В новогодний период столько соблазнов! Особенно когда в доме появляется много конфет. Сколько их можно съесть взрослому и ребёнку? А. Савицкая, Бобруйск
Безопасная норма потребления сахара в день – примерно 40 г и для взрослого, и для ребёнка. Это составляет примерно четыре конфеты, рассказала «АиФ» врач-гастроэнтеролог Анна Ющенко.
При этом нужно понимать, что наш организм получает сахар и при употреблении других продуктов, в составе которых его можно найти. Поэтому, если вы любите сладкое, рекомендуется съедать не более одной-двух конфет в день.
Читайте также: В Беларуси запретили опасные российские конфеты и джем
Из конфет лучше выбрать шоколадные. Шоколад, кроме калорий, содержит ещё калий, биофлавоноиды. А вот карамельки – это, по сути, плавленый сахар с ароматизаторами, поэтому слишком увлекаться ими не стоит. Также из-за красителей и ароматизаторов с осторожностью следует относиться к мармеладу, зефиру, драже.
Фото: depositphotos.com
21-дневный карантин в Индии в положительном ключе повлиял на экологию региона. Из-за отсутствия выбросов и загрязнений многие жители впервые в своей жизни увидели вершины Гималаев.
Известно, что в последний раз увидеть горы из окон домов можно было 30 лет назад. А юные жители страны никогда не видели снежных вершин Гималаев.
Впервые с момента открытия знаменитый цветочный сад Кекенхоф в Нидерландах будет закрыт из-за коронавируса. 1,5 млн туристов со всего мира каждый год приезжали сюда посмотреть на более чем 7 млн тюльпанов, пишет Forbes.
Как рассказал директор парка Барт Симеринк, решение о закрытии Кекенхофа было невероятно сложно принять, потому что из-за этого более тысячи сезонных работников оказались незанятыми. Он прогнозирует потери доходов парка примерно в 23 млн евро, но с оптимизмом говорит, что этот год не без проблем, но переживём, а в 2021 надеется сделать Кекенхоф очень красивым.
Читайте также: Знаменитые зоопарки мира предлагают онлайн-посещения
Сейчас сотрудники парка подготовили для любителей цветов виртуальную экскурсию по Кекенхофу, ведь тюльпаны здесь по-прежнему цветут.
Фото: Getty Images
В облисполкоме состоялась церемония чествования победителей ежегодного конкурса по присвоению почётного звания «Человек года Могилёвщины». Среди 15 награждённых – руководители предприятий, организаций, работники социальной сферы и те, кто добился высоких результатов в профессиональной и общественной деятельности.
Леонид Заяц, председатель Могилёвского облисполкома: «Вы добились высоких показателей — каждый в своей сфере. Вы умеете работать на производстве, растить хлеб, воспитывать детей… Вы — передовая часть нашего общества, и огромное вам за это спасибо».
Среди награждённых пять жителей Бобруйска:
Производственная деятельность:
Непроизводственная сфера:
Общественно-политическая деятельность:
К сведению. Одна из самых престижных премий Могилёвского облисполкома присуждается с 2000 года.
Ежегодно почётное звание получают 15 лучших представителей области.