Растяжки при беременности: всё о стриях

Про беременность любят рассказывать всякие страшилки. Одна из любимых тем – это то, что у каждой будущей мамы обязательно появятся жуткие растяжки (стрии), и с этим ничего нельзя поделать. Но так ли это на самом деле? Расскажем о растяжках всю правду.

Как они выглядят

Растяжки могут появиться в любом месте, но чаще они возникают там, где находится большое количество жира. Обычно это грудь, живот, ягодицы.

Ещё растяжки могут быть на спине, плечах и под коленями. Выглядят растяжки как полоски на коже, сначала они небольшие и розовато-красного цвета, потом «растут» и становятся синюшно-фиолетовыми.

Это немного пугает, но вполне объяснимо – в первое время внутри растяжек есть кровеносные сосуды. Затем кровоснабжение в этих местах прекращается, сосуды запустевают, дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки становятся белыми.

Так как в соединительной ткани нет пигмента, то на коже растяжки достаточно заметны и не сливаются с ней даже на фоне загара. Напротив, на загорелой коже растяжки видны ещё ярче.

Читайте также: Как лечиться беременным от коронавируса и можно ли передать его ребёнку

Появятся – не появятся

Казалось бы, раз живот растёт у всех беременных, кожа на нём растягивается, то, значит, и растяжки тоже будут у каждой будущей мамы. Хорошо, что это не так, у кого-то они появятся, а у кого-то и нет. Причём растяжки могут возникнуть у женщины с небольшим животом, а у мамы с двойней их может не быть.

Не зависит появление растяжек и от набранного веса. Можно прибавить всего ничего – и растяжки будут, а можно набрать выше положенной нормы, а кожа останется гладкой и без растяжек.

Почему они возникают

Так почему же появляются растяжки? Да, действительно, одна из причин – это прибавка в весе, но важно не количество килограммов, а то, как быстро женщина их набрала.

Одно дело прибавить 2 кг за месяц, другое – за 7–10 дней. То есть чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск того, что растяжки у неё будут. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе они могут появиться.

Ещё одна причина – гормональный дисбаланс, именно он ведёт к тому, что кожа в некоторых местах истончается, а это прямая дорога к стриям.

 

Наследственность и последующие беременности

«У моей мамы были растяжки – значит, будут и у меня, ведь по наследству нам передаются многие особенности организма». Нет, наследственность на появление растяжек никак не влияет, поэтому не расстраиваемся заранее, если они есть у сестры или мамы.

Другой момент – если с первым ребёнком не было растяжек, то это не значит, что дальше так и будет. Стрии вполне себе могут появиться во вторую или третью беременность. Наоборот тоже возможно.

Были растяжки после первой беременности, ну что же – не повезло. Но зато во время второй или даже третьей совсем не обязательно, что их станет ещё больше. В общем, вывод такой: всё очень индивидуально и предугадать появление растяжек сложно.

Читайте также: Беременность: нормы прибавки веса по неделям

Питаем и увлажняем

Что бы ни говорили косметические компании, но 100%-но эффективного средства для профилактики растяжек нет. Да, кремы, масла, лосьоны и прочие чудодейственные штуки, конечно же, будут увлажнять и питать кожу, но не более того.

Если женщина быстро набирает вес или у неё повышается уровень определённого гормона, то не спасёт ни дорогое, ни самое современное средство.

Но это не значит, что не надо ничего делать. Надо! Питание и увлажнение коже всё равно необходимы, так что мажем живот, грудь и другие возможные места появления растяжек любым косметическим средством для будущих мам.

Самое простое – это различные масла.

  • Масло жожоба и масло розового дерева способствуют повышению эластичности кожи.
  • Масло виноградных косточек обладает сильным регенерирующим действием.
  • Персиковое масло смягчает кожу и восстанавливает её упругость.

Но обязательно ознакомьтесь с инструкцией: не все масла можно наносить на кожу в чистом виде.

