Про детский тайм-менеджмент

Ключ к сердцу любого ребёнка — это игра. Вот и тайм-менеджмент может быть очень увлекательной и полезной игрой. Проверено.

«Срочно одевайся! Мы опаздываем!»
«Быстро убери комнату, сейчас гости придут!»
«Игра окончена, спать сейчас же!»

Кому из родителей не приходилось поторапливать детей? В нашем безумном ритме этим никого не удивишь. И тем не менее, это порядком надоедает и выкачивает ценную энергию из всех участников.

Расскажу, как я минимизирую «поторапливания», одновременно приучая сына (5 лет) эффективно управлять своим временем.

Обозначаю количество минут, оставшихся до выхода из дома/приезда гостей/сна и т. п. Таким образом, не нагнетается паника на ровном месте, ведь даже если мозг получает сигнал: «осталось 8 минут», он воспринимает это как: «время есть, я всё успею!» и мобилизуется. А когда поступает команда «сейчас же!!!», то пространства для маневра нет и непонятно, за что хвататься. Всё валится из рук, стресс, ужас, корвалол. «Шеф, всё пропало!». Не конструктивно, в общем.
Делаю время наглядным. Завожу таймер с крупными цифрами на оговорённое значение. Сын видит, как минуты убывают прямо на глазах, понимает, сколько ещё в запасе, нужно ли ему ускориться или можно уже расслабиться. Радуется, если успел «досрочно».

Ещё у нас есть песочные часы: разные на разное количество минут. Пересыпающиеся песчинки сына просто завораживают, он обожает за ними наблюдать. Мы договариваемся, что собрать книги в стопку — это «одни маленькие часы», а выходить из ванной будем «через пять больших».

Читайте также: Мой ребёнок начал вести себя странно. Может быть, это депрессия?

Ещё есть механические часы на стене. И если раньше мы могли условиться, что спать идём, «когда стрелка будет на такой-то цифре», то теперь сын понимает по ним хоть 15, хоть 23, хоть 40 минут.

Так и чередуем разные виды часов для интереса. И арифметику тренируем между делом.

Учу создавать ситуации «полуготовности» — чтобы задача к моменту дедлайна была уже хоть частично выполнена. Выбирать одежду с вечера, чтобы утром не метаться. Собирать нужное для отпуска за несколько дней. Иметь расписание занятий перед глазами, чтобы тренировка или концерт не заставали врасплох. Поддерживать удобное игровое пространство, где легко наводить порядок, сортировать.
Развиваю чувство времени. То есть предоставляю сыну возможность определять/фиксировать самому, сколько времени займёт то или иное дело. «Как думаешь, за сколько минут ты позавтракаешь/раскрасишь страницу/построишь замок?» Он делает ставку, а потом проверяем результат. И если раньше он называл совсем космические цифры, то теперь всё точнее и точнее. А когда попадает «в яблочко», то гордость его просто распирает.
Подаю пример. Пишу себе список дел, ставлю таймер на час, через час вычёркиваю выполненное. Глаза сына неизменно округляются, восхищению нет предела. Он обещает когда-нибудь меня превзойти, и я в этом не сомневаюсь.

По материалам сайта Наши дети

Автор: Ксения Веслинская

График проведения гидравлических испытаний тепловых сетей
и отключения горячего водоснабжения в 2024 году

