Можно ли давать сыр детям: мнение эксперта

На вопрос отвечает Наталья Бацукова, кандидат медицинских наук, доцент, заведующий кафедрой общей гигиены Белорусского государственного медицинского университета:

- Твёрдые сыры типа российского и голландского, как правило, относят к категории зрелых сливочных. Чем более насыщенный жёлтый цвет продукта (разумеется, при условии отсутствия красителя) и слаще вкус, тем сыр более зрелый. Такой можно и нужно давать детям уже на втором году жизни. Но использовать сыр следует в тёртом виде как приправу к блюдам из макаронных изделий.

На третьем году жизни ребёнку можно дать бутерброд с кусочком сыра. В этом нежном возрасте суточная норма 3–5 г, исходя из недельной нормы в 21–25 г.

Ребёнку такой сыр можно давать дважды в неделю. Но придётся учесть, что российский и голландский сыры имеют высокую жирность (до 50%), поэтому в эти дни нужно ограничить употребление сливочного масла.

Молодые солёные сыры (кроме адыгейского) детям до 5–6 лет лучше не давать, чтобы не нагружать почки. Если ребёнок любит такой сыр, то брынзу нужно предварительно вымочить в молоке, чтобы ушла лишняя соль.

 

По материалам sb.by

Поделиться

Читайте также

В субботу, 7 марта, в детской киношколе БОРЩ состоится премьерный показ музыкального клипа на песню «Отрыв» бобруйской группы To harbor. Солист и фронтмен группы, актёр Могилёвского областного театра драмы и комедии имени В. И. Дунина-Марцинкевича – Владислав Санотенко.

В съёмке клипа приняли участие 10 детей-актёров. Для многих эта профессиональная киносъёмка была первой в жизни. В клипе все главные роли исполняют ученики киношколы. Прийти на показ могут все желающие.

Начало в 14.00 в тайм-клубе 1387.

Вход свободный.

v-bobruiskoi-detskoi-kinoshkole-borsh-premernyi-pokaz-klipa-1

 

v-bobruiskoi-detskoi-kinoshkole-borsh-premernyi-pokaz-klipa-2

v-bobruiskoi-detskoi-kinoshkole-borsh-premernyi-pokaz-klipa-3

Читать дальше

21 марта в 12 часов во Дворце искусств Бобруйска начнётся ставшая традиционной конкурсная шоу-программа «Мисс и  Мистер Школа-2020».

Цена билета - 5 руб.

Проголосовать за понравившихся участников можно по указанным ниже ссылкам.

Юноши

Девушки

 

Читать дальше

Дом Шерлока – абсолютно другой и уникальный формат интеллектуальных викторин. Неповторимость процесса заключается в том, что это абсолютно новый опыт, который вы не сможете испытать на любом другом квизе.

Забудьте об ожидании собирания бланков с ответами и утомительного подведения результатов. Всё взаимодействие с викториной происходит на сенсорных планшетах. Теперь это будет моментально, ведь именно таким квиз должен быть в 21-м веке.

Не веришь? Приходи и испытай лёгкость и оригинальность нашей игры. Дом Шерлока тебя удивит!

  • Расписание и регистрация команд на сайте
  • Игры проходят каждый вторник в 19.00
  • Продолжительность: 9 туров ~ 2,5 часа

Контактный телефон: +375 (29) 146-09-88.

 

Читать дальше