В процессе изучения феномена бессонницы ученые пришли к выводу, что плохой сон повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании приняли участие более 400 тыс. человек, которые должны были ежедневно оценивать качество своего сна по пятибалльной шкале.
В ходе эксперимента выяснилось, что люди с ежедневным ночным сном по 7-8 часов не страдают от храпа и бессонницы.
За восемь лет проведения эксперимента испытуемым было поставлено 4500 диагнозов ишемической болезни сердца и больше 2500 инфарктов. Показатели заболеваемости были выше у тех людей, чей сон был хуже по качеству.
Читайте также: Гаишник, хрен и растяжка. Как победить весеннюю бессонницу
Фото: GettyImages
С 20 по 31 августа 2021 года в Болгарии (г. Кранево) проводился молодёжный чемпионат мира по шашкам-64. В команде Беларуси играли 3 представительницы Бобруйска – Алеся Масюк, Анастасия Соколова и Дарья Кардымон.
Юные бобруйчанки прославили наш город, завоевав три медали.
В быстрой программе Алеся Масюк (на фото) стала серебряным призёром, а в классической – бронзовым.
Анастасия Соколова взяла бронзу в быстрой программе.
Все девчонки – воспитанники тренера Николая Кадесникова и занимаются в Центре дополнительного образования детей и молодёжи Бобруйска.
1
С 24 по 30 августа 2021 года в Кранево (Болгария) прошёл командный чемпионат мира по шашкам-64.
В соревнованиях приняли участие женская (Вера Хващинская из Бобруйска, Яна Якубович) и мужская (Игорь Михальченко, Андрей Валюк, Алексей Куница) сборные Беларуси.
25 августа прошла молниеносная программа. Мужская команда выиграла золото, женская – серебро.
В классической программе, которая проходила с 27 по 29 августа, сборные Беларуси сделали золотой дубль.
Вера Хващинская – воспитанница бобруйского тренера Николая Кадесникова.
1
Пловец Игорь Бокий стал пятикратным победителем Паралимпиады в Токио, сообщает корреспондент БЕЛТА.
Белорусский спортсмен победил на дистанции 200 м комплексным плаванием (класс SM13). Итоговое время бобруйчанина – 2 мин. 02,70 сек. Это новый мировой рекорд в данном виде программы.
Ранее на Паралимпиаде в столице Японии Игорь Бокий побеждал, обновляя мировые достижения на дистанции 100 м баттерфляем и на аналогичной дистанции в плавании на спине, а также на 50 м и 400 м вольным стилем.
В прошлые годы Игорь Бокий завоевал 11 золотых медалей на Паралимпиадах в Лондоне-2012 (5) и Рио-де-Жанейро-2016 (6).
Читайте также: Бобруйчанин Игорь Бокий выиграл четвёртое золото Паралимпиады в Токио