Растяжки при беременности: всё о стриях

Про беременность любят рассказывать всякие страшилки. Одна из любимых тем – это то, что у каждой будущей мамы обязательно появятся жуткие растяжки (стрии), и с этим ничего нельзя поделать. Но так ли это на самом деле? Расскажем о растяжках всю правду.

Как они выглядят

Растяжки могут появиться в любом месте, но чаще они возникают там, где находится большое количество жира. Обычно это грудь, живот, ягодицы.

Ещё растяжки могут быть на спине, плечах и под коленями. Выглядят растяжки как полоски на коже, сначала они небольшие и розовато-красного цвета, потом «растут» и становятся синюшно-фиолетовыми.

Это немного пугает, но вполне объяснимо – в первое время внутри растяжек есть кровеносные сосуды. Затем кровоснабжение в этих местах прекращается, сосуды запустевают, дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки становятся белыми.

Так как в соединительной ткани нет пигмента, то на коже растяжки достаточно заметны и не сливаются с ней даже на фоне загара. Напротив, на загорелой коже растяжки видны ещё ярче.

Читайте также: Как лечиться беременным от коронавируса и можно ли передать его ребёнку

Появятся – не появятся

Казалось бы, раз живот растёт у всех беременных, кожа на нём растягивается, то, значит, и растяжки тоже будут у каждой будущей мамы. Хорошо, что это не так, у кого-то они появятся, а у кого-то и нет. Причём растяжки могут возникнуть у женщины с небольшим животом, а у мамы с двойней их может не быть.

Не зависит появление растяжек и от набранного веса. Можно прибавить всего ничего – и растяжки будут, а можно набрать выше положенной нормы, а кожа останется гладкой и без растяжек.

Почему они возникают

Так почему же появляются растяжки? Да, действительно, одна из причин – это прибавка в весе, но важно не количество килограммов, а то, как быстро женщина их набрала.

Одно дело прибавить 2 кг за месяц, другое – за 7–10 дней. То есть чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск того, что растяжки у неё будут. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе они могут появиться.

Ещё одна причина – гормональный дисбаланс, именно он ведёт к тому, что кожа в некоторых местах истончается, а это прямая дорога к стриям.

 

Наследственность и последующие беременности

«У моей мамы были растяжки – значит, будут и у меня, ведь по наследству нам передаются многие особенности организма». Нет, наследственность на появление растяжек никак не влияет, поэтому не расстраиваемся заранее, если они есть у сестры или мамы.

Другой момент – если с первым ребёнком не было растяжек, то это не значит, что дальше так и будет. Стрии вполне себе могут появиться во вторую или третью беременность. Наоборот тоже возможно.

Были растяжки после первой беременности, ну что же – не повезло. Но зато во время второй или даже третьей совсем не обязательно, что их станет ещё больше. В общем, вывод такой: всё очень индивидуально и предугадать появление растяжек сложно.

Читайте также: Беременность: нормы прибавки веса по неделям

Питаем и увлажняем

Что бы ни говорили косметические компании, но 100%-но эффективного средства для профилактики растяжек нет. Да, кремы, масла, лосьоны и прочие чудодейственные штуки, конечно же, будут увлажнять и питать кожу, но не более того.

Если женщина быстро набирает вес или у неё повышается уровень определённого гормона, то не спасёт ни дорогое, ни самое современное средство.

Но это не значит, что не надо ничего делать. Надо! Питание и увлажнение коже всё равно необходимы, так что мажем живот, грудь и другие возможные места появления растяжек любым косметическим средством для будущих мам.

Самое простое – это различные масла.

  • Масло жожоба и масло розового дерева способствуют повышению эластичности кожи.
  • Масло виноградных косточек обладает сильным регенерирующим действием.
  • Персиковое масло смягчает кожу и восстанавливает её упругость.

Но обязательно ознакомьтесь с инструкцией: не все масла можно наносить на кожу в чистом виде.

