Беременность: нормы прибавки веса по неделям

Таблицы расчёта массы тела беременных женщин разного типа телосложения

Набор веса во время беременности неизбежен. Влияет на это не только активно растущий плод, объем околоплодных вод, плацента и матка, но и образ жизни будущей мамы.

Рассчитаем допустимую прибавку в весе самостоятельно, использовав Вody mass index (индекс BMI). Для этого необходимо знать свой исходный вес и рост. Воспользуемся формулой BMI = вес в килограммах/(рост в метрах * рост в метрах).

BMI (индекс массы тела) = вес (кг) / [ рост (м)]2

BMI< 19,8 – женщины худощавого телосложения

BMI = 19,8 – 26,0 – женщины среднего телосложения

BMI> 26 – женщины тучного телосложения

Неделя беременности/Прибавка в весе (кг)

2

4

6

8

10

12

14

16

18

20

BMI < 19,8

0,5

0,9

1,4

1,6

1,8

2,0

2,7

3,2

4,5

5,4

BMI = 19,8 – 26,0

0,5

0,7

1,0

1,2

1,3

1,5

1,9

2,3

3,6

4,8

BMI > 26

0,5

0,5

0,6

0,7

0,8

0,9

1,0

1,4

2,3

2,9


Читайте также: Какая прибавка в весе допустима для женщин во время беременности


Неделя беременности/Прибавка в весе (кг)

22

24

26

28

30

32

34

36

38

40

BMI < 19,8

6,8

7,7

8,6

9,8

10,2

11,3

12,5

13,6

14,5

15,2

BMI = 19,8 – 26,0

5,7

6,4

7,7

8,2

9,1

10,0

10,9

11,8

12,7

13,6

BMI > 26

3,4

3,9

5,0

5,4

5,9

6,4

7,3

7,9

8,6

9,1

 

 

Ваше чадо

Поделиться

Читайте также

Постановлением Министерства труда и социальной защиты Республики Беларусь от 20 января 2020 г. №5 внесены изменения в перечень лёгких видов работ, которые могут выполнять лица в возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет, сообщает Национальный правовой интернет-портал.

В частности, перечень дополнен пунктом, разрешающим подросткам от 14 до 16 лет участие в мероприятиях модельной деятельности. Туда относятся кастинг, позирование, фото-, видеосъемка, дефиле, примерка, репетиция, демонстрация, предпоказ и показ одежды (причесок, аксессуаров и другого), а также эксперименты по созданию новых моделей одежды (моделей причесок, аксессуаров).

Постановление вступает в силу после официального опубликования, то есть с 22 февраля 2020 года.

 

Справочно.

Чем ещё могут заниматься подростки в Беларуси:

  • сельскохозяйственными работами,
  • оказывать услуги флориста,
  • сортировать и доставлять почтовые отправления, печатные издания,
  • выращивать и ухаживать за растениями, заниматься работами по озеленению.
  • работать в прокате спортинвентаря, дисков, видеокассет (но им нельзя принимать выручку),
  • принимать и выдавать одежду в гардеробе,
  • убирать территории, квартиры,
  • заниматься расклейкой объявлений,
  • работать внештатным корреспондентом СМИ,
  • оформлять помещения для проведения торжественных мероприятий,
  • зарабатывать с помощью компьютера (набирать/оформлять текст,  создавать презентации или таблицы, разрабатывать/оформлять веб-сайты и др.),
  • выполнять определённые строительные и ремонтно-строительные работы (но запрещается управлять оборудованием, машинами, механизмами, а также использовать электромеханические, пневматические инструменты),
  • работать курьером.

Читать дальше

В Первомайском районе Бобруйска стало больше на одного человека, достигшего отметки 100 лет. На днях такой, достаточно редкий юбилей (будем откровенны хотя бы друг перед другом) отмечала Нина Ульяновна Шпилевская.

С этой потрясающей датой её пришли поздравить представители районной администрации, местного ТЦСОНа, активисты районной «Белой Руси» и общественного объединения ветеранов.

Несколько слов об имениннице. Вплоть до своей пенсии Нина Ульяновна трудилась в домоуправлении №11 — дворником. Логично, что представители ее родного ЖЭУ также пришли поздравить свою коллегу и ветерана труда с её вековым юбилеем.

 

Вот краткая суть тёплых речей, которые пришлось в этот день слушать столетней старушке: «Уважаемая Нина Ульяновна! Примите искренние поздравления. Желаем Вам неиссякаемого оптимизма, активного долголетия и крепкого здоровья ещё на долгие годы».

v-bobruiske-na-odnu-dolgozhitelnicu-stalo-bolshe

Белая Русь

Читать дальше

23 февраля день рождения празднует старейший в стране настройщик клавишно-струнных инструментов, сообщили в программе «Неделя» на СТВ.

Как и большинство настройщиков, Леонид Макаревич пришёл в профессию как музыкант. Баянист-профессионал, преподаватель в детской музыкальной школе, о том, чтобы настраивать клавишные инструменты, даже не думал. Но как не взять в руки настроечный ключ, если в доме стоит фортепьяно, на котором играет жена, тоже музыкант?

