологически «акклиматизироваться».
Можно, например, отпраздновать возвращение из лагеря, из отпуска, отпраздновать завершение каникул. Встретить даже взрослого ребёнка из лагеря или после любого отсутствия сюрпризом: шариком, подарком, рукодельным плакатом, тортом.
Нам важно дать себе возможность привыкнуть к изменившемуся за лето ребёнку. Жизнь его постоянно обогащается новыми отношениями, новыми ролями, новыми знаниями, словами и «системами». Фокус его внимания будет смещаться на других взрослых и детей.
Наша роль рядом с ребёнком с одной стороны неизменна, с другой – тоже своими гранями трансформируется. Нам важно стараться не тревожиться и «силой» не возвращать свою власть и авторитетность.
1
Влюбленность ребёнка – всегда новый уровень взаимоотношений с родителями. Важно относиться с уважением к чувствам малыша или подростка. Важно сохранять тайны, если с нами делятся. Важно не вторгаться в личное пространство, если от нас его оберегают.
Школьная форма как психологический элемент для многих детей важна. Она при несформированном внутреннем стержне даёт опору на внешний. (Внешний «костыль» – правила – кодекс, режим дня, расписание звонков, форма). Школьная форма должна была бы вызывать гордость от принадлежности к мы – классу, гимназии, школе. Она должна быть современной, красивой, удобной. О школьной форме, о том, что нужно и можно учесть, очень профессионально говорит и пишет Евгения Григорьева.
Читайте также: Учёные объяснили, почему письмо от руки делает детей умнее
Наши дети больше и мудрее любых систем. Система образования постепенно меняется. И, надеюсь, скоро нас будет ждать много открытий.
Доброго взросления!
Светлана Ройз, детский семейный психолог
Фото: unsplash.com
С 21 по 27 февраля 2022 года в республиканском центре олимпийской подготовки по шахматам и шашкам Беларуси по шахматам и шашкам проходило первенство страны по шашкам-64 (юноши 1996-2002, юниоры 2003-2005), юноши и девушки 2006-2008, 2009-2011, 2012 гг. и моложе), в котором приняли участие 159 спортсменов из всех регионов страны и Минска, в том числе трое международных гроссмейстеров.
Соревнования проводились в классической и молниеносной программах раздельно среди юношей и девушек. В старшей возрастной группе (1996-2022 г.р.) честь Бобруйска защищала международный гроссмейстер Вера Хващинская. Спортсменка завоевала серебро, набрав 6 очков из 8 возможных.
Не отстаёт от неё и юный житель Бобруйска Марат Астапёнок (заглавное фото новости), который на первенстве республики, проходившем 5-6 марта в Минске, набрал 10 очков из 12 возможных и стал бронзовым призёром соревнований.
На пьедестале почёта Вера Хващинская
И Вера Хващинская, и Марат Астапёнок – воспитанники бобруйского тренера Николая Петровича Кадесникова, который занимается со своими подопечными в Центре дополнительного образования детей и молодёжи.
Бобруйский страйкбольный клуб и СК «R-6» приглашают бобруйчан 22 октября 2023 года на закрытие сезона – на игру «Битва городов».
Полигон: правые Ломы. Координаты: 53.086028, 29.219127
08:30 – начало регистрации команд, хрон
10:30 – построение, инструктаж, жеребьевка
11:15 – развод по позициям
11:30 – старт игры
16:30 – конец игры
17:00 – финальное построение
(расписание может корректироваться)
Подробности на странице клуба.
1
Март — это один из самых горячих периодов на рынке труда, поэтому сейчас лучшее время прокачивать навыки и добавлять плюсы в профессиональную карму. Каталог образовательных курсов iStudy.by сделал для вас подборку по популярным IT-курсам.
В тестировании мобильных приложений есть очевидная трудность – огромное количество платформ: несколько версий операционных систем, различные разрешения и размеры экрана, аппаратные отличия, типы подключения к интернету, внезапные обрывы связи, количество сим карт и операторов, наличие или отсутствие WiFi.
3ds Max – профессиональный программный пакет для 3D-моделирования, анимации и визуализации, которые применяются при создании компьютерных игр, различных дизайнерских решений, в сфере кино, телевидения, цифровой печати и так далее.
Курс «Администрирование Linux» – это основа для успешной работы в индустрии информационных технологий. Программа обучения рассчитана на начинающих специалистов, у которых есть минимальные знания в этой области.
Поиск сотрудников на открытые вакансии, помощь в адаптации новым коллегам, работа с коллективом, развитие корпоративной культуры. Задач в сфере HR сегодня много. Как во всём разобраться и понять специфику работы в IT?
Тестировщик — специалист, занимающийся тестированием программного обеспечения (ПО). В его обязанность входит поиск вероятных ошибок и сбоев в функционировании программы, моделирование различных ситуаций, которые могут возникнуть в процессе использования программы, чтобы разработчики смогли исправить обнаруженные ошибки.
Данный курс предназначен для людей без опыта или с незначительным опытом работы в сфере тестирования.
Если вы хотите получить полезные и практически применимые знания, желаете освоить новую профессию или просто изучить новый язык программирования, обязательно выбирайте наши курсы Python. Приобретённые навыки и умения позволят вам развиваться в той сфере, которая будет всегда актуальной и востребованной. При этом неважно, где вы решите использовать наработанное – дома или на работе, базовый потенциал языка невероятно велик.
Обучающиеся получат специальность «программист, веб-разработчик» со знанием языка программирования PHP. Они смогут:
Курс «SEO-оптимизация и продвижение сайтов» в образовательном центре «ЮлТан plus» предназначен всем, кто заинтересован в продвижении Web-ресурсов владельцам сайтов, специалистам в области создания и продвижения сайтов (оптимизаторам).
Требуемый начальный уровень знаний – базовое владение ПК, владение графическими редакторами – ваше преимущество.
Человек в группе: до 10.
Время проведения: утренние, дневные и вечерние группы.
Если вам нужна помощь в выборе курса, обращайтесь +375(29) 536-94-84 (Viber, Telegram).