Обычный стресс — это универсальная реакция человека на любые внешние раздражители: смену образа жизни, конфликты, сложности, неудачи… Иными словами, это совершенно нормально.
А вот хронический стресс — это большая проблема, которая не даёт ребёнку развиваться, нормально учиться, общаться и радоваться жизни.
Всё начинается с чувства первичной тревоги. Оно возникает, когда ребенок на короткий срок сталкивается с раздражителем. Например, впервые
Первичная тревога в общем неопасна для психики ребенка и даже может играть роль развивающего тренажера: мы пережили короткий стресс, осмыслили, что это такое с нами было, запомнили состояние дискомфорта и приготовились ко второй стадии — сопротивлению.
Сопротивление начинается тогда, когда раздражитель возвращается снова и снова или его воздействие вообще не прекращается. Например, постоянный страх получить двойку по математике, напряженная атмосфера дома, мама все ругает и ругает, что ты такой неряха и у тебя вечный беспорядок…
Читайте также: Ребёнок подрос, но всё ещё спит с родителями. Это нормально?
Организм ребенка уже знаком с ощущением стресса и сопротивляется всеми возможными способами. Многим родителям этот период знаком как период постоянной «войны»:
Именно на этом этапе организм детей начинает иногда «выдавать» первые психосоматические реакции: вялотекущие простуды, бессонницу, навязчивые движения.
Если на этом этапе источник беспокойства не исчезнет, мы рискуем перейти к ситуации хронического стресса, который грозит общим истощением. Ребёнок чувствует себя всё хуже, болеет всё чаще, никак не может сосредоточиться, плохо учится и уже как будто не очень всему этому сопротивляется.
На борьбу со стрессом у него уходят все жизненные силы, а на развитие и благополучную жизнь уже ничего не остается. К этому «букету» иногда присоединяются энурез и другие серьёзные проблемы со здоровьем.
Хорошо, когда проблема лежит на поверхности: вы только переехали в новый дом, ребёнок пошел в школу, сменил класс, у него проблемы со сверстником, конфликт с учителем, родители на грани развода, тяжело болеет любимая бабушка…
Примечательно, что все эти факторы относятся к одной категории — социально-психологических.
Но есть и две другие группы, которые не всегда столь очевидны даже для очень внимательных и заботливых родителей.
Обо всех трёх поговорим подробнее.
Читайте также: Помогаем детям справиться со стрессом с помощью игр
1
Это далеко не все факторы стресса, связанные с физиологическими недомоганиями ребёнка. Хронические заболевания, неудобная одежда и обувь, вынужденные асимметричные позы, сложности с посещением туалета или просто необходимость подолгу терпеть — всё это может стать стрессовым фактором.
Во-первых, просто не забывать об этой значимой группе причин стресса. В этом месте тоже можно «искать», если ребёнок вдруг стал раздражительным, нервным, обзавелся навязчивыми движениями или стал вдруг хуже учиться.
Во-вторых, накануне серьёзных социально-психологических потрясений (смена места жительства, развод родителей, начало учебы в школе, смена школы и т. д.) нужно постараться обеспечить детям максимальный базовый комфорт. Наладить питание и сон, сохранять прогулки и двигательную активность, долечиваться и давать ребёнку время на восстановление.
Не будем перечислять все возможные глобальные изменения в повседневной жизни ребёнка: нам и так обычно бывает ясно, почему вдруг всё «посыпалось». Скажем лишь о двух факторах, наиболее скрытых и неочевидных:
Прежде всего, не брать на себя слишком много. Понятно, что исключить из жизни ребёнка внешние раздражители не получится; да это и не требуется, чтобы помочь ему справиться со стрессом.
