Действительно ли дети учатся стоя лучше

В офисных зданиях в моде стоячие столы. Возможно, их стоит установить и в классах, задумались учёные.

Исследования взрослых офисных работников показывают, что более частые движения в течение дня, даже если они не достигают уровня упражнений, противодействуют негативным последствиям для здоровья, возникающим из-за длительных интервалов сидения. Многие уже слышали такое выражение: «Сидячее положение — это новое курение». Учёные доказали, что большинству людей пойдёт на пользу комбинированная работа стоя и сидя, что замена одного часа сидения каждый день на один час стояния приводит к улучшению окружности талии, снижению уровня жира и холестерина.

Исследователи проверили, распространяются ли преимущества стоячих парт на детей начальной школы. Они обнаружили положительные эффекты по двум направлениям: увеличение физической активности в часы бодрствования и лучшая концентрация в классе для младших школьников. Пилотное исследование, продолжавшееся год, проводилось на 100 учениках начальной школы, которые использовали стоячую парту в классе в течение полугодия. У всех детей младшего школьного возраста физическая активность резко падает в начале каждого учебного года, но у учеников, которые занимались стоя, это снижение было немного меньше. Кроме того, ни один ученик не сообщил об усталости от работы стоя.


Читайте также: Дети могут учиться стоя. Врач-гигиенист призвала учителей использовать на уроках конторки


 

Исследование показало, что общее время сидения в классе сократилось примерно на 52 минуты в день. Хотя концепция парт для работы стоя всё ещё является новинкой в ​​образовании, уже есть примеры того, как школы отходят от традиционного подхода «всё время сидя» к стоячей и подвижной среде.

Детям в этом возрасте нужно двигаться, а так часто в школе им говорят прекратить двигаться, сидеть спокойно, сидеть прямо, быть внимательными. Учёба стоя позволяет им двигаться ровно столько, чтобы чувствовать себя более комфортно и сосредоточиться, чтобы они могли направить свою умственную энергию на то, о чём их спрашивают на уроке.

Другое исследование учёных показало, что учащиеся классов, работающие за так называемыми «стоячими» партами, сжигают на 15–25 % больше калорий, чем учащиеся, работающие за сидячими партами.


Читайте также: Растущие парты и столы для работы сидя и стоя – дань моде или необходимость?


По материалам открытых источников подготовила Наталья Соловьёва

Поделиться

Читайте также

30 апреля 2024 года на льду спорткомплекса «Бобруйск-Арена» пройдёт закрытие хоккейного сезона 2023/2024 ДЮСШ «Бобруйск-Арена».

Хоккей – это большая семья, поэтому приглашаем провести последний апрельский вечер в семейном кругу. Вместе с вами ещё раз насладимся игрой наших подопечных, споём, потанцуем и, конечно же, наградим лучших игроков сезона.

  • Начало – в 18.30.
  • Вход свободный.

Закроем сезон вместе!

 

Читать дальше

В связи с проведением 14 мая Радуницы в работу городского общественного транспорта вносятся следующие изменения:

С 12 по 14 мая 2024 года движение автобусов на внутригородских маршрутах будет организовано по расписанию выходного дня.

12 мая (воскресенье)

Движение 1 автобуса по маршруту №5 и 1 автобуса по маршруту №31 будет осуществляться до кладбищ д. Березовичи:

Маршрут №5

время отправления от о.п. «Дзержинского»: 9.20, 10.00, 10.55, 11.50, 12.45, 14.42, 15.37, 16.32

о. п. «Березовичи»: 9.40, 10.28, 11.23, 12.18, 13.13, 15.10, 16.05, 17.00.

Маршрут №31

время отправления от о.п. «Тепличный комбинат»: 9.20, 10.55, 12.40, 14.25, 16.10

о. п. «Березовичи»: 10.10, 11.40, 13.25, 15.10.

13 мая (понедельник)

Движение 1 автобуса по маршруту №5 и 1 автобуса по маршруту №31 будет осуществляться до кладбищ д. Березовичи:

Маршрут №5

время отправления от о.п. «Дзержинского»: 9.20, 10.00, 10.55, 11.50, 12.45, 14.42, 15.37, 16.32

о. п. «Березовичи»: 9.40, 10.28, 11.23, 12.18, 13.13, 15.10, 16.05, 17.00.

