Синдром внезапной детской смерти — один из самых распространённых кошмаров современных родителей.
Согласно названию, СВДС — это внезапная и необъяснимая смерть от остановки дыхания внешне здорового младенца во сне. До сих пор непонятно, чем конкретно он провоцируется, но есть целый ряд рекомендаций, которые помогут сделать сон вашего ребёнка максимально безопасным.
Статистика
Синдром внезапной детской смерти, или смерти в колыбели, — самая распространённая причина смерти детей в возрасте от месяца до года. В 2017 году только в США от СВДС умерли 3,6 тыс. детей. Что касается России, Википедия приводит статистику за 1999 год: тогда от СВДС умирало 4 ребенка из 10000. В Англии и Уэльсе в 2014 году от СВДС умерли 212 младенцев.
Большая часть младенцев, умерших от СВДС, находились в возрасте от одного до четырёх месяцев, и 90 процентов всех случаев приходились на детей возрастом до полугода. Почти в половине случаев – в 43 процентах – в смерти детей в возрасте до года виноват СВДС (на удушье, например, приходится 25 процентов смертей детей до года). Раньше считалось, что количество смертей от СВДС выше в зимние месяцы, но сейчас это утверждение опровергнуто.
Педиатр Сергей Бутрий подчёркивает, что многие используют данные о СВДС как инструмент антипрививочной пропаганды, поскольку очень часто в СМИ попадают истории о смерти младенцев, случившейся якобы после вакцинации. Он подчёркивает, что СВДС наступает не от прививок.
Читайте также: Сын перестал расти и мучился от болей: как понять, что у ребенка целиакия
Причины СВДС
На самом деле, никто точно не знает, откуда берётся СВДС, — по определению, у этого явления нет известной и понятной причины. Однако существует предположение, что у детей, которые умирают от СВДС, есть определённые аномалии в тех частях мозга, которые отвечают за дыхание, пульс, давление и пробуждение.
«Мы предполагаем, что когда младенец оказывается в положении, в котором к нему не поступает достаточное количество кислорода, приводится в действие (или наоборот, не приводится) некий неизученный механизм», — говорит педиатр и соавтор книги «Heading Home With Your Newborn» Лаура Джана.
Факторы риска
СВДС может случиться с любым младенцем, но исследователи определили несколько факторов, которые повышают риск его развития. Их приводит Mayo Clinic:
Пол. Мальчики чаще умирают от СВДС.
- Возраст. Самый уязвимый возраст — второй и третий месяц жизни.
- Раса. По непонятным причинам СВДС более подвержены выходцы из Африки, коренные американцы и аборигены Аляски.
- Пассивное курение. Младенцы, которые живут с курильщиками, чаще умирают от СВДС.
- Подобные случаи в семье. У детей, чьи родные или двоюродные братья и сестры умерли от СВДС, риск СВДС выше.
- Недоношенность. Недоношенные и маловесные дети чаще становятся жертвами СВДС.
Риск СВДС также зависит от матери. Он повышается, если она моложе 20 лет, во время беременности курила, употребляла алкоголь или наркотики или получала недостаточную медицинскую помощь.
Читайте также: Эти 8 признаков менингита обязан знать каждый родитель!
Как предотвратить СВДС
Существует несколько способов снизить риск СВДС, о которых должен быть осведомлён каждый родитель.
- Поза для сна. Самая безопасная поза для сна младенца — на спине, поэтому всегда кладите его спать на спину, а не на живот или на бок. Это не касается тех случаев, когда ребёнок бодрствует или уже умеет переворачиваться в обе стороны без посторонней помощи. Не стоит думать, что окружающие (бабушки или няни) знают о правильности сна на спине. Настаивайте на том, чтобы вашего ребёнка клали спать именно так, даже если им кажется, что лежание на животе его успокаивает.
- В кровати не должно быть ничего лишнего. Мы уже писали о том, что бортики опасны. Матрас должен быть жёстким. Не укрывайте малыша толстыми тёплыми одеялами. Не оставляйте в кроватке подушки, мягкие игрушки — они могут мешать младенцу дышать, если он уткнётся в них во сне. Минимализм против уюта, который младенец не оценит, – вот главный принцип организации спального места.
- Не перегревайте ребёнка. Чтобы согреть его, пользуйтесь детским спальным мешком, а не стопкой одеял. Если у вас одеяло, оно должно быть максимально лёгким. Заткните одеяло под матрас, оставив достаточно длины, чтобы укрыть младенца до плеч. Ни в коем случае не накрывайте голову.
- Сделайте так, чтобы ребёнок спал с вами в комнате до года. По крайней мере до шести месяцев. Сон в одной кровати с родителями тоже считается одним из факторов риска.
- Кормите ребёнка грудью, если это возможно. Грудное вскармливание снижает риск СВДС.
- Не пользуйтесь дыхательными сигнализациями, которые рекламируют себя как защиту от СВДС. Американская академия педиатрии не рекомендует покупать эти устройства, поскольку они неэффективны.
- Предложите младенцу соску. Есть данные, согласно которым дети, которые сосут во сне пустышку, менее подвержены риску СВДС. Предостережение: если вы кормите грудью, подождите до момента, когда ребёнку исполнится три-четыре недели, пока у вас наладится лактация. Если младенец не берет пустышку, не настаивайте. Если пустышка выпадает изо рта ребёнка, когда он спит, не нужно вставлять её обратно.
- Не кладите ребёнка спать на диван или софу. Американская академия педиатрии утверждает, что это повышает риск СВДС.
1
