Шесть полезных советов от врача, чтобы из-за частого мытья не сохли руки

Стали чаще и дольше мыть руки — сохнет кожа. Знакомая ситуация? «Сейчас даже у людей, которые обычно не жаловались на шелушение и потрескавшиеся руки, такая проблема возникает», — говорит врач-дерматовенеролог городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская. GO.TUT.BY записал шесть полезных советов для защиты нашей кожи.

Совет первый. Мыло не хуже антисептика

Если есть возможность, мойте руки с мылом, но главное – делать это не менее 20 секунд. Мыло, в основе которого есть щелочь, тоже эффективно борется с бактериями, особенно если вы моете руки правильно. Плюс мыло меньше сушит кожу.

— В составе антисептика нет никаких смягчающих компонентов, максимум могут добавить легкий ароматизатор. А процент содержания спирта в нём должен быть от 60 до 80. Спирт сушит кожу, поэтому повреждающее действие у антисептика, конечно, сильнее. А мыло позволяет мягче воздействовать на кожу при очищении.

Совет второй. Для мягкости кожи лучше жидкое мыло

С точки зрения эффективности очистки всё мыло одинаковое. И «чужие» бактерии на брусковом мыле в общественных местах не остаются — это лишь популярный миф. Но, если, кроме гигиены, важна ещё и забота о коже, лучше выбирать жидкое:

— В таком мыле больше смягчающих, увлажняющих компонентов. Конкретные отдушка или экстракт для кожи не так важны: смело берите ту бутылочку, которая больше нравится. Что касается деления мыла на детское и взрослое, то это тоже больше маркетинговый ход — хотя считается, что с детским мылом производители честнее и следят за максимально физиологичным pH 5,5 у этого средства.

 

Вникать в состав не обязательно, но если хочется — ищите на этикетке лауретсульфат натрия вместо лаурилсульфата:

— Лаурет — это более мягкий «коллега» лаурилсульфата натрия. Два эти компонента ПАВ одновременно и очищают кожу, и повреждают её — этакая палка о двух концах. Но ещё более мягкие ПАВ я бы не советовала (если нет серьёзных проблем с кожей вроде экземы) — очищать они будут не так эффективно, а это сейчас важнее.

Совет третий. Вытирайте руки правильно

После мытья интенсивно растираете руки полотенцем?  Дерматовенеролог советует освоить новую привычку: аккуратно их промакивать, чтобы лишний раз не повреждать и не раздражать кожу.

Совет четвёртый. Чаще пользуйтесь кремом (даже если вы мужчина)

После того как вы промакнули руки, нанесите крем. В идеале делать это сразу, когда кожа ещё немножко влажная. Так как делать это стоит после каждого мытья рук, будет удобнее, если вы заведёте себя два крема: один более жирный и липкий, чтобы восстановить барьер кожи, когда есть возможность посидеть и подождать впитывания 5−7 минут. Потом можно промокнуть остатки бумажной салфеткой и продолжить заниматься своими делами. А второй крем пусть будет лёгкий, на водной основе, чтобы добавить влаги коже, когда времени мало.

Дерматовенеролог обращает внимание, что пользоваться кремом одинаково важно и женщинам, и мужчинам. Если вы мужчина, которому раньше не доводилось покупать себе крем, самый простой совет — посоветоваться с консультантом или положиться на надписи на упаковке:

— Обычно в масс-маркете на жирных кремах пишут «питательный», а на лёгких – «увлажняющий». Если говорить об аптечных средствах, то мусс и крем легкие, а бальзам, мазь, молочко — более плотной консистенции. Аптечные кремы не зря дороже тех, что продают в масс-маркете: там больше питательных компонентов. Обычно мы советуем следующее: если особых проблем с кожей рук нет, достаточно крема из масс-маркета. Если к раздражению от мыла добавляется обострение хронического кожного заболевания (экземы или атопического дерматита), тогда только специальное средство-эмолент из аптеки.

