Почему детям нельзя пить кофе

Большинство родителей считают, что кофе наносит детскому организму вред. Такое же заключение делают медики, подкрепляя его весомыми аргументами. Действительно, кофеин оказывает на формирующуюся нервную систему детей в большей степени негативное воздействие, чем приносит пользу. В подробностях расскажем о вреде бодрящего напитка на детский организм.

Опасность кофейного напитка для детей

Влияние кофеина может выражаться в следующих нарушениях со стороны нервной системы:

  • гипервозбудимость ребёнка;
  • расстройство сна;
  • повышенная активность.

Подвергается отрицательному воздействию и сердечная система, ведь кофеин стимулирует выработку адреналина. Из-за этого на фоне бодрого состояния наблюдается учащение сердечных ритмов.

Для маленького сердечка такое явление грозит серьёзными рисками, поскольку может привести к стойкой аритмии у ребёнка. Но и это ещё не полный перечень вредного влияния кофеина на детей. К уже упомянутым факторам стоит добавить следующие пункты:

  • Кофеин повышает концентрацию сахара в крови, что может обернуться серьёзными дисфункциями поджелудочной железы.
  • Поскольку кофеин отличается мощным мочегонным свойством, под его воздействием активизируется вымывание солей кальция. В свою очередь этот дисбаланс приводит к нарушению формирования костного скелета ребёнка, ухудшает состояние зубов, ногтей и волос. Вместе с кальцием детский организм теряет много других полезных для здоровья ребёнка соединений.
  • Кофе в раннем возрасте ускоряет процесс формирования зависимости, что тоже нежелательно для детей.

Бытует мнение, что сливки либо другие молочные продукты способны нивелировать вредное влияние кофеина. Поэтому многие родители даже не сомневаются в том, что детям можно пить кофе с молоком, считая подобное сочетание очень полезным.


Читайте также: 4 вопроса о сне ребёнка до года


В действительности всё обстоит несколько иначе, потому что молоко только в малой степени снижает концентрацию кофеина.

По этой причине давать такой напиток разрешается лишь изредка после 7 лет. Пить кофе по утрам вместе со взрослыми могут себе позволить только подростки 14-15 лет, у которых уже полностью закончилось формирование жизненно важных систем.

Основной риск, связанный с употреблением кофе детьми, заключается в трудности подбора оптимальной дозировки. По этой причине лучше вообще не экспериментировать с введением этого алкалоида в детское меню.

Можно ли детям растворимый кофе: актуальная проблема в вопросах и ответах

Из представленной выше информации понятно, что в рационе дошкольника кофе вообще не должно присутствовать. Что касается употребления бодрящего напитка детьми постарше, эта перспектива отражена в ответах специалистов на часто задаваемые родителями вопросы.

Вопрос 1. Чтобы сын быстрей проснулся утром, даю ему выпить чашку кофе. Насколько это рискованно?

Ответ: взбодриться ребёнку помогут более безопасные методы. Например, хороший эффект наблюдается после чашки чая с лимоном. Активизирует детский организм такой полезный напиток, как какао. Нельзя забывать о пользе зелёного чая. Ну, а самый ощутимый результат можно получить от регулярной зарядки по утрам.

 

Вопрос 2. Доказано, что натуральный кофе больше всего содержит в своем составе кофеина. Отсюда вопрос - можно ли детям растворимый кофе давать в чистом виде?

Ответ: хотя натуральный кофе отличается крепостью, давать его детям не стоит, поскольку такой продукт может отрицательно отразиться на функциях желудка и поджелудочной железы. Специалисты не рекомендуют давать растворимый кофе детям любого возраста.

Вопрос 3. Многие родители считают, что кофейный напиток без содержания кофеина будет только полезен ребёнку. Есть в этом утверждении смысл?

Ответ: чтобы ответить на данный вопрос, нужно немного углубиться в процесс очищения кофейных зерен. Для извлечения из них кофеина используются химические методы, подразумевающие применение бензола. Но известно, что этот компонент относится к мощным канцерогенным средствам.

Также известен способ с применением этилацетата – популярного растворителя, созданного на основе уксусной кислоты. Существуют более щадящие технологии, но, к сожалению, производитель не указывает, какой именно способ обработки зерен был задействован в процесс получения продукта. Поэтому лучше не рисковать, когда дело касается здоровья детей.

Конечно, научный прогресс не стоит на месте. В 2004 году удалось получить натуральным путем сорт кофе без содержания кофеина. Правда, новая культура в составе имеет теобромин – родственный кофеину алкалоид, который также усиливает сердечную деятельность.

***

Подводя итог, можно с уверенностью заключить, что кофе без кофеина – это прекрасная альтернатива, которой могут воспользоваться взрослые. Конечно, родители сами должны решать вопросы питания своих детей. Но даже, если они посчитают возможным давать ребёнку кофе по утрам, употреблять бодрящий напиток не стоит чаще одного раза в неделю.

