Я долго думала над этим текстом и даже успела пройти курс приёма антидепрессантов, пока писала его. Дело в том, что я бывший тренер по йоге с десятилетним стажем тренерства и иногда, когда упоминаю об этом, ловлю вопрошающие взгляды: «Почему йога тебе не помогла? Почему ты сломалась и ушла в депрессию? Ты не смогла принять, что твой ребёнок родился с аутическим спектром? Значит, ты плохой йог? Это же карма и всё такое».
Я могу только кивнуть. Да, я сломалась, несмотря на то, что у моего сына высокофунциональный аутический спектр и он хорошо общается. И да, я была плохим йогом, потому что тратила много сил, чтобы играть в светлого непобедимого человечка. Не делайте, как Зоя.
Хочу обратиться к тем, кого сломало особое родительство, к тем, кто в депрессии, в отрицании, и к тем, кто до сих пор изо всех сил изображает позитивного человека, способного преодолеть любое испытание. Сломаться, плакать, ненавидеть свою жизнь – это нормально. Больше того, признание факта, что вы больше не можете сделать ни шага, — гарантия вашего спасения. Когда ваши руки опустятся, это будет совсем не конец.
Читайте также: «Особый ребёнок может появиться в любой семье»: отрывок из книги Ирины Млодик «Ограниченные невозможности»
Есть такая красивая фраза, что сломанная кость крепче на месте слома. Это спорное утверждение, но при правильном лечении место слома такое же крепкое, как и целая кость. Вы обязательно срастётесь заново.
Но розовый пластмассовый оптимизм не для нас, выкидывайте эту гадость, она не помогает. Аффирмации «У меня всё хорошо, я полон добра и любви!» не то что не помогают, они даже вредны в нашей ситуации. Это подавление эмоций, отрицание реальной ситуации, уход от действительности. Это как какашку блёстками покрыть.
Место в моей душе, где раньше была мечта о ребёнке, больше похоже на землю после пожара.
Вот что сделало принятие ситуации, вот как это было сложно. На это ушло несколько лет, кажется, пять. Но на золе отлично растёт малина, и уже появились зелёные росточки. И это тоже принятие и ресурс.
Меньше всего в этой статье мне хочется изображать героическую мать с флагом и орать: «Делайте, как я, и не сдохнете!», просто напишу, что мне помогает:
Читайте также: Как выглядит дом? Ответ вас точно удивит – и заставит по-другому смотреть на вещи (а ещё вы сможете помочь детям)
Ребёнок в три года и ребёнок в пять, восемь, десять и дальше лет — это очень разные личности. Местами станет значительно легче, местами — терпимо. Ваш ребёнок научится таким вещам, которые вы сейчас себе не можете и представить. Мой, например, моет посуду, пишет сам прописи, а в его три года я думала, что он вечно будет истерить и никогда не наденет шапку.
А ещё, просыпаясь утром, первым делом думайте: «Какие три приятные вещи ждут меня сегодня?» Подойдёт любая малость: вкусный кофе из красивой чашки, погладить кота, посмотреть фильм, заказать интересную книгу, надеть чистую футболку со смешной надписью. Это простое упражнение учит переключать мозг на хорошее. Это работает лучше аффирмаций для светлых человечков.
1
29 июня 2024 года в парке культуры и отдыха Бобруйска пройдёт программа «С праздником, любимый город!».
11.00-14.00 |
Концертная программа «Салют, фестываль! Прывітанне, сябры!» коллективов стран-участниц международного фестиваля народного творчества «Венок дружбы» (главная сцена) |
12.00-16.00 |
Игровая площадка «Алея забаў» |
14.00-17.00 |
Фестиваль красок (главная сцена) |
17.00-17.20 |
Запуск небесных фонариков «Фонарики дружбы» (главная сцена) |
19.00-22.30 |
Танцевальная программа «Кветка» (малая сцена) |
3 июля 2024 года в парке культуры и отдыха Бобруйска пройдёт праздничная программа «Славим тебя, Беларусь!».
12.00 |
Концертная программа «Край озёр синеоких» (малая сцена) |
13.00 |
Игровая программа «Наше радужное лето» (малая сцена) |
В Бобруйске 27 июня 2024 года пройдёт республиканская общественно-патриотическая акция общественных организаций Республики Беларусь «Дорогами славы».
15.30-16.00 |
сбор участников автопробега |
место сбора: Трасса М5/Р1 (д. Сычково, Бобруйский район) |
16.00-16.30 |
Автопробег к месту возложения цветов |
трасса М5/Р1 – Бобруйск – ул. Минская – ул. Карбышева |
16.30-17.00 |
Церемония возложения участниками мероприятия цветов к Мемориалу жертвам фашизма |
Бобруйская крепость |
17.00-19.30 |
Военно-исторический кинолекторий «Дорогами операции «Багратион» с показом кинофильма «Время вернуться» производства национальной киностудии «Беларусьфильм» |
внешняя площадка СК «Бобруйск-Арена» |
20.00-22.00 |
концертная программа «Дорогами славы» с элементами исторического квиза «Операция «Багратион» |
внешняя площадка СК «Бобруйск-Арена» |
Во время акции пройдёт торжественная передача точных копий штандартов 1-го, 2-го, 3-го Белорусских и 1-го Прибалтийского фронтов руководству Бобруйска.
Республиканская информационно-просветительская акция общественных организаций Республики Беларусь «Дорогами славы» проходит в стране с 23 июня по 28 июля 2024 года. Во время неё во всех региона республики пройдут автопробеги, кинолектории, концерты, молодёжные площадки. Общественно-патриотическая акция посвящена годовщине Белорусской стратегической наступательной операции «Багратион» и 80-летию освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков.
1