Если кто-то переживает, что «злоупотребит» кремом для рук, нанося его по нескольку раз в день — так не бывает, успокаивает доктор. Это не лекарственный препарат. Наносить крем нужно так часто, как это нужно. В нашей ситуации — после каждого мытья рук.

— Единственное исключение — если вы купили крем и видите, что от него вам хуже: бывает непереносимость компонента или аллергическая реакция. Тогда средство стоит сразу отменять.

Совет пятый. Носите перчатки

Не забывайте носить перчатки, если на улице меньше пяти градусов тепла. Сильный холодный ветер — это тоже неблагоприятный фактор, который способен пересушить и травмировать кожу.

Ещё одна ситуация, в которой многие забывают о перчатках, — мытьё посуды. Считается, что лучше нитриловые, а не латексные перчатки. Но бывают ситуации, когда они дают аллергическую реакцию — тогда дерматовенеролог советует надевать под низ резиновых тонкие хлопчатобумажные перчатки.

— Их можно купить, но легко и самому пошить под свою руку, хоть из старой ненужной наволочки, — подсказывает врач.

Совет шестой. Если всё слишком серьёзно, идите к врачу

Если шелушение сильно беспокоит, попробуйте нанести питательный крем на ночь, а сверху надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки: это поможет восстановить повреждённую гидролипидную мантию кожи.

Но если руки зудят, есть трещины или желтые корочки — то тут однозначно идём к доктору.

— Одно дело, когда лёгкое шелушение и небольшое покраснение может снять крем, а другое — картина воспаления, при котором без специальных лечебных препаратов не обойтись, — предупреждает Светлана Якубовская.

TUT.BY

Фото: rawpixel, unsplash.com

Поделиться

Читайте также

Порой книга и экранизация настолько разные, что их даже сравнивать сложно. Но можно и интересно, если заранее прочитать, чтобы затем оценить видение сценариста и талант режиссёра.

С какими же книгами стоит познакомиться до выхода экранизаций:

«Смерть на Ниле», Агата Кристи

Кеннет Брана решил не останавливаться на киноадаптации «Убийство в «Восточном экспрессе». Он готовит не менее яркую интерпретацию расследования убийства молодой богатой аристократки Линит Риджуэй.

«Тайны Энолы Холмс», Нэнси Спрингер

Картина снимается по серии из 6-ти книг, в которых рассказывается о жизни младшей сестры Шерлока Холмса. Режиссёр фильма — Гарри Брэдбир, главную роль играет Милли Бобби Браун, а роль Шерлока Холмса исполнит актёр Генри Кэвилл.

«Человек-невидимка», Герберт Уэллс

Современная экранизация научно-фантастической классики появится в марте 2020 года. По сценарию талантливый учёный создаст сыворотку невидимости и испытает её действие на себе. Известно, что главную роль сыграет звезда «Рассказа служанки» — Элизабет Мосс.

«Дюна», Фрэнк Герберт

Один из самых ТОПовых романов ХХ века, который экранизировали несколько раз. Тем интереснее посмотреть, как раскроет сюжет книги режиссёр Дени Вильнев.

 

«Дьявол навсегда», Дональд Рэй Поллок

В непримечательном городке штата Огайо назревает разрушительная буря насилия, веры и искупления. Главный герой Уиллард Рассел не хочет потерять жену. В отчаянии он сначала уповает на Бога и молитвы, а потом начинает приносить жертвы.

«Зов предков», Джек Лондон

Уверены, вы читали эту книгу. Тем не менее рекомендуем перечитать, чтобы освежить в памяти историю о приключениях золотоискателей и выживании. Премьера запланирована на конец февраля 2020 года, поэтому времени для чтения не так уж много.

«Артемис Фаул», Йон Колфер

Серия детских книг будет экранизирована студией Disney. Фильм о юном миллионере, а по совместительству криминальном гении выйдет на экраны в марте 2020 года.