Следим за весом и кожей

Легко сказать – следим за весом, на практике же это вещь непростая. Что поможет не набирать вес очень быстро: дробное питание небольшими порциями, ограничение углеводов, особенно быстрых, и, конечно же, физическая активность.

  1. Гуляйте, делайте гимнастику для беременных, плавайте или принимайте контрастный душ.
  2. Старайтесь не растягивать кожу дополнительно – после душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем.
  3. Носите белье для беременных, бюстгальтер поддержит увеличившуюся грудь и не даст коже сильно перерастянуться.
  4. Бандаж будет держать живот, это тоже косвенно немного снизит риск появления растяжек.

1

Mama-Journal.ru

Фото: pexels.com

Поделиться

Читайте также

C 4 по 6 февраля в Бобруйске прошло первенство области по шашкам-64 среди юношей и девушек по всем возрастам. Успешно выступили на нём учащиеся Центра дополнительного образования детей и молодёжи:

молодёжь

1-е место

Хващинская Вера

 

2-е место

Тананушко Елена

 

 

юниоры

1-е место

Шпак Денис

средняя школа №30

2-е место

Троилов Даниил

 

 

девушки 2004-2006 г. р.

1-е место

Соколова Анастасия

 

средняя школа №23

девушки 2007-2009 г. р.

1-е место

Бокая Александра

гимназия №1

2-е место

Пасько Татьяна

 

гимназия №2

юноши 2007-2009 г. р.

1-е место

Шишлов Юрий

 

средняя школа №11

девочки 2010 г. р. и моложе

1-е место

Макаренко Милана

 

2-е место

Марукович Арина

средняя школа №18

3-е место

Власова Анна

 

средняя школа №28

мальчики 2010 г. р. и моложе

1-е место

Никитин Тимофей

средняя школа №27

2-е место

Канода Ярослав

средняя школа №18

3-е место

Кусенков Даниил

средняя школа №21

В группе мальчики 2010 г. р. и моложе хорошо сыграл Крамко Тимур (средняя школа №28). Он набрал столько же очков, как и третий призёр, но уступил по дополнительным критериям.

Все занимаются у тренера Кадесникова Николая Петровича.

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-1

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-2

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-3

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-4

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-5

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-6

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-7

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-8

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-9

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-10

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-11

budushie-chempiony-rastut-v-bobruiske-12

Читать дальше

Участники заседания Национального совета по трудовым и социальным вопросам рассмотрели вопрос об увеличении стандартного вычета по подоходному налогу для семей, воспитывающих детей.

Цель социального государства, как было отмечено, – повышение качества жизни тех слоев населения, которые в силу объективных причин не могут самостоятельно решать проблемы своего личного и семейного обеспечения. Достигнуть этой цели можно путем предоставления социальной поддержки, в том числе увеличения налоговых вычетов по подоходному налогу.

Сегодня налоговый вычет на ребёнка до 18 лет или каждого иждивенца (ребёнок старше 18 лет, получающий первое высшее или среднее специальное образование на дневном отделении, жена или муж, которые находятся в отпуске по уходу за ребёнком) составляет 34 рубля (в 2019 году – 32 рубля). А для одиноких родителей, родителей двоих и более детей, детей-инвалидов в возрасте до 18 лет налоговый вычет равен 65 рублям (в 2019 году — 61 рубль).

– Вопрос об увеличении стандартного налогового вычета за последние 2 года рассматривался дважды, – отметила заместитель министра по налогам и сборам Элла Селицкая.

 

Предложение усилить таким образом поддержку семей прописано в Генеральном соглашении между правительством, республиканскими объединениями нанимателей и профсоюзов на 2019−2021 годы. Кроме того, в течение прошлого года Министерство экономики рассматривало инициативу увеличения налогового вычета до размера бюджета прожиточного минимума.

– В начале января 2019 года в Беларуси проживали 1 млн 868 тыс. 329 несовершеннолетних детей. Таким образом, на налоговые вычеты имели право более 3 млн 600 тыс. человек. Если умножить это число на сумму прожиточного минимума, получится, что потеря бюджета составит 1 млр 315 млн 200 тыс. рублей, что в 6 раз больше, чем сейчас, – привела пример Элла Селицкая.

