Шесть полезных советов от врача, чтобы из-за частого мытья не сохли руки

Стали чаще и дольше мыть руки — сохнет кожа. Знакомая ситуация? «Сейчас даже у людей, которые обычно не жаловались на шелушение и потрескавшиеся руки, такая проблема возникает», — говорит врач-дерматовенеролог городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская. GO.TUT.BY записал шесть полезных советов для защиты нашей кожи.

Совет первый. Мыло не хуже антисептика

Если есть возможность, мойте руки с мылом, но главное – делать это не менее 20 секунд. Мыло, в основе которого есть щелочь, тоже эффективно борется с бактериями, особенно если вы моете руки правильно. Плюс мыло меньше сушит кожу.

— В составе антисептика нет никаких смягчающих компонентов, максимум могут добавить легкий ароматизатор. А процент содержания спирта в нём должен быть от 60 до 80. Спирт сушит кожу, поэтому повреждающее действие у антисептика, конечно, сильнее. А мыло позволяет мягче воздействовать на кожу при очищении.

Совет второй. Для мягкости кожи лучше жидкое мыло

С точки зрения эффективности очистки всё мыло одинаковое. И «чужие» бактерии на брусковом мыле в общественных местах не остаются — это лишь популярный миф. Но, если, кроме гигиены, важна ещё и забота о коже, лучше выбирать жидкое:

— В таком мыле больше смягчающих, увлажняющих компонентов. Конкретные отдушка или экстракт для кожи не так важны: смело берите ту бутылочку, которая больше нравится. Что касается деления мыла на детское и взрослое, то это тоже больше маркетинговый ход — хотя считается, что с детским мылом производители честнее и следят за максимально физиологичным pH 5,5 у этого средства.

 

Вникать в состав не обязательно, но если хочется — ищите на этикетке лауретсульфат натрия вместо лаурилсульфата:

— Лаурет — это более мягкий «коллега» лаурилсульфата натрия. Два эти компонента ПАВ одновременно и очищают кожу, и повреждают её — этакая палка о двух концах. Но ещё более мягкие ПАВ я бы не советовала (если нет серьёзных проблем с кожей вроде экземы) — очищать они будут не так эффективно, а это сейчас важнее.

Совет третий. Вытирайте руки правильно

После мытья интенсивно растираете руки полотенцем?  Дерматовенеролог советует освоить новую привычку: аккуратно их промакивать, чтобы лишний раз не повреждать и не раздражать кожу.

Совет четвёртый. Чаще пользуйтесь кремом (даже если вы мужчина)

После того как вы промакнули руки, нанесите крем. В идеале делать это сразу, когда кожа ещё немножко влажная. Так как делать это стоит после каждого мытья рук, будет удобнее, если вы заведёте себя два крема: один более жирный и липкий, чтобы восстановить барьер кожи, когда есть возможность посидеть и подождать впитывания 5−7 минут. Потом можно промокнуть остатки бумажной салфеткой и продолжить заниматься своими делами. А второй крем пусть будет лёгкий, на водной основе, чтобы добавить влаги коже, когда времени мало.

Дерматовенеролог обращает внимание, что пользоваться кремом одинаково важно и женщинам, и мужчинам. Если вы мужчина, которому раньше не доводилось покупать себе крем, самый простой совет — посоветоваться с консультантом или положиться на надписи на упаковке:

— Обычно в масс-маркете на жирных кремах пишут «питательный», а на лёгких – «увлажняющий». Если говорить об аптечных средствах, то мусс и крем легкие, а бальзам, мазь, молочко — более плотной консистенции. Аптечные кремы не зря дороже тех, что продают в масс-маркете: там больше питательных компонентов. Обычно мы советуем следующее: если особых проблем с кожей рук нет, достаточно крема из масс-маркета. Если к раздражению от мыла добавляется обострение хронического кожного заболевания (экземы или атопического дерматита), тогда только специальное средство-эмолент из аптеки.

