В жару подайте самый быстрый холодный суп

Самый быстрый холодный суп – отличный выход из положения в жару. Если у вас в холодильнике найдётся пара вареных яиц, то даже не придётся включать плиту. Настолько этот рецепт элементарный, но при этом вкусный.

Что нужно

800 мл жирного кефира,
2 средних огурца,
3 яйца,
3 зубчика чеснока,
1 пучок укропа,
3 ст. л. оливкового масла,
соль.

Читайте также: Знакомим детей с тефтелями из своего детства

Готовим

Яйца положить в холодную воду, довести до кипения и выключить. Оставить на 8 мин.
Огурцы натереть на мелкой терке, чеснок измельчить.
Кефир хорошо смешать с оливковым маслом и солью.
Добавить натёртые огурцы, мелко нарубленный укроп и чеснок.
Убрать в холодильник. Подавать холодным, посыпав колотыми грецкими орехами и свежей зеленью.

Секрет. Чтобы быстро очистить яйца, разбейте скорлупу ложкой, прежде чем класть их в холодную воду. Очищенные яйца нарезать на дольки или кубики, добавить к супу и хорошо перемешать.

Food House

Фото: yaisup.ru

Состав участников:

«Бобруйск»,
«Локомотив-2007» (Орша),
«Могилёв»,
«Динамо-Молодечно»,
«Пираньи-2006» (Минск),
«Пинские ястребы-2007».

Расписание матчей на льду «Бобруйск-Арены»

Дата матча	Соперник бобруйчан
14 января 2023 года 16.30	«Локомотив 2007» (Орша)
15 января 2023 года 9.00	«Локомотив 2007» (Орша)
22 января 2023 года	«Пинские ястребы 2007»
23 января 2023 года	«Пинские ястребы 2007»

2) Команда юношей 2007-2008 года рождения сыграет в группе «А» дивизиона «2».

Состав участников:

«Бобруйск»,
«Берёза»,
«Лида-2006»,
«Динамо-Молодечно»,
«Химик» (Новополоцк),
«Юность-2008» (Минск).

Расписание матчей на льду «Бобруйск-Арены»

Дата матча	Соперник бобруйчан
8 января 2023 года	«Динамо-Молодечно»
9 января 2023 года	«Динамо-Молодечно»
22 января 2023 года 16.30	«Химик» (Новополоцк)
23 января 2023 года 9.30	«Химик» (Новополоцк)

3) Товарищеский матч команды 2013 года рождения:

Дата товарищеского матча

Соперник бобруйчан

21 января 2023 года

15.00

«Гомель 2013»

Бобруйск-Арена

Семейное креативное пространство «Тут СВАЕ» предлагает взрослым жителям Бобруйска занятия нейрогимнастики. Это комплекс упражнений, направленных на активацию естественных механизмов работы мозга через выполнение физических движений. Ключевой принцип гимнастики заключается в одновременной синхронной работе обеих рук, каждая из которых выполняет своё задание. Именно при таких упражнениях тренируется согласованная работа двух полушарий мозга.

Систематическое выполнение таких упражнений повышает общую работоспособность и продуктивность головного мозга.