Про беременность любят рассказывать всякие страшилки. Одна из любимых тем – это то, что у каждой будущей мамы обязательно появятся жуткие растяжки (стрии), и с этим ничего нельзя поделать. Но так ли это на самом деле? Расскажем о растяжках всю правду.
Растяжки могут появиться в любом месте, но чаще они возникают там, где находится большое количество жира. Обычно это грудь, живот, ягодицы.
Ещё растяжки могут быть на спине, плечах и под коленями. Выглядят растяжки как полоски на коже, сначала они небольшие и розовато-красного цвета, потом «растут» и становятся синюшно-фиолетовыми.
Это немного пугает, но вполне объяснимо – в первое время внутри растяжек есть кровеносные сосуды. Затем кровоснабжение в этих местах прекращается, сосуды запустевают, дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки становятся белыми.
Так как в соединительной ткани нет пигмента, то на коже растяжки достаточно заметны и не сливаются с ней даже на фоне загара. Напротив, на загорелой коже растяжки видны ещё ярче.
Читайте также: Как лечиться беременным от коронавируса и можно ли передать его ребёнку
Казалось бы, раз живот растёт у всех беременных, кожа на нём растягивается, то, значит, и растяжки тоже будут у каждой будущей мамы. Хорошо, что это не так, у кого-то они появятся, а у кого-то и нет. Причём растяжки могут возникнуть у женщины с небольшим животом, а у мамы с двойней их может не быть.
Не зависит появление растяжек и от набранного веса. Можно прибавить всего ничего – и растяжки будут, а можно набрать выше положенной нормы, а кожа останется гладкой и без растяжек.
Так почему же появляются растяжки? Да, действительно, одна из причин – это прибавка в весе, но важно не количество килограммов, а то, как быстро женщина их набрала.
Одно дело прибавить 2 кг за месяц, другое – за 7–10 дней. То есть чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск того, что растяжки у неё будут. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе они могут появиться.
Ещё одна причина – гормональный дисбаланс, именно он ведёт к тому, что кожа в некоторых местах истончается, а это прямая дорога к стриям.
«У моей мамы были растяжки – значит, будут и у меня, ведь по наследству нам передаются многие особенности организма». Нет, наследственность на появление растяжек никак не влияет, поэтому не расстраиваемся заранее, если они есть у сестры или мамы.
Другой момент – если с первым ребёнком не было растяжек, то это не значит, что дальше так и будет. Стрии вполне себе могут появиться во вторую или третью беременность. Наоборот тоже возможно.
Были растяжки после первой беременности, ну что же – не повезло. Но зато во время второй или даже третьей совсем не обязательно, что их станет ещё больше. В общем, вывод такой: всё очень индивидуально и предугадать появление растяжек сложно.
Читайте также: Беременность: нормы прибавки веса по неделям
Что бы ни говорили косметические компании, но 100%-но эффективного средства для профилактики растяжек нет. Да, кремы, масла, лосьоны и прочие чудодейственные штуки, конечно же, будут увлажнять и питать кожу, но не более того.
Если женщина быстро набирает вес или у неё повышается уровень определённого гормона, то не спасёт ни дорогое, ни самое современное средство.
Но это не значит, что не надо ничего делать. Надо! Питание и увлажнение коже всё равно необходимы, так что мажем живот, грудь и другие возможные места появления растяжек любым косметическим средством для будущих мам.
Самое простое – это различные масла.
Но обязательно ознакомьтесь с инструкцией: не все масла можно наносить на кожу в чистом виде.
Легко сказать – следим за весом, на практике же это вещь непростая. Что поможет не набирать вес очень быстро: дробное питание небольшими порциями, ограничение углеводов, особенно быстрых, и, конечно же, физическая активность.
1
Фото: pexels.com
Внезапно и спонтанно в бобруйском тайм-клубе «1387» 20 августа 2021 года выступит группа BarRokka.
Вспомним, кто такой толстый кот, потанцуем с Касей. Также расскажем, что делать, если вас бросил парень. Группа выступит неполным составом – дуэт фортепиано и контрабаса.
Начало – в 18.00. Вход свободный.
***
Раптоўна і спантанна ў бабруйскім тайм-клубе «1387» 20 жніўня 2021 года выступіць гурт BarRokka. Нагадаем, хто такі тлусты кот, папляшам з Касяй. Таксама распавядзем, што рабіць, калі вас кінуў хлопец. Гурт выступіць няпоўным складам – дуэт фартэпіяна і кантрабас.
Пачатак – 18.00. Уваход вольны.
В тайм-клубе «1387» 22 августа 2021 года пройдёт акустический вечер Татьяны Соловьёвой и проекта «Папараць».
Лауреат и призёр белорусских, украинских, российских и польских фестивалей авторской песни; гость фестивалей бардовской, акустической и этнической музыки в Беларуси, Польше и Прибалтике.
Татьяна Соловьёва пишет и исполняет произведения на стыке авторской/камерной песни и этники, аранжирует белорусские народные песни, сотрудничает с академическими музыкантами и хореографическими коллективами.
Музыкальные увлечения Татьяны – академическая музыка, джаз, арт-рок, этника, с особой любовью к экспериментам по смешению различных стилей. Потому-то её произведения так разнообразны: от классической авторской песни до фолка и арт-рока.
Проект выступает с программой из песен авторства Татьяны, песен на стихи белорусских поэтов и собственных обработок белорусских народных песен. Концерты проходили в Беларуси, Польше, Латвии, Литве, Украине. Коллектив принимает приглашения на концерты и фестивали.
Сейчас в составе проекта играют:
⠀Начало – 18.00. Вход свободный.
Не пропустите мастер-класс по йоге голоса, который проведёт Татьяна Соловьёва перед акустическим вечером.
Всё больше голландских мужчин отказывается от двухколёсного транспорта с верхней рамой. Об этом пишет польское агентство PAP.
Классические велосипеды становятся менее популярными. Дело в том, что модель, которую конструировали изначально для женщин в платьях, более удобна и менее травмоопасна. Среди производимых велосипедов лишь 1% мужские с верхней рамой.
К тому же женская модель позволяет сэкономить. Теперь в семье можно пользоваться одним велосипедом: утром мама ездит на нём на работу, а вечером отец отправляется на этом же двухколёсном «друге» в спортклуб.
Читайте также: Мышеловка на прилавках: как «обманывают» продавцы
1
Фото: PAP/EPA