Как довести себя до стресса: антируководство мамы

Вы знаете, мне всегда нравилось смотреть фильмы, основанные на реальных событиях. Как-то острее ощущалась сюжетная линия, ярче характеры героев... Это не плод фантазии автора, а реальная жизнь. Так вот и это антируководство основано на реальных событиях.

Если хотите быстро и эффективно заработать себе нервное истощение – выполняйте всего 7 простых советов.

1. Не отдыхайте. Вообще

Лучший отдых – смена деятельности. Поэтому постоянно что-то делайте. Лучше всего – работайте. Сон ребёнка – оптимальное для этого время. Желательно до 3 часов ночи. Не хотите работать (а зря, вас же скоро забудут, найдут нового человека, а вы будете деградировать все 3 года и потом не сможете вернуться на прежнее место) – делайте домашние дела. Никому не доверяйте их, готовьте и убирайтесь сами. До изнеможения.

Отказывайтесь от любой помощи, даже если вам её предлагают. Психотерапевты и антидепрессанты – от лукавого.

2. Побольше претензий к мужу

Не сдерживайте себя, высказывайте претензии мужу, как только он переступит порог дома. А лучше – сразу замените приветствие претензией. «Ты почему не убрал свою кружку с компьютерного стола?», «Я что, домработница за всеми тут подбирать?» – говорить с истеричными нотками в голосе. То, что рядом ребёнок, вас не должно смущать.


Читайте также: В каком возрасте лучше рожать первого ребёнка


3. Экономьте на себе

Зачем вам новая сумка или туфли, если всё равно самое культурное мероприятие, которое вы посещаете – это родительское собрание в детском саду? Плюньте на себя и размажьте. Гораздо важнее купить ребенку ещё одну шапку или ботинки. Вы всё равно никуда не ходите.

 

4. Никуда не ходите

Ребенок еще маленький, никто, кроме вас, с ним не справится. Бабушке и свекрови лучше не доверять, они только и хотят, что нарушить режим, накормить ребенка чем-нибудь не полезным и таскать на руках весь день. Взять няню – это как играть в русскую рулетку, мало ли, как она будет вести себя с ребенком. А вдруг она повысит на него голос?!

Если вы всё же решитесь куда-нибудь вырваться, лучше вернуться ко сну ребёнка. Как же он без вас уснёт?! А если вы позволите себе выпить лишнего – что тут говорить, вы просто ужасная мать.

5. Сидите в соцсетях

Лучше всего проводить там всё свободное время. Просто тупо листайте ленту и читайте всё подряд, при этом ничего – до конца. Желательно делать это перед сном, так вы капитально забьёте свой мозг и совсем не сможете потом уснуть.


Читайте также: Послеродовая депрессия: что это


6. Сравнивайте себя с другими

Конечно, Люся успешно развивает свой бизнес, Жанна вышла на работу, когда ребёнку исполнился год и уже доросла до руководящей позиции, у Иры фигура – просто «вау», и вообще она всегда прекрасно выглядит. А Света не вылезает с морских курортов. Что уж тут говорить про вас...

7. Жалуйтесь

А вообще, лучше говорите о себе. Но обязательно так, чтобы вас жалели.

Говорите, как вы устаёте, как вам тяжело, что вы не спите, что работа на удалёнке доведёт вас до ручки, что вы уже год никуда не ходите и ничего не покупаете себе.

Говорите, рассказывайте об этом всем, но не забывайте продолжать делать всё то же самое изо дня в день. И да пребудет с вами стресс.

Мамсила

Фото: AdobeStock

 

Поделиться

Читайте также

В Гомеле с 14 по 16 мая 2021 года проходил республиканский турнир по шашкам «Гомельская весна-2021». Приняли в нём участие и бобруйские шашисты. И вот впечатляющие результаты:

Старшая группа

  • Масюк Алеся – 1-е место (классика)
  • Соколова Анастасия – 2-е место (классика)
  • Шпак Денис – 2-е место (классика) + 3-е место (молниеносная игра)

Средняя группа

Кардымон Дарья – 1-е место (классика)


Читайте также: Бобруйчанка Вера Хващинская стала чемпионкой Европы по быстрой игре в шашки-64


Младшая группа

Астапенок Марат – 3-е место (классика)

Все ребята – воспитанники тренера Николая Кадесникова и занимаются в Центре дополнительного образования детей и молодёжи Бобруйска.

Кстати.

Масюк Алеся выполнила норму кандидата в мастера спорта.

vpechatlyayushie-pobedy-bobruiskikh-shashistov-1

vpechatlyayushie-pobedy-bobruiskikh-shashistov-2

1

Читать дальше

С участием профсоюзов

Участие общественной организации в летней оздоровительной кампании давно стало доброй традицией. В рамках акции «Профсоюзы – детям» профильные учреждения получают финансовую поддержку для подготовки материально-технической базы к новому сезону, а родители – для удешевления путевок.

Например, на балансе предприятий и организаций, входящих в состав Белорусского профсоюза работников местной промышленности и коммунально-бытовых предприятий, 6 детских загородных оздоровительных лагерей.

Для детей из социально уязвимых категорий путевки в оздоровительные лагеря традиционно приобретаются за счет профсоюзного бюджета.


Читайте также: Где оздоровить бобруйских ребятишек в летний период


Отдых с государственной дотацией

В Беларуси значительная часть стоимости путевки в детский оздоровительный лагерь компенсируется за счет государственных средств.

По предварительным расчётам, отдых ребёнка в круглосуточном загородном лагере обойдётся в 595 рублей, в спортивно-оздоровительном – в 647 рублей, в пришкольном лагере с дневным пребыванием – в 94 рубля.

Таким образом, в 2021 году размер государственной дотации составит:

  • 215 рублей, или 36% от стоимости путевки – в оздоровительном лагере с круглосуточным пребыванием в течение 18 дней;
  • 238 рублей, или 36,8% от стоимости путевки – в круглосуточном спортивно-оздоровительном лагере продолжительностью не менее 18 дней;
  • 89 рублей, или 94,7 % от стоимости путевки компенсирует государство для отдыха детей в школьных лагерях с дневным пребыванием в течение 18 дней.
 

По материалам ФПБ

Читать дальше

30 июля 2021 года в спорткомплексе «Бобруйск-Арена» белорусский союз конькобежцев представит ледовое представление. Приурочено оно к Международному дню дружбы, которое отмечается в этот день по всему земному шару.

В программе примут участие фигуристы из Беларуси, России, Кипра, Эстонии, Грузии, Украины.

Начало – в 19.00.

Стоимость билетов – 5 руб., 7 руб., 10 руб.

 

Читать дальше