Про детский тайм-менеджмент

Ключ к сердцу любого ребёнка — это игра. Вот и тайм-менеджмент может быть очень увлекательной и полезной игрой. Проверено.

  • «Срочно одевайся! Мы опаздываем!»
  • «Быстро убери комнату, сейчас гости придут!»
  • «Игра окончена, спать сейчас же!»

Кому из родителей не приходилось поторапливать детей? В нашем безумном ритме этим никого не удивишь. И тем не менее, это порядком надоедает и выкачивает ценную энергию из всех участников.

Расскажу, как я минимизирую «поторапливания», одновременно приучая сына (5 лет) эффективно управлять своим временем.

  1. Обозначаю количество минут, оставшихся до выхода из дома/приезда гостей/сна и т. п. Таким образом, не нагнетается паника на ровном месте, ведь даже если мозг получает сигнал: «осталось 8 минут», он воспринимает это как: «время есть, я всё успею!» и мобилизуется. А когда поступает команда «сейчас же!!!», то пространства для маневра нет и непонятно, за что хвататься. Всё валится из рук, стресс, ужас, корвалол. «Шеф, всё пропало!». Не конструктивно, в общем.
  2. Делаю время наглядным. Завожу таймер с крупными цифрами на оговорённое значение. Сын видит, как минуты убывают прямо на глазах, понимает, сколько ещё в запасе, нужно ли ему ускориться или можно уже расслабиться. Радуется, если успел «досрочно».
 

Ещё у нас есть песочные часы: разные на разное количество минут. Пересыпающиеся песчинки сына просто завораживают, он обожает за ними наблюдать. Мы договариваемся, что собрать книги в стопку — это «одни маленькие часы», а выходить из ванной будем «через пять больших».

Читайте также: Мой ребёнок начал вести себя странно. Может быть, это депрессия?

Ещё есть механические часы на стене. И если раньше мы могли условиться, что спать идём, «когда стрелка будет на такой-то цифре», то теперь сын понимает по ним хоть 15, хоть 23, хоть 40 минут.

Так и чередуем разные виды часов для интереса. И арифметику тренируем между делом.

  1. Учу создавать ситуации «полуготовности» — чтобы задача к моменту дедлайна была уже хоть частично выполнена. Выбирать одежду с вечера, чтобы утром не метаться. Собирать нужное для отпуска за несколько дней. Иметь расписание занятий перед глазами, чтобы тренировка или концерт не заставали врасплох. Поддерживать удобное игровое пространство, где легко наводить порядок, сортировать.
  2. Развиваю чувство времени. То есть предоставляю сыну возможность определять/фиксировать самому, сколько времени займёт то или иное дело. «Как думаешь, за сколько минут ты позавтракаешь/раскрасишь страницу/построишь замок?» Он делает ставку, а потом проверяем результат. И если раньше он называл совсем космические цифры, то теперь всё точнее и точнее. А когда попадает «в яблочко», то гордость его просто распирает.
  3. Подаю пример. Пишу себе список дел, ставлю таймер на час, через час вычёркиваю выполненное. Глаза сына неизменно округляются, восхищению нет предела. Он обещает когда-нибудь меня превзойти, и я в этом не сомневаюсь.

Ключ к сердцу любого ребёнка — это игра. Вот и тайм-менеджмент может быть очень увлекательной и полезной игрой. Проверено.

1

Наши дети

Поделиться

Читайте также

В Беларуси коронавирус выявлен у 3600 детей. Об этом сообщении главного специалиста отдела медицинской помощи матерям и детям Министерства здравоохранения Татьяны Бурдь на брифинге 1 июня написал TUT.BY.

— 95 процентов детей переносят заболевание практически в бессимптомной форме. Есть небольшое количество детей со среднетяжёлым состоянием. Как правило, это дети с сопутствующей патологией, с онкогематологическими заболеваниями и, к сожалению, с ожирением. Тяжёлых случаев у нас, к счастью, не было, — рассказала Бурдь.

