В каждом доме есть места, где микробов обитает больше, чем в туалете. Как найти рассадники бактерий и избавиться от них?
Бактерии и вирусы живут везде. В том числе на теле человека и внутри его. Они есть в воздухе и на всех поверхностях в доме. Но далеко не все они оказывают вредное действие и могут привести к болезни. Даже всем известные стрептококки и стафилококки являются одной из обычных частей микрофлоры.
Неприятности ожидают человека тогда, когда колонии болезнетворных микроорганизмов неконтролируемо разрастаются. И произойти это может в самых неожиданных местах. Как выяснили учёные, даже после самой тщательной уборки в квартире остаётся огромное количество болезнетворных микроорганизмов. Это происходит потому, что, убираясь, мы просто не знаем любимые места их обитания. Мы надраиваем туалет, заливаем дезинфицирующим гелем унитаз и мусорное ведро, до блеска намываем мойку и даже с лампочек вытираем пыль, а микробы облюбовали для проживания совсем другие места.
Как правило, в этих местах влажный и тёплый «климат», который весьма благоприятствует их быстрому размножению. В таких «курортных» условиях их количество за день возрастает в 4-5 раз. Итак, где обитают микробы и как от них избавиться?
Несмотря на низкую температуру, в морозилке обитают миллионы бактерий. Казалось бы, откуда они там? Ответ прост: они туда попадают вместе с такими продуктами, как мясо, рыба, которые являются носителями большого числа бактерий. Как правило, люди довольно редко моют морозилку, обычно к этому их вынуждают ледяные наросты, из-за которых уже трудно закрыть дверцу. А если холодильник оборудован системой no frost, то камеру вообще перестают мыть.
Читайте также: Вода во время еды – вредно или нет
В действительности морозилку необходимо и мыть примерно раз в три недели. Причём по полной программе — разморозить, освободить её от продуктов и вымыть раствором с содой или с уксусом. После чего камеру нужно проветривать в течение двух-трёх часов.
Как это ни странно, но порой даже унитаз бывает чище, чем раковина. Остатки пищи со сваленной в мойку грязной посуды – это просто райская среда для размножения кишечной палочки E. coli, сальмонеллы и т.д. Эти и другие болезнетворные бактерии из раковины с легкостью попадают на наши руки, а потом и в пищу.
В отличие от унитазов, которые большинство людей не просто чистят, но более-менее регулярно дезинфицируют, подобную процедуру с раковиной проделывают лишь немногие. Как правило, моют её обычным чистящим средством и считают, что для чистоты этого достаточно.
Чтобы предотвратить распространение бактерий, врачи-гигиенисты рекомендуют мыть мойку раз в день хлорсодержащим раствором. Потом спустить этот раствор в трубы — там тоже полно бактерий. После всех санитарных процедур тщательно вымыть руки.
Во время чистки раковины люди не всегда обращают внимания на губки. А ведь они настоящий рай для болезнетворных бактерий: при соприкосновении с грязной посудой и поверхностью раковины губки вбирают в себя частички пищи. Питательная среда, высокая влажность и тепло – это как раз то, что нужно для быстрого размножения бактерий. Поэтому-то поверхность губок для мытья посуды кишмя кишит бактериями — более 21, 5 тыс. микроорганизмов на 1 кв. см. Их невозможно устранить, если губку просто вымыть с мылом.
Иногда губки пропитывают хлорсодержащим раствором, иногда выдерживают в растворе уксуса. Даже прогревают в микроволновой печи, что вообще-то не стоит делать никогда.
Их просто нужно почаще менять. Простые и дешёвые губки для мытья посуды и раковины не следует использовать долго. 1-2 недели (в зависимости от интенсивности использования), а затем взять новую.
На разделочной доске режут и чистят мясо, рыбу, сырые продукты, после чего споласкивают её теплой водой из-под крана и считают, что доска вымыта, и никакие микробы не грозят.
Ничего подобного! Как подсчитали ученые, на 1 кв. см среднестатистический разделочной доски может приходится до 30 тыс. бактерий. Многие из них являются очень опасными.
После разделки мяса на поверхности доски могут оставаться сальмонеллы. И если мясо термически обрабатывают, то хлеб, который нарезают на той же доске, термической обработке не подвергают.
Обязательно должны быть разные разделочные доски – одна для разделки мяса и рыбы, другая – для хлеба, а третья – для овощей.
И независимо от специализации доски необходимо обрабатывать кипятком или антисептическими растворами, например, перекисью водорода. Это несложно, перекись не имеет запаха, достаточно просто протереть доску и быть спокойным за своё здоровье.
