Про детский тайм-менеджмент

Ключ к сердцу любого ребёнка — это игра. Вот и тайм-менеджмент может быть очень увлекательной и полезной игрой. Проверено.

  • «Срочно одевайся! Мы опаздываем!»
  • «Быстро убери комнату, сейчас гости придут!»
  • «Игра окончена, спать сейчас же!»

Кому из родителей не приходилось поторапливать детей? В нашем безумном ритме этим никого не удивишь. И тем не менее, это порядком надоедает и выкачивает ценную энергию из всех участников.

Расскажу, как я минимизирую «поторапливания», одновременно приучая сына (5 лет) эффективно управлять своим временем.

  1. Обозначаю количество минут, оставшихся до выхода из дома/приезда гостей/сна и т. п. Таким образом, не нагнетается паника на ровном месте, ведь даже если мозг получает сигнал: «осталось 8 минут», он воспринимает это как: «время есть, я всё успею!» и мобилизуется. А когда поступает команда «сейчас же!!!», то пространства для маневра нет и непонятно, за что хвататься. Всё валится из рук, стресс, ужас, корвалол. «Шеф, всё пропало!». Не конструктивно, в общем.
  2. Делаю время наглядным. Завожу таймер с крупными цифрами на оговорённое значение. Сын видит, как минуты убывают прямо на глазах, понимает, сколько ещё в запасе, нужно ли ему ускориться или можно уже расслабиться. Радуется, если успел «досрочно».
 

Ещё у нас есть песочные часы: разные на разное количество минут. Пересыпающиеся песчинки сына просто завораживают, он обожает за ними наблюдать. Мы договариваемся, что собрать книги в стопку — это «одни маленькие часы», а выходить из ванной будем «через пять больших».

Читайте также: Мой ребёнок начал вести себя странно. Может быть, это депрессия?

Ещё есть механические часы на стене. И если раньше мы могли условиться, что спать идём, «когда стрелка будет на такой-то цифре», то теперь сын понимает по ним хоть 15, хоть 23, хоть 40 минут.

Так и чередуем разные виды часов для интереса. И арифметику тренируем между делом.

  1. Учу создавать ситуации «полуготовности» — чтобы задача к моменту дедлайна была уже хоть частично выполнена. Выбирать одежду с вечера, чтобы утром не метаться. Собирать нужное для отпуска за несколько дней. Иметь расписание занятий перед глазами, чтобы тренировка или концерт не заставали врасплох. Поддерживать удобное игровое пространство, где легко наводить порядок, сортировать.
  2. Развиваю чувство времени. То есть предоставляю сыну возможность определять/фиксировать самому, сколько времени займёт то или иное дело. «Как думаешь, за сколько минут ты позавтракаешь/раскрасишь страницу/построишь замок?» Он делает ставку, а потом проверяем результат. И если раньше он называл совсем космические цифры, то теперь всё точнее и точнее. А когда попадает «в яблочко», то гордость его просто распирает.
  3. Подаю пример. Пишу себе список дел, ставлю таймер на час, через час вычёркиваю выполненное. Глаза сына неизменно округляются, восхищению нет предела. Он обещает когда-нибудь меня превзойти, и я в этом не сомневаюсь.

Ключ к сердцу любого ребёнка — это игра. Вот и тайм-менеджмент может быть очень увлекательной и полезной игрой. Проверено.

1

Наши дети

Поделиться

Читайте также

С 4 по 20 мая 2020 года в рабочие и выходные дни в расписание движения троллейбусных маршрутов №1 и №2 вносятся изменения.

Рабочий день недели

Маршрут №1, интервал движения:

Время отправления / интервал движения

Временное расписание

Время отправления
с конечного о. п. «Еловики»

5:21, 5:42, 5:52
далее с интервалом, указанным ниже

Время отправления
с конечного о. п. «ул. Дзержинского»

5:25, 5:48, 6:00
далее с интервалом, указанным ниже

Интервал движения
с 6-12 до 9-00

7-9 мин.

Интервал движения
с 9-00 до 15-00

10-13 мин.

Интервал движения
с 15-00 до 19-00

8-10 мин.

Интервал движения
с 19-00 до 23-00

12-16 мин.