Если кто-то переживает, что «злоупотребит» кремом для рук, нанося его по нескольку раз в день — так не бывает, успокаивает доктор. Это не лекарственный препарат. Наносить крем нужно так часто, как это нужно. В нашей ситуации — после каждого мытья рук.

— Единственное исключение — если вы купили крем и видите, что от него вам хуже: бывает непереносимость компонента или аллергическая реакция. Тогда средство стоит сразу отменять.

Совет пятый. Носите перчатки

Не забывайте носить перчатки, если на улице меньше пяти градусов тепла. Сильный холодный ветер — это тоже неблагоприятный фактор, который способен пересушить и травмировать кожу.

Ещё одна ситуация, в которой многие забывают о перчатках, — мытьё посуды. Считается, что лучше нитриловые, а не латексные перчатки. Но бывают ситуации, когда они дают аллергическую реакцию — тогда дерматовенеролог советует надевать под низ резиновых тонкие хлопчатобумажные перчатки.

— Их можно купить, но легко и самому пошить под свою руку, хоть из старой ненужной наволочки, — подсказывает врач.

Совет шестой. Если всё слишком серьёзно, идите к врачу

Если шелушение сильно беспокоит, попробуйте нанести питательный крем на ночь, а сверху надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки: это поможет восстановить повреждённую гидролипидную мантию кожи.

Но если руки зудят, есть трещины или желтые корочки — то тут однозначно идём к доктору.

— Одно дело, когда лёгкое шелушение и небольшое покраснение может снять крем, а другое — картина воспаления, при котором без специальных лечебных препаратов не обойтись, — предупреждает Светлана Якубовская.

TUT.BY

Фото: rawpixel, unsplash.com

Поделиться

Читайте также

14 февраля отмечается Международный день дарения книг, цель которого вдохновить людей по всему миру подарить книгу ребёнку.

Бобруйский городской совет ОО «БРПО» выступил инициатором проведения в Бобруйске акции «Подари книгу» и пригласил всех желающих присоединиться к этому доброму делу. 34 пионерские дружины решили принять в ней участие. Акция прошла 6 февраля.

Юные пионеры принесли свои любимые книги и по каждой из них подготовили небольшое эссе о том, почему следует их прочесть. К эссе прикрепили тёплое пожелание для тех ребят, которые будут её читать.

Нужно было видеть и слышать, с какой любовью характеризовали ребята книги, которые передавали в дар другим, что появилась уверенность в том, что они обязательно найдут своих почитателей и не покроются пылью на книжных полках.

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-1

— День дарения книг дает возможность нашим ребятам проявить добро на деле, — отметила Ольга Залесская Ольга Евгеньевна, возглавляющая городскую библиотеку им. А. С. Пушкина. Она тоже приняла участие в акции.

Ольга Евгеньевна рассказала о традициях, которые уже давно прижились среди книгоманов, сделала акцент на том, что в Международный день дарения книг можно подарить её другу или члену семьи, оставить в школе, больнице или детской поликлинике, в парке на скамейке и других общественных местах.

 

В дар ребятам от библиотеки им А. С. Пушкина были переданы интересные книги, которые они после прочтения должны передавать другим. Все собранные издания будут переданы в общественно- государственную детско-юношескую организацию «Российское движение школьников». В свою очередь, росийские школьники собрали в дар юным бобруйчанам книги, которые запали в душу им.

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-2

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-3

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-4

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-5

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-6

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-7

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-8

34-pionerskie-druzhiny-bobruiska-prinyali-uchastie-v-akcii-podari-knigu-9

По материалам 1vzlet.by

Читать дальше

Леонардо да Винчи (1452-1519) является одним из наиболее известных мастеров эпохи Возрождения. Текущая экспозиция в музее истории Могилёва, работающая с 10 января по 1 марта 2020 года, приурочена к 500-летней годовщине со дня смерти Леонардо. Музей работает ежедневно с 11.00 до 19.00 (кроме выходных – понедельник, вторник).

