Про беременность любят рассказывать всякие страшилки. Одна из любимых тем – это то, что у каждой будущей мамы обязательно появятся жуткие растяжки (стрии), и с этим ничего нельзя поделать. Но так ли это на самом деле? Расскажем о растяжках всю правду.
Растяжки могут появиться в любом месте, но чаще они возникают там, где находится большое количество жира. Обычно это грудь, живот, ягодицы.
Ещё растяжки могут быть на спине, плечах и под коленями. Выглядят растяжки как полоски на коже, сначала они небольшие и розовато-красного цвета, потом «растут» и становятся синюшно-фиолетовыми.
Это немного пугает, но вполне объяснимо – в первое время внутри растяжек есть кровеносные сосуды. Затем кровоснабжение в этих местах прекращается, сосуды запустевают, дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки становятся белыми.
Так как в соединительной ткани нет пигмента, то на коже растяжки достаточно заметны и не сливаются с ней даже на фоне загара. Напротив, на загорелой коже растяжки видны ещё ярче.
Читайте также: Как лечиться беременным от коронавируса и можно ли передать его ребёнку
Казалось бы, раз живот растёт у всех беременных, кожа на нём растягивается, то, значит, и растяжки тоже будут у каждой будущей мамы. Хорошо, что это не так, у кого-то они появятся, а у кого-то и нет. Причём растяжки могут возникнуть у женщины с небольшим животом, а у мамы с двойней их может не быть.
Не зависит появление растяжек и от набранного веса. Можно прибавить всего ничего – и растяжки будут, а можно набрать выше положенной нормы, а кожа останется гладкой и без растяжек.
Так почему же появляются растяжки? Да, действительно, одна из причин – это прибавка в весе, но важно не количество килограммов, а то, как быстро женщина их набрала.
Одно дело прибавить 2 кг за месяц, другое – за 7–10 дней. То есть чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск того, что растяжки у неё будут. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе они могут появиться.
Ещё одна причина – гормональный дисбаланс, именно он ведёт к тому, что кожа в некоторых местах истончается, а это прямая дорога к стриям.
«У моей мамы были растяжки – значит, будут и у меня, ведь по наследству нам передаются многие особенности организма». Нет, наследственность на появление растяжек никак не влияет, поэтому не расстраиваемся заранее, если они есть у сестры или мамы.
Другой момент – если с первым ребёнком не было растяжек, то это не значит, что дальше так и будет. Стрии вполне себе могут появиться во вторую или третью беременность. Наоборот тоже возможно.
Были растяжки после первой беременности, ну что же – не повезло. Но зато во время второй или даже третьей совсем не обязательно, что их станет ещё больше. В общем, вывод такой: всё очень индивидуально и предугадать появление растяжек сложно.
Читайте также: Беременность: нормы прибавки веса по неделям
Что бы ни говорили косметические компании, но 100%-но эффективного средства для профилактики растяжек нет. Да, кремы, масла, лосьоны и прочие чудодейственные штуки, конечно же, будут увлажнять и питать кожу, но не более того.
Если женщина быстро набирает вес или у неё повышается уровень определённого гормона, то не спасёт ни дорогое, ни самое современное средство.
Но это не значит, что не надо ничего делать. Надо! Питание и увлажнение коже всё равно необходимы, так что мажем живот, грудь и другие возможные места появления растяжек любым косметическим средством для будущих мам.
Самое простое – это различные масла.
Но обязательно ознакомьтесь с инструкцией: не все масла можно наносить на кожу в чистом виде.
Легко сказать – следим за весом, на практике же это вещь непростая. Что поможет не набирать вес очень быстро: дробное питание небольшими порциями, ограничение углеводов, особенно быстрых, и, конечно же, физическая активность.
1
Фото: pexels.com
В их составе только самые лучшие злаки, которые были заботливо выращены и собраны на родных российских полях. Новые каши легко размешиваются, образуя нежную и однородную текстуру без единого комочка. В ассортименте 14 вкусов, которые помогут познакомить малыша с разнообразием злаков, фруктов и ягод.
Когда речь идёт о детском питании, отдельного внимания заслуживают ингредиенты, входящие в их состав. В основе рецептов обновленных каш отборные злаки с родных российских полей Алтая, Ставрополья, Краснодара, Тульской области, выращенные и собранные по высоким стандартам качества. Производитель «Малютки», компания Nutricia, тщательно выбирает поставщиков ингредиентов, обучает и контролирует их на каждом этапе. Именно такой подход обеспечивает гарантию качества детского питания «от поля до ложки».
Контроль безопасности в процессе изготовления продукции для детей начинается с самого начала – с производства сырья. Каждый поставщик компании Nutricia строго отбирается, контролируется, регулярно проходит аудит на соответствие не только российским, но и европейским стандартам в области производства детского питания.
Читайте также: Рыбий жир для мам и малышей
Компанией применяется методика полного последовательного контроля, в которую входят проверка поля, на котором выращивают урожай, оборудования, процессов производства, доставки и хранения, соблюдения процедур и производственных практик.
Всё сырьё, поступающее на завод, проходит проверку в физико-химической и микробиологической лаборатории. Если посчитать общее количество тестов, подтверждающих качество и безопасность детских продуктов от сырья до готового продукта, то оно составит более 800 параметров на одну партию.
Ещё одно изменение, которое порадует многих мам, – это улучшение текстуры новых каш «Малютка». Теперь все каши легко размешиваются, не образуя комочков, что делает процесс приготовления быстрее, а кормление комфортнее – ведь нежная и однородная кашка очень нравится малышам.
