Почему детям нельзя пить кофе

Большинство родителей считают, что кофе наносит детскому организму вред. Такое же заключение делают медики, подкрепляя его весомыми аргументами. Действительно, кофеин оказывает на формирующуюся нервную систему детей в большей степени негативное воздействие, чем приносит пользу. В подробностях расскажем о вреде бодрящего напитка на детский организм.

Опасность кофейного напитка для детей

Влияние кофеина может выражаться в следующих нарушениях со стороны нервной системы:

  • гипервозбудимость ребёнка;
  • расстройство сна;
  • повышенная активность.

Подвергается отрицательному воздействию и сердечная система, ведь кофеин стимулирует выработку адреналина. Из-за этого на фоне бодрого состояния наблюдается учащение сердечных ритмов.

Для маленького сердечка такое явление грозит серьёзными рисками, поскольку может привести к стойкой аритмии у ребёнка. Но и это ещё не полный перечень вредного влияния кофеина на детей. К уже упомянутым факторам стоит добавить следующие пункты:

  • Кофеин повышает концентрацию сахара в крови, что может обернуться серьёзными дисфункциями поджелудочной железы.
  • Поскольку кофеин отличается мощным мочегонным свойством, под его воздействием активизируется вымывание солей кальция. В свою очередь этот дисбаланс приводит к нарушению формирования костного скелета ребёнка, ухудшает состояние зубов, ногтей и волос. Вместе с кальцием детский организм теряет много других полезных для здоровья ребёнка соединений.
  • Кофе в раннем возрасте ускоряет процесс формирования зависимости, что тоже нежелательно для детей.

Бытует мнение, что сливки либо другие молочные продукты способны нивелировать вредное влияние кофеина. Поэтому многие родители даже не сомневаются в том, что детям можно пить кофе с молоком, считая подобное сочетание очень полезным.

В действительности всё обстоит несколько иначе, потому что молоко только в малой степени снижает концентрацию кофеина.

По этой причине давать такой напиток разрешается лишь изредка после 7 лет. Пить кофе по утрам вместе со взрослыми могут себе позволить только подростки 14-15 лет, у которых уже полностью закончилось формирование жизненно важных систем.

Основной риск, связанный с употреблением кофе детьми, заключается в трудности подбора оптимальной дозировки. По этой причине лучше вообще не экспериментировать с введением этого алкалоида в детское меню.

 

Можно ли детям растворимый кофе: актуальная проблема в вопросах и ответах

Из представленной выше информации понятно, что в рационе дошкольника кофе вообще не должно присутствовать. Что касается употребления бодрящего напитка детьми постарше, эта перспектива отражена в ответах специалистов на часто задаваемые родителями вопросы.

Вопрос 1. Чтобы сын быстрей проснулся утром, даю ему выпить чашку кофе. Насколько это рискованно?

Ответ: взбодриться ребёнку помогут более безопасные методы. Например, хороший эффект наблюдается после чашки чая с лимоном. Активизирует детский организм такой полезный напиток, как какао. Нельзя забывать о пользе зелёного чая. Ну, а самый ощутимый результат можно получить от регулярной зарядки по утрам.

Вопрос 2. Доказано, что натуральный кофе больше всего содержит в своем составе кофеина. Отсюда вопрос - можно ли детям растворимый кофе давать в чистом виде?

Ответ: хотя натуральный кофе отличается крепостью, давать его детям не стоит, поскольку такой продукт может отрицательно отразиться на функциях желудка и поджелудочной железы. Специалисты не рекомендуют давать растворимый кофе детям любого возраста.

Вопрос 3.Многие родители считают, что кофейный напиток без содержания кофеина будет только полезен ребёнку. Есть в этом утверждении смысл?

Ответ: чтобы ответить на данный вопрос, нужно немного углубиться в процесс очищения кофейных зерен. Для извлечения из них кофеина используются химические методы, подразумевающие применение бензола. Но известно, что этот компонент относится к мощным канцерогенным средствам.

Также известен способ с применением этилацетата – популярного растворителя, созданного на основе уксусной кислоты. Существуют более щадящие технологии, но, к сожалению, производитель не указывает, какой именно способ обработки зерен был задействован в процесс получения продукта. Поэтому лучше не рисковать, когда дело касается здоровья детей.

Конечно, научный прогресс не стоит на месте. В 2004 году удалось получить натуральным путем сорт кофе без содержания кофеина. Правда, новая культура в составе имеет теобромин – родственный кофеину алкалоид, который также усиливает сердечную деятельность.

***

Подводя итог, можно с уверенностью заключить, что кофе без кофеина – это прекрасная альтернатива, которой могут воспользоваться взрослые. Конечно, родители сами должны решать вопросы питания своих детей. Но даже, если они посчитают возможным давать ребёнку кофе по утрам, употреблять бодрящий напиток не стоит чаще одного раза в неделю.

1

Чудесенка

Фото: Shutterstock

Поделиться

Читайте также

Вопрос с использованием мобильных телефонов в каждой школе решался с учетом своей специфики, мнения родителей и педагогов, рассказала корреспонденту БЕЛТА заместитель начальника управления общего среднего образования Ирина Каржова.

 По ее словам, вопрос с гаджетами в школах обсудили с родителями, учителями. "В правила внутреннего распорядка должен быть внесен пункт об использовании мобильных телефонов в учреждении образовании. Каждое принимает решение с учетом своей специфики и специфики предмета. Например, в некоторых учебных пособиях используется дополненная реальность", - пояснила Ирина Каржова.

Как сообщалось, министр образования Игорь Карпенко по итогам доклада Президенту Александру Лукашенко рассказал, что в части использования мобильных телефонов на уроках в Беларуси пошли по пути ограничения. Во время уроков без разрешения учителя пользоваться телефонами, другими гаджетами нельзя. Они должны находиться или в специальном месте, или в выключенном состоянии в портфеле школьника.