ля тех, кто не успееет посетить выставку в областном центре, есть возможность увидеть уникальные экспонаты в Минске в ТРЦ Galleria (пр. Победителей, 9) с 10 до 22 часов.

Музей изобретений да Винчи представлен большим числом репродукций картин и технических изобретений, изготовленных по оригинальным чертежам мастера.

Летательные и передвижные аппараты, изобретения в области архитектуры и строительства, водные механизмы и приспособления, боевая техника, оружие, различных станки, механизмы и измерительные устройства, анатомические исследования и классическая живопись – это неполный список тем, которые вы сможете увидеть в нашем музее.

 

Все технические идеи гения, к сожалению, остались только на бумаге – в рисунках, чертежах и подробных описаниях. Свои научные труды более чем на 5000 страницах Леонардо систематизировал в книги-кодексы. Записи в рукописях были зачем-то зашифрованы своеобразной «тайнописью» – написаны справа налево зеркальным шрифтом. Нередко мастер намеренно делал ошибки в чертежах для защиты авторского права на случай кражи записей. Белорусы попытались воплотить идеи да Винчи в жизнь, сконструировав механизмы по его рисункам и чертежам. Теперь эти работы можно увидеть в музеях.

кскурсия включена в стоимость входного билета.

Стоимость входных билетов

Взрослые 7,00 руб.
Учащиеся и студенты, а также пенсионеры при предъявлении подтверждающего документа (студенческого билета, пенсионного удостоверения и т. п.) 6,00 руб.
Дети от 3 до 6 лет 6,00 руб.
Группы от 8 человек 5,00 руб./чел.
Участники Великой Отечественной войны, инвалиды, дети-сироты Бесплатно
Дети до 3-х лет на руках у родителей Бесплатно
Фотосъёмка, видеосъёмка Бесплатно

muzei-izobretenii-leonardo-da-vinchi-priglashaet-pytlivykh-rebyat-1

muzei-izobretenii-leonardo-da-vinchi-priglashaet-pytlivykh-rebyat-2

muzei-izobretenii-leonardo-da-vinchi-priglashaet-pytlivykh-rebyat-3

muzei-izobretenii-leonardo-da-vinchi-priglashaet-pytlivykh-rebyat-4

muzei-izobretenii-leonardo-da-vinchi-priglashaet-pytlivykh-rebyat-5

По материалам сайта Экспириментус

Читать дальше

«Семейное пространство «тут СВАЕ» предлагает консультативную помощь логопеда ребятам с проблемами речи, а также дефектолога и психолога «особенным» деткам.

Если вы нуждаетесь в таком виде психолого-педагогической и коррекционной помощи, то звоните +375 (44) 588-94-07 (Елена Леонидовна) или пишите здесь.

Высококвалифицированные специалисты, педагоги-волонтёры обязательно помогут.

 

Что ещё предлагает креативное семейное пространство «тут «СВАЕ»:

В Бобруйске скоро начнёт работать семейная школа «ШКОЛЬНИК.ДО»

Школа «BON TON» для детей и взрослых Бобруйска снова открывает двери

«Интеллектика» для бобруйчан пройдёт по-новому

В Бобруйске начинает работу группа для детей 4-5 лет с нарушениями речи и слуха

Арт-студия театра и кино «Закулисье» объявляет набор бобруйчан от 4 до 16 лет

С 13 августа возобновляет работу школа «BON TON» для детей и взрослых Бобруйска

Для бобруйских малышей от 1,6 года до 3 лет и их мам работает «ПОНИматика»

Мини-клуб «Кашалотик» для детей от 2 до 4 лет ждёт юных бобруйчан

Языковая студия для бобруйчан от 5 лет «Лингвистёнок» начинает набор групп

Читать дальше