Какая прибавка в весе допустима для женщин во время беременности

На серию бесплатных дыхательных практик и физических упражнений, направленных на профилактику респираторных и вирусных заболеваний, а также восстановления после covid19 приглашают 13 декабря 2020 года бобруйчан.

Тренер и ведущая – Наталья Барташевич, чемпионка мира по полиатлону, специалистка по лечебной физкультуре и массажу. Все дыхательные упражнения и практики одобрены медиками. Группы по 5 человек (всего три группы).

Три тренировки пройдут в СОЦ «Мандарин». Телефон для справок +375(29) 651-04-82, Юлия.

Время занятий: 10.00, 11.30, 13.00 (вы можете выбрать удобное для вас время).

Все требования к безопасности будут соблюдены. Записаться на тренировки вы можете, заполнив регистрационную форму, либо по указанному номеру телефона.

Фото: Jamie Grill/Getty Images

На календаре уже декабрь, а значит, близится самый главный и долгожданный праздник – Новый год! Время чудес, время желаний, время новогодних поздравлений и подарков.

И снова перед нами стоит задачка со звёздочкой: что же такого подарить близким, друзьям и коллегам, чтобы угодить и при этом не быть банальным, чтобы подарок не просто радовал глаз и грел сердце, но был и полезным, и долговечным.

Фонд «Шанс» нашёл отличное решение новогодней подарочной головоломки и предлагает вам в этом году сделать особенный подарок, наполненный смыслом и добром. Сотрудники Фонда разработали и запустили акцию «Благотворительные сувениры», участвуя в которой вы сможете сделать по-настоящему ценный подарок: приобщить друзей и коллег к чуду спасения жизни.

«Идея нашей акции «Благотворительные сувениры» заключается в том, что вы направляете средства, которые готовы потратить на новогодние подарки для родных, друзей либо коллег на благотворительный счёт Фонда, помогая нашим подопечным. А от нас вы получаете оригинальные сувениры, изготовленные на основе рисунков наших подопечных детей, которые будут радовать ваших друзей целый год. Наш дизайнер подготовил для участников акции очень тёплый и душевный набор календаря-закладок на 2021 год, чтобы каждый месяц и каждый день, открывая свой ежедневник или любимую книгу, наши благотворители могли почувствовать благодарность и тепло детских сердец. Кроме того, такой подарок будет явно выделяться на фоне бесконечных календарей, блокнотов и кружек…», – рассказывает директор Фонда «Шанс» Наталья Маханько.

К слову сказать, благотворительность вместо сувениров является трендом нескольких последних лет и набирает всё большую популярность. Подарок вместо традиционных ежедневников и подарочных наборов в виде взноса, сделанного от имени человека в благотворительный фонд, становится распространённым явлением среди компаний с развитой социальной ответственностью и корпоративной культурой.

На Западе уже очень давно практикуют замену корпоративных подарков взносами на благотворительность. Более того, это явление, получившее название «alternative giving», уже вышло за пределы компаний и сейчас обычные люди предлагают своим гостям вместо подарков на день рождения и свадьбу делать пожертвования в благотворительные фонды. 

Для участия в акции «Благотворительные сувениры» нужно:

• оставить заявку на участие в акции до 20 декабря, перейдя по ссылке РЕГИСТРАЦИЯ,
• перечислить средства на лечение подопечных Фонда «Шанс» (юридические лица – по договору).

А дальше Фонд «Шанс»:

• подготовит приятные сувениры для ваших друзей, коллег и партнеров, которые вы сможете забрать в офисе Фонда,
• вышлет вам макет именного сопроводительного письма к благотворительным сувенирам,
• предоставит отчёт об использовании средств, с указанием кому была оказана помощь по результатам акции.

В итоге выигрывают все: ваши партнеры, коллеги и друзья получают оригинальные и осмысленные подарки, а подопечные Фонда «Шанс» получают помощь в оплате дорогостоящего лечения.

Подробности участия в акции читайте на сайте Фонда «Шанс» chance.by. Детали уточняйте у координатора акции по почте fond@chance.by или по телефону +375(29) 22-22-513.

Пусть весь новый год вас сопровождают улыбки близких, успех и добрые дела!

1

Купить главный атрибут новогодних праздников бобруйчане и гости города могут по 31 декабря на ёлочных базарах, расположившихся в разных микрорайонах.

Куда идти за зелёными красавицами

Торговать живыми елями Бобруйский лехоз планирует на 7 площадках.

Ленинский район

• Рядом с входом на центральный рынок (со стороны скульптуры бобра),
• улица Интернациональная, 22 (у «Виталюра»),
• перекрёсток улиц Минской и Советской,
• авиагородок (у «Виталюра»).

Первомайский район

• Молодёжный парк (ближе к ТЦ «Корона»),
• проспект Строителей, 58 (у ТЦ «Спектр»),
• улица Батова, 16 (возле «Евроопта»),

В Бобруйском районе торговля елями будет организована на базе лесничеств.

В этом году Бобруйский лесхоз, помимо ёлочных базаров по указанным выше адресам, планирует торговать живыми елями и соснами вне мест расположения ярмарок и базаров на площадках города. В планах предприятия – реализовать за предновогодние и рождественские праздники до 3500 натуральных ёлочек.

Цены на натуральные ели

Самые популярные у населения ёлочки – высотой от 1 до 3 м. Цена лесной красавицы в этом сезоне будет варьироваться от Br7,8 до Br21,1 за деревце в зависимости от высоты и общего товарного вида. Так, в среднем главный символ Нового года будет стоить:

• высотой до одного метра – 7,80 руб.,
• от 1,1 до 2 метров – 10,30 руб.,
• от 2,1 до 3 метров – 22,50 руб.,
• от 10,1 до 15 метров – 111,6 руб.

Из года в год Бобруйский лесхоз предлагает покупателям деревья в кадках и новогодние букеты – композиции из еловых лапок для хвойного аромата и праздничного настроения. За ели в кадках придётся выложить от 22,5 до 27 руб. (в зависимости от высоты деревца).

Выбор должен быть правильным

Чтобы праздники прошли весело и радостно, необходимо знать, как правильно выбрать ёлку (сосну), чтобы как можно дольше наслаждаться пушистым ароматным деревом. Вот несколько советов:

• здоровое и свежее дерево имеет однородный цвет,
• его ствол должен быть толстым и, как ветки, покрыт иголками,
• ширина первосортного дерева должна быть не меньше 1/2 высоты,
• ветви каждого яруса должны располагаться на одном уровне и иметь достаточное количество внутренних побегов для равномерной густоты,
• посмотрите на срез ствола: если на нём есть кайма темного цвета шириной в несколько сантиметров, то такое дерево простоит недолго,
• несколько раз стукните стволом о землю: если иголочки не осыпались, то дерево свежее и простоит долго,
• ветки должны быть эластичными — если они легко гнутся, то ёлка (сосна) свежая, а вот если хрустят и ломаются, то дерево срублено давно.

Бобруйский горисполком, Трыбуна працы, Бобруйский лесхоз