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-1

Леонид Макаревич, настройщик музыкальных инструментов:

Когда занялся настройкой, я почувствовал в себе какую-то новую отдушину. Мне настолько нравится эта работа, что я могу часами заниматься, пока усталость физическая не придет. Нравится эта работа очень.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-2

 

Ремесло настройщика настолько редкое, что его впору вносить в Красную книгу исчезающих профессий. Леонид научился быстро, все слагаемые успеха сошлись: абсолютный слух, терпение, технические умения. И в это ремесло профессиональный музыкант ушёл с головой.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-3

Татьяна Макаревич:

Вот я ему и говорю, что таких больше нет. Но он стесняется это признать, скромничает. Здесь надо иметь хороший слух – раз, иметь обязательно музыкальную подготовку – два, потому что у человека с улицы это не получится. И, в-третьих, очень надо усердия много приложить. У него этого хватило.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-4

В Глусской школе искусств, где всю жизнь проработали Макаревичи, 24 пианино и 4 рояля. За качество звучания всецело отвечает Леонид.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-5

Струна колеблется, а вот этих колебаний не должно быть.

Фортепианных дел мастера занимаются не только настройкой, но и реставрацией инструментов. Механизмы капризные – боятся сырости, жары и сквозняков.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-6

Ирина Недобоева, корреспондент:

88 клавиш у рояля, столько же молоточков и 71 демпфер. Вот эти чёрные штуки и есть те самые глушители струн. То есть клавиша задаёт сигнал молоточку, тот запускает струну и получается звук. И вот, когда наступает черед следующей клавиши, звук предыдущей и должен подавить вот этот самый демпфер. Это целая наука.

Порой ремонт инструмента растягивается на недели. И это, шутит Леонид, уже не лечение, а реанимация. Цель – выполнить всё безупречно.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-7

Леонид Макаревич:

Я ловлю себя на том, что это мне немножко мешает. Если я не сделаю даже последние ноты, не настрою в дисканте, мне не по себе.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-8

Леониду довелось настраивать инструменты для Лядовой, Гурченко, Иванова и Лученка. Всегда получал благодарность от исполнителей. Ремесло настройщиков востребовано, и далеко не каждая школа в Беларуси имеет в штате такого специалиста. Потому и отношение к хирургу музыкальных инструментов соответствующее.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-9

Оксана Мельник, директор Глусской детской школы искусств:

В наше время редко у кого есть настройщик, который именно работает при школе. Я не представляю, как живут эти школы. Просто у нас есть такой специалист, и мы живем хорошо. Мы его очень бережём, как хрустальную вазу, чтобы он только с нами работал, всегда оставался и следил за нашими инструментами.

В Глуске мастера знают в каждой семье, где есть фортепиано. Он всегда готов помочь.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-10

В семье Баскауловых из шести детей двое играют на пианино. Полный апгрейд пианино для семьи Баскауловых Леонид сделал два месяца назад. Никто из домочадцев и подумать не мог, что этот старенький инструмент можно реанимировать.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-11

Евгений Баскаулов:

Человек делает от души. То есть он каждой мелочи уделяет внимание. Мы уже сделали капитальный ремонт инструменту, и инструмент зазвучал совсем по-другому.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-12

40 пианино и 12 роялей, до республиканского конкурса пианистов чуть больше месяца – в Бобруйской школе искусств, где и будет проходить музыкальный форум, уже почти опустили руки.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-13

Ольга Василевская, заведующий фортепианным отделением бобруйской детской школы искусств №2 им. В. В. Оловникова:

И у нас какая сложилась ситуация: инструменты в ужасном состоянии. Необходимость в настройке такая, что просто мы не знали, как проводить. И вот, ну не знаю, наверное, случилось какое-то чудо, и появился, я не побоюсь этого слова, волшебник. Настроен инструмент – звучит все.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-14

Настроить даже «мёртвый» рояль для Леонида не составляет никакого труда. А вот «подшаманить» свой старенький инструмент сам не берётся, просит коллегу. Профессия у них хоть и общая, но специализация всё же у каждого своя.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-15

Василий Проявенко, настройщик музыкальных инструментов:

Сейчас у нас играет два голоса, нам надо по одному голосу определить именно какой.

Лучший оценщик работы настройщика – хозяин инструмента.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-16

Александр Масейчук, баянист:

Вот я играю вторую фразу. Видите, его хватило. И приятно самому играть. Без настройщика, особенно людям с абсолютным слухом, очень тяжело.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-17

Профессиональный праздник – Международный день настройщиков фортепиано – мастера отметят 4 апреля. 23 февраля, помимо Дня защитников Отечества, Леонид Макаревич празднует ещё и день рождения. Оставаться бодрым в свои 74, уверяет, помогает любимое дело. Не до отдыха, когда такая востребованность.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-18

Леонид Макаревич:

Это немножко отвлекает иногда от грустных мыслей. И настолько приятно, что тебя ещё помнят в коллективе, приглашают и ещё дают возможность поработать, именно заняться любимым делом.

stareishii-v-belarusi-nastroishik-rasskazal-o-svoyom-remesle-19

СТВ

Читать дальше