Больше информации о кашах «Малютка» в обновленной упаковке ищите на сайте производителя.
1
39-летняя американка Элизабет Каф стала матерью, сумев самостоятельно зачать, а затем выносить и родить ребёнка, несмотря на отсутствие маточных труб. Это первый пример такого рода в истории медицины.
Каф перенесла операцию по удалению маточных (фаллопиевых) труб (двустороннюю сальпингэктомию) в 2015 году. Женщина сделала это сознательно – отчасти потому что такая процедура снижает риск рака яичников, который встречался у её родственниц, отчасти с целью контрацепции.
«На тот момент мне уже исполнилось 35 лет, а беременность в этом возрасте достаточно рискованна. К тому же я развелась с мужем и осталась одна с тремя детьми. Мне показалось, что этого будет достаточно», - рассказала Элизабет, ставшая героиней телепередачи «Доброе утро, Америка».
Когда в 2018 году женщина стала наблюдать у себя признаки беременности, то не могла вначале в это поверить. Удаление фаллопиевых труб до сих пор считалось гарантированной мерой, предотвращающей возможное зачатие.
Читайте также: День пива и новогодние каникулы в две недели. Узнали, каких праздников не хватает белорусам
Известны случаи, когда у женщин без маточных труб возникала беременность, но всегда – внематочная. Случай Элизабет – первый, когда женщина без маточных труб не только смогла естественным образом зачать, но также выносить ребёнка до конца беременности. Мальчик весом более трёх килограммов родился путем кесарева сечения.
Врачи подтвердили: беременность американки возникла без использования ЭКО. По их версии яйцеклетка проникла в один из рогов матки, где раньше была прикреплена маточная труба, прошла через фистулу, а затем попала в саму матку.
«Мы ещё не сталкивались с таким. В медицинской литературе описаны лишь три случая беременности у женщин после удаления обеих фаллопиевых труб, однако ни одна не смогла выносить и родить ребёнка. В этом случае рождение абсолютно здорового малыша – настоящее чудо», – высказался об этом акушер-гинеколог Даун Хейзман.
Советы молодой маме начинают давать с первого дня появления малыша на свет. Но часто рекомендации от старших родственников уже устарели. Современные женщины сами придумывают, как облегчить себе жизнь с малышом и сделать так, чтобы все члены семьи были счастливы. Вот несколько лайфхаков, опробованных и одобренных самими мамами.
Домашний лавандовый спрей пригодится, когда малыш не может уснуть после трудного дня или долгой дороги. Смесь можно сделать из воды и пары капель лавандового масла. Распылите жидкость в детской, и малышу будет легче успокоиться и уснуть.
Он прекрасно работает, если ребёнок боится темноты или страшных снов: распыляя спрей, скажите, что он прогоняет из комнаты всё плохое и борется со всеми монстрами.
Возьмите кусочек махровой ткани, опустите в чашку с остывшим ромашковым чаем, оберните этим лоскутком палец и потрите припухшие десны малыша, у которого режутся зубы. Ромашка успокоит воспалённые ткани десен, а шершавая ткань облегчит боль.
Купите в галантерее бусинки с цифрами, из которых можно составить ваш номер телефона. Сделайте ребёнку браслет или бусики, чтобы телефон мамы или папы всегда был в буквальном смысле под рукой.
Храните в холодильнике пакет с зефиром, мягкой пастилой или маршмеллоу. Используйте его, когда ребёнок упадёт или ударится, чтобы облегчить боль: приложите прямо в пакете к больному месту. Зефир мягкий, приятный, а также не течет и не тает в отличие от льда, и дети меньше боятся холодного.
Не все дети любят ходить с родителями по магазинам и примерять одежду и обувь. Чтобы не промахнуться с размером кроссовок и сандалий, возьмите с собой на шопинг отпечаток детской ножки, сделанный с помощью пальчиковых или любых других безопасных красок. Он надежнее простого карандашного силуэта ноги, поскольку более точно передает реальную ширину и длину стопы ребёнка.
Часто малышам, которые хотят помогать родителям по хозяйству и самостоятельно подметать пол, неудобно обращаться с совком и веником одновременно. Чтобы не отбить у ребёнка охоту убираться, сделайте на полу квадрат с помощью липкой ленты или молярного скотча и попросите маленького помощника замести мусор внутрь фигуры. А уже оттуда сами заметите крошки и пыль на совок.
Этот трюк не только помогает ребёнку привыкнуть к уборке, но и развивает зрительно-моторную координацию и наблюдательность.
Лучшие (и максимально безопасные) пальчиковые краски для малышей получаются из натурального греческого йогурта и пищевых красителей. Греческий йогурт хорош тем, что у него приятная, густая и равномерная консистенция, поэтому им удобно рисовать.
Еду для малоежек можно подавать в силиконовых формах для льда с изображением машин, медвежат, сердечек и так далее (тем более, что сейчас можно найти формы с довольно крупными предметами или персонажами).
Ребёнок, который часто отказывается от еды, оценит такую подачу блюда: ему будет интересно поедать ягоды, помидоры черри, отварные зерна кукурузы или зелёный горошек, рис, кусочки сыра и другие вкусности, рассортированные по ячейкам забавной формы.
Чтобы бретельки платья или майки не сползали с плечей ребёнка, используйте маленькие заколки-крабики для волос. Закрепите лямки на спине максимально удобно.
1
Иллюстрация Мин Хео