Почему детям нельзя пить кофе

Большинство родителей считают, что кофе наносит детскому организму вред. Такое же заключение делают медики, подкрепляя его весомыми аргументами. Действительно, кофеин оказывает на формирующуюся нервную систему детей в большей степени негативное воздействие, чем приносит пользу. В подробностях расскажем о вреде бодрящего напитка на детский организм.

Опасность кофейного напитка для детей

Влияние кофеина может выражаться в следующих нарушениях со стороны нервной системы:

  • гипервозбудимость ребёнка;
  • расстройство сна;
  • повышенная активность.

Подвергается отрицательному воздействию и сердечная система, ведь кофеин стимулирует выработку адреналина. Из-за этого на фоне бодрого состояния наблюдается учащение сердечных ритмов.

Для маленького сердечка такое явление грозит серьёзными рисками, поскольку может привести к стойкой аритмии у ребёнка. Но и это ещё не полный перечень вредного влияния кофеина на детей. К уже упомянутым факторам стоит добавить следующие пункты:

  • Кофеин повышает концентрацию сахара в крови, что может обернуться серьёзными дисфункциями поджелудочной железы.
  • Поскольку кофеин отличается мощным мочегонным свойством, под его воздействием активизируется вымывание солей кальция. В свою очередь этот дисбаланс приводит к нарушению формирования костного скелета ребёнка, ухудшает состояние зубов, ногтей и волос. Вместе с кальцием детский организм теряет много других полезных для здоровья ребёнка соединений.
  • Кофе в раннем возрасте ускоряет процесс формирования зависимости, что тоже нежелательно для детей.

Бытует мнение, что сливки либо другие молочные продукты способны нивелировать вредное влияние кофеина. Поэтому многие родители даже не сомневаются в том, что детям можно пить кофе с молоком, считая подобное сочетание очень полезным.


Читайте также: 4 вопроса о сне ребёнка до года


В действительности всё обстоит несколько иначе, потому что молоко только в малой степени снижает концентрацию кофеина.

По этой причине давать такой напиток разрешается лишь изредка после 7 лет. Пить кофе по утрам вместе со взрослыми могут себе позволить только подростки 14-15 лет, у которых уже полностью закончилось формирование жизненно важных систем.

Основной риск, связанный с употреблением кофе детьми, заключается в трудности подбора оптимальной дозировки. По этой причине лучше вообще не экспериментировать с введением этого алкалоида в детское меню.

Можно ли детям растворимый кофе: актуальная проблема в вопросах и ответах

Из представленной выше информации понятно, что в рационе дошкольника кофе вообще не должно присутствовать. Что касается употребления бодрящего напитка детьми постарше, эта перспектива отражена в ответах специалистов на часто задаваемые родителями вопросы.

Вопрос 1. Чтобы сын быстрей проснулся утром, даю ему выпить чашку кофе. Насколько это рискованно?

Ответ: взбодриться ребёнку помогут более безопасные методы. Например, хороший эффект наблюдается после чашки чая с лимоном. Активизирует детский организм такой полезный напиток, как какао. Нельзя забывать о пользе зелёного чая. Ну, а самый ощутимый результат можно получить от регулярной зарядки по утрам.

 

Вопрос 2. Доказано, что натуральный кофе больше всего содержит в своем составе кофеина. Отсюда вопрос - можно ли детям растворимый кофе давать в чистом виде?

Ответ: хотя натуральный кофе отличается крепостью, давать его детям не стоит, поскольку такой продукт может отрицательно отразиться на функциях желудка и поджелудочной железы. Специалисты не рекомендуют давать растворимый кофе детям любого возраста.

Вопрос 3. Многие родители считают, что кофейный напиток без содержания кофеина будет только полезен ребёнку. Есть в этом утверждении смысл?

Ответ: чтобы ответить на данный вопрос, нужно немного углубиться в процесс очищения кофейных зерен. Для извлечения из них кофеина используются химические методы, подразумевающие применение бензола. Но известно, что этот компонент относится к мощным канцерогенным средствам.

Также известен способ с применением этилацетата – популярного растворителя, созданного на основе уксусной кислоты. Существуют более щадящие технологии, но, к сожалению, производитель не указывает, какой именно способ обработки зерен был задействован в процесс получения продукта. Поэтому лучше не рисковать, когда дело касается здоровья детей.

Конечно, научный прогресс не стоит на месте. В 2004 году удалось получить натуральным путем сорт кофе без содержания кофеина. Правда, новая культура в составе имеет теобромин – родственный кофеину алкалоид, который также усиливает сердечную деятельность.

***

Подводя итог, можно с уверенностью заключить, что кофе без кофеина – это прекрасная альтернатива, которой могут воспользоваться взрослые. Конечно, родители сами должны решать вопросы питания своих детей. Но даже, если они посчитают возможным давать ребёнку кофе по утрам, употреблять бодрящий напиток не стоит чаще одного раза в неделю.