PocketBook

Читать дальше

В кинотеатре «Мир» на этой неделе

Зал 1 в формате 3D

«Судьба диверсанта»

16+ DVD

Фильм посвящен подвигам белорусских подпольщиков и партизан, героически сражавшихся с немецкими оккупантами в годы Великой Отечественной войны.

Образ главного героя железнодорожника Алеся Арловича собирательный, но в его основе – судьба белорусского подпольщика Фёдора Крыловича, совершившего самую крупную сухопутную диверсию Второй мировой войны на железнодорожной станции Осиповичи...

Сеансы: 14.50, 17.00 (4,00 руб.)

«День города»

16+ DVD

Празднуя День города, люди не заметили, что рабочую поездку через населённый пункт запланировал сам президент.

Внезапная новость повергает всех в шок и порождает хаос: мэр, участковый, батюшка и другие герои из этого места, затерянного в глубинке, забытого богом и прогрессом, должны в кратчайшие сроки привести активно отмечающий, как в последний раз, город в приличный вид, наспех замаскировать проблемы от взгляда из охраняемого кортежа и изобразить, что это место высокой культуры быта.

Сеансы: 13.00, 19.10 (4,00 руб.)

«Вдовий маяк»

16+ DVD

Когда известный автор бестселлеров о паранормальных явлениях Томас Ливингстон решил отправиться в Бухту Харпера, чтобы провести три ночи на окутанном мрачными легендами и тревожными слухами маяке Вдовьего мыса, он и представить себе не мог, что ждало его в этом проклятом месте.

Знакомясь с записями в дневнике погибшей девочки, писатель всё глубже погружается в пучины царящего на маяке безумия.

Сеанс: 21.00 (4,00 руб.)

 

 

Видеозал

«На скорости»

12+ DVD

Любовь к машинам, скорости и жажда адреналина у столичного подростка Артёма в крови от знаменитого деда, опытного гонщика в прошлом, который живёт на юге страны. Именно у него предстоит провести это лето главному герою и встретить там свою первую любовь.

Чтобы завоевать сердце девушки, Артёму придётся столкнуться с чередой неприятностей и даже поучаствовать в гонках со своим соперником, местным мажором, показав, чего он стоит — побороться за девушку своей мечты и найти себя настоящего.

Сеанс: 18.00 (2,00 руб.)

«Огонёк-Огниво»

6+ DVD

В сказочном государстве живёт шустрая весёлая девчонка Огонёк, получившая такое прозвище за огненно-рыжий цвет волос и взрывной характер. А ещё за добровольную помощь пожарной команде, ведь с самого детства Огонёк вечно спасает разную живность: то котёнка из горящей башни вытащит, то поросёнка, свалившегося в люк. И хотя спасатель она — хоть куда, храбрость девочки не радует ни главного пожарника, ни дедушку-архивариуса, ни остальных жителей города. Слишком уж много морального и материального ущерба от спасательных операций Огонька.

Тут же рядом, в сказочном государстве, живёт юный Гончар, симпатяга, да неудачник. Мастерит Гончар горшки и мечтает о том, чтобы восстановить городской фонтан — главную достопримечательность королевства, созданную некогда отцом Гончара — гением и умельцем на все руки. Мечты-мечтами, но пока что Гончар знаменит только ночными горшками да дружбой с Огоньком.

А ещё живёт в сказочном государстве злая королева. Когда-то, правда, говорят, королева была нормальная, но в последние годы поплохела. Характер скверный, нрав горячий – никто с ней рядом ужиться не может, кроме одного верного слуги по прозвищу Упс. Он в своей госпоже души не чает и всё пытается её спасти — от самой себя. Ибо королева недобрыми и опасными чарами занимается — и себе, и окружающим на погибель. Есть у неё волшебное огниво: чиркнешь раз — появляется медная собака и мечет медные монеты, чиркнешь два раза — серебряный пес возникает, а три раза — и золотой тут как тут. В общем, эта часть истории известна всем по старинной сказке Ганса Христиана Андерсена.

