«Бегаю уже 12 лет». Четыре упражнения от Мелитины Станюты и Ольги Хижинковой

Говорят, тренировки для мужчин и женщин обычно практически не отличаются. Но выделить упражнения, больше подходящие девушкам, можно. О них HEALTH.TUT.BY сегодня и расскажет.

В новом выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта покажет вам четыре простых «девчачьих» упражнения вместе с белорусской моделью, победительницей конкурса «Мисс Беларусь 2008» Ольгой Хижинковой, а также поговорит с ней о спортивных и других увлечениях.

Проект «Подход Станюты». Смотрите также:

«Только не планка!» Тренировка от гимнастки Мелитины Станюты

«Когда ты в последний раз хотел подраться?» «Мужская» тренировка от Мелитины Станюты

«Будем качать попу». Тренировка для красивой фигуры от Станюты и Левченко

 

 

TUT.BY

Поделиться

Читайте также

С 1 по 9 августа в Варшаве проходит XXI молодёжный чемпионат Европы по шашках-100. В составе белорусской команды две бобруйчанки – Вера Хващинская и Анастасия Соколова. Обе воспитанницы тренера Николая Кадесникова.

7 августа закончилась классическая программа. Среди юниорок до 26 лет первое место заняла Хващинская Вера.

8 и 9 августа пройдут соревнования по быстрой и молниеносной игре.

Желаем нашим спортсменкам побед!

zoloto-na-evropeiskom-chempionate-zavoevala-shashistka-iz-bobruiska

zoloto-na-evropeiskom-chempionate-zavoevala-shashistka-iz-bobruiska

Фото с официальной страницы чемпионата

Читать дальше

Оптимальная экипировка школьников младших классов обойдется родителям в этом году в сумму до Br750, старшеклассников — до Br890, сообщила на пресс-конференции заместитель начальника управления организации торговли и общественного питания — начальник отдела потребительского рынка Министерства антимонопольного регулирования и торговли Наталья Мельникова.

«В этом году оптимальная экипировка, включая одежду, обувь, галантерейные товары, школьные письменные и канцелярские принадлежности, обойдется для ученика младших классов в сумму до Br750, старших классов — до Br890», — сказала представитель МАРТ.

Она отметила, что с 15 июля по всей Беларуси стартовала расширенная продажа товаров для школьников, которая продлится по 1 октября. Во всех регионах страны организована работа более чем 500 школьных базаров, проводятся выставки-продажи, ярмарки выходного дня. Товары школьного ассортимента реализуют около 6 тыс. розничных торговых объектов. «Предлагается около 500 моделей одежды делового стиля для девочек и мальчиков, около 200 моделей обуви, более 70 моделей трикотажных изделий, а также до 100 моделей ранцев, рюкзаков, сумок со световозвращающими элементами», — уточнила Наталья Мельникова. Как и в предыдущие годы, торговые организации оказывают услуги по подгонке одежды по фигуре школьника.

На постоянной основе торговые организации совместно с производителями и поставщиками устраивают акции и скидки. Так, коллекции прошлых лет можно купить со скидкой до 50%. Кроме того, предлагаются различные программы кредитования и рассрочки, как за счет собственных средств, так и совместно с банками. Проводятся акции социальной направленности, которые предусматривают предоставление скидок многодетным семьям, домам семейного типа, а также семьям, воспитывающим детей-инвалидов.

БЕЛТА

Читать дальше

Лето – время, когда природа дарит нам самые яркие краски и ароматы, самые разнообразные цветы сменяют друг друга, а фрукт вбирают в себя всевозможные витамины вместе с солнечными лучами.

Лето летит стремительно – и вот уже наступил август. Нужно срочно оставить себе на память кусочек лета.

Акварель – краски, которые позволяют передать летнюю лёгкость и атмосферу и создать волшебный рисунок и оставить в памяти волшебство окружающего мира.

Ведущая воркшопа «Акварельное лето»: Дарья Роскач, начинающий художник, любящий экспериментировать с разными художественными материалами.

Суббота 10 августа

17:00-19:00

Тайм-клуб «1387», ул. Чонгарская, 54

Стоимость: 5 BYN.

Возраст: 12+

Запись на воркшоп ЗДЕСЬ или по тел./вайбер +375295491264, или в ЛС Даше.

Все материалы включены в стоимость мастер-класса, а также вас ждут вкусные бонусы – чай и печенье.

v-bobruiske-prodolzhaetsya-akvarelnoe-leto

v-bobruiske-prodolzhaetsya-akvarelnoe-leto

v-bobruiske-prodolzhaetsya-akvarelnoe-leto

Читать дальше