1

Чудесенка

Фото: Shutterstock

Поделиться

Читайте также

Бобруйскжилкомхоз сообщает, что на период подключения жилищного фонда города к отоплению приём заявок по запуску отопления и регулировке температурного режима осуществляется:

по телефонам городской диспетчерской службы (круглосуточно): 115, 70-82-60 — по всему городу
по телефонам диспетчерских служб районов (круглосуточно):
79-86-09 — по Ленинскому району­
66-95-27 — по Первомайскому району. Аварийно-диспетчерская служба – +375(29) 151-81-15 (с 17.00 до 8.00).
по телефонам «горячих линий» ЖЭУ (по принадлежности жилых домов) — в рабочие дни: с 8.00 до 17.00, перерыв с 13.00 до 14.00.­

Приёмная ЖРЭУ Ленинского района – 70-54-90.

Приёмная ЖРЭУ Первомайского района – 78-71-86.

КПУП «Теплоэнергетика г. Бобруйск»: 78-91-31; 78-94-01.

Ленинский район


ЖЭУ-1

77-81-65

ЖЭУ-2

73-94-66

ЖЭУ-4

76-30-83

ЖЭУ-5

71-67-87

ЖЭУ-13

71-64-88


Первомайский район

ЖЭУ-8

72-78-93

ЖЭУ-9

78-94-05

ЖЭУ-10

77-63-67

ЖЭУ-11

77-37-68

ЖЭУ-12

74-64-54

1

 

Бобруйский горисполком

Читать дальше

Об этом сообщили Радио Могилёв в облуправлении по надзору за рациональным использованием топливно-энергетических ресурсов.

Пилотный проект по повышению энергоэффективности жилых домов в области реализуют при поддержке Всемирного банка. Для участия в нём выбрали около 100 домов – в Могилёве, Бобруйске, Быхове и Осиповичах. Это старый жилфонд со сверхнормативными потерями тепла, сообщил заместитель начальника областного управления по надзору за рациональным использованием топливно-энергетических ресурсов Александр Маслов.

Как отметил специалист, сегодня нормативным потреблением тепловой энергии считается 90 киловатт-час на квадратный метр в год. А в домах, которые будут определены под этот проект, потребление составляет порядка 200-260 киловатт-час на квадратный метр.


Читайте также: Ветхих и пустующих домов в Бобруйске станет меньше


Принцип отбора единый: жилфонд нуждается в капитальном ремонте. «Чтобы снизить тепловые потери и довести теплопотребление до 90 киловатт-час на метр квадратный в год, будут предлагаться мероприятия, которые не входят в капитальный ремонт и которые будет предложено профинансировать жильцам пополам со Всемирным банком», – рассказал Александр Маслов.

На собраниях большинством голосов жильцы решат, на какие работы они согласны, чтобы повысить потребительские характеристики дома. К примеру, можно утеплить крышу, стены, заменить окна на лестничных клетках.

 

Всемирный банк готов компенсировать 50% стоимости этих работ, остальное частями будут выплачивать жильцы на протяжении 10 и более лет. На этот срок государство даст рассрочку – беспроцентный кредит. Эта схема для Беларуси новая. Своим появлением она обязана указу президента №327 «О повышении энергоэффективности многоквартирных жилых домов».

По предварительным подсчётам, для двухкомнатной квартиры в 48 квадратов платеж будет оставлять не более 1 базовой величины в месяц. «Если у жильца возникнут определённые трудности с оплатой, то предусмотрена возможность распределить эту рассрочку не на 10 лет, а на 15», – уточнил собеседник.

Ежегодно в Беларуси платежи за жилищно-коммунальные услуги повышаются примерно на 5 долларов, из которых 3 приходятся именно на тепло. За каждую гигакалорию население пока платит примерно пятую часть от реальной цены. Остальное берёт на себя государство.

Перспектива последующих лет – постепенный выход на экономически обоснованный тариф. Вот почему утепление старых домов актуально уже сейчас. Утеплённый по всем правилам дом сможет экономить до 50% тепловой энергии.

1

Читать дальше

  • «BAND и ТЫ» – это лучшая кавер-группа Беларуси (победители национальной премии COVER KING 2018).
  • «BAND и ТЫ» – это топовые музыканты с огромным опытом работы в различных коллективах и жанрах.
  • «BAND и ТЫ» – это ярчайшая кавер-группа Минска.

Выступление группы «BAND и ТЫ» в ресторане «Юбилейный» создаст невероятную атмосферу драйва, веселья и запомнится надолго.

Даже самые искушённые слушатели получат удовольствие и смогут оценить профессионализм и талант коллектива. Вы сможете лично познакомиться с группой «BAND и ТЫ» и в полной мере насладиться их творчеством.

Информация/резерв столов: +375 (44) 578-61-16.

1

Читать дальше