Тренировка на четыре минуты от Мелитины Станюты и Юли Шевчук

Вам приходится много сидеть за компьютером? После рабочего дня чувствуете вялость и усталость? Отличный способ взбодриться — домашняя тренировка по-быстрому в видео от HEALTH.TUT.BY.

В новом выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта покажет четыре упражнения для того, чтобы встряхнуть всё тело, а также поговорит о спорте и искусстве с актрисой «Свободного театра» Юлией Шевчук.

Выпуски проекта «Подход Станюты» смотрите здесь.

TUT.BY

Расписание занятий

17.30	Фейсбилдинг – гимнастика для мышц лица
18.10	Красивая осанка – гимнастика для позвоночника и суставов, передняя гимнастика
19.10	Травяной чаёк после тренировок и расслабляющего массажа (по предварительной записи)