Детская йога в бобруйском фитнес-клубе

Это, скорее, гимнастика, позволяющая детям сохранить или восстановить здоровье.

8 фактов о пользе детской йоги

  1. Она помогает развить выносливость, координацию, чувствительность и силу воли. А ещё занятия укрепляют мышцы, разрабатывают суставы и повышают иммунитет.
  2. Йога способствует формированию правильной осанки и профилактике сколиоза.
  3. Она даёт выход лишней энергии и делает малыша более спокойным, внимательным и дисциплинированным.
  4. Со временем движения ребёнка становятся красивыми и пластичными. Это помогает избавиться от чувства неуверенности в себе и приблизиться к душевному равновесию.
  5. Помимо асан, йога включает в себя «кодекс» Ямы-Ниямы. Он учит правдивости, сдержанности, самодисциплине, самообучению и прочим вещам, которые помогают выстроить правильную систему ценностей.
  6. А ещё ребёнок начинает воспринимать мир позитивно.
  7. В ходе занятий малыш познает возможности своего тела и учится ими управлять.
  8. Йога способствует физическому и духовному развитию. Она направляет отвагу, энергию и любознательность в правильное русло.

Но занятия для деток имеют свои особенности, о которых мы расскажем далее.

Йога для детей проходит в филиале фитнес-клуба «Ева» по проспекту Строителей каждое воскресенье. Начало занятия в 11.00. Проводит их инструктор Лиза.

Запись по номеру 233 с мобильного телефона.

1

Поделиться

Читайте также

В Бобруйске в первый день 2024 года родилось трое младенцев – одна девчушка и два мальчугана. 

Первый ребёнок появился на свет без пяти минут девять утра. Его вес – 3400 г, а рост – 51 см.


Читайте также: Рождённые под бой курантов: сколько детишек появилось в Беларуси в первые часы нового года


К сведению

В начале новых суток рождаются натуры любознательные. Они открыты ко всему новому, с удовольствием учатся, но не любят сильных нагрузок.

Им всегда нужно быть в курсе всех событий, поэтому не стоит игнорировать желание ребёнка общаться. Он обязательно оценит интересные рассказы и истории из жизни.

В то же время с детьми, рождёнными в это время, нужно быть начеку, поскольку они могут сильно зависеть от своей компании и увлекаться чужими идеями, причём не только хорошими.

 

Читать дальше

Новый 2023 год в Центре досуга и творчества Бобруйска начался с двух выставок – «Новогодняя красавица» и «Рождественский венок», которые стали дополнением в сказочном оформлении фойе. На них представлены 75 ёлок и 30 рождественских композиций, сделанных руками учащихся, родителей и педагогов бобруйской гимназии №2. В результате получилось сказочное волшебное царство.

Каждая работа дарит праздничное настроение и знакомит с красивыми, талантливыми людьми и даже целыми семьями.

Выставки будут работать до 25 января  2023 года с 9.00 до 19.00. Горожане могут заглянуть в Центр и сделать памятное фото.

Вход свободный.

 

mogomc.by

Читать дальше

6 января 2021 года в новом соборе Александра Невского, восстановленном на территории Бобруйской крепости, состоится первая Божественная литургия.

На сайте монастыря Святых Жен-Мироносиц опубликовано приглашение принять участие в праздничной службе.

v-vozrozhdyonnom-sobore-aleksandra-nevskogo-na-territorii-bobruiskoi-kreposti-proidyot-pervaya-sluzhba

 

Читать дальше