В 2020 году Министерство по налогам и сборам планирует проанализировать все имеющиеся в стране налоговые послабления на факт их эффективности, чтобы в дальнейшем внедрить адресную социальную поддержку, включая налоговые вычеты.

ФПБ

Читать дальше

Всех неравнодушных жителей Бобруйска приглашают 13 февраля (четверг) на встречу-беседу с биологом, экспертом экологического товарищества «Зелёная сеть» Игорем Куталовским, чтобы обсудить следующие вопросы:

  • Какими будут городские зелёные зоны завтрашнего дня, в каком состоянии сейчас находится сфера городского озеленении, в каком направлении она должна двигаться и почему.
  • Как городские зелёные насаждения влияют на наше физическое и психологическое состояние. Видеоэкология, зелёная архитектура, зелёный город – как с помощью зелёных насаждений в городах создаются комфортные условия и более экологически пригодная для жизни атмосфера.
  • Современные приёмы, технологии и способы озеленения и формирования зон экологического комфорта: озеленение крыш зданий, применение вертикального озеленения, строительство экопарковок, мобильные системы озеленения, использование злаков и цветущего разнотравья, геопластика.
  • Система содержания зелёных насаждений. Экологическая оптимизация уборки листвы и косьбы газонов. Забота о биоразнообразии. Компостирование.
  • Необходимость экологических знаний и культуры в общественном сознании для озеленения и процветания городов.

До встречи 13 февраля в 18.00 в тайм-клубе «1387».

Вход свободный.

Предварительная регистрация по желанию. Для регистрации пишите на вайбер/в телеграмм +375 (29) 782-51-15.

vsekh-neravnodushnykh-bobruichan-priglashayut-na-vstrechu-besedu-zelyonyi-gorod-ot-mechty-k-deistviyu-1

История градостроительства служит для нас уроком того, что ни один город не может продолжать процветать без зелёных насаждений. Стоит только пренебречь вопросом озеленения города, как городская среда становится депрессивной, люди тут же стремятся к переселению, социально-экономические проблемы усугубляются.

В настоящее время существует негласное общественное мнение, согласно которому все мы хотим, чтобы наши города стали зеленее и экологичнее. Тем не менее зелёным насаждениям не оказывается должного внимания, их площадь продолжает сокращаться.

 

Первый ключевой вопрос на ближайшие годы состоит в том, в какой степени для нас действительно важна идея зелёного города:

  • готовы ли мы перейти от мечты к действию, или эта мечта так и останется плодом нашего воображения?
  • От решения каких вопросов зависит будущее городских зеленых насаждений?
  • Каковы возможности и роль общественности?

vsekh-neravnodushnykh-bobruichan-priglashayut-na-vstrechu-besedu-zelyonyi-gorod-ot-mechty-k-deistviyu-2

Выводы Глобального экологического отчета, подготовленного компанией Husqvarna в 2012 году, – люди хотят гулять по паркам, а не по магазинам! Данные доклада свидетельствуют о том, что жители городов по всему миру в настоящее время находятся в процессе переоценки важности городского озеленения. Причём речь не только о попытках сделать городскую среду более пригодной для жизни и лучше приспособленной к экологическим требованиям современности, но и о способах повышения глобальной привлекательности городской среды в целом.

Выводы Всемирной организации здравоохранения и руководство к действию: «Озеленение города – это одна из важнейших инвестиций, которые местные органы власти могут сделать от имени граждан и для повышения их благополучия».

vsekh-neravnodushnykh-bobruichan-priglashayut-na-vstrechu-besedu-zelyonyi-gorod-ot-mechty-k-deistviyu-3

vsekh-neravnodushnykh-bobruichan-priglashayut-na-vstrechu-besedu-zelyonyi-gorod-ot-mechty-k-deistviyu-4

Читать дальше