Главная задача — не упустить скрытые психологические факторы стресса, такие как частые неудачи в той или иной сфере, насмешки, которые кажутся безобидными, отсутствие близких друзей
Читайте также: Успокаивающие занятия с ребёнком перед сном. Топ-54
На этапе подготовки ребёнка к школе, детскому саду и любому другому крупному изменению в жизни уделите внимание эмоциональному состоянию: старайтесь дать ему не только и не столько знания, сколько теплоту и поддержку. Старайтесь находить время, чтобы выслушать ребёнка, поговорить с ним, придумайте поддерживающие практики, ритуалы, которые позволят ему прожить все свои эмоции: гнев, огорчение, грусть, страх.
Будет здорово, если даже в самые сложные периоды жизни вы сможете найти поддержку друг в друге: повеселиться, почитать смешную книжку или просто обняться, перед тем как вернуться на поле брани с повседневными делами.
Как сообщили в горисполкоме, 14 ноября 2023 года в связи с производством ремонтных работ на железнодорожном переезде по ул. Пушкина (в районе ул. Свердлова) с 9 час. 00 мин. до 16 час. 00 мин. движение автобусов по маршрутам №2, №6, №6а, №16 и «Бобруйск - Туголица» будет осуществляться по улицам:
…Пушкина, Бахарова, Чонгарская, Парковая … Ванцетти… в прямом и обратном направлениях (для маршрута №16 после ул. Ванцетти - ул. Пушкина, ул. Жуковского и далее по маршруту.
Исключаются остановочные пункты: ул. Пушкина и Авиагородок.
Расписание движения автобусов №16 «ул. Дзержинского – Скрипочка» (14 ноября 2023 года):
ул. Дзержинского
6.15 6.50 7.25 8.00 8.35 9.11 9.49 10.26 11.55* 12.25 13.02 13.45 14.25 15.08 15.46 16.24 16.53 17.23 17.55 18.20* 19.10 20.10 21.10 22.00* 23.10 0.20*
Скрипочка
5.45 6.33 7.03 7.23** 7.43 8.15 8.53 9.31 10.08 10.45 11.58** 12.44 13.21 14.04 14.51 15.28 16.06 16.39 17.09 17.38 18.13 19.00** 19.48 20.28 21.28 22.40** 23.28 0.55**
* - до Туголицы
** - из Туголицы
___ - Туголица ч/з Вороновичи
18 мая 2019 года в Молодёжном парке Бобруйска Центр поддержки семьи, материнства и детства «Покрова» совместно с центром «Росквит» подготовили семейный праздник, приуроченный к Международному дню семьи.
Девять семей-участниц на фоне музыкально-танцевальных выступлений проходили захватывающий квест.
Все семьи отлично справились с непростыми заданиями и были награждены дипломами и подарками.
Центр поддержки семьи, материнства и детства «Покрова» благодарит «Росквит» за плодотворное сотрудничество в деле укрепления традиционных семейных ценностей.
Читайте также: Всё внимание – детям
1
Многодетные семьи, нуждающиеся в улучшении жилищных условий, с 2021 года будут направляться на строительство жилья в течение 12 месяцев с момента постановки на учёт. Предусмотрены соответствующие механизмы, сообщила БЕЛТА начальник главного управления градостроительства, проектной, научно-технической и инновационной политики Министерства архитектуры и строительства Беларуси Ольга Верамей, комментируя план мероприятий по реализации Директивы №8 «О приоритетных направлениях развития строительной отрасли».
Планы-графики возведения жилых домов для этой категории очередников будут разрабатываться и утверждаться ежегодно. Также при формировании жилищной программы необходимо будет ежегодно вводить в эксплуатацию не менее 135 тыс. кв. м арендного жилья, в том числе за счёт бюджетных средств – не менее 90 тыс. кв. м. Определено также введение в практику страхования профессиональной ответственности проектной организации за разработанную проектную документацию.
Читайте также: На каких этажах жилого дома ученые не рекомендуют жить
В марте 2019 года Президент подписал Директиву №8 «О приоритетных направлениях развития строительной отрасли». В середине мая постановлением Совета Министров утверждён план по её реализации, который включает 60 мероприятий по различным направлениям.