У родителей школьников огромный выбор при покупке канцелярских товаров, одежды и обуви. Но вещи должны быть не только яркими, красивыми и недорогими, но и безопасными, удобными, чтобы не нанести вред здоровью ребёнка.
Вот несколько советов эксперта по выбору школьных принадлежностей для детей.
Выбираем ранец
Материал его должен быть прочным, лёгким, удобным для чистки и желательно с водоотталкивающей пропиткой или покрытием. Спинка ранца должна быть ортопедической. Ремни – широкие, из эластичного материала, изменяемой длины. Масса пустого ранца не более 600 г для младших школьников и до 700 г – для детей постарше. Светоотражающие элементы и маркировка – для какой возрастной группы школьников предназначен – обязательны.
Читайте также: Скоро в школу. Как «включить» ребёнка после лета
Выбираем одежду
Не менее важно выбрать одежду для школы, ведь ребёнок будет проводить в ней значительную часть дня.
Сначала смотрим состав ткани. В идеале они должны быть натуральными. Но, учитывая реальную ситуацию, санитарными правилами в сорочках и блузках допускается до 35% искусственных волокон, а в костюмах – до 55%. Исключение – нарядная одежда для эпизодического пользования. Она может быть из искусственной ткани, тогда лучше выбирать вещи из вискозы.
Одежда для школы должна быть удобной, соответствовать возрасту и росту ребёнка и обеспечивать свободу движений. Не рекомендуются джинсы, содержащие эластан. Узкий покрой нарушает кровообращение и сдавливает органы малого таза. Это может привести к нарушениям функций желудочно-кишечного тракта и повредить нормальному развитию репродуктивных органов.
Выбираем обувь
Обувь для школьника должна быть из натуральной кожи с гибкой подошвой.
Каблук для школьников 8-12 лет – не более 2 см, для старшеклассников – до 3 см (для девочек допускается 4 см). Высокий каблук не рекомендуется потому, что сокращение площади опоры стопы на 30-40% приводит к смещению центра тяжести органов малого таза и в последующем к возможному нарушению репродуктивной функции.
Не рекомендуется покупать обувь «на вырост» (допускается превышение на полразмера), а также с узкими носами. Родителям сразу следует продумать, что ребёнок будет носить в качестве сменной обуви. Она также должна соответствовать всем требованиям. Не стоит постоянно носить кроссовки – спортивная обувь обычно изготавливается из синтетических материалов, препятствующих естественной вентиляции.
Читайте также: В Беларуси запущен портал для родителей и учителей с ценными советами, как уберечь ребёнка от насилия
Выбираем канцтовары
Канцелярские принадлежности следует покупать в разумных пределах – только самое необходимое.
Не следует увлекаться объёмными многослойными пеналами, толстыми ручками и тетрадями, а для учащихся начальных классов тетради должны быть только тонкими. Когда дети пойдут в школу, родителям следует держать на контроле, какие вещи ребёнок носит с собой в школу, потому что исследования показали, что порой до 40% в нем составляют посторонние предметы.
Учитывая, что учебники выбирать не приходится, родителям следует знать, что максимально допустимая масса учебника для младших школьников – 300 г, для средних классов – 400 г, для старшеклассников – 600 г. А общая масса ранца не должна превышать 10% от массы тела ребёнка.
Все рекомендации направлены на предупреждение так называемой «школьной патологии», в первую очередь нарушения осанки и зрения. Поэтому при выборе одежды, обуви и принадлежностей следует ориентироваться в первую очередь на качество, чтобы цена знаний не стала слишком дорогой из-за утраченного здоровья.
ТП
