Стакан воды утром натощак полезен, но есть нюансы

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik сообщила, что привычка выпивать стакан воды перед завтраком полезна для здоровья, но при этом однозначна.

«Стакан воды утром натощак – действительно полезная привычка, происходящая пробуждение организма. В результате всех процессов желудок будет работать четко по часам, у человека будет хорошее настроение, чистая кожа, хорошая микрофлора. В точках гастроэнтерологии происходит возбуждение одного из базовых рефлексов – желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника», – объяснила она.

Читайте также: Бобруйчанка Вера Хващинская поднялась на вторую ступеньку мирового рейтинга

Однако, как отметила врач, вода, которую мы пьём на завтрак, должна быть стандартной температуры – вода не холодная, особенно если есть склонность к запорам. А в наличии болей в животе вода должна быть более теплой.

Она порекомендовала добавить воду в апельсиновый или лимонный сок – это окажет благотворное влияние на желудок. Однако не всем это можно сделать. При наличии осложнений ЖКТ, обострения, например, гастрита, такая вода, особенно холодная, может вызвать спазмы, могут возникнуть боли в животе, возможно развитие панкреатита, холецистита», – предупредила гастроэнтеролог.

Фото: Рон Лак/Pexels.com

Кстати

Эта акция проходит по инициативе Центре не в первый раз. В 2020 году бобруйский центр «Покрова» также был одним из инициаторов акции «Рождественские дни без абортов».

ТК Союз

Фото: Josh Willink, pexels.com

«Старость – это дар, поэтому я решил учредить Всемирный день дедушек, бабушек и пожилых людей, который будет отмечаться всей церковью в четвёртое воскресенье июля, что близко ко дню чествования святых Иоакима и Анны, дедушки и бабушки Иисуса», – сказал Папа Римский Франциск.

Пожилые люди, продолжил он, «напоминают нам, что старость – это подарок, а бабушки и дедушки – связующее звено между разными поколениями, чтобы передать молодым жизненный опыт».

84-летний Франциск часто призывал общество бережно относиться к пожилым людям как к источнику мудрости и опыта и посетовал на «культуру одноразового использования», которая отбрасывает стариков в сторону, потому что они больше не продуктивны.

Читайте также: Молитва человека пожилого возраста

Акты нежности

Папа предложил молодёжи нежно обратиться к пожилым людям, сделав что-то конкретное для тех, «кто больше всего одинок в своих домах или домах престарелых и кто не видел своих близких в течение нескольких месяцев».

«Дорогие молодые люди, – продолжил Папа, – каждый пожилой человек – ваш дедушка и бабушка. Не оставляйте их одних. Звоните им, общайтесь в видеочате, отправляйте им сообщения, слушайте их, ходите и навещайте их, когда это возможно, соблюдая меры предосторожности для здоровья, обнимайте их».

Папа Франциск, как ожидается, отметит первый Всемирный день, председательствуя на мессе вечером в воскресенье, 25 июля 2021 года, в соборе Святого Петра, при условии соблюдения действующих в то время мер по охране здоровья.

К сведению

В католической церкви уже есть

Всемирный день мира, который папа Павел учредил в 1967 году,
Всемирный день молодёжи, учрежденный папой Иоанном Павлом II в 1984 году,
и Всемирный день бедных, который папа Франциск учредил в 2017 году.

Vatican News

Фото: Robert Stokoe,pexels.com

8 февраля 2015 года в Бобруйске на ледовой площадке «Бобруйск-Арены» состоялся необычный матч регулярного чемпионата Молодёжной хоккейной лиги между командами «Динамо-Шинник» (Бобруйск) и «Русские Витязи» (Чехов, Россия).

Игра прошла под девизом «Навстречу Великой Победе» и дала старт серии игр, приуроченных к 70-летию Победы в Великой Отечественной войне.

Форма команд была выполнена в ретро-стиле: