В бобруйском фитнес-клубе работает группа «Мама и малыш»

Не на кого оставить малыша? Некогда вспомнить о себе и своей фигуре, начать уделять время тренировкам? Специально для мам в фитнес-клубе «Ева»  (филиал по ул. Чонгарская) есть группа «Мама и малыш». Позаботьтесь не только о любимом малыше, но и о себе!

  • Пятница 10.00
  • Инструктор: Наталья Карпова
  • Ребёнок от 3 месяцев

Звонки 233 с участием!

Как проходит фитнес-тренировка Мама+Малыш

  • Вы занимаетесь (силовая тренировка без или с небольшим воздействием интенсивного кардио);
  • максимально комфортные условия не только для мамы, но и для малышей: игрушки, питьевая вода, салфетки и другие средства гигиены;
  • ваш малыш играет рядом, вы не волнуетесь – вы уверены!

Результат тренировок

  1. Снижение веса.
  2. Уменьшение твердости прослойки.
  3. Проработка проблемных зон.
  4. Приобретение рельефности мышц.
  5. Укрепление костно-мышечных структур.
  6. Увеличение выносливости и силы.

Читайте также: Если ребёнку нужна помощь логопеда, дефектолога или психолога


1

Поделиться

Читайте также

Не только ученики, но и их родители с нетерпением ждут осенних каникул. Первая четверть небольшая, но сил у всех участников образовательного процесса отнимает немало.

Учебный год едва начался, а первая четверть уже близится к завершению. В связи с этим портал 1prof.by решил напомнить, когда ожидаются каникулы и сколько они продлятся.

Календарь школьных каникул в 2023-2024 учебном году:

  • осенние – 10 дней – с 29 октября по 7 ноября 2023 года,
  • зимние – 14 дней – с 24 декабря 2023 года по 7 января 2024 года,
  • весенние – 8 дней – с 24 по 31 марта 2024 года,
  • летние – 92 дня – с 1 июня по 31 августа 2024 года,
  • для учащихся 9-х классов – 81 день – с 12 июня по 31 августа 2024 г.,
  • для учащихся I-II классов – дополнительные каникулы с 19 февраля по 25 февраля 2024 г.

Читайте также: Полезно и увлекательно провести каникулы предлагают бобруйским школьникам


Кому положены дополнительные каникулы в Беларуси

Кроме того, в Беларуси существует такое понятие, как дополнительные каникулы. Они созданы для всех учащихся первых-вторых классов, а также учеников третьих классов с особенностями психофизического развития с пятилетним сроком обучения на I ступени общего среднего образования.

В 2023/2024 учебном году дополнительные каникулы продлятся 7 дней – с 19 февраля по 25 февраля 2024 года. Дополнительный отдых организован из-за того, что третья образовательная четверть самая продолжительная. Перерыв нужен, чтобы предупредить утомляемость юных учащихся.

Мы, к слову, рассказывали, как организовать безопасные каникулы для ребёнка. Дети должны знать, почему опасно играть на железнодорожных путях или в карьерах, идти за незнакомым человеком и т. д.

1

 

1prof.by

Читать дальше

Начался набор группы на курсе риторики «Время убеждать». У вас не будет шанса второго года, это первое впечатление.

20 занятий по 1,5 часа 2 раза в неделю по будням (вечерняя группа). Старт – 17 ноября 2020 года.

Занятия будут проводиться на базе семейного креативного пространства «Тут СВАЕ».

Для каких курсов

Для тех, кто желает грамотно подавать себя, свои мысли и общаться с любой публикой:

  • руководители и главнокомандующие,
  • маркетологам и всем, кому по роду деятельности важно уметь проводить презентации и убеждать,
  • ведущий,
  • предпринимателям и фрилансерам,
  • преподавателям и инструкторам,
  • менеджерам по продажам и консультантам,
  • всем, кто по роду деятельности работает с людьми: от гидов до офис-менеджеров.

Подойдёт ли вам этот курс

Да, если вы:

  1. Мечтаете научиться убеждать и вдохновлять свою речь любого слушателя.
  2. Работаете в сфере продаж, преподавания и стремитесь к профессиональному росту.
  3. Хотите правильно уметь вести себя с партнерами и конкурентами, для продвижения собственного бизнеса.

Стоимость курса – 200 руб.

 

Читать дальше

Хотите, чтобы ребёнок провёл зимние каникулы с пользой, а не просто просидел за компьютером все каникулы?

Компьютерная академия «Шаг» приглашает бобруйчан от 9 до 14 лет провести незабываемое время в зимнем компьютерном лагере. Помимо ярких эмоций и красочных впечатлений, дети получат массу новых ценных навыков, которые помогут им раскрыть свой потенциал.

В дневном образовательном компьютерном лагере школьники 9–14 лет могут познакомиться с увлекательным миром компьютерных технологий. Ребёнок окунётся в мир компьютерных технологий, познакомится с последними IT-новинками.

Cмены:

  • с 26 по 30 декабря 2023 года,
  • со 2 по 6 января 2024 года.

Количество мест в группе ограничено. Узнать об условиях и забронировать место в группе можно по телефонам:

  • +375 (44) 568-83-72,
  • +375 (29) 568-83-92.

u-bobruichan-9-14-let-est-vozmozhnost-provesti-nezabyvaemye-kanikuly-v-zimnem-kompyuternom-lagere

 

bobruisk.itstep.by

Читать дальше