По её словам, с начала вспышки в стране родилось 62 ребёнка от мам с положительным тестом на коронавирус, в том числе две двойни. Все дети здоровы.


Читайте также: Прививать детей против COVID-19 в Беларуси начнут уже в 2022. Будет ли прививка обязательной?


Специалист сообщила, что более 60 процентов в структуре детских болезней составляют патологии органов дыхания, на втором месте — заболевания органов зрения, на третьем — заболевания опорно-двигательной системы (в том числе последствия травм); на четвертом — болезни органов пищеварения.

Напомним, в Беларуси, по данным на 1 июня, 43 403 случая COVID-19. Прирост за сутки — 847 новых случаев. Это наименьший прирост с 5 мая. Выздоровели и выписаны 18 776 пациентов (+262 за сутки), умерли 240 пациентов (+5 за сутки).

 

TUT.BY

Фото: Reuters

Читать дальше

6 июня, в День русского языка, на платформе YouTube пройдёт совместный онлайн-марафон Тотального диктанта и Google, который будет посвящён влиянию интернета на русский язык. Прямая трансляция состоится на канале Тотального диктанта, а также будет доступна на канале YouTube Russia.

Марафон начнётся в 10.00 (МСК) и продлится 6 часов. За это время вы сможете прослушать четыре лекции:

  • Екатерина Тупицына расскажет о том, как в русском языке живут слова, связанные с интернетом,
  • Ольга Лукинова поделится со слушателями списком слов, которые не следует употреблять в деловой переписке,
  • Станислав Ашманов раскроет все карты, чтобы посвятить слушателей в тайны работы искусственного интеллекта и машинного поиска;
  • Лев Оборин даст советы писателям, которые только начинают свой путь, и проведёт краткий экскурс в современную сетевую литературу.

Ведущие марафона в режиме онлайн встретятся с гостями:

  • писательницей Диной Рубиной, которая в 2013 году была автором Тотального диктанта,
  • телеведущей и журналисткой Фёклой Толстой,
  • лингвистом Максимом Кронгаузом

— чтобы выяснить, какие изменения, по их мнению, русский язык претерпевает в эпоху цифровизации.

Подарком для всех участников станет демодиктант, который каждый слушатель сможет написать на сайте Тотального диктанта, а после мгновенно узнать результат благодаря системе автоматизированной проверки. Диктант начнётся в 11.00 (МСК), а в 13.30 (МСК) организаторы марафона предложат поучаствовать в квизе на тему русского языка и литературы.

Чтобы помочь участникам вспомнить основные правила русского языка, организаторы подготовили специальную подборку материалов — плейлист уже доступен на канале «Тотальный диктант» и канале YouTube Russia.

1

Читать дальше

Первоначально отключение горячего водоснабжения планировалось начать с 20 апреля.

Но в связи со сложившейся в текущем межотопительном периоде эпидемиологической ситуации и с учётом перспективного прогноза температуры наружного воздуха энергоснабжающим организациям было поручено пересмотреть и выполнить корректировку графиков отключения горячего водоснабжения, предусмотрев отключение с 1 июня 2020 г.

Откорректированный график

отключения потребителей тепловой энергии и проведения испытаний тепловых сетей Бобруйских теплосетей

в период ремонтной компании 2020 года

Даты отключения

Городские территории, подпадающие под отключение

01-02 июня 2020 г.

будут опрессованы повышенным давлением теплотрассы БТС, проходящие по улицам:

  • Шинная (от ул. Энергетиков до ул. Минская),
  • Гагарина, Лынькова, Ульяновская (от ул. Гагарина до ул. 50 лет ВЛКСМ),
  • 50 лет ВЛКСМ, Западная, Рокоссовского (от ул. Гагарина до ул. 50 лет ВЛКСМ),
  • Гоголя (от ул. Гагарина до ул. Комарова), Наумова, Горелика и прилегающим к ним улицам.