 Одновременно Минобразования ведет работу по оснащению школ современным оборудованием, которое позволит сделать процесс обучения более эффективным. Так, до конца 2020 года в белорусских школах появятся около 2 тыс. мультибордов - интерактивных панелей.

Фото: pixabay.com

Читать дальше

В Бобруйске реализуется социальный проект по обучению специалистов, которые будут помогать незрячим и слабовидящим горожанам. Финансирование проекта общественного объединения инвалидов «Особый мир» взяло на себя посольство Соединённых Штатов Америки в Республике Беларусь.

Координатор проекта – Марина Абазовик, сотрудница ООИ «Особый мир», находящегося по адресу: ул. Урицкого, 125. Здесь же, по этому адресу, и проходят занятия.

Курс по обучению незрячих и слабовидящих пользователей с компьютером, оснащённым   специальными тифлотехническими и программными средствами, эксперты московской компании-партнёра ОО «ЭлитаГрупп» начали преподавать бобруйчанам 8 августа. После окончания занятий они станут сертифицированными инструкторами-методистами.

nauchit-chtoby-oblegchit-zhizn-1

На первом занятии 8 августа, проходившем онлайн, присутствовали жители других городов Беларуси и представители России, Казахстана и Украины.

Сертификат «ЭлитаГрупп» даёт бобруйчанам право обучать специфическим умениям, приобретённым во время учёбы, всех желающих. В течение ближайшего времени они приступят к работе с слабовидящими и незрячими жителями Бобруйска.

nauchit-chtoby-oblegchit-zhizn-2

Знакомьтесь с этими инициативными первопроходцами-бобруйчанами:

  • массажист городского диспансера спортивной медицины Шеломанов Константин, инвалид по зрению. Любит читать (слушает аудиокниги, занимается в фитнес-клубе, катается на велосипеде, воспитывает с женой 2-х детей). Уверенно управляется со всевозможными гаджетами – и хочет, чтобы таких пользователей, как он, среди инвалидов по зрению стало больше.
  • сотрудник территориального центра соцобслуживания населения Ленинского района Ксения Боровец. Более 12 лет она работает в центре. За это время получила опыт работы с уязвимыми слоями: и с многодетными, и с пенсионерами, и с малоимущими, и с людьми с инвалидностью, в том числе и по зрению. 
  • библиотекарь ОО «БелТиЗ» Ирина Филоненко, инвалид по зрению 1-й группы. Работая с читателями на этом предприятии, она видит, как порой нелегко слабовидящим и незрячим горожанам, с какими трудностями они сталкиваются. Именно поэтому Ирина Григорьевна решила учиться на этих курсах, чтобы принести людям больше пользы.

nauchit-chtoby-oblegchit-zhizn-3

Это только первые «ласточки» курсов в тифлоинформационном центре. В сентябре на базе территориального центра соцобслуживания населения, расположенного в Ленинском районе Бобруйска (ул. К. Либкнехта, 58) начнут учёбу новые курсанты. Их обучат специфическим умениям работы с программами экранного доступа на ПК, чтобы потом они смогли передать свои знания нуждающимся в этом людям.

nauchit-chtoby-oblegchit-zhizn-4

Группа «Особый мир» приглашает жителей Бобруйска принять участие в опросе по разработке нового социального проекта. Возможно, что именно ваше мнение станет решающим.  Участвуйте в опросе!

nauchit-chtoby-oblegchit-zhizn-5

nauchit-chtoby-oblegchit-zhizn-6

nauchit-chtoby-oblegchit-zhizn

Читать дальше

С 19 сентября 2019 года по 21 мая 2020 года в нашем городе будут проходить занятия «Русский без ошибок». Цель курса – говорить и писать по-русски без ошибок.

Набираем группы учащихся 9, 10-11 классы (подготовка к ЦТ). Кол-во учеников в группе – до 8 человек.

  • Занятия будут проходить 1 раз в неделю в тайм-клубе «1387».
  • Предварительно ЧЕТВЕРГ 17.00-18.00.
  • Старт занятий – 19 сентября.


Возможно формирование групп в другие дни/время. Чтобы записаться, звоните тел./вайбер +375291296906.

Зачем нужны курсы русского языка?

9 класс:

✔ познакомить со стройной системой написания слов и пунктуационных норм,
✔ решить проблемы в орфографии и пунктуации,
✔ уверенно писать диктанты.

10-11 классы:

✔ систематизировать и обобщить все языковые нормы, научить уверенно ими пользоваться, выполняя упражнения,
✔ подготовиться к централизованному тестированию.

Вы или ваш ребенок сможете:
✔ пополнить знания по русскому языку,
ликвидировать пробелы в орфографии и пунктуации,
✔ усовершенствовать устную и письменную речь.

Главные преимущества курса:

  1. Актуальность. Правила и возможности русского языка рассматриваются преимущественно в контексте современных сфер его употребления – как профессиональных, так и естественных.
  2. Простота. Вся теория преподносится в максимально доступном для восприятия виде – алгоритмы и таблицы, без лишней терминологии и сухих определений.
  3. Системность. Курсы нацелены на понимание системы, а не на заучивание многочисленных правил.


Ведущая занятий: Красная (Василенко) Светлана Анатольевна, преподаватель русского языка и литературы высшей категории. Стаж работы учителем 25 лет, из них 20 лет преподаватель гимназии №2 г. Бобруйска. Большой опыт подготовки к централизованному тестированию, олимпиадам по русскому языку.

Вопросы по тел./вайбер +375291296906

russkii-bez-oshibok-bez-problem-esli-popast-na-kursy-v-bobruiske

Читать дальше