Время отправления
с конечного о. п. «Еловики»
после 23:00

23:10, 23:27, 23:42, 23:55, 0:13, 0:26 окончание движения

Время отправления
с конечного о. п. «ул. Дзержинского»
после 23:00

23:06, 23:25, 23:36, 23:53, 0:08, 0:22, 0:41 окончание движения

Маршрут №2, интервал движения:

Время отправления
с конечного о. п. «ул. Сикорского»

4:18, 4:37, 5:10, 5:32,5:40, 5:47, 5:53
далее с интервалом, указанным ниже

Время отправления
с конечного о. п. «ст. Бобруйск»

4:55, 5:14, 5:30, 5:40, 5:53
далее с интервалом, указанным ниже

Интервал движения
с 6-00до 9-00

4-8 мин.

Интервал движения 
с 9-00 до 15-00

9-12 мин.

Интервал движения
с 15-00 до 19-00

5-9 мин.

Интервал движения
с 19-00 до 23-00

9-14 мин.

Время отправления
с конечного о. п. «ул. Сикорского»
после 23:00

23:06, 23:21, 23:40, 0:06, 0:20 окончание движения­

Время отправления
с конечного о.п. «ст. Бобруйск»
после 23:00

23:05, 23:17, 23:30, 23:43, 0:00, 0:17, 0:45, 0:58
окончание движения

 

Выходной день недели

Маршрут №1, интервал движения:

Время отправления / интервал движения

Временное расписание

Время отправления
с конечного о. п. «Еловики»

5:19, 5:43, 5:55, 6:15
далее с интервалом, указанным ниже

Время отправления
с конечного о. п. «Дзержинского»

5:26, 5:44, 6:00
далее с интервалом, указанным ниже

Интервал движения
с 6-15 до 9-00

7-10 мин.

Интервал движения 
с 9-00 до 15-00

8-10 мин.

Интервал движения
с 15-00 до 19-00

11-14 мин.

Интервал движения
с 19-00 до 23-00

13-15 мин.

Время отправления
с конечного о. п. «Еловики»
после 23:00

23:05, 23:21, 23:37, 23:53, 0:14
окончание движения
Рейсы 0:26, 0:33 отменены

Время отправления
с конечного о. п. «Дзержинского»
после 23:00

23:00, 23:16, 0:32, 23:48, 0:04, 0:20, 0:41
окончание движения
Рейсы 0:51, 1:00 отменены

Маршрут №2, интервал движения:

Время отправления
с конечного о. п. «ул. Сикорского»

4:18, 4:37, 5:01, 5:12, 5:22, 5:31, 5:38, 5:48, 5:55
далее с интервалом, указанным ниже

Время отправления
с конечного о. п. «ст. Бобруйск»

4:56, 5:15, 5:39, 5:53, 6:05
далее с интервалом, указанным ниже

Интервал движения
с 6-00 до 9-00

7-9 мин.

Интервал движения
с 9-00 до 15-00

7-9 мин.

Интервал движения
с 15-00 до 19-00

8-10 мин.

Интервал движения
с 19-00 до 23-00

8-12 мин.

Время отправления
с конечного о. п. «ул. Сикорского»
после 23:00

23:06, 23:14, 23:28, 0:07, 0:20 окончание движения

Время отправления
с конечного о. п. «ст. Бобруйск»
после 23:00

23:02, 23:12, 23:22, 23:31, 23:43, 23:51, 0:06, 0:45, 0:58 окончание движения

 

Бобруйский горисполком

Читать дальше

Минздрав: в Беларуси на 30 апреля выздоровели и выписаны 2386 (+314) пациентов, у которых ранее был подтвержден диагноз COVID-19.

Зарегистрировано 14 027 (+846) человек с положительным тестом на COVID-19, что составляет 7,9% от количества проведенных тестов.

Всего проведено 176 тысяч 625 тестов (+7639).

За весь период распространения инфекции на территории страны умерли 89 (+5) пациентов с рядом хронических заболеваний с выявленной коронавирусной инфекцией.

В Бобруйске и Бобруйском районе по данным городского оперативного штаба, ситуация стабильная.