Сеансы:

  • 14.00, 16.00 (0,80 коп.) – ТОЛЬКО 1 мая
  • 12.00, 14.00, 16.00 (0,80 коп.) – ТОЛЬКО 2 мая
  • 14.00 (0,80 коп.) – ТОЛЬКО 3 мая

«Следы на воде»

12+ DVD

По роману Николая Ильинского «Чужой среди своих». Фильм посвящён 100-летию образования белорусской милиции.

Фронтовик-разведчик старший лейтенант Смолич прибывает в Поречье на усиление местной милиции в трудную пору: в Западной Беларуси банды терроризируют население. Особенно лютуют бандиты таинственного Фрейшюца, бывшего пособника фашистов.

Смолич и начальник уголовного розыска Крикунов должны обезвредить неуловимого врага. Однако план милицейской операции внезапно оказывается под угрозой из-за утечки информации. Выясняется, что в отделении милиции есть предатель.

Сеанс: 16.00 (2,00 руб.) – ТОЛЬКО 5 мая

«Неадекватные люди-2»

16+ DVD

Продолжение фильма «Неадекватные люди» с Ильей Любимовым и Ингрид Олеринской.

Прошло десять лет с момента действий в первой части. Кристина и Виталий живут размеренной семейной жизнью, но расходятся во взглядах на мир. Она занята делами по дому, а он проводит время на работе.

Кристина предполагает, что это может быть связано с присутствием в офисе Виталия помощницы Сони — молодой и симпатичной

Сеанс: 20.00 (2,00 руб.)

«Гагарин. Первый в космосе»

12+ DVD

Фильм посвящен первым шагам человечества на пути освоения космоса и непосредственно судьбе первого космонавта Ю. А. Гагарина. Основной лейтмотив — борьба за право быть первым: соревнование в первом отряде космонавтов; конкуренция технологий в ракетостроении; противостояние сверхдержав — СССР и США. В первый отряд космонавтов отбирали из трёх тысяч летчиков-истребителей по всей стране. В легендарную двадцатку попали лучшие из лучших. Кто из них полетит первым, не знал никто. На этом пути пришлось бороться не только с земным притяжением…

Сеанс: 16.00 (2,00 руб.) – ТОЛЬКО 3 мая

В репертуаре возможны изменения.

  • 8(0225) 70-61-19 Автоответчик
  • 8(0225) 70-67-08 Кинотеатр «Товарищ» (контроль)
  • 8(0225) 70-61-15 Кинотеатр «Мир» (контроль)
  • 191 «Белтелеком»

1

Читать дальше

В кинотеатре «Товарищ»

Большой зал

«От винта-2»

6+ 2D

Современные электролёты пришли на смену старой дизельной технике, и Витязь был отправлен в запас. Но когда на город нападают пришельцы, которые охотятся за энергией, Витязь вновь взмывает в небо, чтобы спасти землю. На новых виражах ему помогают старые добрые друзья и лайнер Молния, в которую он снова влюбляется, как мальчишка.

Сеанс: 13.00 (6,50 руб.)

«Любовь и монстры»

16+ 2D

Семь лет назад человечество взорвало подлетавший к Земле астероид, но после этого столкнулось с последствиями — некоторые земные обитатели мутировали в гигантских монстров. Через год население Земли сократилось на 95%.

У Джоэла погибли родители, и с тех пор он в компании таких же выживших обитает в подземном бункере. Недавно он поймал радиосигнал другой колонии, где живёт его подростковая любовь Эйми, и теперь решил до неё добраться.

И это будет непросто, ведь у Джоэла нет никаких навыков выживания, и более того — при виде монстров он впадает в оцепенение.

Сеансы: 21.15 (7,00 руб.)

«Мортал Комбат»

18+ 2D

Боец смешанных единоборств Коул Янг не раз соглашался проиграть за деньги. Он не знает о своём наследии и почему император Внешнего Мира Шан Цзун посылает своего лучшего воина, могущественного криомансера Саб-Зиро, на охоту за Коулом.