Ленинский район

Адрес		Дата
ул. М. Горького	д. 26/90, 28, 29, 33-а, 34, 35, 37, 38-а, 38-б, 38-в, 38-г, 40, 40-а, 41, 43	Гидравлические испытания: 12 - 13 августа, 22 августа Отключение ГВС: 12 - 24 августа
ул. Гоголя	д. 18, 25, 27, 30-а, 32, 37, 39, 40, 44, 45/124, 50, 50-а, 60, 62, 70
ул. Красноармейская	д. 34, 57, 59, 61, 63, 65
ул. Крылова	д. 3, 5, 7, 9, 11, 13,15,19
ул. Минская	д. 29, 47, 51, 54 (баня №2), 55, 56, 58, 60, 64, 66, 68, 57, 59, 61, 63, 65, 69, 71, 73, 74, 75, 77, 79, 80, 82, 85, 87, 89, 90, 91, 93, 95, 97, 101, 103, 105
ул. Мира	д. 14
ул. Октябрьская	д. 122, 128, 130, 132/39,134-а, 136, 137, 138, 142, 142-а, 144, 151в, 153, 153а, 155, 155-а, 157, 165
ул. Островского	д. 19, 22, 29, 37, 39, 44, 45, 48, 52, 52-а, 54
ул. Пролетарская	д. 13, 15, 28, 30, 38
ул. Пушкина	д. 198, 200, 202, 204,206-а, 210, 237, 239, 239а, 241, 243, 247, 251
ул. Спартаковская	д. 4
ул. Советская	д. 78/18, 80, 82, 84/24, 86-а, 86-б/25, 97/26, 92, 94, 101, 103, 109,109-а
ул. Социалистическая	д. 92, 94, 100, 115, 117, 119, 123, 125, 129, 139, 141
ул. Чонгарская	д. 95
ул. Шмидта	д. 3, 5, 7, 30
Адрес		Дата
ул. Ванцетти	д. 1, 3, 7, 7-б, 9, 11, 12, 14, 15,16, 23а	Гидравлические испытания: 22 - 23 июля, 01 августа Отключение ГВС: 22 июля - 03 августа
ул. Гоголя	д. 3-а, 7
ул. Димитрова	д. 6, 8, 10, 10а, 12
ул. Дзержинского	д. 17, 19, 21, 23, 62-б
ул. Интернациональная	д. 4-а, 25, 25а, 31, 37а, 39а, 41, 43
ул. Ковзана	д. 2, 5, 5/182, 5/183, 6, 36а, 37, 38, 39, 40, 41, 41-а, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 297
ул. Комсомольская	д. 34, 36, 38, 40, 43, 51, 51а, 92, 119-а, 121, 121-а
пер. Котовского	д. 25
ул. Крупской	д. 36
ул. К. Либкнехта	д. 21а, 38, 41, 45, 46, 47, 48, 49, 54/189, 56,58, 59, 60/80, 61, 62/109, 64/94, 75/77, 77/92
ул. К. Маркса	д. 30, 38, 48, 51/75, 53, 67а, 118-а (Баня №1),132
ул. Московская	д. 5, 28, 29, 32/75, 34, 41, 42, 46а, 80, 84, 97, 100, 101, 103, 108, 106-а, 108
ул. Октябрьская	д. 78, 82, 84, 86, 88, 105, 111, 113, 113-а
ул. Парковая	д. 64а, 68, 68а
ул. Первомайская	д. 21
ул. Пушкина	д. 3, 3а, 76, 76а, 116, 136, 158, 159, 164, 166а, 183, 187, 193, 205
ул. Советская	д. 7, 7а, 45, 49, 53, 54, 55-а, 56, 58, 60, 62, 69, 70, 72, 74,77, 77б, 79, 83/36, 85
ул. Социалистическая	д. 46/54, 57, 60, 62, 64/36, 66, 68, 67, 69, 70, 71, 72, 73, 76, 78/35
пер. Стадионный	д. 2-б, 4-б
