Набор веса во время беременности неизбежен. Влияет на это не только активно растущий плод, объем околоплодных вод, плацента и матка, но и образ жизни будущей мамы.
Рассчитаем допустимую прибавку в весе самостоятельно, использовав Вody mass index (индекс BMI). Для этого необходимо знать свой исходный вес и рост. Воспользуемся формулой BMI = вес в килограммах/(рост в метрах * рост в метрах).
BMI (индекс массы тела) = вес (кг) / [ рост (м)]2
BMI< 19,8 – женщины худощавого телосложения
BMI = 19,8 – 26,0 – женщины среднего телосложения
BMI> 26 – женщины тучного телосложения
Неделя беременности/Прибавка в весе (кг) |
2 |
4 |
6 |
8 |
10 |
12 |
14 |
16 |
18 |
20 |
BMI < 19,8 |
0,5 |
0,9 |
1,4 |
1,6 |
1,8 |
2,0 |
2,7 |
3,2 |
4,5 |
5,4 |
BMI = 19,8 – 26,0 |
0,5 |
0,7 |
1,0 |
1,2 |
1,3 |
1,5 |
1,9 |
2,3 |
3,6 |
4,8 |
BMI > 26 |
0,5 |
0,5 |
0,6 |
0,7 |
0,8 |
0,9 |
1,0 |
1,4 |
2,3 |
2,9 |
Читайте также: Какая прибавка в весе допустима для женщин во время беременности
Неделя беременности/Прибавка в весе (кг) |
22 |
24 |
26 |
28 |
30 |
32 |
34 |
36 |
38 |
40 |
BMI < 19,8 |
6,8 |
7,7 |
8,6 |
9,8 |
10,2 |
11,3 |
12,5 |
13,6 |
14,5 |
15,2 |
BMI = 19,8 – 26,0 |
5,7 |
6,4 |
7,7 |
8,2 |
9,1 |
10,0 |
10,9 |
11,8 |
12,7 |
13,6 |
BMI > 26 |
3,4 |
3,9 |
5,0 |
5,4 |
5,9 |
6,4 |
7,3 |
7,9 |
8,6 |
9,1 |
В целях укрепления интеграционных связей в рамках Союзного государства, развития двустороннего индивидуального туризма, а также повышения привлекательности железнодорожных перевозок и создания более комфортных условий для проезда пассажиров Белорусская железная дорога совместно с ОАО «РЖД» в период с 1 июня по 31 августа 2024 года предоставляет детям в возрасте от 10 до 17 лет включительно скидку на проезд до 25% (в зависимости от маршрута следования) в международном сообщении Беларусь – Россия – Беларусь.
Скидка будет действовать при проезде в купейных вагонах поездов:
С 3 апреля 2024 года билеты доступны в продаже на сайте Белорусской железной дороги, а также в кассах и мобильном приложении «БЧ. Мой поезд».
В пресс-центре БЖД уточняют, что льгота на проезд доступна только для индивидуальных туристов, на организованные группы пассажиров из числа несовершеннолетних она не распространяется. Не применяется скидка и в случае, когда при покупке билета пассажир уже воспользовался системой динамического управления тарифами и стимулирования спроса.
Читайте также: Новые троллейбусы в Бобруйске смогут двигаться до 20 км на заряде батареи
1
Впервые в Бобруйске 14 апреля 2024 года в рамках фестиваля «ПикничОК» пройдёт живой обмен растениями и семенами.
Живой обмен семенами, комнатными и садовыми растениями – совместный проект с @biblio.plant, @picnichok_eco, @lybimoemesto, @akademiya50.
На обмен можно принести семена, черенки, маленькие и большие растения. Можно ничего не приносить, но взять себе любое понравившееся растение. Также можно пристроить ненужные горшки, землю и другой садовый инвентарь.
Всё выкладывается на общий стол и каждый берёт, что понравилось. Растения приносить до 13.30.
Обмен бесплатный.
С 12 апреля по 12 мая 2024 года в выставочном зале Бобруйского художественного музея экспонируется выставка творческих работ Зинаиды Павловны Ловицкой «Радасць творчасцi».
20 апреля в 12.00 состоится творческая гостиная «Свята душы і майстэрства», где каждый посетитель получит возможность погрузиться в мир её удивительных работ – живопись, линогравюра, вязание крючком, отличающихся особым теплом и мастерством. Художница расскажет о своём творческом пути и поделится секретами мастерства.
Зинаида Ловицкая – художница-любительница, чьё детство прошло в годы Великой Отечественной войны. Она представительница поколения, перенёсшего на себе все тяготы войны: лишения, голод, однако сохранившего сердечную любовь к людям и жизни, преданность Родине, желание творить на радость себе, родным, близким, знакомым.
Зинаида Павловна родилась 20 апреля 1940 года в деревне Обча Бобруйского района Могилёвской области в семье сельского учителя Павла Генриховича и искусной мастерицы Екатерины Павловны Штольберт. Зинаида вместе с двумя сёстрами легко и с интересом перенимали секреты мастерства у своей мамы с раннего детства. В 18 лет была районным депутатом, и помогала решать насущные вопросы сельских жителей. Более 20 лет проработала в сфере торговли, более 15 лет занимала руководящие должности.
После выхода на заслуженный отдых Зинаида Павловна изучала курсы основ рисунка, живописи и композиции в Заочном народном университете искусств (г. Москва). Благодаря своему старанию, природному таланту Зинаида Павловна стала одной из любимых учениц преподавателя – художника Ведмеденко Виталия Максимовича. В 2009 году её работы вошли в юбилейный каталог Университета (75 лет со дня основания).
В экспозиции, которая представлена в Бобруйском художественном музее, можно увидеть живописные и графические работы: линогравюры «Гроза», «Домик в деревне», «Радость жизни», «Весенний паводок», «Деревенька моя», «Сказочная симфония», «Строения, сотканные временем», «Берег Березины», «Деревня, где живёт время»…
Зинаида Павловна является чудесным цветоводом. Цветы в её доме, а в комфортное время на клумбах, радуют своим буйным цветением и ярким ароматом. Неудивительно, что в экспозиции можно увидеть много живописных работ по данной тематики: «Янтарные пионы», «Изысканный цветочный микс», «Солнечные розы», «Чайные розы», «Цветочная симфония», «Цветы в осеннем настроении», «Лёгкость летних цветов»…
«Мастерица с золотыми руками» – так говорят о Зинаиде Павловне поклонники её творчества. Живописные цветочные натюрморты художницы отличаются особой мягкостью и мелодичностью. Зинаида Павловна с удовольствием работает в технике «линогравюра», создавая достаточно профессиональные работы, о которых именитые художники говорят с восхищением.
Выставочный зал Бобруйского художественного музея работает ежедневно с 10.00 до 19.00, кроме понедельника.