маршрут №31

время отправления от о. п. «Тепличный комбинат»:9.20, 10.55, 12.40, 14.25, 16.10

о. п. «Березовичи»: 10.10, 11.40, 13.25, 15.10.

14 мая (вторник)

Маршрут №5:

о. п. «Дзержинского»: 8.40, 9.05, 9.35, 10.00, 10.30, 10.55, 11.25, 11.50, 12.45, 13.15, 14.10, 14.42, 15.19, 15.37, 16.14, 16.32, 17.09, 17.27

о. п. «Березовичи»: 9.08, 9.33, 10.03, 10.28, 10.58, 11.23, 11.53, 12.18, 13.13, 13.43, 14.38, 15.10, 15.47, 16.05, 16.42, 17.00, 17.37, 17.55.

Маршрут №13:

На кладбище в д. Ломы с 8.30 до 16.00 интервал движения автобусов будет составлять от 10 до 30 минут в зависимости от пассажиропотока.

Маршрут №17:

о. п. «Дзержинского»: 8.05, 9.15, 10.10, 11.40, 12.40, 13.35;

о. п. Березовичи»: 8.40, 9.40, 10.35, 12.05, 13.05, 14.00.

Маршрут №31:

о. п. «Тепличный комбинат»: 8.25, 8.50, 9.15, 9.40, 10.05, 10.30, 10.55, 11.20, 11.45, 12.10, 12.35, 13.00, 13.50, 14.15, 14.40, 15.05, 15.30, 15.55, 16.20

о. п. Березовичи»: 9.10, 9.35, 10.00, 10.25, 10.50, 11.15, 11.40, 12.05, 12.30, 12.55, 13.20, 13.45, 14.10, 14.35, 15.00, 15.25, 15.50, 16.15.

Маршрут №31:

1 автобус следует без изменения пути следования по маршруту ул. Дзержинского – ул. Орловского – Тепличный комбинат

о. п. «Дзержинского»: 7.05, 8.10, 10.40, 12.25, 14.10, 16.00, 17.45, 18.20, 20.10, 21.50

о. п. «Орловского» - Тепличный комбинат: 5.10, 5.45, 6.37, 7.17, 8.22, 10.52, 12.37, 14.22, 16.12, 17.57, 18.32, 20.22, 22.02

о. п. «Тепличный комбинат»: 5.45, 6.20, 7.15, 9.00, 11.30, 13.15, 15.00, 16.50, 17.20, 18.35, 19.10, 21.00, 22.40.

Маршрут Тепличный комбинат – Антоновка

о. п. «Тепличный комбинат»: 9.00, 10.00, 11.00, 11.30, 12.00, 12.30, 13.00, 13.30, 14.00

Кладбище д. Антоновка: 9.30, 10.30, 11.15, 11.45, 12.15, 12.45, 13.15, 13.45, 14.30.

Маршрут №4Г «Дзержинского – кладбище «Восточное»

о. п. «Дзержинского»: 9.15, 9.45, 10.15, 10.45, 11.25, 11.55, 12.25, 12.55, 13.25, 13.55, 14.30, 15.00

о. п. Кладбище «Восточное»: 9.45, 10.15. 10.45, 11.15, 11.55, 12.25, 12.55, 13.25, 13.55, 14.25, 15.00, 15.30.

Маршрут №70

Движение автобусов по маршруту отменяется.

 

Бобруйский горисполком

Читать дальше

Планируете посетить пасхальные службы в бобруйских храмах? Перед вами подборка, куда пойти, во сколько начало, а также какие условия необходимо соблюдать в церквях во время пандемии.

Пасхальные службы в храмах города обязательно состоятся. Об этом Bobrdeti.by рассказали в Бобруйской епархии.

Условия посещения храма:

  1. Желательное ношение маски.
  2. Соблюдение социальной дистанции.

И, конечно, не стоит идти в церковь, если чувствуете даже лёгкое недомогание.

В остальном, пасхальные службы в бобруйских храмах пройдут без каких-либо изменений. Пасху в 2024 году православные отмечают 5 мая.