Потребителям, подключённым к этим теплотрассам, горячая вода поступать не будет.

с 03 июня по 12 июня 2020 г.

будет отключена подача тепловой энергии в связи с проведением планового ремонта теплотрасс БТС в микрорайонах №1-4, «Западный»,

«Киселевичи», проходящих по улицам:

  • Шинная (от ул. Энергетиков до ул. Минская),
  • Лынькова, Гагарина, Ульяновская (от ул. Гагарина до ул. 50 лет ВЛКСМ),
  • 50 лет ВЛКСМ, Рокоссовского (от ул. Гагарина до ул. 50 лет ВЛКСМ),
  • Западная, Гоголя (от ул. Гагарина до ул. Комарова),
  • Наумова, Горелика и прилегающим к ним улиц.

с 08 по 11 июня, с 7 июля по 12 июля 

будет отключена подача тепловой энергии в связи с проведением планового ремонта теплотрасс БТС в микрорайонах 5, 5-б, 6, 7, МЖК, «Северный», проходящих по улицам Генерала Батова, Сикорского, Энергетиков, Шинная, пр-ту Строителей, б-ру Приберезинскому и прилегающим к ним улицам.

06 июля и 13 июля 2020 г.

В указанное время, а также 01 и 02 июня 2020 г. потребителям, подключенным к этим теплотрассам, горячая вода поступать не будет.

будут опрессованы повышенным давлением теплотрассы БТС, проходящие по улицам:

  • Генерала Батова,
  • Сикорского,
  • Энергетиков,
  • Шинная,
  • пр-ту Строителей,
  • б-ру Приберезинскому
  • и прилегающим к ним улицам.

 

15-16 июня и 24-25 июня 2020 г.

 

Также возможны перебои горячего водоснабжения 20-21 июля и 30-31 июля 2020 г.

будут опрессованы повышенным давлением теплотрассы БТС, проходящие по улицам:

  • Ленина, Володарского, Красноармейская (от ул. Октябрьская до ул. Чонгарская),
  • Октябрьская (от ул. Ленина до ул. Минская),
  • ул. Пушкина (от ул. Ленина до ул. Минская),
  • ул. Советская (от ул. Минская до ул. Войкова),
  • Карбышева, Оппермана, ул. Войкова, пр-ту Георгиевскому, Гоголя (от ул. Октябрьская до ул. Массонова) и прилегающих к ним улиц.

В указанное время потребителям, подключённым к этим теплотрассам, горячая вода поступать не будет.

С 17 по 23 июня и 26 июня 2020 г.

будет проводиться ремонт теплотрасс БТС, проходящих по улицам:

  • Ленина, Володарского, Красноармейская (от ул. Октябрьская до ул. Чонгарская),
  • Октябрьская (от ул. Ленина до ул. Минская),
  • ул. Пушкина (от ул. Ленина до ул. Минская),
  • ул. Советская (от ул. Минская до ул. Войкова),
  • Карбышева, Оппермана, ул. Войкова, пр-ту Георгиевскому, Гоголя (от ул. Октябрьская до ул. Массонова) и прилегающих к ним улиц с отключением горячей воды у потребителей, подключённых к этим теплотрассам.

20-21 июля и 30-31 июля 2020 г.

будут опрессованы повышенным давлением теплотрассы БТС центральной части города, проходящие по улицам:

  • Минская (от ул. Крылова до ул. Октябрьская),
  • ул. Крылова (от ул. Гоголя до ул. Шевченко),
  • ул. Октябрьская (от ул. Минская до ул. Комсомольская),
  • ул. Интернациональная, ул. Станционная, ул. К. Либкнехта, ул. Чонгарская (от ул. Гоголя до ул. Дзержинского),
  • ул. Первомайская, ул. Пушкина (от ул. Минская до ул. Ванцетти),
  • ул. Свердлова (от ул. Пушкина до ул. Чонгарской),
  • ул. Парковая, ул. Ванцетти, ул. Димитрова, ул. Ковзана, ул. К. Маркса, ул. Чехова,

а также тепломагистраль ТМ-02 от коллекторной БТЭЦ-1 до ТК-0238, проходящей по промышленной зоне параллельно ул. Ленина, пр-та Георгиевского и по ул. Чехова.