ул. Урицкого	д.71, 73, 75, 77, 76а, 88, 90, 90-а
ул. Чонгарская	д. 48, 67, 68, 70, 77, 79, 81/25, 84-а, 90
ул. Энгельса	д. 90, 96, 102
Адрес		Дата
б-р Молодежный	д. 3, 3 к.1, 3 к.2, 4, 5, 6	Гидравлические испытания: 29 - 30 июля, 08 августа Отключение ГВС: 29 июля - 10 августа
ул. 9 Января	д. 25, 35
ул. 50 лет Октября	д.17-а, 19-а, 30-а, 32-а, 34-а, 36
ул. Гоголя	д. 44
ул. Интернациональная	д. 15, 17, 19, 22/186, 34, 34-а, 34-б, 40, 42, 44, 44-а, 45-а, 46, 46-а, 47-а, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 54-а, 55, 56, 57, 58, 62, 64, 66, 66-б, 68, 70, 70-а, 72, 72-а , 72-б, 72-в, 74, 76
ул. Каменского	д. 34-а, 35-а, 37, 38, 39, 41, 43
ул. Комсомольская	д. 134, 138, 146-а, 159, 161, 163, 165, 167
ул. Маяковского	д. 25
ул. Октябрьская	д. 92, 96, 117, 119, 119-а, 121, 123, 125
ул. Пионерская	д. 8, 43
ул. Пролетарская	д. 17, 50
ул. Пушкина	д. 188, 190, 192, 211, 213, 217, 235
ул. Советская	д. 87, 89/15, 91/20, 93, 95, 95-а, 95-в
ул. Станционная	д. 12-а, 18, 28, 32, 37, 39
пер. Транспортный	д. 27
ул. Чапаева	д. 19
Адрес		Дата
ул. Береговая	д. 53	Гидравлические испытания: 08 - 09 июля, 17 июля Отключение ГВС: 08 июля - 18 июля 12 августа 22 августа
ул. Володарского	д. 43, 59, 130, 130-а
пр-т Георгиевский	д. 21, 23, 25, 29, 30, 32, 34, 38
ул. Заводская	д. 27, 55
ул. Красноармейская	д. 17, 27, 45, 50-а, 50-б, 52
ул. Куйбышева	д. 42, 44, 46, 49, 50, 54, 55, 57, 58-а, 60, 62/89
ул. Ленина	д. 25, 51, 52, 53, 60, 61, 62, 67, 73, 75, 88, 89, 92
ул. Минская	д. 9, 11, 12, 13, 14, 15,16, 17, 17а, 18, 19, 20, 22, 25, 28, 50
ул. Октябрьская	д. 169, 171, 173, 173-а, 175, 177, 181, 181-а
ул. Пушкина	д. 216/25, 230, 265, 266, 270, 277
ул. Советская	д. 102, 113, 116, 118, 133, 135, 136, 138, 140, 146, 148
ул. Социалистическая	д.134-а, 155, 155-а, 160, 164, 184, 186, 185, 187, 197, 199
ул. Спартаковская	д. 54
ул. Урицкого	д. 131, 135, 137
ул. Чонгарская	д. 137, 156, 158
ул. Шмидта	д. 56
Адрес		Дата
ул. М. Горького	д. 3, 4, 5, 6, 6-б, 7, 7-а,7-б, 8, 12	Гидравлические испытания: 08 - 09 июля, 17 июля Отключение ГВС: 08 июля - 13 июля 17 - 18 июля
ул. Гоголя	д. 16
ул. Карбышева	д. 1, 4, 7
ул. Ленина	д. 63
ул. Островского	д. 12, 18
ул. Социалистическая	д. 124, 126
ул. Тухачевского	д. 1, 1-а, 2, 2-а, 2-б, 3, 4/1, 4-а, 5, 7
пер. Тухачевского	д. 3, 4, 4-а, 6, 6-а, 7, 8, 8-а, 8-б
ул. Урицкого	д. 92, 94, 94-а, 94-б, 125, 125а, 147
ул. Чонгарская	д. 127