  • На 29 апреля под стационарным наблюдением находилось 39 контактных лиц.
  • Проведено 358 тестов на коронавирус.
  • В центральной больнице для госпитализации пациентов с подозрением на COVID-19 выделено 126 коек, в том числе 6 для реанимации.
  • В достаточном количестве имеются лекарственные и дезифинцирующие средства.
  • Ежедневно сандружинники ОАО «Белшина», обеспеченные средствами индивидуальной защиты и дезинфицирующими растворами, термометрами, измеряют температуру у работников. Отменено проведение выставок, презентаций и ярмарок. Максимально сокращены командировки, ограничены массовые мероприятия.

Коронавирусная инфекция – в Беларуси: ситуация на 1 мая

 

К сведению.

«Белавиа» со 2 мая возобновит полеты в Милан.

Воспользоваться возможностью слетать в Милан и обратно смогут пассажиры, которым такие путешествия необходимы по работе или по состоянию здоровья.

Федерация профсоюзов Беларуси отказалась от маёвок и митингов на 1 мая.

По словам председателя ФПБ Михаила Орды, сегодня тот случай, когда свою солидарность нужно проявить другим образом: не шумными многолюдными праздниками и концертами, а объединением усилий в борьбе с распространением пандемии.

Также ФПБ отказалась от всех непервостепенных расходов. Эти деньги направляются на закупку защитных и дезсредств для работников предприятий. Так поступили профсоюзные организации всех уровней - от отраслевых и региональных до первичек. В организациях созданы кассы взаимопомощи.

Читать дальше

Минздрав: в  Беларуси на 1 мая выздоровели и выписаны 2918 (+532) пациентов, у которых ранее был подтвержден диагноз COVID-19.

Зарегистрировано 14 917 (+890) человек с положительным тестом на COVID-19, что составляет 8% от количества проведенных тестов.

Всего проведено 186 тысяч 262 теста (+9637).

За весь период распространения инфекции на территории страны умерли 93 (+4) пациента с рядом хронических заболеваний с выявленной коронавирусной инфекцией.

Коронавирусная инфекция – в Беларуси: ситуация на 2 мая

К сведению.

Средства защиты, которые изготовили для медиков волонтёры, доставлены в 456 больниц и поликлиник.

 

Кстати.

В мире выздоровел каждый третий, заразившийся коронавирусом

США в лидерах по числу заразившихся (более 1 млн случаев).

На ними Испания (230 тыс.) и Италия (203 тыс.).

Китай теперь находится на 11-м месте. В течение апреля здесь выявляли не больше нескольких десятков заразившихся в день.

Великобритания обогнала Францию по количеству заболевших (172 481 и 167 299 соответственно).

Премьер-министр России Михаил Мишустин ушёл на самоизоляцию

«Только что стало известно, что тесты, которые я сдал на коронавирус, дали положительный результат», – сказал он во время видеосвязи с президентом России Владимиром Путиным.

И. о. главы кабмина стал первый вице-премьер Андрей Белоусов.

Мальта с 4 мая начинает снимать введенные из-за COVID-19 ограничения

В стране откроются некоторые магазины, а оставшиеся вернутся к работе к концу месяца. При этом в общественном транспорте и в магазинах мальтийцы обязаны носить маски, а в очередях соблюдать социальную дистанцию.

Кафе, рестораны и парикмахерские страны не откроются еще как минимум три недели. Но с 4 мая будет возобновлено паромное сообщение между островами Гоцо и Мальта.

COVID-19 распознают по голосу

«Короной» займётся искусственный интеллект. Несколько лабораторий в США разрабатывают алгоритмы для диагностики COVID-19 по речи.

Исследователи Гарварда и Массачусетского технологического института используют машинное обучение для анализа записей голосов здоровых людей и тех, кто болен коронавирусом. Специалисты говорят, что коронавирус специфически влияет на речь пациентов и вызывает определенный кашель.

По планам, обученные нейросети смогут по голосовым данным определять здоровых людей и тех, кому необходим режим самоизоляции. Такой способ диагностики будет более простым и бюджетным и сможет в короткие сроки охватить большие группы населения.

Источники: Минздрав, ОНТ, БЕЛТА, АТН, Sputnik Беларусь

Читать дальше