12 правил безопасного поведения зимой

Ещё немного – и зима! Правда, она уже успела вступить в свои права, но снега пока не видать. Но скоро-скоро он засыплет все стежки-дорожки, а морозец будет щипать нас за щёки. Самое время вспомнить о важных правилах безопасности зимой.

Становится скользко. Смотрим под ноги, не торопимся и стараемся выбирать обувь с прорезиненной рельефной подошвой.
Предельное внимание, переходя дорогу. Тормозной путь машин увеличивается, поэтому сначала нужно убедиться, что водитель начал торможение. Идеальный вариант: дождаться, когда машина полностью остановится на пешеходном переходе или светофоре.
Не ходим около проезжей части. С дороги иногда прилетает лед, а водитель может не справиться с управлением на скользких участках дороги.
Носим одежду со светоотражающими элементами. Если их нет, можно купить специальную нашивку.
Не надеваем одежду, которая сковывает движения.
Понимая, что падаете, постарайтесь сгруппироваться и прижать руки по бокам (если падаете на бок) или согнуть их к груди (если корпус пошёл вперёд).
Прежде чем выйти на долгую прогулку, подберите подходящую одежду. Первый слой одежды должен плотно прилегать к телу.
Выбирайте шерсть или синтетику, так как хлопок долго сохнет, если вы вспотели.
За 30 минут до выхода из дома нанесите питательный крем на руки и лицо.
Обувь не должна быть тесной, иначе ноги очень быстро замерзнут.
Чтобы сохранить больше тепла, варежки стоит надеть ещё в подъезде.
Чаепитие стоит отложить до момента возвращения с улицы. Горячий чай расширяет сосуды - и вы быстро потеряете тепло, выйдя на улицу.

Читайте также: Синдром внезапной детской смерти: что нужно об этом знать

stop-ugroza.ru

О пользе

Положительные эффекты нейрогимнастики включают в себя:

Улучшение восприятия и запоминания новой информации.
Улучшение состояния нервной системы.
Развитие мелкой моторики, памяти, внимания, речи.
Раскрытие скрытых способностей мозга.
Синхронизация работы правого и левого полушарий головного мозга.

Особенно полезен курс нейрогимнастики для людей, перенесших COVID-19, инсульт.

Но и это ещё не всё. В этот замечательный и полезный курс добавлены 30 минут дыхательной гимнастики.

Оргмоменты

Расписание занятий: по субботам в 10.30.
Начало занятий по набору группы.
В группе от 3 до 6 человек.
Возраст 20+

В фойе 1-го этажа Бобруйского краеведческого музея с 6 по 28 февраля 2024 года выставка «Место подвига – Афганистан». Экспозиция посвящена Дню памяти воинов-интернационалистов.

Музей работает с 10.00 до 18.00. Касса – до 17.30. Выходные дни: понедельник, вторник.

С 18 февраля 2022 года Бобруйский художественный музей на своём сайте начинает виртуальный проект «Акварели Семёна Абрамова, посвящённые Михаилу Савицкому», приуроченный к 100-летию народного художника Беларуси.

На онлайн-выставке посетители ресурса познакомятся с работами бобруйского художника Семёна Тихоновича Абрамова.

Проект продлится до конца 2022 года.

virtualnyi-proekt-akvareli-semyona-abramova-posvyashyonnye-mikhailu-savickomu-1

К сведению

18 февраля 2022 года исполняется 100 лет со дня рождения Михаила Савицкого.

Михаил Андреевич Савицкий – выдающийся белорусский живописец, педагог, общественный деятель. Народный художник БССР (1972) и СССР (1978), член Национальной академии наук Беларуси и Российской академии художеств. Первый, кто был награждён орденом Франциска Скорины (1997). В 2006 году Савицкому было присвоено звание «Герой Беларуси».

Михаил Савицкий родился 18 февраля 1922 года в деревне Звенячи Толочинского района Витебской области. Когда началась Великая Отечественная война, он в возрасте двадцати лет ушёл на фронт. В самом начале войны попал в плен и прошёл через тяжелейшие испытания в концлагерях Дюссельдорфа, Бухенвальда и Дахау. 29 апреля 1945 года освобождён из концлагеря Дахау американскими войсками.

Читайте также: Вясны акварэлі ў паветры Бабруйска — і дыхаць свабодна там

Художественное образование получил после демобилизации из армии. В 1951 году окончил Минское художественное училище, в 1957 году – Московский художественный институт им. В. И. Сурикова.

Жил и работал в Минске. Был руководителем Творческих академических мастерских живописи, графики и скульптуры.

Ушёл из жизни в возрасте 89 лет 8 ноября 2010 года.

Михаил Савицкий прославился своими работами в области станковой и монументальной живописи на тему Великой Отечественной войны и чернобыльской трагедии. Много картин художник посвятил теме истории становления белорусской национальной культуры.