При уборке люди редко обращают внимание на вентиляционную решетку. Она находится под самым потолком, и до неё не так просто добраться. Между тем вентиляционная решетка — это поистине райский уголок для бактерий. Так как моют её сравнительно редко, она буквально обрастает пылью.
За счёт идущего от плиты тёплого воздуха, а также влажности от готовки и мытья посуды под потолком кухни образуется тёплый и влажный «климат». Настоящие тропики с зарослями пыли вместо пальм!
В такой благоприятной среде бактерии размножаются в геометрической прогрессии. За день их количество может увеличиваться в 4-5 раз, образуя «мегаполис» в два миллиона микробов.
Поэтому по возможности лучше использовать съёмные решетки. Сняв, их нужно вымыть в мыльном или содовом растворе, а потом протереть спиртовой салфеткой.
Бактерии обосновались во многих тёплых местечках дома. И всё же больше всего бактерий обитает в ротовой полости человека – там их содержится порядка 100 млн. При чистке зубов часть микробов остается в щетине зубных щёток. Когда после чистки зубов мокрую щётку засовывают в футляр, то тем самым создают питательную среду для размножения бактерий.
Лучше всего после процедуры тщательно промыть щётку теплой водой и поставить её в стакан, чтобы она смогла высохнуть.
Читайте также: Как приготовить банановый сок
Как ни странно, место, где мы моемся, само нуждается в тщательной санобработке. В ходе микробиологической проверки ванн, исследователи в каждой четвертой из них обнаружили стафилококки!
Исследование ванн-джакузи, проведённое микробиологами из Техасского агротехнического университета, показало ещё более удручающие результаты: во всех взятых пробах воды из джакузи были обнаружены опасные бактерии, в том числе из фекалий. По мнению экспертов, в ванну бактерии попадают из труб, где для них создана идеальная питательная среда.
Выход прост – регулярно дезинфицировать ванну средствами с содержанием хлорки, а после купания чистить её средствами для ванн, а потом насухо вытирать полотенцем. В случае с джакузи эксперты рекомендуют специальным раствором регулярно чистить трубы.
Ещё одно райское местечко для бактерий — виниловые занавески в душе. В нижней части занавески «со стажем» обычно покрыты желтоватыми разводами – это поселения болезнетворных бактерий, привлечённых теплом и влагой. Виниловые занавески нужно чаще менять или сделать раздвижные «шторки» из закаленного стекла, как у душевых кабин. Их, по крайней мере, легко мыть дезинфицирующими растворами.
Читайте также: Практические советы по обустройству детской без ремонта
Ещё один источник – насадка для душа. Внутри неё и в самой трубе тоже идеальные условия для размножения бактерий – тепло и влажно. При включении воды люди буквально орошают себя бактериями, скопившимися внутри насадки в промежутках между сеансами душа. При попадании их на слизистую ротовой полости и в глаза есть риск заболеть конъюнктивитом.
Обезопасить себя несложно. Нужно каждую неделю или две надо снимать душевую насадку и промывать в содовом растворе или в растворе лимонной кислоты. Это, во-первых, очистит её от известковых отложений, во-вторых, избавит от колоний болезнетворных микроорганизмов. При включении воды нужно немного спустить её, чтобы промыть устройство потоком чистой проточной воды.
Руки человека никогда не бывают идеально чистыми, на них всегда есть бактерии. А ещё есть выделения сальных и потовых желез кожи. Кроме того, люди чихают и кашляют. Несложно догадаться, что всё это остается на клавиатуре компьютера, на смартфоне и телефоне. Даже если грязь не видна визуально, нужно регулярно протирать все эти устройства специальными дезинфицирующими салфетками. Особенно если компьютером пользуются все члены семьи.
В заключение следует сказать, что идеальной чистоты не бывает. Невозможно сделать свой дом стерильным, никогда не удастся полностью избавиться от вредных бактерий. По современным представлениям ученых-иммунологов, это и не нужно, — организм человека должен подвергаться атакам микроорганизмов, чтобы вырабатывать защитный иммунитет. Но внимательно проанализировать особенности своего дома и очистить места скопления грязи и бактерий нужно обязательно.
1
Знаете ли вы, что за годы обучения в школе ваш ребёнок теряет здоровье? По официальным данным Научного центра здоровья детей РАМН почти 100% детей в процессе обучения приобретают различные педагогические (школьные) формы патологии. К ним относятся:
Корни этой проблемы вовсе не медицинской природы, а педагогические? Да педагогические. А вина тут не конкретного педагога или школы, а нашей системы образования в целом.
