Если уж мы попадаем в постоянный стресс, то, что говорят о маленьких детях. Для них мир – это сплошная неизвестность и заставить их переживать может очень многое.
Представляем топ сенсорных игр, которые приводят малыша в себя и успокаиваются.
Игры в домик
Восстановить индивидуальные границы, отдохнуть и отойти от сенсорных перегрузок, вновь почувствовать себя в безопасности поможет эта игра. Пусть у вашего ребёнка будет место, где можно спрятаться. Разговор не идёт о собственной комнате, необходимо что-то маленькое и уютное. Например, можно соорудить домик из коробки или ткани, наброшенной на что-то, обустроить местечко в шкафу или под столом. Современным детям в этом отношении повезло больше, потому что сейчас можно купить уже готовые небольшие шалаши-домики, в которых будет приятно спрятаться.
Читайте также: Игра с папой может улучшить самоконтроль детей
Игры «в малыш», «в животик»
Восстановить чувство безопасности, ощутить внимание и заботу поможет игра у малыша. Порой даже довольно взрослые дети хотят, чтобы взяли их на ручки и поручили, как молодых. Есть малыши, которые перед сном любят полежать под одеялом с мамой, «в животике». Такие игры ребёнка ощутить, что он по-прежнему важен и любим особенно, когда в семье младшие брат или сестра.
Кокон
Эта та же игра в домике, но только в очень тесном. Переутомлённые, гиперподвижные, даже напуганные дети успокаиваются, когда их уютно кутают.
Малыша можно пеленать, как новорожденного, заворачивать в одеяло, плед. Можно объявить, например, что ребёнок – это гусеница, которая превращается в куколку.
Такая игра отлично подходит в период адаптации к детскому саду.
Бутерброд
Игра идеально подходит для беспокойных и слишком подвижных детей. Также поможет неуклюжим малышам, которые часто спотыкаются, обо что-то ударяются.
Укладываете ребёнка на подушку. Если не помещается на ней целиком, подстелите под ножки свёрнутое мягкое одеяло. Говорите малышу, что теперь он – хлеб на блюдце. Начинайте разглаживать ребёнка руками – это вы мажете хлеб маслом. Обязательно проговаривайте каждое действие. Накрывайте ребёнка ещё подушкой. Говорите, что это другой кусок хлебушка. Гладьте малыша через верхнюю подушку, прижимая её посильнее. А потом говорите, что съедаете бутерброд «ам-ам», и при этом немного сдавливайте ребёнка с боков, щекоча. После этого дайте малышу просто полежать, сколько захочет.
«Катись колбаской по Малой Спасской!»
Если ребёнок разбаловался, бегает, вертится, успокоить его поможет эта игра.
Положите малыша на кровать или на пол, подстелив одеяло. Прикатывайте его к себе со словами: «А ну иди сюда!». Прикатили – обнимите. Если не успокоился, положите и откатите его от себя руками со словами: «Катись колбаской по Малой Спасской!». Катайте туда-сюда, пока не успокоится. Закончить игру можно, делая с ребёнком «потягушки».
Читайте также: Пальчиковые игры с детьми осенью
Калачик
Эта игра помогает малышу прочувствовать своё тело, восстановить потерянный из-за каких-то переживаний контроль над ним. «Калачик» отлично подойдёт в период адаптации к детскому саду.
«Замешиваете тесто» – аккуратно мнёте малыша. «Раскатываете тесто» – вытягивайте малыша в колбаску. «Сворачивайте калачик» – колени к животу, голова к коленям. «Ставите в духовку» – скрывает пледом или одеялом.
Через пару секунд раскрываетесь, гладите малыша, приговаривая «мажем масло». Потом радуйтесь: «Какой красивый, румяный калачик вышел! Пойдём чай пить».
Игры с водой
После активных прогулок, после ухода гостей идеально успокаивает ребёнка ванна. Дети расслабляются, играя с переливом воды, экспериментируя с подкрашиванием воды красками.
Тёплая ванна смоет стресс. После купания можно просто погладить ребёнка или сделать лёгкий расслабляющий массаж.
интерфакс.by