Потребителям, подключённым к этим теплотрассам, горячая  вода поступать не будет.

С 22 по 29 июля и 1 августа 2020 г.

будет проводиться ремонт теплотрасс БТС центральной части города, проходящих по улицам:

  • Минская (от ул. Крылова до ул. Октябрьская),
  • ул. Крылова от ул. Гоголя до ул. Шевченко,
  • ул. Октябрьская (от ул. Минская до ул. Комсомольская),
  • ул. Интернациональная, ул. Станционная, ул. К. Либкнехта, ул. Чонгарская (от ул. Гоголя до ул. Дзержинского),
  • ул. Первомайская, ул. Пушкина (от ул. Минская до ул. Ванцетти),
  • ул. Свердлова (от ул. Пушкина до ул. Чонгарской),
  • ул. Парковая, ул. Ванцетти, ул. Димитрова, ул. Ковзана, ул. К. Маркса.

10-11 августа 2020 г.

будут опрессованы повышенным давлением теплотрассы БТС, проходящие по улицам:

  • Ульяновская (от ул. 50 лет ВЛКСМ до ул. Орджоникидзе),
  • ул. Орджоникидзе (от ул. Минская до ул. Гоголя),
  • ул. Шевченко и прилегающим к ним улиц с отключением горячей воды у потребителей, подключенных к этим теплотрассам.

В указанное время потребителям, подключённым к этим теплотрассам, горячая вода поступать не будет.

С 12 августа по 18 августа и 21 августа 2020 г.

будет проводиться 2-й этап ремонта теплотрасс микрорайонов № 1-4, проходящих по улицам:

  • Ульяновская (от ул. 50 лет ВЛКСМ до ул. Орджоникидзе),
  • ул. Орджоникидзе (от ул. Минская до ул. Гоголя),
  • ул. Шевченко и прилегающим к ним улиц с отключением горячей воды у потребителей, подключённых к этим теплотрассам.

В указанное время потребителям, подключённым к этим теплотрассам, горячая вода поступать не будет.

19-20 августа 2020 г.

будут опрессованы повышенным давлением теплотрассы БТС, проходящие по улицам:

  • Шинная (от ул. Энергетиков до ул. Минская),
  • Гагарина, Лынькова, Ульяновская, Орджоникидзе, Шевченко, 50 лет ВЛКСМ, Западная, Рокоссовского, Гоголя (от ул. Гагарина до ул. Орджоникидзе),
  • Наумова, Горелика и прилегающим к ним улицам.

Потребителям, подключённым к этим теплотрассам, горячая вода поступать не будет.

с 24 августа по 31 августа 2020 г.

будет проводиться плановый ремонт с прекращением подачи теплоносителя тепломагистрали ТМ-02 от коллекторной БТЭЦ-2 до ТК-0238, проходящей по промышленной зоне параллельно:

  • ул. Энергетиков, ул. Ленина, проспекту Георгиевскому от ул. Володарского до ул. Минская,
  • ул. Минская от проспекта Георгиевского до ул. Орджоникидзе.
 

Возможны изменения в сроках подачи тепловой энергии потребителям при необходимости устранения повреждений на теплотрассах, выявленных в результате гидравлических испытаний.

В случае обнаружения промоин в грунте, разрывов теплотрасс просим сообщить по телефонам:

  • 8 (0225) 78-82-43,
  • 8 (0225) 78-83-59,
  • 8 (0225) 78-83-52,
  • +375 (33) 319-17-52,
  • +375 (44) 515-79-00.

Подробнее по районам

Администрация филиала «Бобруйские тепловые сети»

Бобруйский горисполком

Читать дальше