Если уж мы находимся в постоянном стрессе, то, что говорить о маленьких детях. Для них мир – это сплошная неизвестность и заставить их переживать может очень многое.
Представляем топ сенсорных игр, которые помогут малышу прийти в себя и успокоиться.
Игры в домик
Восстановить границу, отдохнуть и отойти от сенсорных перегрузок, внезапно почувствовать себя в безопасности помогает эта игра. Пусть у вашего ребёнка будет место, где можно спрятаться. Разговор не идёт о собственной комнате, необходимо что-то маленькое и уютное. Например, можно соорудить домик из коробки или ткани, наброшенной на что-то, обустроить местечко в шкафу или под столом. Современным детям в этом отношении повезло больше, потому что сейчас можно купить уже готовые небольшие шалаши-домики, в которых будет приятно спрятаться.
Читайте также: Игра с папой может улучшить самоконтроль детей
Игры «в малыше», «в животике»
Восстановить чувство безопасности, ощутить внимание и заботу поможет игра с малышом. Порой даже довольно взрослые дети хотят, чтобы их взяли на ручки и обняли, как в детстве. Есть дети, которые перед сном любят лежать под одеялом с мамой, «в малышике». Такие игры помогают ребёнку ощутить, что он по-прежнему важен и особенно любим, когда есть младший брат или сестра.
Кокон
Это та же игра в домике, но только по-другому. Переутомлённые, гиперподвижные, даже напуганные дети успокаиваются, когда их уютно кутают.
Малыша можно пеленать, как новорожденного, заворачивать в одеяло, плед. Можно объявить, например, что кокон – это гусеница, которая превращается в куколку.
Такая игра отлично подходит в период адаптации к детскому саду.
Бутерброд
Игра идеально подходит для беспокойных и слишком подвижных детей. Также поможет неуклюжим малышам, которые часто спотыкаются, ударяются обо что-либо.
Уложите ребёнка на подушку. Когда он ляжет на неё, подстелите под ножки свёрнутое мягкое одеяло. Скажите малышу, что теперь он – хлеб на блюдце. Начните поглаживать руки ребёнка – это вы мажете хлеб маслом. Обязательно проговаривайте каждое действие. Накройте ребёнка ещё подушкой. Говорите, что это ещё один кусок хлебушка. Гладьте малыша через верхнюю подушку, прижимая её чуть сильнее. А потом говорите, что съедите бутерброд «ам-ам», и при этом слегка сжимайте ребёнка с боков, щекоча. После этого дайте малышу просто полежать, сколько он захочет.
«Катись колбаской по Малой Спасской!»
Если ребёнок разбаловался, бегает, вертится, успокойте его, поиграйте с ним в эту игру.
Положите малыша на кровать или на пол, подстелив одеяло. Прикатывайте его к себе со словами: «А ну иди сюда!». Прикатили – обнимите. Если не успокоился, положите и откатите его от себя руками со словами: «Катись колбаской по Малой Спасской!». Катайте туда-сюда, пока не успокоится. Закончить игру можно, сделав с ребёнком «потягушки».
Читайте также: Пальчиковые игры с детьми осенью
Калачик
Эта игра помогает малышу прочувствовать своё тело, восстановить утраченный из-за каких-то переживаний контроль над ним. «Калачик» отлично подойдёт в период адаптации к детскому саду.
«Замешиваем тесто», – осторожно мнём малыша. «Раскатываем тесто» – вытягиваем малыша в колбаску. «Сворачиваем калачик» – колени к животу, голова к коленям. «Ставим в духовку» – закрываем пледом или одеялом.
Через пару секунд раскрываем, поздравляем малыша, приговаривая «мажем масло». Потом радуемся: «Какой красивый, румяный калачик сделан! Пойдём чай пить».
Игры с водой
После активных прогулок ребёнка идеально успокаивает ванна. Дети расслабляются, играя с водой, даже экспериментируя с подкрашиванием её красками.
Тёплая ванна смоет стресс. После купания можно просто погладить ребёнка или сделать лёгкий расслабляющий массаж.