Следим за весом и кожей

Легко сказать – следим за весом, на практике же это вещь непростая. Что поможет не набирать вес очень быстро: дробное питание небольшими порциями, ограничение углеводов, особенно быстрых, и, конечно же, физическая активность.

  1. Гуляйте, делайте гимнастику для беременных, плавайте или принимайте контрастный душ.
  2. Старайтесь не растягивать кожу дополнительно – после душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем.
  3. Носите белье для беременных, бюстгальтер поддержит увеличившуюся грудь и не даст коже сильно перерастянуться.
  4. Бандаж будет держать живот, это тоже косвенно немного снизит риск появления растяжек.

1

Mama-Journal.ru

Фото: pexels.com

Поделиться

Читайте также

Внезапно и спонтанно в бобруйском тайм-клубе «1387» 20 августа 2021 года выступит группа BarRokka.

Вспомним, кто такой толстый кот, потанцуем с Касей. Также расскажем, что делать, если вас бросил парень. Группа выступит неполным составом – дуэт фортепиано и контрабаса.

Начало – в 18.00. Вход свободный.

***

Раптоўна і спантанна ў бабруйскім тайм-клубе «1387» 20 жніўня 2021 года выступіць гурт BarRokka. Нагадаем, хто такі тлусты кот, папляшам з Касяй. Таксама распавядзем, што рабіць, калі вас кінуў хлопец. Гурт выступіць няпоўным складам – дуэт фартэпіяна і кантрабас.

Пачатак – 18.00. Уваход вольны.

 

Читать дальше

В тайм-клубе «1387» 22 августа 2021 года пройдёт акустический вечер Татьяны Соловьёвой и проекта «Папараць».

О Татьяне Соловьёвой

Лауреат и призёр белорусских, украинских, российских и польских фестивалей авторской песни; гость фестивалей бардовской, акустической и этнической музыки в Беларуси, Польше и Прибалтике.

Татьяна Соловьёва пишет и исполняет произведения на стыке авторской/камерной песни и этники, аранжирует белорусские народные песни, сотрудничает с академическими музыкантами и хореографическими коллективами.

Музыкальные увлечения Татьяны – академическая музыка, джаз, арт-рок, этника, с особой любовью к экспериментам по смешению различных стилей. Потому-то её произведения так разнообразны: от классической авторской песни до фолка и арт-рока.

Акустический проект «Папараць»

Проект выступает с программой из песен авторства Татьяны, песен на стихи белорусских поэтов и собственных обработок белорусских народных песен. Концерты проходили в Беларуси, Польше, Латвии, Литве, Украине. Коллектив принимает приглашения на концерты и фестивали.

Сейчас в составе проекта играют:

  • Татьяна Соловьёва (вокал, гитара, автор песен и аранжировок),
  • Игорь Адасик (перкуссия),
  • Павел Соловьёв (мелодион, калимба, варганы, ксилофон и др.),
  • Илья Печинин (бас-гитара, флейты).

⠀Начало – 18.00. Вход свободный.

Кстати

Не пропустите мастер-класс по йоге голоса, который проведёт Татьяна Соловьёва перед акустическим вечером.

 

Читать дальше

Всё больше голландских мужчин отказывается от двухколёсного транспорта с верхней рамой. Об этом пишет польское агентство PAP.

Классические велосипеды становятся менее популярными. Дело в том, что модель, которую конструировали изначально для женщин в платьях, более удобна и менее травмоопасна. Среди производимых велосипедов лишь 1% мужские с верхней рамой.

К тому же женская модель позволяет сэкономить. Теперь в семье можно пользоваться одним велосипедом: утром мама ездит на нём на работу, а вечером отец отправляется на этом же двухколёсном «друге» в спортклуб.

Читайте также: Мышеловка на прилавках: как «обманывают» продавцы

1

Фото: PAP/EPA

Читать дальше