7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

  1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
  2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
  3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, доказано, что люди, которые придерживаются щелочной диеты, худеют гораздо быстрее.
  4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Тёплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
  5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
  6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
  7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма. С самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.

Читайте также: Топ-5 мифов о воде, которые следует развенчать

 

 

Новости спорта

Поделиться

Читайте также

Скоро в школу. А свободное время после школы можно занять любимым хобби. В рамках республиканской Недели дополнительного образования, традиционно, в Центре дополнительного образования детей и молодежи Бобруйска проходят дни открытых дверей, где ребята могут познакомиться с нашими коллективами и записаться в тот, который им ближе по душе, где они смогут найти новых друзей и получить полезные навыки.

28 августа 2020 года в невероятно увлекательное путешествие по замечательной ПЛАНЕТЕ ТВОРЧЕСТВА всех гостей пригласили коллективы художественного профиля (музыкальное творчество, хореография и театр) центра. Ведь именно здесь дух творчества проникает в детские сердца, и исполняются все заветные детские мечты.

Добро пожаловать в объединения по интересам Центра!

 

Читать дальше

В банках поясняют, что кредитование физических лиц приостановлено «с учетом повышенного спроса и опережающих темпов предоставления заемных средств».

При этом банковские специалисты заверили, что заявки на выдачу кредитов, принятые до 28 августа, будут рассматриваться в установленном порядке, а ранее заключённые кредитные договоры – обслуживаться в обычном режиме.

1

1prof.by

Фото: Александр Побат

Читать дальше

Две ярмарки пройдут в Бобруйске 29 и 30 августа:

  • на улице Максима Горького (проезжая часть вдоль дома №41),
  • на улице Ульяновской возле Дворца искусств.

Будет организована торговля плодоовощной продукцией, мясопродуктами, рыбой, кондитерскими изделиями, продуктами пчеловодства.

Ярмарки будут работать с 12.00 до 19.00.

 

Бобруйский горисполком

Читать дальше