Ребёнок требует много внимания: как справиться с проблемой

«Мама, не уходи!», «мама поиграй со мною!» Часто ли ваш ребёнок просит побыть с вами (поиграть)? Как реагировать на такие просьбы, если у вас другие важные дела или вы просто хотите уделить время себе, рассказала практикующий психолог Наталья Прусакова.

Для начала нужно не допускать чувство вины или, если оно подкрадывается – выключать его.

Исследования утверждают, что качественно проведённое время с детьми в день должно быть не менее 20 минут. Этого хватает для их нормального развития. Если вы, не отвлекаясь, провели это время с ребёнком, то можно сказать вы выполнили свою программу минимум на день.

Однако, этот показатель всё же усреднённый, а дети все разные.

Во-первых, немаловажную роль играет возраст малыша: чем меньше ребёнку лет, тем больше он нуждается в присутствии близкого взрослого.
Во-вторых, есть дети более самостоятельные, есть менее. И здесь же можно говорить как о влиянии воспитательного процесса, так и индивидуальных особенностей самого ребёнка.

В первый год нужно стараться быть рядом с малышом, создавая здоровую привязанность. Позже ребёнок исследует окружающий мир и приходит к маме для «подзарядки».

Есть периоды, когда ребёнок остро нуждается в вашей поддержке: адаптация и проблемы в саду, (школе), болезнь, стрессовая ситуация. Здесь нужно стараться быть с ребёнком столько, сколько ему необходимо, чтобы вернуться в нормальное ресурсное состояние.

И всё же приучать к самостоятельности нужно с рождения. Давать возможность ребёнку побыть одному.

Читайте также: «Еда может быть оружием в битве между мамой и ребёнком». Всё, что нужно знать о детском питании

И самое важное – не позволяйте «пользоваться мамой» для развлечения или обслуживания. Не поддавайтесь на эту провокацию. Ребёнку необходимо скучать, придумывать себе занятие, обучаться навыкам – это основа его интеллектуального и психологического развития.

Многие родители страдают, когда им приходится играть с ребёнком через силу, подавляя в себе волны протеста. Пробуйте отпускать и наблюдать, а не обслуживать и развлекать. Ведь после трёх лет ребёнку нужна игра, а не вы. И чем старше ребёнок, тем больше потребность в игре.

И, ещё: детям интересней играть с другими детьми, а не с вами. Помогите найти ребенку партнеров для игр.

А сколько времени вы проводите со своими детьми? Получается развивать их самостоятельность?

Важно

В УСК ещё раз напоминают родителям: в зимнее время надо пристальнее следить за досугом своих детей, ведь их безопасность – это ответственность взрослых.

Нельзя разрешать несовершеннолетним играть у дороги, прыгать в сугробы с высоты, кататься на лыжах, коньках и тюбингах в необорудованных местах.

Зимние забавы должны приносить радость детям, а не боль и разочарование.

На территории дома православной культуры Георгиевского храма 16 января 2022 года состоятся «Рождественские гулянья».

В программе мероприятия

выступления вокальных коллективов и детей воскресной школы,
игры,
конкурсы,
угощение,
ярмарка-продажа,
мастер-класс по рукоделию,
выступление казачьего конноспортивного клуба «Ермак».

Бобруйская епархия

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik сообщила, что привычка выпивать стакан воды перед завтраком полезна для здоровья, но при этом однозначна.

«Стакан воды утром натощак – действительно полезная привычка, происходящая пробуждение организма. В результате всех процессов желудок будет работать четко по часам, у человека будет хорошее настроение, чистая кожа, хорошая микрофлора. В точках гастроэнтерологии происходит возбуждение одного из базовых рефлексов – желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника», – объяснила она.

Читайте также: Бобруйчанка Вера Хващинская поднялась на вторую ступеньку мирового рейтинга

Однако, как отметила врач, вода, которую мы пьём на завтрак, должна быть стандартной температуры – вода не холодная, особенно если есть склонность к запорам. А в наличии болей в животе вода должна быть более теплой.

Она порекомендовала добавить воду в апельсиновый или лимонный сок – это окажет благотворное влияние на желудок. Однако не всем это можно сделать. При наличии осложнений ЖКТ, обострения, например, гастрита, такая вода, особенно холодная, может вызвать спазмы, могут возникнуть боли в животе, возможно развитие панкреатита, холецистита», – предупредила гастроэнтеролог.

Фото: Рон Лак/Pexels.com