Янг боится за безопасность своей семьи, и майор спецназа Джакс, обладатель такой же отметки в виде дракона, как и у Коула, советует ему отправиться на поиски Сони Блейд. Вскоре он оказывается в храме Лорда Рейдена, Старшего Бога и защитника Земного Царства, который даёт убежище тем, кто носит метку.

Здесь Коул тренируется с опытными воинами Лю Каном, Кун Лао и наёмником-изгоем Кано, готовясь вместе с величайшими чемпионами Земли противостоять врагам из Внешнего Мира в битве за вселенную. Но сможет ли Коул приложить все усилия и раскрыть в себе аркану — могущественную силу его души, чтобы не только спасти свою семью, но и остановить Внешний Мир раз и навсегда?

Сеансы: 17.00 (7,00 руб.)

«Гнев человеческий»

16+ 2D

Эйч — загадочный и холодный на вид джентльмен, но внутри него пылает жажда справедливости. Преследуя свои мотивы, он внедряется в инкассаторскую компанию, чтобы выйти на соучастников серии многомиллионных ограблений, потрясших Лос-Анджелес.

В этой запутанной игре у каждого своя роль, но под подозрением оказываются все. Виновных же обязательно постигнет гнев человеческий.

Сеансы:

  • 14.50, 19.00 (7,00 руб.) – большой зал
  • 16.30 (7,50 руб.) – зал повышенной комфортности

 

 

Зал повышенной комфортности

«Риф. Новые приключения»

0+ DVD

Это захватывающая и смешная история отважного Алекса — рыбы-попугая, который мечтает стать Супергероем. Он получает свои? шанс, когда у его кораллового рифа вспыхивает таинственный поток чёрной жижи. Тогда Алекс и его приятели — морской конек, угорь и рыба-окунь — уплывают, чтобы противостоять угрозе и спасти свои? дом, они сталкиваются с затонувшим кораблем со скрытыми сокровищами, заброшенным самолетом, злыми акулами и подводным вулканом.

Сеанс: 10.00 (1,00 руб.) – ТОЛЬКО 24 и 25 апреля

«Чернобыль»

12+ 2D

Алексей Карпушин – обычный молодой советский парень, пожарный в Припяти, который впервые начинает строить планы длиннее, чем на выходные или отпуск – он влюбляется в парикмахера Олю. В прошлом у них уже были отношения, но тогда Алексей упустил свой шанс.

Теперь у Оли есть маленький сын Леша, но Алексей намерен никогда больше не повторять прежних ошибок: он признаётся Оле в своих чувствах, и все вместе они планируют переехать к морю.

Авария на Чернобыльской АЭС ставит под угрозу мечту Алексея и жизни всех тех, кто ему дорог. Взрыв реактора грозит смертью не только тысячам людей, оказавшихся в зоне радиационного поражения: возможен второй взрыв, катастрофические последствия которого могут быть несоизмеримо больше.

Алексей отправляется тушить пожар, а затем погружается под ядерный реактор, чтобы выпустить воду из резервуара и тем самым предотвратить ещё один мощный взрыв.

Сеансы: 14.00, 18.40 (7,50 руб.)

«Нечестивые»

16+ 2D

После видения Девы Марии девушка Элис обретает способность исцеления больных. Слухи о творимых ею чудесах привлекают огромное количество людей со всех концов света.

Среди них — скандальный журналист, который надеется с помощью сенсации спасти свою карьеру. Ему предстоит выяснить, является ли происходящее божественным провидением или Алисой управляют зловещие силы.

Сеанс: 21.10 (7,50 руб.)

В репертуаре возможны изменения.

  • 8(0225) 70-61-19 Автоответчик
  • 8(0225) 70-67-08 Кинотеатр «Товарищ» (контроль)
  • 8(0225) 70-61-15 Кинотеатр «Мир» (контроль)
  • 191 «Белтелеком»

1

Читать дальше