Сеть фитнес-клубов «Ева»

Ежедневный приём добавок витамина D не поможет улучшить состояние сердца – гораздо более эффективны в этом плане регулярные физические упражнения и здоровая пища.

Популярный американский онлайн-журнал о здоровье WebMD опубликовал результаты нового исследования, авторы которого не нашли доказательств полезности приёма витамина D для сердца. В частности, учёные не обнаружили в связи с его употреблением снижения частоты сердечных приступов, инсультов или снижения числа смертности от любой причины. Отметим, что их проект представляет собой метаанализ 21 рандомизированных клинических испытаний с участием более 83 000 человек.

«Мы не нашли никакой пользы от использования добавок с витамином D для сердечно-сосудистой системы», – приводятся в журнале слова исследователей.

По словам учёных, в пользу мнения о том, что витамин D может влиять на состояние сердца и сосудов, действительно, существуют определенные факторы. К примеру, было обнаружено, что некоторые мышцы в кровеносных сосудах имеют рецепторы витамина D, а исследования прежних лет показывали, что перенесшие сердечный приступ, инсульт, сердечную недостаточность и смерть от сердечной болезни люди имели низкий уровень витамина D в организме. Но тем сильнее было удивление авторов работы, которые после анализа очень большого количества информации не нашли свидетельств о том, что добавки с витамином D способны давать защитный эффект в отношении проблем с сердцем и инсультов.

Отметим, что в 2018 году исследование американских кардиологов из университета штата Вирджиния показало, что витамин D улучшает здоровье сердца и сосудов. У людей с высоким уровнем витамина D в крови были значительно лучше показатели кардиореспираторной способности, влияющей на состояние общего здоровья и продолжительность жизни.

МедикФорум

Статья, в которой собраны интересные факты о зачатии, рождении детей разного пола.

• На 100 девочек в России в среднем рождается 105–106 мальчиков. Для сравнения: в Индии на 100 девочек приходится 112 мальчиков, а в Китае это соотношение составляет 100 к 120.
• 2–3 дня до овуляции – лучшее время для зачатия девочки. В этот период создаются условия, самые благоприятные для сперматозоидов, несущих Х-хромосому (отвечающих за рождение девочек). Более слабые сперматозоиды, несущие Y-хромосому(отвечающие за рождение мальчиков), часто просто не доживают до овуляции.
• Почти 100%-ный результат при планировании пола ребенка может дать только метод экстракорпорального оплодотворения.
• Вначале половые органы мальчиков и девочек формируются по общей схеме, и только после 5–8-й недели беременности начинается их дифференцировка.
• 21–22-я недели беременности – оптимальный срок для определения пола малыша по УЗИ. Теоретически определить пол по УЗИ можно и на 12-й неделе, но результат может оказаться неточным.
• Новорожденные мальчики тяжелее девочек в среднем на 100 г.
• 17,04 кг – вес самого крупного в мире новорожденного мальчика, появившегося на свет в Китае в феврале 2012 года.
• 284 г – вес самой маленькой новорожденной девочки. Малышка по имени Тэйлор родилась в США, когда у ее мамы шла только 22-я неделя беременности, и была выписана из больницы уже через три месяца с весом более 2 кг.
• Приблизительно с 18 месяцев малыш начинает воспринимать себя как мальчика либо девочку. Окончательно половая идентификация происходит в возрасте от 2 до 5 лет.
• До 10–12 лет девочки развиваются быстрее (и поэтому часто стремятся выделиться, отличиться от своих сверстников).

Журнал РОДЫ

Занимательная история произошла на борту самолета авиакомпании Southwest. Жительница Иллинoйca Эшли Доуэлл вместе со своим мужем и тремя детьми, младшей из которых 9 месяцев, отправилась на отдых в Disney World.

Всё шло хорошо, пока самолет не начал взлетать. Испугавшись, маленькая Алайна зашлась таким истошным криком и плачем, что занервничали не только родители, но и пассажиры. Успокоить кроху никак не получалось... 

За душераздирающей сценой наблюдал и бортпроводник Уэсли Хант. Как только самолет набрал высоту, он бросился на подмогу отчаявшимся родителям. Взял девочку на руки и стал мастерски убаюкивать. Парень вёл себя настолько уверенно и спокойно, что Алайна мгновенно затихла, а через пару минут и вовсе заснула. Вот что значит хорошая аура! Позже герой рейса признался, что очень любит детей и мечтает о сотне своих сорванцов.

Журнал РОДЫ