Расписание богослужений и освящения куличей
в Пасху 2024 года в храмах города Бобруйска

Никольский кафедральный собор

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая

8.30 – Божественная литургия
Освящение куличей с 11.00 до 20.00
23.00 – Пасхальная полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
17.00 – Великая вечерня
Освящение куличей с 02.30 – 11.00

Николо-Софийский храм

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая

8.00 – Божественная литургия
Освящение куличей с 10.00 до 20.00
23.00 – Пасхальная полуношница. Крестный ход
00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

12.00 – Великая вечерня
Освящение куличей с 07.00 до 14.00

Храм Покрова Пресвятой Богородицы

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая 

Освящение куличей с 11.00 до 17.00
23.00 – Пасхальная Полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
Освящение куличей с 03.00 до 04.00

Свято-Георгиевский храм

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая 

06.30 – Божественная литургия
Освящение куличей с 13.00 до 20.00

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальное Богослужение
11.00 – Акафист Пасхе
Освящение куличей до 09.00

Храм преподобной Евфросинии Полоцкой

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая 

09.00 – Божественная литургия
Освящение куличей с 12.00 до 20.00
23.30 – Пасхальная Полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
Освящение куличей с 09.00 до 10.00

Храм иконы Божией Матери «Целительница»

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая 

8.30 – Божественная литургия
Освящение куличей с 13.00 до 20.00
23.30 – Пасхальная Полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
11.00 – Великая вечерня
Освящение куличей в 02.30 и с 08.00 до 11.00

Елисаветинский храм

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая 

07.00 – Божественная литургия
Освящение куличей с 11.00 до 21.00
23.00 – Пасхальная Полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
12.00 – Пасхальная Вечерня
Освящение куличей после литургии

Храм Святого Духа

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая 

08.00 – Божественная литургия
Освящение куличей с 13.00 до 19.00
23.00 – Пасхальная Полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНИЕ ХРИСТОВО. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
09.00 – Божественная литургия
Освящение куличей с 02.30 до 03.00 и 08.30

Храм пророка Илии

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая 

08.00 – Божественная литургия
Освящение куличей с 12.00 до 19.00
23.30 – Пасхальная Полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
09.00 – Праздничный молебен
Освящение куличей с 04.00 до 12.00

Сретенский храм

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая 

08.00 – Божественная литургия
Освящение куличей с 12.00 до 19.00
23.20 – Пасхальная Полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
Освящение куличей в 02.30 и с 06.00 до 09.00

Иверский храм

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая

08.00 – Божественная литургия
Освящение куличей с 12.00 до 19.00
23.30 – Пасхальная полуношница
00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

09.30 – Божественная литургия
Освящение куличей с 02.20 – 02.40 и 08.00 – 09.30

Серафимовский храм

ВЕЛИКАЯ СУББОТА

4 мая

7.40 – Божественная литургия
Освящение куличей с 12.00 до 20.00
23.30 – Пасхальная полунощница. Крестный ход

ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПАСХА ГОСПОДНЯ

5 мая

00.00 – Пасхальная утреня. Божественная литургия
Освящение куличей с 03.00 -10.00


Читайте также: О трансляциях богослужений для христиан


 

Не забывайте о безопасности

Каждый прихожанин обязан соблюдать правила пожарной безопасности, чтобы не допустить загорания в церкви:

  • будьте осторожны при зажигании свечей с подсвечников, закатывайте рукава одежды,
  • под свечой держите кусок бумаги или носовой платок, чтобы горячий воск не попал на кожу и чтобы вы инстинктивно не дёрнули рукой и не уронили горящую свечу на одежду,
  • подвязывайте крепко платки и убирайте волосы, уменьшая риск попадания на них огня свечи при наклоне головы,
  • следите за детьми, чтобы они не расположили горящую свечу рядом с вашей одеждой,
  • старайтесь соблюдать безопасное расстояние от других прихожан,
  • в случае загорания одежды быстро сбросьте её, постарайтесь потушить огнетушителем или накройте плотным материалом,
  • изучите планировку молельного зала и в целом здания церкви, чтобы знать пути эвакуации,
  • в случае срабатывания пожарной сигнализации и оповещения о пожаре не паникуйте, покидайте молельный зал спешно, но не создавая паники и давки,
  • при заполнении помещения дымом или отсутствии освещения постарайтесь идти к выходу, держась за стены. Дышите через носовой платок или рукав одежды; ведите детей впереди себя, держа их за плечи.

Придя домой, поставьте зажжённые свечи в несгораемые подставки подальше от легковоспламеняющихся предметов.

При возникновении пожара или другой ЧС немедленно звоните по телефону 101 или 112.

1

Читать дальше