Котельные

Семёнова, 32а
Адрес		Дата
ул. Семёнова	д. 3, 4, 8, 9, 18, 22, 24, 26, 30, 32, 34, 45	Гидравлические испытания: 27 - 28 мая Отключение ГВС: 27 мая - 05 июня
пер. Песчаный	д. 30, 32, 34
Кирова 9/6
Адрес		Дата
ул. Кирова	д. 25а	Гидравлические испытания: 15 - 16 мая Отключение ГВС: 15 мая - 24 мая

Первомайский район

Микрорайоны: Северный, Приберезинский, Молодёжный
Адрес		Дата
ул. Батова	д. 13, 14/46, 16, 18а, 18, 19а, 20, 21, 22, 23, 25/19, 26, 27/18, 28, 28а, 29, 30, 30-в, 32	Гидравлические испытания: 15 - 16 мая, 28 мая Отключение ГВС: 15 - 21 мая, 28 мая - 02 июня
б-р Приберезинский	д. 18/27, 20, 21, 24 к.1, 24 к.2, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 31б, 31в, 32, 33, 33а, 39, 40, 41, 42, 43, 43а, 45, 47, 47а, 49, 51, 53, 55, 57
ул. Днепровской Флотилии	д. 7, 11, 42, 44, 46, 48, 50, 52, 56, 58, 60, 62, 64, 66/6, 70, 76, 78, 80, 84
пр-д Звездный	д. 1, 5, 7, 9, 11, 13, 17, 20, 25, 27, 30
пр. Строителей	д. 17, 18/14, 19, 20, 20а, 21, 23, 24, 24а, 25, 26, 28, 29, 30, 31, 33, 34, 34/1, 35, 37, 38, 39/15, 40, 42, 43, 44, 48/17, 48-а, 47, 49, 50, 51, 53, 56 к.1, 56 к.2, 56 к.3, 60 к.1, 60 к.2, 60 к.3, 60 к.4, 61, 63, 65, 66 к.1, 66 к.2, 66 к.3, 67, 68/12, 71, 74, 75/10, 78, 78а, 79, 80, 81, 89, 90, 92, 93, 94, 95, 97, 102
ул. Сикорского	д. 8, 12/68, 12/68а, 14, 16/35, 18, 20, 22, 24, 26, 30, 32
ул. Шинная	д. 16, 18, 20
ул. Энергетиков	д. 16, 18, 20, 24, 40, 40а, 42, 42а, 44, 44а, 46, 48, 50, 56
Микрорайоны: 1-4, Западный
Адрес		Дата
ул. 50-летия ВЛКСМ	д. 1а,3, 4, 4а, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 20, 20а, 28, 30, 32, 39, 43, 46, 51, 51а, 52, 53, 55, 57, 58/9, 60, 61, 61а, 63, 63а, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 72, 74, 77, 80, 80-а, 82, 82-а, 86, 92, 94, 98, 100 102, 104, 106	Гидравлические испытания: 27 - 28 мая, 10 - 11 июня Отключение ГВС: 27 мая - 06 июня, 10 - 11 июня
ул. Гагарина	д. 2, 4, 3, 3а, 3б, 5, 5а, 5б, 7, 7а, 8, 9, 10,11, 14, 16,17, 18, 19, 19-а, 19-б, 20, 21, 21-а, 21-б, 23, 25, 29, 31, 31-а, 33, 33-а, 34, 35-б, 35-в, 37, 39 к.1, 39 к.2, 41, 43, 45, 47, 51 (к.1, к.2), 53-а, 53-б, 55, 57, 59
ул. Гоголя	д. 184, 186, 187, 188, 189, 190, 192, 196, 198, 200, 202, 204, 206, 208, 208-а, 210, 216, 216-а, 218, 218-а, 220, 222
ул. Горелика	д. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 11, 13, 15, 16, 16а, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 65, 65-а, 67-а, 70
пер. Сосновый	д.40
ул. Наумова	д. 34, 36, 38, 39,40, 42, 44, 45
ул. Западная	д. 5, 7, 9-б, 11, 16, 19-а, 19-б, 19-в, 19-г, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29
ул. Комарова	д. 1, 2а, 38
ул. Лынькова	д. 23, 25, 27, 29, 31, 35, 37, 37а, 39, 41, 43, 45, 47, 49, 51, 53, 55, 59, 61, 63, 65, 67, 69, 71, 75
ул. Рокоссовского	д. 11, 13, 15, 21, 84, 86, 86-а, 88, 92, 94, 96, 100, 100а, 106, 108, 110, 112, 112-а, 112-б, 114-а, 116-а, 118, 120, 122
ул. Семисалова	д. 4
ул. Ульяновская	д. 39, 39а, 41, 43, 45, 49, 51, 54/24, 55,60, 64, 66, 70, 70а, 70б, 72, 72а, 74, 74а, 74-б, 80, 82, 90, 94, 98, 102, 106, 110
Адрес		Дата
ул. 50-летмя ВЛКСМ	д. 17, 19, 21, 23, 25, 27	Гидравлические испытания: 10 - 11 июня, 20 июня Отключение ГВС: 10 - 22 июня
ул. Лынькова	д. 1/2, 3, 5, 6, 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, 33
ул. Орджоникидзе	д. 6, 10, 12, 14, 18, 24, 26, 28, 30, 32, 40, 42, 42-а, 42-б, 42-в, 44, 44-а, 44-б , 46, 46-а
ул. Рокоссовского	д. 40, 42, 44, 48, 50, 52, 54, 58, 60, 62, 64, 64-а, 68, 70, 72, 46, 54а, 56, 56-а, 66, 66а
ул. Ульяновская	д. 21, 23, 24, 26, 27, 27-а, 30, 31, 32, 34/22, 36, 38, 42, 44, 44-а, 46, 48, 50, 50-а, 52
Я. Коласа	д. 58
Адрес		Дата
ул. Гоголя	д. 156	Гидравлические испытания: 29 - 30 июля, 08 августа Отключение ГВС: 29 июля - 10 августа
ул. Крылова	д. 38, 38-а, 40-а, 42, 46, 48, 48-а, 50, 50-а, 52, 54, 56, 58, 58-а, 62, 64, 65, 66, 68, 70
ул. Черняховского	д. 25-а, 25-б, 27-а

Котельные

ЖБИ
Адрес		Дата
ул. Бахарова	д. 361, 361а	Гидравлические испытания: 15 - 16 мая Отключение ГВС: 15 - 24 мая
ул. Глусская	53, 61, 61а
ул. Луговая	д. 1а
ул. Оранжерейная	д. 1, 7б, 7в
Чаплыгина
Адрес		Дата
ул. Чаплыгина	д. 31, 35	Гидравлические испытания: 27 - 28 мая Отключение ГВС: 27 мая - 05 июня
Можайского
Адрес		Дата
ул. Можайского	д. 83, 118	Отключение ГВС: 27 мая - 05 июня
Крышная
Адрес		Дата
ул. Ульяновская	д. 40	Отключение ГВС: 10 июня - 19 июня
Орловского
Адрес		Дата
ул. Орловского	д. 24, 27, 28, 29, 29-а, 30, 32, 34	Гидравлические испытания: 27 - 28 мая Отключение ГВС: 27 мая - 05 июня
ул. К. Маркса	д. 320, 322а, 325, 326, 328, 337
пер. 1-й 40 лет Октября	д. 11
ЦТП-126 (тепловые сети от котельной ОАО «БЗТДиА»)
Адрес		Дата
ул. Бахарова	д. 218, 220, 224, 279	Гидравлические испытания: 08 июля, 19 июля Отключение ГВС: 08 - 19 июля
пер. Чайковского	д. 4, 5
ул. Нахимова	д. 33, 37