1

Чудесенка

Фото: Shutterstock

Поделиться

Читайте также

Все хотят жить в ухоженном красивом городе и чистой стране. Но далеко не каждый в борьбе за красоту и чистоту начинает с себя: выбрасывает мусор в специально отведенные для этого урны и контейнеры. Порой нерадивые соседи оставляют пакет с отходами прямо возле подъезда.

Что уж тут говорить о примыкаемой к трассам территории? Здесь для того чтобы выбросить мусор, водителю необходимо доехать до урны, да ещё и выйти из авто. Воспитанных автомобилистов, конечно, немало.

Однако есть среди водителей и настоящие неряхи, позволяющие себе выбрасывать мусор прямо из окна авто: «благодаря» им обочины дорог изуродованы валяющимися пачками из-под сигарет, полиэтиленовыми пакетами, пластмассовой и бумажной одноразовой посудой, салфетками, фантиками и обертками, жевательной резинкой и прочими отходами.

Некоторые автовладельцы принципиально не пользуются пепельницами – отсюда множество сигаретных окурков на дороге.


Читайте также: Как уменьшить платежи за вывоз мусора


Существует ли ответственность за выбрасывание мусора из транспортного средства?

Согласно ПДД (п.7.4), все участники дорожного движения обязаны принимать меры по недопущению загрязнения дорог и окружающей среды, не выбрасывать мусор и иные предметы вне специально отведенных мест.

Часть 1 статьи 18.9. КоАП за выбрасывание мусора или иных предметов из авто предусматривает наложение штрафа в размере от одной до двух базовых величин.

А если вы выбросили мусор не через окно, а из открытой двери транспортного средства в момент движения, то придётся заплатить штраф и за это. Согласно части 3 статьи 18.9. КоАП, открытие дверей транспортного средства во время движения влечёт наложение штрафа в размере от двух до десяти базовых величин.

Таким образом, всегда следует помнить о том, что любое действие, совершаемое Вами, имеет свои последствия. Безнаказанность водителей в плане привычки мусорить на дорогах, несомненно, нужно устранять.

Помните!

Выброшенный из окна автомобиля мусор не только загрязняет окружающую среду, но и создает аварийные ситуации на дорогах. Весь мусор попадает под колеса проезжающих автомобилей, размазывается по поверхности и засоряет окружающую среду.

Каждую бумажку и каждый окурок, которые были брошены из окна вашего автомобиля, всё равно придётся убирать другим людям. Не выбрасывайте мусор из машины, довезите его до урны. Уважайте труд коммунальных работников и других граждан страны!

1

Бобруйский горисполком

Читать дальше

Организатор чемпионата города Бобруйска по футболу 11х11 – ОО «Могилёвская областная федерация футбола».

Сроки проведения: октябрь 2023 года - апрель 2024 года.

Место проведения: ФОК «Техас» .

Расписание игр юбилейного 5-го сезона чемпионата города

16 марта (суббота)

16.00

101/112 - Славный (Кличев)

17.00

Бобруйск Сити - СКА

18.00

Легион-Зубр (Осиповичи) - Спатрейдинг

19.00

Сокол (Елизово) - БЗТДиА

20.00

Энергия - Бабушкина крынка

21.00

Белшина - Дорожник

17 марта (воскресенье)

15.00

Асецкий и К - Белфомебель

16.00

Технотрансдеталь - РДС центр

17.00

Спатрейдинг - Бобруйскагромаш

18.00

Фараон - ЦОР-2

19.00

EV Group - Локо

20.00

Автошин - Легион-Зубр (Осиповичи)

Матч Лесхоз - Водолей перенесён на более поздний срок по просьбе команды Водолей.

1

Читать дальше

Длительные выходные с 5 по 9 мая не обошлись без ДТП: на пешеходных переходах Бобруйска совершены наезды на велосипедиста и горожанку. Об этом сообщил сайт УВД Могилёвского облисполкома.

5-го мая бобруйчанин на автомобиле «Фольксваген-Пассат», поворачивая направо, наехал на велосипедиста. Тот, не сходя с железного коня, пересекал в 14.20 дорогу на перекрёстке улиц Западная и 50 лет ВЛКСМ по нерегулируемому пешеходному переходу.

49-летний водитель, покинув место происшествия, доставил пострадавшего 73-летнего бобруйчанина к нему домой и уехал. Спустя время велосипедист всё же решил обратиться к медикам. Вердикт врачей был неутешителен – нужна госпитализация.

В день Победы ещё один наезд был совершён во время поворота, но теперь уже налево. 52-летний бобруйчанин на автомобиле «Пежо-307» ранним утром (ещё не было 7-ми) поворачивал налево на перекрёстке улиц Минской и Орджоникидзе. В это время на зелёный сигнал светофора дорогу пересекала по пешеходному переходу 41-летняя жительница города.

В результате наезда бобруйчанка получила травмы. Она госпитализирована. А по факту дорожно-транспортного происшествия ведётся проверка всех обстоятельств.


Читайте также: МАРТ: пассажир такси вправе отказаться от оплаты поездки с выключенным таксометром


1

Читать дальше