По мнению ряда учёных, а в частности исследования профессора В. Ф. Базарного показали, что главный бич этой проблемы – это ОБЕЗДВИЖЕННОСТЬ, отразившаяся в страшной цели наших педагогов – формировании педагогической усидчивости на уроке. То есть смирной и кропотливой работы сидя без движений.
По мнению профессора B. Ф. Базарного, мысль рождается только в движении и в пространстве. Если от движущих мышц нижних конечностей не идут импульсы, мозг не развивает нейроны и не развивается, а суженное пространство снижает работу мозга, мозг постепенно перестает работать.
Катастрофа, что же делать? Какой выход из этой ситуации?
Первые свои шаги на пути решения этой проблемы и внесение здоровьесберегающих технологий в школы B. Ф. Базарный начал ещё в 1979 году. В 2000-2001 гг. в России начинается массовое внедрение программы в школы. Одним из аспектов её является ростомерная мебель (или мебель по росту): конторка и парта с регулируемой по наклону столешницей и стул.
Читайте также: Занятия по профилактике сколиоза у детей в Бобруйске
Дети, стоящие у конторок, каждые 15 минут садятся к парте и наоборот. Вся мебель регулируется в соответствии с ростом учеников и рабочая поверхность для режима письмо-чтение ставится на уровень 16 градусов. Под ногами у работающих стоя обязательно наличие массажного коврика. Как результат такой работы – повышение и улучшение здоровья.
Некоторые частные школы и сады в Беларуси закупают мебель не только с регулировкой по высоте, но и возможностью работать и сидя, и стоя. В обычных школах мебель по росту, но по одной конторке на класс. Часто работа за ней воспринимается, как наказание. Мол, не можешь сидеть тихо, иди стой за конторкой.
А что мы, родители, можем сделать для своего ребёнка и для себя, ведь эта проблема касается и взрослых?
Прежде всего выбрать парту и стул по росту, с достаточными размерами рабочей поверхности, с возможностью регулирования по высоте.
Ярко, самобытно, игриво, неповторимо – так в нескольких словах можно охарактеризовать персональную выставку мастера текстильной куклы Галины Тарнецкой «Бобруйские мотивы», которая сейчас проходит в районном историко-краеведческом музее в деревне Сычково.
Представленные работы изготовлены в технике скульптурного текстиля из капрона и синтепона. В числе экспонатов — колоритные персонажи бобруйчан в образах представителей еврейской национальности, сельских жителей, сказочных героев, каждый из которых наделен своей мимикой, характером, настроением.
Директор учреждения Михаил Семашко сообщил, что выставка, которая вызывает немалый интерес у жителей Бобруйщины и её гостей, продлится до конца февраля 2020 года.
1
В конце ноября 2019 года, в городе Пинске стартовал Кубок по образовательной робототехнике. Этот проект, где спорт и интеллект идут рядом, организован ассоциацией «Образование для будущего». Три турнира уже состоялись в Пинске, Минске и Гомеле, объединив несколько соревновательных категорий. По результатам каждого из турниров определяются призеры и победители в своей категории. По итогам Кубка по образовательной робототехнике будут определены абсолютные победители и призеры в общем зачёте в каждой категории (всего 10 общих зачётов).
Учащиеся Центра дополнительного образования детей и молодёжи г. Бобруйска Гришков Тимофей и Корзун Максим под руководством педагога дополнительного образования Смирнова Евгения Андреевича впервые приняли участие в этом масштабном проекте в каждом из турниров в компетенции «Следование по линии».
На первом турнире ребята демонстрировали время прохождения роботом трассы около 30 секунд – и это был очень неплохой результат, который устроил бы многих, но не бобруйских «техников». На протяжении всех турниров ребята активно совершенствовали своего робота, проведя невероятную работу и неустанно модернизируя его, пробуя разные варианты, упорно и настойчиво двигаясь к своей цели.
Читайте также: Осознанное мышление и робототехника: 5 дисциплин, которые могут стать частью школьной программы
И сегодня, 15 февраля, в г. Борисове на четвёртом турнире Кубка по образовательной робототехнике бобруйские ребята взошли на пьедестал почета, заняв I место, обойдя 79 команд со всей Республики Беларусь и продемонстрировав время прохождения трассы 7.66 секунд.
Этот прорыв открыл новые возможности для самореализации и доказал, что Центр дополнительного образования г. Бобруйска всегда на «волне» новых образовательных тенденций.
Поздравляем победителей и желаем новых и ярких побед!
1